Gota: Porque o estigma? 

Para alguns, gota soa como uma condição medieval consignada aos livros de história; o nome tem um anel quase cômico para ele. Na realidade, gota é incrivelmente dolorosa e surpreendentemente comum. Aqui, perguntamos por que ninguém está falando sobre gota. 

As pessoas raramente discutem isso, mas a gota pode afetar significativamente a qualidade de vida.

Gota é um comum forma de artrite que a hiperuricemia, um acúmulo de ácido úrico no sangue, desencadeia. 

O corpo cria ácido úrico durante o metabolismo de purinas, que estão presentes em altos níveis em certos alimentos, incluindo carne bovina e frutos do mar. 

Se o nível de ácido úrico no sangue se tornar muito alto, cristais de ácido úrico (úato de monossódico) podem se formar nas articulações. 

Em pessoas suscetíveis à gota, esses cristais em forma de agulha tendem a se acumular na articulação do dedão do pé, causando inflamação e dor severa. 

A dor pode ser tão intensa que se impossibilita andar, colocar meias ou até mesmo colocar uma folha sobre a articulação afetada. 

Quão comum é a gota? 

1 em cada 25 adultos. Afeta os homens cerca de três vezes mais vezes do que as mulheres. Isso significa que, gota é mais comum do que muitas condições mais conhecidas, como psoríase e artrite reumatoide. 

Na verdade, a condição afeta mais pessoas do que doença celíaca, esclerose múltipla e alergias a amendoim combinadas. Então por que ninguém está falando de gota? 

Gota parece estar se tornando mais comum; do final da década de 1970 até meados da década de 1990, a prevalência tem duplicou.

Um fator por trás disso provavelmente será o aumento das taxas de obesidade. Isso pode ser porque a obesidade aumenta o risco de pressão alta, e alguns medicamentos que as pessoas tomam para controlar a hipertensão (diuréticos) aumentam o risco de gota. 

Além disso, a obesidade aumenta o risco de doenças cardiovasculares, que também aumentam o risco de gota. 

Como a gota é mais comum entre os idosos, o envelhecimento da população provavelmente aumentará o número de casos. 

Uma sensação de constrangimento. 

Apesar dos números crescentes, muitas pessoas não sabem nada sobre a gota, e aqueles que a experimentam podem se sentir constrangidos em discuti-la. 

Por exemplo, uma pesquisa concluiu que a vergonha, confusão e falta de conscientização podem impedir que as pessoas com gota recebam o tratamento de que precisam.

Isso é preocupante porque, se não for tratada, a gota aumenta o risco de outras condições, incluindo doenças cardiovasculares e pedras nos rins.

Também é incrivelmente doloroso, e as pessoas não devem sentir que precisam experimentá-lo sozinhas quando medicamentos e conselhos estão disponíveis. 

Um estudo que examinou o impacto da gota na vida de 11 homens concluiu que “vergonha, constrangimento e estigma levam à banalização do impacto da gota, apesar de sua gravidade”. 

Porque o estigma? 

Muitas pessoas ainda associam a gota ao rei Henrique VIII e seu estilo de vida excessivamente luxuoso. No passado, e ainda hoje, as pessoas consideravam a gota uma doença da riqueza e da realeza; de fato, alguns chamam de “a doença dos reis”. 

A gota tem uma longa história; os cientistas encontraram evidências de ácido úrico nas articulações de egípcios mumificados de 4.000 anos, e a primeira descrição precisa da gota parece ter vindo de Hipócrates por volta de 400 aC. 

Um artigo que discute a gota na literatura dos séculos 16 e 18 explica que “a gota era considerada um emblema de nobreza, um talismã contra outras aflições e um afrodisíaco”. 

De acordo com este artigo, alguns se referiam à gota como morbus dominorum et dominus morborum, ou “senhor da doença e doença dos senhores”. 

Mais cedo ainda, os gregos antigos personificavam a gota como Podagra, filho de Dionísio (deus do vinho) e Afrodite (deusa do amor). Consequentemente, na época romana, os autores consideravam que o excesso de sexo, comida e vinho causava gota. 

Estranhamente, na Europa dos séculos 16 e 18, muitas pessoas consideravam a gota uma cura e não uma doença. 

Eles acreditavam que as pessoas só podiam experimentar uma condição de cada vez; confinar a dor a uma articulação de um dedo do pé protegia o resto do corpo da doença.

“Previne outras doenças e prolonga a vida. Eu poderia curar a gota, não deveria ter febre, paralisia ou apoplexia? […] Eu acredito que a gota é um remédio e não uma doença, e sendo assim não é de admirar que não haja remédio para ela, nem desejo ser totalmente curado de um remédio.” 

Escritor inglês Horace Walpole, 1717-1797 

Então, como vemos, a gota estava associada a estar bem de salto alto, tornando-se quase desejável em tempos passados. 

Hoje, no entanto, a ligação percebida com a classe alta diminuiu, e tudo o que resta é a insinuação de que alguém com gota tem um estilo de vida opulento. 

