Quantas horas de sono eu preciso?
Quantas horas de sono eu preciso? Quantas horas de sono você precisa? A quantidade de sono de que uma pessoa…
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Por que você precisa dormir o suficiente? Não consegue se concentrar? É difícil fazer quando você não dormiu. Você também…
O que é paralisia do sono? A paralisia do sono é um sintoma de um problema sério? Os pesquisadores do…
Como o sono muda ao longo da sua vida? Passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo. Isso é…
Combatendo a fadiga e a sonolência na estrada. A maioria das pessoas está ciente dos perigos de dirigir bêbado, mas…
O que é sonambulismo? O sonambulismo é um distúrbio que faz com que você se levante e ande enquanto está…
Quais os trabalhos que destroem o sono? Notícias de controladores de tráfego aéreo adormecendo no trabalho mostram a dificuldade do…
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Porque você ronca e como parar? Se você ronca, é porque os tecidos relaxados da garganta vibram quando o ar…
Sinais de que você não está dormindo o suficiente. Se você não está dormindo bem, sua pele pode mostrar isso…
O que são distúrbios do sono? Os distúrbios do sono são condições que prejudicam a capacidade de uma pessoa de…
16 Remédios e tratamentos para a síndrome das pernas inquietas (SPI) Qual é a melhor hora de dormir? Na busca por…