Alimentos ômega-3 que seu corpo precisa agora.
15 Alimentos ômega-3 que seu corpo precisa agora. Os ácidos graxos ômega-3 são considerados ácidos graxos “essenciais” porque o corpo não consegue produzi-los por conta própria. Portanto, devemos contar com alimentos ômega-3 em nossas dietas para fornecer essas gorduras extremamente benéficas. Na verdade, existem três tipos diferentes de “ômega-3”: ácido…