O que é azia (Refluxo ácido, GERD): causas e Remédios!
O que é azia? Azia é uma sensação de queimação no meio do peito atrás do osso do peito e no meio do abdômen. Ocorre quando o ácido e outros conteúdos do estômago viajam pelo esôfago e irritam os tecidos.
Uma válvula estomacal defeituosa permite que o conteúdo ácido e estomacal escape e cause a sensação de queimação. Comer alimentos picantes e comer demais são gatilhos comuns do sintoma. Indigestão é outro nome para azia.
O Esfíncter Esofágico Inferior
Quando você engole comida, ele viaja pelo esôfago e passa por um anel muscular conhecido como esfíncter esofágico inferior (LES). Esta estrutura se abre para permitir que a comida passe para o estômago. É suposto permanecer fechado para manter o conteúdo estomacal onde eles pertencem.
Se a válvula estiver fraca ou danificada de alguma forma, ela pode abrir e permitir que o conteúdo estomacal e o ácido voltem a subir, ou refluxo, para o esôfago. O refluxo ácido produz uma sensação de queimação.
O que causa o mau funcionamento da válvula?
Em algumas pessoas, o esfíncter esofágico inferior relaxa na hora errada ou fica enfraquecido. Isso permite que o conteúdo estomacal escape e viaje até o esôfago. Isso causa, queimaduras, irritação e dor.
Surpreendentemente, nem todo mundo com refluxo ácido experimenta uma sensação de queimação. Outras vezes, a queima na área do peito e abdômen é causada por uma condição diferente do refluxo. Às vezes, a dor no peito pode ocorrer devido a um ataque cardíaco ou outras condições graves.
O refluxo ácido é o principal sintoma da doença do refluxo gastroesofágico (DRD), mas o GERD está associado a outros sintomas como náusea, tosse seca, rouquidão, dor de garganta, dificuldade para engolir e sensação de nódulo na garganta. Consulte seu médico se sentir dor, queimadura ou irritação no peito, ou abdômen.
O que são sintomas GERD?
A doença do refluxo gastroesofágico (DRD) é uma condição cujo principal sintoma (queimação ou desconforto torácico) é causado por refluxo ácido. Este refluxo causa queimaduras no peito, normalmente após comer. Um ataque pode durar até várias horas. Deitar-se e curvar-se pode piorar os sintomas.
O refluxo severo pode causar sintomas adicionais, incluindo problemas de deglutição, sensação de que algo está preso na garganta ou no peito, ou um gosto amargo na parte de trás da garganta. O refluxo pode desencadear falta de ar, ataques de asma e tosse crônica.
A dor no peito causada pelo refluxo pode imitar a dor no peito que ocorre durante um ataque cardíaco. Um médico geralmente pode diagnosticar refluxo facilmente pedindo a um paciente para descrever seus sintomas.
Quem fica com azia?
Qualquer um em qualquer idade pode ter azia, mas certos fatores tornam provável que ele tenha a condição. Fatores de risco podem enfraquecer ou danificar o LES. Outros fatores podem afetar a quantidade de ácido estomacal, produzida.
Aqueles com maior risco para a condição incluem gestantes, aquelas com sobrepeso ou obesidade, e aquelas que fumam ou que estão expostas ao fumo de segunda mão. Certos medicamentos aumentam o risco. Mesmo usar roupas muito apertadas pode aumentar o risco de refluxo.
Você tem DRGE ou algo mais?
A azia ocasional geralmente não é motivo de preocupação, mas o refluxo ácido intenso e contínuo pode ser perigoso. A azia grave que ocorre pelo menos duas vezes por semana pode indicar DRGE, que precisa ser tratada.
A DRGE crônica pode causar úlceras, cicatrizes e inflamação no esôfago. Ele também pode alterar as células que revestem o esôfago. Isso é conhecido como esôfago de Barrett e aumenta o risco de desenvolver câncer de esôfago.
Você tem sintomas noturnos?
A azia noturna pode ser particularmente perigosa. Acordar com um gosto amargo na boca, tossir ou dor de garganta pode indicar refluxo ácido noturno. Não só perturba o sono, mas o esôfago pode sofrer mais danos.
