Benefícios da água de arroz para a pele. 

Muitas pessoas usam água de arroz para a pele para melhorar sua aparência ou para aliviar doenças como o eczema. Algumas empresas de beleza afirmam que a água de arroz tem propriedades antienvelhecimento, mas há poucas evidências científicas para confirmar essas afirmações. 

A água do arroz consiste no líquido amiláceo que sobra após a imersão ou fervura do arroz. Uma pessoa pode fazer água de arroz em casa ou comprar produtos para a pele que contenham água de arroz. 

Este artigo analisa os benefícios potenciais da água de arroz para a pele, como fazer água de arroz e como usá-la. 

Água de arroz é boa para a pele?  

A água de arroz pode ter alguns benefícios para a pele. No entanto, existem poucos estudos de alta qualidade sobre os efeitos da água do arroz. Para provar que a água do arroz traz, benefícios substanciais, os cientistas precisarão realizar estudos em maior escala. 

Aqui está o que a pesquisa existente diz sobre os benefícios potenciais da água de arroz:

Antioxidantes 

O arroz contém antioxidantes, como o inositol. Os antioxidantes ajudam a combater os efeitos dos radicais livres, moléculas voláteis que podem danificar as células do corpo. As empresas costumam adicionar antioxidantes aos produtos para a pele. 

Um pequeno estudo de 2018 com 12 participantes testou um gel de água de arroz na pele por 28 dias. Os investigadores verificaram que o arroz teve a mesma atividade antioxidante como o ácido ascórbico, ou vitamina C. 

Reduzindo o envelhecimento da pele. 

Há evidências limitadas de que a água de arroz pode reduzir ou retardar o envelhecimento da pele. 

O estudo de 2018 também descobriu que a água do arroz reduziu a atividade da elastase, uma enzima envolvida no envelhecimento da pele. Isso sugere que a água de arroz pode ter o potencial de reduzir a formação de rugas e linhas na pele. 

De acordo com um estudo de 2001, o inositol pode suavizar as rugas existentes. Os pesquisadores testaram um hidratante de inositol a 1–2% em mulheres de várias idades durante 7 semanas. 

No final do estudo, os pesquisadores estimaram que o inositol reduziu o tamanho das rugas em 12,4% e aumentou a elasticidade em 17%. 

No entanto, é importante notar que ambos os estudos foram pequenos e que o último não testou especificamente a água de arroz. 

Reduzindo a irritação da pele. 

Em 2002, os pesquisadores testaram os efeitos do banho em água que contém amido de arroz em dois grupos: pessoas com eczema atópico e pessoas cuja pele ficou irritada com lauril sulfato de sódio (SLS). 

Eles descobriram que a capacidade de cura da pele melhorou em 20% para as pessoas com irritação SLS. Isso ocorreu depois que as pessoas se banharam na mistura de amido de arroz por 15 minutos, duas vezes por dia. A barreira da pele também melhorou com este tratamento em pessoas com eczema atópico. 

Tratando caspa. 

Pesquisas preliminares sugerem que a água fermentada do arroz pode inibir o crescimento de certos fungos.

Um estudo de laboratório de 2013 descobriu que a água do arroz com um dia contém a bactéria Bacillus cereus, que produz os antibióticos zwittermicina A e kanosamina. Essas substâncias antibióticas podem inibir o crescimento da Malassezia furfur, que pode causar caspa. 

No entanto, como este foi um estudo de laboratório, isso não prova necessariamente que a água fermentada de arroz seja um tratamento eficaz para a caspa em humanos. 

Os cientistas precisarão realizar mais investigações para determinar se a água do arroz pode tratar a caspa em condições normais. 

Como fazer água de arroz?  

Existem alguns métodos para fazer água de arroz: 

Imersão: Mergulhe 1/2 xícara de arroz cru em 2–3 xícaras de água por 30 minutos. Fervura: cozinhe o arroz fervendo-o no dobro da água normalmente usada para cozinhar. 

Quando terminar, coe a água em uma tigela ou garrafa limpa para uso imediato. Guarde o restante em um recipiente limpo na geladeira. 

Para fazer água de arroz fermentada, use o método de imersão e deixe a água de arroz em temperatura ambiente por 1–2 dias antes de armazená-la na geladeira. 

Como usar a água de arroz para cuidar da pele? 

Existem várias maneiras de usar a água de arroz para cuidar da pele.

Uma pessoa pode: 

• lave o rosto com água de arroz 
• aplique água de arroz como um toner após a limpeza 
• borrife água de arroz no rosto após despejá-lo em um borrifador adicione água de arroz aos banhos 
• adicione água de arroz a um pé de molho 

Algumas pessoas também usam água de arroz como condicionador ou tratamento para os cabelos. 

Existem riscos?  

Não há evidências de que a água do arroz fresco seja prejudicial à pele. No entanto, como com qualquer produto de beleza, é prudente testar o produto primeiro em uma pequena área da pele. 

A água do arroz permanece segura para uso por cerca de uma semana. É aconselhável descartar qualquer água de arroz mais antiga do que isso.

Pessoas com alergia a arroz não devem usar água de arroz. 

É importante notar que a água de arroz não substitui o atendimento médico. Pode ajudar a controlar uma doença de pele, mas para tratamentos comprovados e eficazes para doenças como o eczema, uma pessoa deve consultar um médico. 

Quando entrar em contato com um médico? 

Uma pessoa deve consultar um médico se: 

• eles têm manchas de pele seca, escamosa ou coceira 
• eles experimentam efeitos adversos após o uso de água de arroz, como urticária ou erupção na pele 
• sua pele mostra sinais de infecção, como uma ferida aberta dolorosa, estrias vermelhas na pele, febre ou uma ferida que não cicatriza 

Se uma pessoa sentir inchaço no rosto e na garganta ou dificuldade em respirar após usar água de arroz, deve procurar atendimento médico imediatamente. 

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