Você tem síndrome de fadiga crônica?
Você se sente cansado o tempo todo, a ponto de começar a se preocupar se algo está muito errado? Você já começou a se perguntar se poderia ter a síndrome da fadiga crônica?
É difícil dizer se você pode ter a síndrome da fadiga crônica. Mesmo para um profissional de saúde com experiência nisso, é um diagnóstico difícil de fazer e requer várias etapas.
Para responder à pergunta se você pode ter essa doença, primeiro, você precisa entender que há uma diferença entre os sintomas de fadiga crônica (estar cansado o tempo todo) e a doença conhecida como síndrome da fadiga crônica, também chamada de encefalomielite miálgica ou ME / CFS.
Fadiga crônica (o sintoma, não a síndrome)
É importante perceber que a maioria das pessoas cansadas o tempo todo não tem ME / CFS. A fadiga é uma das principais reclamações que os profissionais de saúde ouvem, porque pode ser uma característica de muitas doenças. Além disso, a fadiga costuma ser causada por fatores de estilo de vida, e não por doenças.
Os fatores do estilo de vida que podem levar a um estado de fadiga crônica incluem:
- Dieta pobre
- Obesidade
- Alto estresse
- Muito pouco sono.
Muitas pessoas hoje em dia convivem com um ou mais desses fatores, por isso é bom avaliá-los ao procurar a origem do seu cansaço.
A maioria de nós provavelmente se beneficiaria com uma alimentação mais saudável, dormindo mais e melhor e reduzindo ou administrando melhor o estresse.
Síndrome de Fadiga Crônica (ME / CFS)
Não se deixe enganar pelo nome: ME / CFS é muito mais do que estar cansado. A fadiga é profunda e piora mesmo após esforços leves, e é geralmente acompanhada por sintomas semelhantes aos da gripe, disfunção cognitiva (“névoa do cérebro“) e qualquer combinação de cerca de 45 outros sintomas possíveis. Muitas pessoas descrevem como contrair uma forte gripe e nunca melhorar.
Até agora, não há nenhum teste médico para diagnosticar EM / CFS. Para que um profissional de saúde nem sequer considere um diagnóstico, você deve estar sentindo fadiga há pelo menos seis meses. Então, qualquer outra causa possível para a fadiga (e outros sintomas que você possa estar experimentando) deve ser descartada.
Isso significa um conjunto de exames de sangue básicos e, se indicado, exames complementares para verificar infecções crônicas, como mononucleose e tuberculose; doenças autoimunes, como lúpus ou esclerose múltipla; condições emocionais ou psiquiátricas; e o distúrbio do sistema nervoso fibromialgia, considerado um primo próximo de EM / CFS.
Seu médico também pode querer explorar distúrbios do sono, como insônia, apneia do sono ou narcolepsia, que podem deixá-lo exausto o tempo todo.
Sem passar por esse processo, é impossível dizer com certeza se alguém tem ME / CFS.
Perguntas a serem feitas.
Analisar as seguintes diretrizes pode ajudá-lo a determinar se parece se adequar ao seu caso específico.
Você tem:
Fadiga persistente inexplicável que não é causada por esforço contínuo, não melhora substancialmente após o repouso ou sono e resultou em uma redução significativa em seu nível de atividade?
Não? Então você não tem ME / CFS. Parabéns! Agora você pode começar a explorar outras possibilidades.
Sim? Isso não significa que você o tem.
Você também tem:
Quatro ou mais dos seguintes sintomas nos últimos seis meses, ou mais?
- Memória ou concentração prejudicada.
- Esgotamento extremo, prolongado e sensação de doença após atividade física ou mental (mal-estar pós-esforço)
- Sono revigorante
- Dores musculares e dores
- Dor nas articulações sem inchaço ou vermelhidão
- Um novo tipo de dor de cabeça ou uma mudança em seu padrão de dor de cabeça
- Dor de garganta frequente.
- Gânglios linfáticos sensíveis em seu pescoço e perto de seus seios.
Ainda está dizendo sim? Então, ME / CFS pode ser algo para discutir com seu provedor de saúde.
Conclusão
Se você ainda acha que pode ter ME / CFS, lembre-se de que os critérios acima são apenas um ponto de partida. Seu provedor de serviços de saúde ainda precisará fazer muitos testes antes de determinar se você tem EM / CFS ou se seus sintomas são causados por outra coisa.
Obter um diagnóstico pode ser um processo demorado e frustrante, mas é necessário. Somente um diagnóstico preciso pode levar a você os tratamentos certos.