Essas associações fictícias deixaram uma marca indelével no subconsciente da sociedade: aqueles que sofrem de gota tendem a se culpar portanto, sentem vergonha, enquanto aqueles que não têm a doença fazem suposições (inconscientemente ou não) sobre as escolhas de vida de qualquer pessoa com gota. 

A verdade do assunto. 

É verdade que determinados tipos de comida e bebida — como álcool, bebidas açucaradas, mariscos e carne — podem aumentar o risco de um surto de gota, mas há mais na gota do que um estilo de vida hedonista.

Algumas pessoas simplesmente têm uma predisposição para a gota, independentemente do seu estilo de vida. 

Uma meta-análise de 2018 questionou a crença amplamente difundida de que as escolhas alimentares são o principal fator da gota. 

Os cientistas analisaram informações dietéticas de 8.414 homens e 8.346 mulheres, nenhum dos quais tinha gota ou doença renal. 

Eles mediram os níveis de urato no sangue, o principal fator de risco para a gota, e registraram seus perfis genéticos. 

Antes da análise, eles também controlaram uma série de variáveis ​​que poderiam influenciar os resultados, incluindo índice de massa corporal (IMC), idade, sexo e ingestão calórica. 

Eles descobriram que sete alimentos estavam associados a níveis mais altos de urato: licor, cerveja, batata, vinho, aves, refrigerantes e carne. 

Por outro lado, eles identificaram oito alimentos associados a níveis mais baixos de urato: amendoim, ovos, queijo, cereais frios, leite desnatado, pão integral, frutas não cítricas e margarina. 

No entanto, eles também mostraram que esses alimentos foram responsáveis ​​por menos de 1% da variação nos níveis sanguíneos de urato. Os fatores genéticos, em comparação, foram responsáveis ​​por 23,9% da variação. 

Os autores concluem: “Em contraste com as contribuições genéticas, a dieta explica muito pouca variação nos níveis séricos de urato na população em geral”. 

Em um artigo separado da coautora do estudo Tanya Major, ela escreve:

“Não foi surpresa para nós que os fatores genéticos tenham uma influência maior no urato sérico do que os fatores dietéticos, o que nos surpreendeu foi a magnitude dessa diferença, um aumento de quase 100 vezes.” 

Ela conclui que “gota é genético, e beber muita cerveja tem muito pouca influência no urato sérico”. 

No passado, essa forte influência genética trabalhou para fortalecer a associação mítica da gota com a riqueza e a vida de luxo; aristocratas e realeza tendiam a não misturar seus genes com os das classes mais baixas, mantendo assim a gota na família. 

Por exemplo, de acordo com alguns estudiosos, “20 dos 34 reis da França foram afligidos”. 

Vale a pena lembrar que cerca de 1 em cada 25 pessoas  tem gota. Se você está lendo isso e nunca experimentou, é muito provável que alguém do seu grupo de amigos tenha. 

Se você está lendo isso e tem gota, lembre-se que você não está sozinho. É apenas falando publicamente sobre a gota que podemos lentamente acabar com o estigma.

🌟 Domine a Artrite Reumatoide de uma Vez por Todas! Guia Prático para uma Saúde Vibrante 🌈🤸‍♀️

1. 🌱 Liberte-se da dor! Descubra métodos consistentes para controlar a artrite reumatoide e viva uma vida vibrante.

2. 💪 Supere a artrite reumatoide com o manual prático que vai revolucionar sua jornada para uma saúde melhor.

3. 🍏 Nutrição poderosa: aprenda a escolher os alimentos certos para reduzir a inflamação e fortalecer suas articulações.

4. 🏋️ Exercícios sob medida: descubra rotinas simples e eficazes que promovem a mobilidade e combatem os sintomas da artrite.

5. 🧘‍♂️ Mindfulness para alívio: técnicas de relaxamento e meditação para acalmar a mente e diminuir o impacto da artrite no seu dia a dia.

6. 🔄 Estratégias de manejo da dor: saiba como lidar com desconfortos de forma natural e recupere o controle sobre sua qualidade de vida.

7. 📚 Conhecimento é poder! Entenda as causas da artrite reumatoide e como prevenir seu avanço com informações embasadas.

8. 🤝 Comunidade de apoio: conecte-se com pessoas que compartilham sua jornada e encontre inspiração para superar desafios.

9. 🌞 Estilo de vida saudável: integre hábitos positivos em sua rotina diária para fortalecer seu corpo e sua mente.

10. 🚀 Transforme sua vida! Adquira agora o manual prático para controlar a artrite reumatoide e embarque na jornada rumo a uma saúde vibrante e duradoura.

🚀 Liberte-se da Artrite Reumatoide: Manual Definitivo para o Controle Consistente e uma Vida Sem Limitações! 💪🔗

🚀 Sofrendo com a artrite reumatoide? Descubra o segredo para uma vida sem dor!

🤩 Conheça o manual prático que vai revolucionar sua jornada para uma saúde vibrante. 📘

💡  Imagine-se livre da dor, com articulações saudáveis e energia renovada. Está pronto para essa transformação?

🛒  Não espere mais! Adquira agora o manual e inicie sua jornada para uma vida sem limitações. Clique aqui para mudar sua história! 🌟

Fontes

Entre em contato