Quando você percebe as mudanças nos seios na gravidez, e como é a mudança? 

As alterações mamárias são uma parte normal da gravidez e ocorrem como resultado de flutuações hormonais. As alterações nos seios podem ocorrer logo após 1 semana após a concepção e continuar até o nascimento do bebê e além. 

Neste artigo, discutimos as mudanças nas mamas que são mais comuns durante cada trimestre. Também fornecemos algumas dicas sobre como aliviar o desconforto nos seios quando grávida. 

É importante notar que as mudanças nas mamas variam de pessoa para pessoa, e nem todos desenvolverão todos os sintomas abaixo. 

Alterações nos seios do primeiro trimestre. 

Durante as semanas 0–13 da gravidez, os sintomas podem incluir: 

• Ternura e desconforto 
• A ternura mamária é frequentemente um dos primeiros sintomas da gravidez. 

Os seios podem ficar doloridos, pesados ou formigando até 1–2 semanas após a concepção. Os mamilos também podem se sentir sensíveis ou até dolorosos de tocar. 

Essas mudanças ocorrem devido ao aumento dos níveis hormonais no corpo e ao aumento do fluxo sanguíneo para o tecido mamário. O desconforto mamário muitas vezes diminui após algumas semanas, embora possa retornar nas fases posteriores da gravidez. 

Alargamento 

Subir um copo tamanho ou dois é normal quando está grávida, especialmente durante a primeira gravidez. Esse crescimento pode começar cedo na gravidez e continuar durante todo o processo. 

Um rápido crescimento pode fazer com que os seios sintam coceira à medida que a pele se estica. Os seios também podem continuar a aumentar de tamanho após o nascimento durante a amamentação. 

Veias azuis. 

O volume sanguíneo normalmente aumenta por 50% durante toda a gravidez. Como resultado, veias azuis proeminentes geralmente aparecem em várias áreas da pele, incluindo os seios e estômago. 

Essas veias são necessárias para transportar os volumes crescentes de sangue e nutrientes ao redor do corpo para o feto em desenvolvimento.

Segundo trimestre 

A partir das semanas 14–27, o segundo trimestre de gravidez pode provocar as seguintes alterações mamárias: 

Aréolas mais escuras 

As aréolas são os círculos coloridos ao redor dos mamilos. Ao longo do segundo e terceiro trimestres, as aréolas muitas vezes se tornam maior e mais escuro. 

Aréolas escurecendo provavelmente resultarão de alterações hormonais. Muitas vezes, a aréola retorna à sua cor pré-gravidez após a amamentação, mas às vezes permanece uma sombra ou duas mais escuras do que era originalmente. 

Solavancos de aréola. 

A gravidez faz com que pequenos inchaços, indolor surgissem nas aréolas. São glândulas produtoras de óleo chamadas tubérculos de Montgomery, e lubrificam os seios e promovem uma amamentação mais fácil. 

Descarga do mamilo. 

Algumas pessoas podem notar a descarga do mamilo durante o segundo trimestre. Para outros, isso pode não ocorrer até o terceiro trimestre ou após o parto. A alta pode ocorrer a qualquer momento, mas é mais provável quando os seios se estimulam. 

Esta descarga grossa amarela é colostro, um líquido que aumenta a função imunológica de recém-nascidos nos estágios iniciais da amamentação. 

Nódulos mamários. 

Seios irregulares afetam alguns indivíduos durante a gravidez. Normalmente, esses caroços não são motivo de preocupação. Muitas vezes são galactoceles, ductos de leite entupidos, ou fibroadenomas, tumores benignos de mama. 

No entanto, ainda é importante contar ao médico sobre quaisquer nódulos mamários que se desenvolvam.

Embora o risco de câncer de mama durante a gravidez seja baixo, especialmente em pessoas com menos de 35 anos, a gravidez pode fazê-lo mais difícil para diagnosticar e tratar o câncer de mama. 

Terceiro trimestre. 

As semanas 28–40 da gravidez podem levar às seguintes alterações nas mamas: 

Crescimento contínuo e outras mudanças 

Muitas mudanças nas mamas que ocorrem no primeiro e segundo trimestres continuarão durante os últimos meses de gravidez.

Os seios podem ficar ainda maiores e mais pesados, os mamilos podem continuar a escurecer, e o colostro pode vazar mais regularmente.

Estrias 

O rápido crescimento do tecido faz com que a pele se estique, o que pode levar a estrias ou estrias. Pesquisas indicam que 50–90% de gestantes desenvolvem estrias em seus corpos, mais comumente nos seios, estômago e coxas. 