Isso porque quando você está deitado por várias horas, o ácido tem muito tempo para permanecer no esôfago e danificar o tecido.
Quando estamos acordados, engolimos saliva ao longo do dia. Saliva ajuda a neutralizar o ácido estomacal. Nós naturalmente engolimos menos saliva quando dormimos, então o ácido estomacal não é neutralizado.
Remédios para casa de azia
Há muito que você pode fazer para prevenir sintomas de azia em casa. Coma pequenas refeições para evitar comer demais. Não coma dentro de 3 a 4 horas da hora de dormir. Dê a si mesmo tempo de sobra para digerir para que o conteúdo estomacal não possa voltar ao seu esôfago à noite.
Não coma tarde da noite. Você quer ir para a cama com o estômago vazio. Se você comer antes de dormir, ácido e comida podem viajar até o esôfago quando você se deita e causar queimaduras.
Levante a cabeça da sua cama em cerca de 6 a 8 polegadas (ca. 20 cm). Isso permite que a gravidade funcione a seu favor e ajuda o conteúdo estomacal a permanecer onde eles pertencem.
Faça mudanças na dieta
Os tipos de alimentos que você come podem causar desconforto digestivo. Se você é propenso a refluxo ácido, evite comer alimentos picantes, alimentos ácidos e outros alimentos que desencadeiam o refluxo porque eles relaxam o LES.
Alimentos, gatilho conhecidos incluem tomates, alho, frutas cítricas, cebola, chocolate, hortelã-pimenta e alimentos gordurosos.
Evitando beber álcool. Você pode conseguir tolerar pratos normalmente picantes tonificando o calor no prato. Escolha versões mais suaves de seus pratos picantes favoritos que são menos propensos a provocar seus sintomas.
Escolha bebidas sabiamente
Assim como os alimentos podem provocar sintomas de azia, assim como beber certas bebidas. Tomates e frutas cítricas podem provocar refluxo, por isso os sucos podem fazer com esses alimentos.
Não beba suco de tomate, suco de laranja ou suco de toranja. Outras bebidas que podem trazer refluxo incluem chá, café, álcool e refrigerantes, e bebidas carbonadas.
Todos são diferentes. Algumas pessoas podem conseguir consumir essas bebidas sem problemas, mas algumas pessoas podem achar que beber delas traz sintomas.
Outros podem conseguir consumir essas bebidas com moderação sem afetar sua condição. Experimente um pouco e faça o que é certo para você.
Seja inteligente sobre exercício
Obter atividade física adequada é necessário para manter sua saúde geral, mas os tipos de atividades que você pratica podem afetar seus sintomas de refluxo ácido. Exercícios que aumentam a pressão abdominal pode forçar o conteúdo estomacal de volta ao esôfago.
Poses de ioga que invertem o corpo, como cachorro para baixo e cabeceiras podem provocar sintomas. Exercícios abdominais, como abdominais, também aumentam a pressão intra-abdominal e podem lhe dar refluxo.
Exercício é ótimo. Apenas se certifique de escolher exercício que mantenha o conteúdo do seu estômago onde ele pertence.
Faça a gravidade funcionar para você.
As pessoas passam cerca de um terço de suas vidas dormindo. O refluxo noturno é particularmente perigoso porque o ácido estomacal pode entrar em contato com o esôfago por muitas horas à noite enquanto dorme, danifica e corroê o tecido.
Durma de uma maneira que faça a gravidade funcionar-te e mantenha o ácido estomacal em seu lugar. Coloque tábuas de madeira sob a cabeça do colchão para levantar a cabeça em cerca de 6 a 8 polegadas (ca. 20 cm).
Outras boas maneiras de levantar a cabeça incluem dormir em um travesseiro de cunha ou dormir com vários travesseiros sob sua cabeça. Você também pode notar que dormir do lado esquerdo é melhor para prevenir o refluxo do que dormir do lado direito.
O que você usa também importa.
Mudanças no estilo de vida podem ter efeitos surpreendentes nos sintomas de refluxo ácido. As roupas que você usa podem influenciar seus sintomas.
