Nutrição
Bons alimentos que você não deve comer compulsivamente. Vegetais crucíferos, aveia instantânea e peixes estão cheios de nutrientes, mas consumir…
Os 13 alimentos mais anti-inflamatórios que você pode comer A inflamação pode ser boa ou ruim. Por um lado, ajuda o…
Quais são os sintomas da deficiência de ferro? A deficiência de ferro ocorre quando não há ferro suficiente no sangue.…
As melhores vitaminas e suplementos para energia. Exercícios regulares, comer uma dieta balanceada, manter baixos níveis de estresse e dormir…
Onze maneiras de perder 5 quilos. Pode ser possível perder 5 quilos em uma semana. No entanto, não serão 5…
Fontes vegetarianas e veganas de B-12. A vitamina B-12 desempenha um papel essencial na saúde de uma pessoa. A falta…
Um guia para a dieta enteral para Crohn. A terapia de nutrição enteral para pessoas com doença de Crohn que…
Melhores alimentos para um surto de doença de Crohn! Os sintomas da doença de Crohn frequentemente surgem repentinamente. Comer os…
Biotina para o crescimento do cabelo: dosagem e efeitos colaterais. A biotina é uma vitamina B essencial que ajuda o…
Como o ômega-3 combate doenças? Ômega-3: a boa gordura. Embora comer alimentos muito gordurosos possa elevar os níveis de colesterol…
Pimenta da Jamaica para aliviar dores, funciona? Pimenta da Jamaica é uma planta. Os frutos verdes e as folhas da…
L-arginina: aminoácido que ajuda a construir proteínas. Seu corpo geralmente produz toda a L-arginina de que precisa. Também é encontrada…