Por que eu tenho azia? Quais são as suas causas?
Você sabe por que tem azia? Descobrimos quais são as principais causas da azia ou do ácido gástrico, para você poder descobrir por que sofre disso.
A azia acontece quando o esfíncter esofágico interno (válvula do nosso corpo que tende a manter o ácido do estômago no estômago), relaxa e não funciona corretamente.
Nesse momento, os gases tendem a invadir o esôfago, irritando e até ferindo as paredes, favorecendo o aparecimento da irritante sensação de acidez. Sua cura é simples quando suas causas podem ser facilmente tratadas; no entanto, nem sempre é possível.
Também conhecida pelo nome de azia, quando seus sintomas aparecem são geralmente notados rapidamente, tornando-se um incômodo que na maioria das vezes acaba não passando despercebido: sensação de queimação que vai do estômago à garganta, dor no peito que começa no esterno e move-se em direção à garganta, sentindo que o alimento está voltando à boca, gosto ácido ou amargo no fundo da garganta… Esses desconfortos, principalmente as dores, tendem a aumentar quando nos curvamos ou nos curvamos para ir para a cama.
Acidez
Muitas pessoas sofrem de azia diariamente, algumas ocasionalmente (seja por comerem certos alimentos ou refeições que a causam) ou cronicamente na presença de certas doenças ou distúrbios digestivos.
Se você sofre de azia neste exato momento, sofre ocasionalmente, ou mesmo já sofreu há muito tempo, uma opção útil — além de ir ao médico — é descobrir quais são suas principais causas, e especialmente porque você sofre de azia.
Principais causas de azia
1. Comer muito e excessivamente.
Não há dúvida de que um dos melhores hábitos para cuidar do sistema digestivo e fazer uma boa digestão é comer pequenas quantidades de comida.
E é que como vimos em um artigo anterior em que falamos sobre infusões digestivas para após refeições fartas, em vez de colocar um prato grande cheio de comida para transbordar, você pode ir ‘praticar’ e tentar colocar pequenas quantidades, por, exemplo meio o prato (e não enchê-lo completamente).
Dessa forma, você permitirá que seu sistema digestivo envie os sinais de saciedade de que seu cérebro precisa saber que você já está saciado e que não está mais com fome.
Considerando que o cérebro precisa de pelo menos 20 minutos para fazer isso, também é muito importante comer devagar e devagar.
Se você comer muito, encherá as capacidades do seu estômago, aumentando o risco de uma ‘abertura’ no esfíncter esofágico inferior, que irá causar o aparecimento de azia, já que o estômago irá produzir mais ácido gástrico do que o normal.
2. Coma rápido.
Podemos dizer que esta seção tem uma relação direta com a seção anterior, pois se comemos rápido tendemos a comer demais, portanto, em excesso.
Se comemos rápido, não damos tempo ao cérebro para receber os diferentes hormônios que sinalizam que nosso sistema digestivo está saciado.
Portanto, uma das principais consequências é que tendemos a comer mais. Além disso, quando comemos rápido, não mastigamos bem os alimentos, por isso nossa digestão tende a ser prejudicada.
O resultado é óbvio: o aparecimento de uma digestão pesada ou indigestão, acompanhada em muitos casos de azia e gases.
3. Certos alimentos, alimentos e bebidas.
Não apenas a maneira como comemos influencia o aparecimento de azia. O que comemos também afeta isso, visto que certos pratos ou alimentos tendem a causar azia.
Podemos citar, por exemplo, alimentos gordurosos, picantes e picantes, além de frutas como os cítricos, o chocolate ou os doces. Também podemos citar algumas bebidas, como refrigerantes, café e chá-preto.
4. Hábitos pouco saudáveis: fumar ou beber álcool.
Você sabia que tanto o álcool quanto a nicotina no tabaco podem afetar negativamente sua saúde em geral, e sua saúde digestiva em particular, e podem causar azia?
Eles fazem com que o músculo que separa o esôfago do estômago relaxe, de modo que o suco gástrico ácido alcance o esôfago.
5. Gravidez
Obviamente, estamos diante de uma causa positiva ou mais benéfica, pois estar grávida nada tem a ver com as causas mencionadas acima. No entanto, é uma causa de azia.
Na verdade, mais da metade das mulheres grávidas sofre de azia e azia em algum momento da gravidez. É devido à ação das alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez, visto que o músculo constritor protetor localizado entre o estômago e o esôfago relaxa.
Por outro lado, conforme a gravidez avança, o útero fica cada vez maior, pressionando o estômago. Portanto, no final, o esfíncter esofágico não consegue impedir que os sucos gástricos ácidos passem para o esôfago.
6. Certas doenças e distúrbios digestivos.
Existem algumas doenças digestivas que são uma causa direta ou indireta do aparecimento de azia.
Podemos citar o seguinte:
- Gastrite, caracterizada por irritação da mucosa gástrica.
- Gastrite emocional, é um tipo, de gastrite causada por tensão emocional, estresse, nervosismo e ansiedade.
- Doença do refluxo gastroesofágico, onde o suco gástrico flui patologicamente do estômago para o esôfago.
7. Consumo de certas drogas.
O consumo de certos medicamentos, principalmente por longos períodos, pode influenciar negativamente no aparecimento da azia.
Podemos basicamente mencionar os seguintes medicamentos:
- Bloqueadores dos canais de cálcio para o tratamento da hipertensão.
- Dopamina para o tratamento do Parkinson.
- Progestágeno, usado para contracepção ou para sangramento menstrual excessivo ou anormal.
- Sedativos para o tratamento da ansiedade.
- Sedativos para o tratamento da insônia.
- Teofilina, para o tratamento de certas doenças pulmonares, como a asma.
- Betabloqueadores, para o tratamento de doenças cardíacas ou hipertensão.
Como podemos ver, na verdade, existem várias causas que podem causar o aparecimento de acidez gástrica. Portanto, quando aparece azia ocasionalmente, ou diariamente, é fundamental ir ao médico, que investigará a causa e poderá prescrever o tratamento médico mais adequado.
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