Um guia dos três trimestres da gravidez.

Uma gravidez a termo tem três trimestres e dura cerca de 40 semanas — a partir do primeiro dia do último período menstrual. Em cada trimestre, o feto encontra marcos específicos de desenvolvimento. 

Embora 40 semanas seja o período normal, um bebê a termo pode nascer até 37 semanas e até 42 semanas. 

Especialistas definem os três trimestres da seguinte forma, embora o tempo possa variar: 

• primeiro trimestre: 1-12 semanas 
• segundo trimestre: 13–28 semanas 
• terceiro trimestre: 29–40 semanas 

Algumas pessoas também falam sobre um quarto trimestre, o período de transição de 3 meses após o parto. 

Continue lendo para obter mais informações sobre o que esperar durante cada trimestre de gravidez.

O primeiro trimestre 

O primeiro trimestre é o primeiro 12 semanas da gravidez, e é um momento crucial para o desenvolvimento fetal. 

O feto. 

Na concepção, o óvulo e o esperma se combinam para formar um zigoto, que implanta na parede do útero. O zigoto se torna um embrião à medida que suas células se dividem e crescem. 

No final do primeiro 12 semanas: 

Todos os principais órgãos e estruturas do corpo começaram a se desenvolver. O coração está batendo regularmente. 

Dedos e dedos se formaram. 

O feto tem cerca de 3 polegadas (ca. 8 cm) (em) comprimento e pesa, quase, 30 gramas. Os nervos e músculos trabalham juntos, e o feto pode fazer um punho. 

As pálpebras se formaram e permanecerão fechadas até por volta da semana 28, para proteger os olhos. 

A pessoa grávida. 

Uma pessoa também experimenta muitas mudanças durante o primeiro trimestre de gravidez. Estes incluir: 

• fadiga 
• seios macios e inchados 
• mudanças de humor 
• desejos por certos alimentos 
• cefaleias 
• indigestão 
• uma necessidade de urinar com mais frequência 
• mudanças de peso 
• constipação 
• náusea, às vezes com vômitos, conhecido como enjoo matinal 

A doença matinal pode durar durante todo o primeiro trimestre e às vezes além. Apesar do nome, não ocorre apenas pela manhã. 

O segundo trimestre. 

Semanas 14–27 são o segundo trimestre. O feto passa por muitas mudanças durante este tempo, crescendo para ter cerca de 1 pé de comprimento e pesando 1,5 quilos. 

O feto. 

Ao final do segundo trimestre, o seguinte terá acontecido:

• O mecônio, o primeiro movimento intestinal, desenvolveu-se nos intestinos. O feto pode ver, ouvir, fazer um movimento de sucção, e arranhar-se. 
• Pele, cabelo e unhas se formaram. 
• Os pulmões se formaram, mas ainda não funcionam. 
• O feto está dormindo e acordando regularmente. 
• Os testículos de um macho terão se movido para o escroto, e os ovos de uma fêmea terão se formado nos ovários. 
• As papilas gustativas se formaram. 
• Medula óssea está fazendo células sanguíneas. 
• Lanugo, cabelo fino, cobre o corpo. 

A pessoa grávida. 

Muitas pessoas se sentem mais confortáveis durante o segundo trimestre de gravidez. Enjoo matinal e fadiga muitas vezes reduzem ou desaparecem. 

Enquanto isso, novas mudanças ocorrem: 

• O abdômen se expande à medida que o feto cresce. 
• Podem aparecer estrias no abdômen, coxas, seios e nádegas. 
• A aréola, a pele ao redor dos mamilos, fica mais escura. 
• A pele no rosto e pode escurecer em manchas. 
• Os tornozelos, dedos e rosto podem inchar. 

Coceira pode ocorrer. Se acontecer com vômito ou amarelamento da pele, ou brancos dos olhos, conhecidos como icterícia, procure orientação médica. 

Torna-se possível sentir os movimentos do bebê à medida que este trimestre progride.

O terceiro trimestre 

O terceiro trimestre dura de semana 29 até a entrega, que geralmente é em torno da semana 40. 

O feto. 

A maioria dos órgãos e sistemas corporais já se formaram, e continuarão a crescer e amadurecer. 

Durante este trimestre: 

• Os ossos estão endurecendo.
• Os movimentos se tornam mais perceptíveis. 
• Os olhos estão abertos e podem sentir a luz. 
• A formação pulmonar se torna completa. 
• Lanugo cai, e um revestimento ceroso, chamado vernix, se desenvolve. 

Em direção ao parto, o feto cai mais baixo no abdômen da pessoa e geralmente vira de cabeça para baixo. 

A pessoa grávida. 

O crescimento do feto pode causar um novo desconforto neste momento. Uma pessoa também pode experimentar: 

• azia 
• dificuldade em respirar 
• inchaço nos tornozelos, rosto e dedos 
• insónia 
• mudanças de humor 
• vazamento de leite dos seios 
• outras alterações de mama e mamilo 
• urinação frequente 
• hemorroidas 
• Contrações braxton-hicks, que não indicam trabalho de parto 
• contrações reais, que indicam trabalho de parto 

Também é normal sentir ansiedade sobre o parto e a paternidade no final de uma gravidez.

Quarto trimestre: Pós-parto. 

Os 3 meses após o parto desempenham um papel fundamental na saúde da pessoa e do seu bebê. Algumas pessoas chamam esse período de transição de quarto trimestre. 

Embora este possa ser um momento emocionante, a gama de mudanças hormonais e ambientais pode representar desafios. 

Esses desafios podem envolver: 

• recuperando após o parto, especialmente se houver pontos
• lidando com lochia, uma descarga de sangue e tecido, que pode continuar por várias semanas 
• cólicas, que podem parecer cólicas menstruais, especialmente durante a amamentação, ajustando-se a um novo papel da paternidade 
• aprender novas habilidades 
• ter seios doloridos e outras dificuldades relacionadas ao aleitamento materno ter fadiga, devido à perda de sono e outros fatores 
• em alguns casos, experimentando depressão pós-parto 

Algumas dicas para gerenciar incluem: 

• limitando os visitantes, se isso ajuda 
• pedindo ajuda aos outros 
• reduzindo os deveres de limpeza 
• descansando quando o bebê faz 
• comer regularmente, tanto quanto possível 
• levantando quaisquer preocupações sobre o bebê, amamentação ou saúde pessoal atendendo a todos os compromissos de acompanhamento 

Qualquer um que experiências um baixo humor persistente, sentimentos de culpa ou inadequação, ou pensamentos de se machucar ou o bebê devem procurar cuidados médicos e orientações imediatas. Podem ser sinais de depressão pós-parto. 

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