Melhores antioxidantes para a pele brilhante!
No mundo em constante avanço dos cuidados com a pele, há uma categoria de ingredientes cujos benefícios nunca serão perdidos:
Antioxidantes. Há uma razão pela qual médicos, dermas e nutricionistas todos pedem para você usá-los, os 9 melhores antioxidantes para a pele brilhante.
Esses antioxidantes gerenciam danos dos radicais livres, desbotam as linhas finas e as manchas escuras e até apoiam o colágeno e a elastina.
Basicamente, os antioxidantes podem fazer tudo. E cada tipo de antioxidante apresenta benefícios específicos e únicos – aqui estamos detalhando todos eles:
1. Vitamina C
A vitamina C é um dos poucos ingredientes ativos que podem beneficiar todos os tipos de pele. Provou-se que este antioxidante possui uma série de benefícios para a pele: coisas como hiperpigmentação desbotada , brilho, suporte à produção de colágeno e até domar rosácea (graças às suas propriedades anti-inflamatórias).
Bem, a pesquisa descobriu que, quando a pele é excessivamente exposta a agressores externos (exposição UV desprotegida e poluição, por exemplo), suas reservas naturais de vitamina C se esgotam.
Faz sentido, o reabastecimento dos níveis de vitamina C na pele possa levar a uma lista aparentemente interminável de benefícios protetores e restauradores.
É importante encontrar um soro tópico estável e bem formulado, pois a vitamina se torna ineficaz facilmente. Você também deve considerar a suplementação de vitamina C, que demonstrou promover a produção de colágeno na pele.
2. Astaxantina
Este poderoso antioxidante pertence à família dos carotenoides.
Atualização rápida: os carotenoides são um subgrupo de antioxidantes (outros incluem flavonoides e polifenóis) e essas substâncias são responsáveis pelos tons de vermelho e laranja de certos alimentos (como cenoura).
Entre eles, outro antioxidante chamado beta-caroteno geralmente leva toda a glória – embora a pesquisa tenha descoberto que a astaxantina é uma quantidade cinco vezes mais potente.
Os benefícios deste tópico incluem a prevenção de danos à pele causados pela exposição ao sol, tornando-o uma potência de envelhecimento saudável.
Protege a camada de colágeno da pele, suporta a proteção UV, reduz as linhas finas e manchas da idade e suporta a hidratação da pele.
3. Vitamina E
A vitamina E antioxidante solúvel em óleo funciona em um nível profundo na pele do que a vitamina C.
Além de ajudar a pele a gerenciar os efeitos do dano por foto, a vitamina E é conhecida por promover a restauração celular, fortalecendo a barreira da pele quando usada topicamente ou ingerida como suplemento.
4. Curcumina
O ingrediente ativo do açafrão, a curcumina é um poderoso anti-inflamatório que tem sido usado interna e externamente.
Pensa-se que o ingrediente controla a inflamação no nível celular, bloqueando uma molécula específica que pode penetrar nas células e ativar genes que levam à inflamação.
Essencialmente: evita o processo de inflamação antes de começar, em vez de tentar controlar mais tarde.
5. Reservatrol
O reservatrol é um polifenol de ocorrência natural com propriedades antioxidantes.
Esses micronutrientes também são responsáveis por fornecer a alimentos como uvas, framboesas e vinho tinto, seus tons de cores profundas.
A pesquisa descobriu que, quando usado topicamente, esse polifenol possui benefícios antienvelhecimento, como a preservação dos níveis de colágeno e o controle da inflamação da pele., além disso, o reservatrol demonstrou ter um efeito de clareamento e brilho no tom da pele.
6. Coenzima Q10 (CoQ10)
Você talvez ainda não tenha ouvido falar desse antioxidante, mas sua capacidade de preservar os níveis de colágeno na pele está bem documentada.
O termo técnico para esse antioxidante é ubiquinona, e está naturalmente presente em todas as células humanas.
O CoQ10 também está presente naturalmente na pele — embora nossas reservas naturais diminuam constantemente com a idade e também após a exposição a UV sem proteção.
É exatamente por isso que a nova pesquisa concluiu que a aplicação tópica de CoQ10 traz sérios benefícios ao envelhecimento da pele.
7. Vitamina A – também conhecida como retinol
O retinol, talvez o ingrediente tópico mais conhecido e procurado para evitar o envelhecimento da pele.
Na verdade, vitamina A e também é um potente antioxidante.
Topicamente, o retinol trabalha para acelerar a taxa de renovação das células da pele, melhorando assim o tom e a textura, tratando os danos aos raios UV, diminuindo as linhas finas e até esclarecendo a acne.
Você encontrará muitos tipos de retinoides, tanto OTC quanto sob forma de prescrição, o que pode fazer com que a escolha correta seja muito grande (consulte: o que você precisa saber sobre o retinol para obter mais informações).
8. Polifenóis
Outro subgrupo de antioxidantes, os polifenóis são micronutrientes à base de plantas, cheios de energia antioxidante. No mundo dos cuidados com a pele, você encontrará polifenóis derivados de coisas como chá-verde, romã e vinho tinto.
Estudos descobriram que a aplicação tópica de polifenóis pode ajudar a reparar a pele, protegê-la dos danos causados pelo sol e até reverter os sinais de envelhecimento da pele (como manchas escuras, linhas finas e rugas).
Quando usados em combinação com filtro solar, demonstrou-se especificamente que os polifenóis do chá-verde têm um efeito ultra protetor contra os raios UV e danos subsequentes.
9. Soja
Extraídos da soja, os estudos descobriram que a soja possui habilidades antioxidantes que podem ajudar a desbotar a hiperpigmentação, aumentar a elasticidade da pele e impedir danos por foto-pele.
Para aqueles com pele propensa a acne e / ou naturalmente seca, o extrato de soja também pode hidratar.
Além disso, ao contrário de outros antioxidantes que podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol (ahem, retinol), os benefícios saudáveis do extrato de soja para o envelhecimento são adequados para uso diurno, de acordo com uma pesquisa.
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