Alimentos omega 3 que seu corpo precisa agora
Alimentos omega 3 que seu corpo precisa agora

Alimentos ômega-3 que seu corpo precisa agora.

15 Alimentos ômega-3 que seu corpo precisa agora. Os ácidos graxos ômega-3 são considerados ácidos graxos “essenciais” porque o corpo não consegue produzi-los por conta própria. Portanto, devemos contar com alimentos ômega-3 em nossas dietas para fornecer essas gorduras extremamente benéficas.  Na verdade, existem três tipos diferentes de “ômega-3”: ácido…

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Principais alimentos que fazem voce feliz
Principais alimentos que fazem voce feliz

14 Principais alimentos que fazem você feliz. 

Comida feliz: os 14 principais alimentos que fazem você feliz. Quando se trata de seu estilo de vida e hábitos, há muito que você pode fazer para manter uma mentalidade e uma perspectiva positivas, incluindo dormir o suficiente, fazer exercícios e também comer “comida feliz”.  Comer alegremente envolve consumir muitos…

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Beneficios da Dieta Vegetariana
Beneficios da Dieta Vegetariana

Benefícios da Dieta Vegetariana. 

6 Benefícios da Dieta Vegetariana.   As pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana — o que significa que evitam todas as carnes e possivelmente laticínios, peixes e ovos também. Várias análises que compararam dietas vegetarianas com dietas não vegetarianas descobriram que aqueles que comem dietas predominantemente vegetais têm maior…

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Melhores alimentos com baixo teor de carboidratos
Melhores alimentos com baixo teor de carboidratos

50 Melhores alimentos com baixo teor de carboidratos.

Os 50 melhores alimentos com baixo teor de carboidratos. Embora as dietas com pouco carboidrato tenham mostrado muitos benefícios, especialmente para aqueles que podem se dar ao luxo de abandonar o hábito do açúcar ou talvez perder peso para melhorar sua saúde, muitos hesitam em tentar essa maneira de comer…

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O que e dor no pescoco
O que e dor no pescoco

Dor no pescoço: sintomas, causas e como tratar

O que é dor no pescoço? Seu pescoço é composto de vértebras que se estendem do crânio até a parte superior do tronco. Os discos cervicais absorvem o choque entre os ossos. Os ossos, ligamentos e músculos do pescoço sustentam a cabeça e permitem o movimento. Qualquer anormalidade, inflamação ou…

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Alimentos ricos em proteinas para perda de peso
Alimentos ricos em proteinas para perda de peso

19 Alimentos ricos em proteínas para perda de peso?

19 alimentos ricos em proteínas para perda de peso, saciedade e ganho muscular  Você sabia que seus órgãos, tecidos, músculos e hormônios são todos feitos de proteínas? É verdade, e alimentos ricos em proteínas, que fornecem nutrientes usados por todas as partes do corpo para se desenvolver, crescer e funcionar…

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O que voce precisa saber sobre diabetes autoimune
O que voce precisa saber sobre diabetes autoimune

O que você precisa saber sobre diabetes autoimune?

O que você precisa saber sobre diabetes autoimune? Ou diabetes tipo 1.5. O diabetes tipo 1.5, também chamado de diabetes autoimune latente em adultos (LADA), é uma condição que compartilha características do diabetes tipo 1 e tipo 2. O LADA é diagnosticado durante a idade adulta e se instala gradualmente,…

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suplementos aumentam seu sistema imunologico
suplementos aumentam seu sistema imunologico

Quais suplementos aumentam seu sistema imunológico?

Quais vitaminas, minerais e suplementos aumentam seu sistema imunológico?  Esteja você lutando contra uma infecção ou combatendo um resfriado, adicionar algumas vitaminas que aumentam o sistema imunológico à sua rotina pode ser incrivelmente benéfico. De fato, certas vitaminas, minerais e suplementos demonstraram ajustar a função imunológica, aumentar a produção de anticorpos…

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As pessoas narcisistas podem mudar
As pessoas narcisistas podem mudar

As pessoas narcisistas podem mudar?

As pessoas narcisistas podem mudar? Se você já fez pesquisas para determinar se alguém que você conhece é narcisista, provavelmente já encontrou muitos artigos alegando que os narcisistas são inerentemente maus e incapazes de mudar. Essas suposições não fazem justiça à complexidade do narcisismo, no entanto. A verdade é que…

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Melhores tipos de bebidas para combater o cancer
Melhores tipos de bebidas para combater o cancer

6 Melhores tipos de bebidas para combater o câncer

  Os 6 melhores tipos de bebidas para combater o câncer.  Pergunte a qualquer especialista: “Quais são as melhores maneiras de combater o câncer?”, e você provavelmente ouvirá conselhos sobre uma dieta saudável, exercícios e evitar fumar.  Você provavelmente está ciente dos efeitos protetores que certos alimentos que combatem o…

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Principais superalimentos para incluir em sua dieta
Principais superalimentos para incluir em sua dieta

25 Principais superalimentos para incluir em sua dieta 

  25 principais superalimentos para incluir em sua dieta  Você provavelmente já ouviu falar um pouco do termo “superalimentos” e provavelmente já ouviu falar sobre todos os benefícios oferecidos por essas adições dietéticas ricas em nutrientes. Então, o que é considerado um superalimento exatamente?  Embora não haja critérios definidos para…

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Melhor Fruta para o Intestino e Coracao
Melhor Fruta para o Intestino e Coracao

A Melhor Fruta para o Intestino e Coração. 

Nutrição da Maçã — A Melhor Fruta para o Intestino e Coração  Uma maçã por dia é realmente bom para você? Pode apostar, graças a tudo o que a nutrição da maçã tem a oferecer.  Você sabia que a maçã e a banana são as frutas mais consumidas no mundo?…

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