O que é o sono?
O que é o sono? Fisiologicamente, o sono é um processo complexo de restauração e renovação para o corpo. Os…
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De quanto sono as crianças precisam? Assim como acontece com os adultos, a quantidade de sono que as crianças precisam…
Você fala enquanto dorme? Disseram a você que sussurra palavras doces durante o sono — sem saber que disse alguma…
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Como sua posição de dormir afeta sua saúde? Você apaga as luzes e se prepara para adormecer. Você está…
Quais os efeitos colaterais de dormir demais? Quando se trata de dormir, você pode comer muito de uma coisa boa?…
20. Melhores dicas para dormir melhor. Desligue O suave brilho azul de um telefone celular, tablet ou relógio digital…
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