Roupas apertadas colocam pressão no abdômen e podem forçar ácido e comida em seu estômago até o esôfago. Evite usar calças apertadas, cintos, shapewear e roupas restritivas que pressionem seu abdômen.
Use calças, camisas e outros tipos, de roupas para dar a si mesmo amplo espaço para incentivar a função digestiva adequada. Esses estilos também podem ajudar a evitar o refluxo.
Gerenciar sintomas durante a gravidez.
Aproximadamente 30% a 50% das mulheres reclamam de azia durante a gravidez. Os sintomas tendem a ser piores durante o segundo e terceiro trimestres quando o abdômen da mulher cresce mais.
Aumento da pressão intra-abdominal e mudança de hormônios durante a gravidez aumentam o risco de azia e refluxo ácido. Algumas mulheres podem obter alívio de seus sintomas fazendo certas mudanças no estilo de vida.
Isso inclui comer várias pequenas refeições por dia em vez de três grandes refeições principais. Mulheres grávidas não devem comer frituras ou alimentos picantes. As grávidas não devem se deitar imediatamente após comer.
Enquanto vários medicamentos sem prescrição médica estão disponíveis para o tratamento de sintomas de azia, as gestantes devem consultar seus médicos antes de tomar medicamentos para ter certeza de que é seguro para o feto.
Antiácidos para alívio da azia
Antiácidos são medicamentos que neutralizam o ácido estomacal. Eles são um tipo de tratamento sem prescrição para aliviar a sensação de queima. Rolaids, Maalox e Mylanta são alguns tipos, de antiácidos OTC.
Antiácidos são uma boa opção se você tiver azia ocasional e sintomas leves e desconforto. Tome esses medicamentos conforme indicado e não exceda a dose recomendada.
Não use antiácidos ou tome mais do que é direcionado no rótulo, pois isso pode resultar em efeitos colaterais, incluindo constipação ou diarreia. Se você sofre de azia grave ou azia de longa data, antiácidos podem não ser a escolha apropriada do tratamento.
O que são bloqueadores H2?
Bloqueadores de H2 são outra opção de tratamento para alívio da azia. Eles estão disponíveis no balcão e por prescrição médica. Como o nome deles sugere, o bloqueio da produção de ácido estomacal.
Os bloqueadores de H2 devem ser levados 30 minutos antes das refeições para serem mais eficazes. Alguns médicos podem recomendar tomar bloqueadores de H2 e antiácidos para controlar os sintomas.
Outro benefício dos bloqueadores de H2 é que eles ajudam a curar o esôfago, revertendo danos causados pelo ácido estomacal. Exemplos de bloqueadores de H2 incluem ranitidina (Zantac), cimetidina (Tagamet), nizatidina (Axid) e famotidina (Pepcid).
O que são inibidores da bomba de prótons (PPIs)?
Os inibidores da bomba de prótons são medicamentos que diminuem a quantidade de ácido gástrico que o estômago produz.
Eles são mais eficazes no alívio da azia do que os bloqueadores H2. Eles também funcionam melhor para ajudar a curar o esôfago. Ambas as versões sem prescrição e sem prescrição desses medicamentos estão disponíveis.
Eles precisam ser tomados com o estômago vazio. Exemplos de PPIs incluem lansoprazol (Prevacid), pantoprazol (Protonix), esomeprazol (Nexium), omeprazol (Prilosec, Zegerid) e Rabeprazol (AcipHex).
Os IBPs não devem ser tomados a longo prazo nem em altas doses, pois estão associados a um risco aumentado de fraturas dos punhos, coluna e quadris.
Qual tratamento para azia é certo para você?
O tipo de tratamento de azia certo para você depende de uma variedade de fatores. A frequência e a gravidade de seus sintomas são considerações importantes.
Alguns medicamentos fornecem alívio dos sintomas atuais, enquanto outros medicamentos são projetados para prevenir sintomas antes de começarem.
Se você não tem certeza de qual tratamento de azia tomar, tenha uma discussão com seu médico. Seu médico pode avaliar sua condição e considerar quaisquer condições médicas adicionais que você tenha e medicamentos que você possa estar tomando e fazer uma recomendação de tratamento adequada.
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