Maneiras de superar a adversidade
Maneiras de superar a adversidade

9 Maneiras de superar a adversidade

9 Maneiras de superar a adversidade Superar e potencialmente prosperar na adversidade não está fora do alcance de ninguém. Isso pode ajudá-lo a se fortalecer e resiliente no processo. Adversidade é uma dificuldade, situação problemática ou infortúnio. Pode ocorrer a qualquer pessoa, não importa quem seja, que caminho escolha na vida. A…

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Melhores relaxantes musculares naturais
Melhores relaxantes musculares naturais

9 Melhores relaxantes musculares naturais.

Melhores relaxantes musculares naturais para alívio eficaz da dor. Alivie seus músculos e continue em movimento com os remédios disponíveis em sua cozinha. Um estilo de vida sedentário e longas horas de trabalho podem causar dores e espasmos musculares. Estes podem afetar qualquer pessoa, a qualquer momento e em qualquer…

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Remedios caseiros para dor de pedra nos rins
Remedios caseiros para dor de pedra nos rins

16 Remédios caseiros para dor de pedra nos rins.

Remédios caseiros para dor de pedra nos rins e dicas de prevenção. Alivie seus sintomas naturalmente com a ajuda desses ingredientes de cozinha fáceis de encontrar. Pedras nos rins são uma condição bastante prevalente em todo o mundo. Eles são formados quando a urina concentrada forma depósitos de sais e minerais…

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Como fazer agua mineral em casa
Como fazer agua mineral em casa

Como fazer água mineral em casa?

Como fazer água mineral em casa? Abandone aquelas garrafas plásticas de água embalada para esta fórmula caseira. O consumo de água mineral está aumentando devido a uma melhor conscientização sobre a saúde. A água é carregada com minerais e oferece uma série de benefícios. A boa notícia é que você…

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Como reduzir seus niveis de colesterol naturalmente
Como reduzir seus niveis de colesterol naturalmente

Como reduzir seus níveis de colesterol naturalmente?

Como reduzir seus níveis de colesterol naturalmente? Seu IMC pode estar certo, você pode não estar acima do peso e pode não apresentar absolutamente nenhum sintoma de colesterol alto. Até você fazer o teste ou ser vítima de um derrame, ou doença cardíaca. Portanto, antes que você tenha que lidar…

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Beneficios nutricionais dos brotos de bambu
Beneficios nutricionais dos brotos de bambu

Benefícios nutricionais dos brotos de bambu.

Benefícios nutricionais dos brotos de bambu Digestão, colesterol e muito mais  Os brotos de bambu são um ingrediente comum na culinária asiática. Eles não são apenas ótimos para aumentar o sabor e a textura de quase todos os pratos, mas também são altamente nutritivos, contendo uma boa quantidade de fibras,…

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Jejum seco
Jejum seco

Jejum seco: aumenta ou põe em risco nossa saúde? 

Jejum seco: aumenta ou põe em risco nossa saúde?  O jejum seco é comumente praticado por motivos religiosos, espirituais ou relacionados à saúde. Além de melhorar a autodisciplina e a consciência, os proponentes afirmam que também pode estar associado a uma ampla gama de benefícios, incluindo aumento da perda de…

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Como gerenciar situacoes de estresse
Como gerenciar situacoes de estresse

Como gerenciar situações de estresse?

Como gerenciar situações de estresse? O estresse é uma realidade inevitável da vida, variando de estressores cotidianos, como prazos de trabalho e responsabilidades familiares, a estressores mais intensos. O estresse é uma resposta física natural que, quando extrema, pode desencadear nossa resposta de luta ou fuga para nos proteger.  O…

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Alimentos acidos para evitar
Alimentos acidos para evitar

25 Alimentos ácidos para evitar.

25 Alimentos ácidos para evitar e alternativas mais saudáveis.  A dieta alcalina tem estado no centro das atenções recentemente, com todos, desde celebridades a gurus da saúde, divulgando os benefícios de cortar alimentos ácidos de sua dieta.  Estudos mostram que limitar a ingestão de alimentos ácidos pode ajudar a melhorar…

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As melhores vitaminas pos parto para mamae e bebe
As melhores vitaminas pos parto para mamae e bebe

Melhores vitaminas pós-parto para mamãe e bebê

  As melhores vitaminas pós-parto para mamãe e bebê.  Você provavelmente já leu sobre a importância das vitaminas pré-natais e como certos nutrientes são necessários em quantidades maiores durante a gravidez, mas você sabia que o mesmo é verdade mesmo após dar à luz? As vitaminas pós-natal são usadas para…

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Principais alimentos ricos em cobre
Principais alimentos ricos em cobre

20 Principais alimentos ricos em cobre.

  Os 20 principais alimentos ricos em cobre e seus benefícios  Sabemos que o cobre é comumente usado em encanamentos, eletrônicos e joias, mas você sabia que ele também é responsável por importantes funções biológicas? Na verdade, já em 400 aC, diz-se que Hipócrates prescreveu compostos de cobre para o…

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Como fazer uma dieta curativa
Como fazer uma dieta curativa

Como fazer uma dieta curativa?

Como fazer uma dieta curativa? O que comer e o que evitar? O que você compra no supermercado pode ter um grande impacto na saúde geral. Na verdade, enquanto carregar seu carrinho com grãos refinados, bebidas açucaradas e alimentos processados podem aumentar a inflamação e os níveis de energia do…

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