Um guia dos três trimestres da gravidez.
Uma gravidez a termo tem três trimestres e dura cerca de 40 semanas — a partir do primeiro dia do último período menstrual. Em cada trimestre, o feto encontra marcos específicos de desenvolvimento.
Embora 40 semanas seja o período normal, um bebê a termo pode nascer até 37 semanas e até 42 semanas.
Especialistas definem os três trimestres da seguinte forma, embora o tempo possa variar:
- primeiro trimestre: 1-12 semanas
- segundo trimestre: 13–28 semanas
- terceiro trimestre: 29–40 semanas
Algumas pessoas também falam sobre um quarto trimestre, o período de transição de 3 meses após o parto.
Continue lendo para obter mais informações sobre o que esperar durante cada trimestre de gravidez.
O primeiro trimestre
O primeiro trimestre é o primeiro 12 semanas da gravidez, e é um momento crucial para o desenvolvimento fetal.
O feto.
Na concepção, o óvulo e o esperma se combinam para formar um zigoto, que implanta na parede do útero. O zigoto se torna um embrião à medida que suas células se dividem e crescem.
No final do primeiro 12 semanas:
Todos os principais órgãos e estruturas do corpo começaram a se desenvolver. O coração está batendo regularmente.
Dedos e dedos se formaram.
O feto tem cerca de 3 polegadas (ca. 8 cm) (em) comprimento e pesa, quase, 30 gramas. Os nervos e músculos trabalham juntos, e o feto pode fazer um punho.
As pálpebras se formaram e permanecerão fechadas até por volta da semana 28, para proteger os olhos.
A pessoa grávida.
Uma pessoa também experimenta muitas mudanças durante o primeiro trimestre de gravidez. Estes incluir:
- fadiga
- seios macios e inchados
- mudanças de humor
- desejos por certos alimentos
- cefaleias
- indigestão
- uma necessidade de urinar com mais frequência
- mudanças de peso
- constipação
- náusea, às vezes com vômitos, conhecido como enjoo matinal
A doença matinal pode durar durante todo o primeiro trimestre e às vezes além. Apesar do nome, não ocorre apenas pela manhã.
O segundo trimestre.
Semanas 14–27 são o segundo trimestre. O feto passa por muitas mudanças durante este tempo, crescendo para ter cerca de 1 pé de comprimento e pesando 1,5 quilos.
O feto.
Ao final do segundo trimestre, o seguinte terá acontecido:
- O mecônio, o primeiro movimento intestinal, desenvolveu-se nos intestinos. O feto pode ver, ouvir, fazer um movimento de sucção, e arranhar-se.
- Pele, cabelo e unhas se formaram.
- Os pulmões se formaram, mas ainda não funcionam.
- O feto está dormindo e acordando regularmente.
- Os testículos de um macho terão se movido para o escroto, e os ovos de uma fêmea terão se formado nos ovários.
- As papilas gustativas se formaram.
- Medula óssea está fazendo células sanguíneas.
- Lanugo, cabelo fino, cobre o corpo.
A pessoa grávida.
Muitas pessoas se sentem mais confortáveis durante o segundo trimestre de gravidez. Enjoo matinal e fadiga muitas vezes reduzem ou desaparecem.
Enquanto isso, novas mudanças ocorrem:
- O abdômen se expande à medida que o feto cresce.
- Podem aparecer estrias no abdômen, coxas, seios e nádegas.
- A aréola, a pele ao redor dos mamilos, fica mais escura.
- A pele no rosto e pode escurecer em manchas.
- Os tornozelos, dedos e rosto podem inchar.
Coceira pode ocorrer. Se acontecer com vômito ou amarelamento da pele, ou brancos dos olhos, conhecidos como icterícia, procure orientação médica.
Torna-se possível sentir os movimentos do bebê à medida que este trimestre progride.
O terceiro trimestre
O terceiro trimestre dura de semana 29 até a entrega, que geralmente é em torno da semana 40.
O feto.
A maioria dos órgãos e sistemas corporais já se formaram, e continuarão a crescer e amadurecer.
Durante este trimestre:
- Os ossos estão endurecendo.
- Os movimentos se tornam mais perceptíveis.
- Os olhos estão abertos e podem sentir a luz.
- A formação pulmonar se torna completa.
- Lanugo cai, e um revestimento ceroso, chamado vernix, se desenvolve.
Em direção ao parto, o feto cai mais baixo no abdômen da pessoa e geralmente vira de cabeça para baixo.
A pessoa grávida.
O crescimento do feto pode causar um novo desconforto neste momento. Uma pessoa também pode experimentar:
- azia
- dificuldade em respirar
- inchaço nos tornozelos, rosto e dedos
- insónia
- mudanças de humor
- vazamento de leite dos seios
- outras alterações de mama e mamilo
- urinação frequente
- hemorroidas
- Contrações braxton-hicks, que não indicam trabalho de parto
- contrações reais, que indicam trabalho de parto
Também é normal sentir ansiedade sobre o parto e a paternidade no final de uma gravidez.
Quarto trimestre: Pós-parto.
Os 3 meses após o parto desempenham um papel fundamental na saúde da pessoa e do seu bebê. Algumas pessoas chamam esse período de transição de quarto trimestre.
Embora este possa ser um momento emocionante, a gama de mudanças hormonais e ambientais pode representar desafios.
Esses desafios podem envolver:
- recuperando após o parto, especialmente se houver pontos
- lidando com lochia, uma descarga de sangue e tecido, que pode continuar por várias semanas
- cólicas, que podem parecer cólicas menstruais, especialmente durante a amamentação, ajustando-se a um novo papel da paternidade
- aprender novas habilidades
- ter seios doloridos e outras dificuldades relacionadas ao aleitamento materno ter fadiga, devido à perda de sono e outros fatores
- em alguns casos, experimentando depressão pós-parto
Algumas dicas para gerenciar incluem:
- limitando os visitantes, se isso ajuda
- pedindo ajuda aos outros
- reduzindo os deveres de limpeza
- descansando quando o bebê faz
- comer regularmente, tanto quanto possível
- levantando quaisquer preocupações sobre o bebê, amamentação ou saúde pessoal atendendo a todos os compromissos de acompanhamento
Qualquer um que experiências um baixo humor persistente, sentimentos de culpa ou inadequação, ou pensamentos de se machucar ou o bebê devem procurar cuidados médicos e orientações imediatas. Podem ser sinais de depressão pós-parto.
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