Essas linhas vermelhas geralmente ocorrem nos meses 6 e 7 da gravidez, mas também podem aparecer antes ou depois desse tempo. 

Produção de leite. 

Alterações mamárias ocorrem para permitir que o recém-nascido se alimente. 

No entanto, as pessoas que não experimentam mudanças dramáticas nas mamas durante a gravidez não devem se preocupar com sua capacidade de alimentar seus bebês.

Alterações nos mamilos e nos seios não são indicativas da capacidade de uma pessoa de produzir leite ou amamentação torácica. 

Após o parto, ou às vezes antes, os seios produzem pequenas quantidades de colostro. Este fluido ajuda a aumentar o sistema imunológico do bebê. Bebês recém-nascidos têm estômagos muito pequenos e só requerem quantidades modestas de colostro para atender às suas necessidades nutricionais. 

Nos próximos dias, os seios começam a produzir leite em vez de colostro. A produção de leite materno geralmente começa entre 5 dias e 2 semanas após a entrega. 

Qualquer pessoa que tenha preocupações sobre sua capacidade de amamentar deve considerar procurar ajuda e apoio de um médico, parteira ou consultor de lactação. 

Maneiras de aliviar o desconforto. 

Muitas pessoas sentem desconforto nos seios durante a gravidez. No entanto, há muitas maneiras das pessoas acomodarem seus seios em mudança e aliviarem o desconforto durante este tempo: 

Usando almofadas para vazamento. 

Para vazamento de colostro, tente usar almofadas para os seios. Estes estão disponíveis de forma descartável ou reutilizável. 

Aplicando loções e óleos.

A aplicação de loções ou óleos nos seios pode aliviar o aperto da pele e a coceira. Muitas pessoas também usam esses produtos na esperança de reduzir as estrias. 

No entanto, atual investigação sugere que tratamentos tópicos, como manteiga de cacau e outros óleos, não impedem a formação de estrias.

Em vez disso, o Escritório de Saúde da Mulher recomenda sendo paciente, pois estrias e outras alterações de pele geralmente desaparecem após o nascimento do bebê. 

Tratamento de dutos de leite bloqueados. 

Uma pessoa pode tratar os ductos de leite bloqueados aplicando uma compressa quente em áreas dolorosas e bloqueadas dos seios. 

Massagem também pode ser útil. Massageie suavemente o peito da área dolorida em direção ao mamilo. 

Verificando os seios para nódulos. 

Realizar exames regulares de mama durante a gravidez para procurar nódulos e inchaços, e falar com um médico sobre quaisquer preocupações. Normalmente, um nódulo será benigno ou ocorrerá devido a um ducto de leite bloqueado. 

Dicas de sutiã. 

Investir em um sutiã bem ajustado e solidário é uma das melhores maneiras de aliviar o desconforto dos seios durante a gravidez. Ao escolher um sutiã, procure por um que tenha: 

• bom apoio 
• alças largas 
• fechamentos ajustáveis 
• composição de tecido de algodão 
• design sem costura perto do mamilo 

Sutiãs esportivos e sutiãs para dormir são opções confortáveis para a gravidez. Muitas pessoas preferem comprar sutiãs de enfermagem à medida que se aproximam da data de entrega. Sutiãs de enfermagem também são adequados para uso durante a gravidez e durante o sono. 

É uma boa ideia conseguir um acessório profissional para um sutiã durante a gravidez, pois o tamanho do sutiã de uma pessoa pode mudar várias vezes à medida que seus seios e peito se expandem. 

Mudanças para esperar após a gravidez. 

Após o nascimento, os seios de uma pessoa manterão seu tamanho maior devido à produção de leite. 

Visto que eles param de amamentar, seus seios e mamilos muitas vezes retornam ao seu tamanho, forma e cor normais. 

Para algumas pessoas, isso ocorre rapidamente. Para outros, pode levar tempo. No entanto, algumas pessoas podem pensar que seus seios nunca recuperam sua aparência pré-gravidez. 

Às vezes, os seios podem parecer mais caídos após a gravidez. Essa mudança é provável em pessoas que fumam ou que têm: 

• um alto índice de massa corporal 
• seios maiores pré-pré-gravidez 
• experimentou várias gestações anteriores 

Quando entrar em contato com um médico? 

Quem tem preocupações com as mudanças nas mamas durante ou após a gravidez deve falar com um médico. 

É essencial procurar atendimento médico se os nódulos mamários se desenvolvem ou se os mamilos produzem uma descarga incomum que não se assemelha ao colostro. Esses sintomas provavelmente serão inofensivos, mas é uma boa ideia ter um médico para checá-los. 

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