Um guia dos três trimestres da gravidez.

Uma gravidez a termo tem três trimestres e dura cerca de 40 semanas — a partir do primeiro dia do último período menstrual. Em cada trimestre, o feto encontra marcos específicos de desenvolvimento.

Embora 40 semanas seja o período normal, um bebê a termo pode nascer até 37 semanas e até 42 semanas.

Especialistas definem os três trimestres da seguinte forma, embora o tempo possa variar:

primeiro trimestre: 1-12 semanas
segundo trimestre: 13–28 semanas
terceiro trimestre: 29–40 semanas

Algumas pessoas também falam sobre um quarto trimestre, o período de transição de 3 meses após o parto.

Continue lendo para obter mais informações sobre o que esperar durante cada trimestre de gravidez.

O primeiro trimestre

O primeiro trimestre é o primeiro 12 semanas da gravidez, e é um momento crucial para o desenvolvimento fetal.

O feto.

Na concepção, o óvulo e o esperma se combinam para formar um zigoto, que implanta na parede do útero. O zigoto se torna um embrião à medida que suas células se dividem e crescem.

No final do primeiro 12 semanas:

Todos os principais órgãos e estruturas do corpo começaram a se desenvolver. O coração está batendo regularmente.

Dedos e dedos se formaram.

O feto tem cerca de 3 polegadas (ca. 8 cm) (em) comprimento e pesa, quase, 30 gramas. Os nervos e músculos trabalham juntos, e o feto pode fazer um punho.

As pálpebras se formaram e permanecerão fechadas até por volta da semana 28, para proteger os olhos.

A pessoa grávida.

Uma pessoa também experimenta muitas mudanças durante o primeiro trimestre de gravidez. Estes incluir:

fadiga
seios macios e inchados
mudanças de humor
desejos por certos alimentos
cefaleias
indigestão
uma necessidade de urinar com mais frequência
mudanças de peso
constipação
náusea, às vezes com vômitos, conhecido como enjoo matinal

A doença matinal pode durar durante todo o primeiro trimestre e às vezes além. Apesar do nome, não ocorre apenas pela manhã.

O segundo trimestre.

Semanas 14–27 são o segundo trimestre. O feto passa por muitas mudanças durante este tempo, crescendo para ter cerca de 1 pé de comprimento e pesando 1,5 quilos.

O feto.

Ao final do segundo trimestre, o seguinte terá acontecido:

O mecônio, o primeiro movimento intestinal, desenvolveu-se nos intestinos. O feto pode ver, ouvir, fazer um movimento de sucção, e arranhar-se.
Pele, cabelo e unhas se formaram.
Os pulmões se formaram, mas ainda não funcionam.
O feto está dormindo e acordando regularmente.
Os testículos de um macho terão se movido para o escroto, e os ovos de uma fêmea terão se formado nos ovários.
As papilas gustativas se formaram.
Medula óssea está fazendo células sanguíneas.
Lanugo, cabelo fino, cobre o corpo.

A pessoa grávida.

Muitas pessoas se sentem mais confortáveis durante o segundo trimestre de gravidez. Enjoo matinal e fadiga muitas vezes reduzem ou desaparecem.

Enquanto isso, novas mudanças ocorrem:

O abdômen se expande à medida que o feto cresce.
Podem aparecer estrias no abdômen, coxas, seios e nádegas.
A aréola, a pele ao redor dos mamilos, fica mais escura.
A pele no rosto e pode escurecer em manchas.
Os tornozelos, dedos e rosto podem inchar.

Coceira pode ocorrer. Se acontecer com vômito ou amarelamento da pele, ou brancos dos olhos, conhecidos como icterícia, procure orientação médica.

Torna-se possível sentir os movimentos do bebê à medida que este trimestre progride.

O terceiro trimestre

O terceiro trimestre dura de semana 29 até a entrega, que geralmente é em torno da semana 40.

O feto.

A maioria dos órgãos e sistemas corporais já se formaram, e continuarão a crescer e amadurecer.

Durante este trimestre:

Os ossos estão endurecendo.
Os movimentos se tornam mais perceptíveis.
Os olhos estão abertos e podem sentir a luz.
A formação pulmonar se torna completa.
Lanugo cai, e um revestimento ceroso, chamado vernix, se desenvolve.

Em direção ao parto, o feto cai mais baixo no abdômen da pessoa e geralmente vira de cabeça para baixo.

A pessoa grávida.

O crescimento do feto pode causar um novo desconforto neste momento. Uma pessoa também pode experimentar:

azia
dificuldade em respirar
inchaço nos tornozelos, rosto e dedos
insónia
mudanças de humor
vazamento de leite dos seios
outras alterações de mama e mamilo
urinação frequente
hemorroidas
Contrações braxton-hicks, que não indicam trabalho de parto
contrações reais, que indicam trabalho de parto

Também é normal sentir ansiedade sobre o parto e a paternidade no final de uma gravidez.

Quarto trimestre: Pós-parto.

Os 3 meses após o parto desempenham um papel fundamental na saúde da pessoa e do seu bebê. Algumas pessoas chamam esse período de transição de quarto trimestre.

Embora este possa ser um momento emocionante, a gama de mudanças hormonais e ambientais pode representar desafios.

Esses desafios podem envolver:

recuperando após o parto, especialmente se houver pontos
lidando com lochia, uma descarga de sangue e tecido, que pode continuar por várias semanas
cólicas, que podem parecer cólicas menstruais, especialmente durante a amamentação, ajustando-se a um novo papel da paternidade
aprender novas habilidades
ter seios doloridos e outras dificuldades relacionadas ao aleitamento materno ter fadiga, devido à perda de sono e outros fatores
em alguns casos, experimentando depressão pós-parto

Algumas dicas para gerenciar incluem:

limitando os visitantes, se isso ajuda
pedindo ajuda aos outros
reduzindo os deveres de limpeza
descansando quando o bebê faz
comer regularmente, tanto quanto possível
levantando quaisquer preocupações sobre o bebê, amamentação ou saúde pessoal atendendo a todos os compromissos de acompanhamento

Qualquer um que experiências um baixo humor persistente, sentimentos de culpa ou inadequação, ou pensamentos de se machucar ou o bebê devem procurar cuidados médicos e orientações imediatas. Podem ser sinais de depressão pós-parto.

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