Transtorno sexual em homens e mulheres, o que fazer?
Não está no clima para sexo — nunca? Aqui estão os fatos sobre o transtorno do desejo sexual (baixa libido) em mulheres e homens. Se você ou seu parceiro, não querem fazer sexo — nem esta noite, nem na próxima semana, nem nunca – há ajuda disponível para vocês dois.
Aqui está o que mulheres e homens precisam saber sobre causas, tratamentos e muito mais.
Se você ou seu parceiro estão preocupados com a falta de libido, um médico pode descobrir o motivo. Quando seu outro significativo lhe dá aquele olhar “venha cá”, seu primeiro pensamento é: “Já não fizemos isso uma vez este ano?”
Você reza para que, se fizer sexo na véspera de Ano Novo, isso possa contar por dois anos? Nesse caso, você pode estar experimentando baixa libido, falta de desejo por intimidade sexual sob qualquer forma.
O desejo é a primeira parte do ciclo de resposta sexual, seguido pela excitação (excitação), orgasmo e resolução (o corpo retorna ao funcionamento normal).
Transtorno do Desejo Sexual de baixa libido, um termo que engloba duas condições: transtorno da Excitação / Interesse Sexual Feminino e Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo Masculino.
Pesquisa revela que uma porcentagem significativa das mulheres relatou falta de desejo: cerca de 9% com idades entre 18 e 44; cerca de 10 por cento com idades entre 45 e 64; e mais de 7 por cento acima de 65 anos.
Os homens estão fazendo menos sexo do que no passado, e algumas pesquisas sugerem que eles também estão sentindo menos desejo.
Um estudo descobriu que a proporção de homens que relataram atividade sexual nas últimas quatro semanas diminuiu de 81 por cento em 2005 para 73 por cento em 2016, enquanto a falta de desejo sexual aumentou de 8 para 13 por cento.
Transtorno do desejo sexual: só é um problema se você pensa ser um problema.
Embora o baixo desejo sexual não seja uma preocupação em si (exceto doenças físicas subjacentes), pode causar angústia pessoal ou levar a problemas de relacionamento para pessoas cujos parceiros desejam mais sexo.
A maioria dos casais relata algum nível de discrepância de desejo, o que é considerado típico. O desafio, então, é encontrar uma maneira de fazer concessões que respeite as necessidades e preferências de cada indivíduo.
Causas do Transtorno do Desejo Sexual: Por que você pode não estar sentindo isso.
Homens e mulheres podem não ter desejo sexual devido a problemas em três áreas distintas e concorrentes.
Causas biológicas: Várias condições médicas podem diminuir a libido;
- incluindo diabetes.
- Doenças cardíacas.
- Distúrbios hormonais.
- Dor crônica.
- Distúrbios do trato urinário.
- Abuso de substâncias e doenças físicas e psiquiátricas crônicas.
- Alguns medicamentos usados para tratar depressão.
- Ansiedade e psicose podem reduzir o desejo.
As mulheres podem ser afetadas pela menopausa; homens, por diminuição da testosterona ou problemas que afetam o fluxo sanguíneo (podem ser causados por fumar, beber, obesidade ou falta de exercícios). A disfunção erétil pode fazer com que os homens percam a confiança, o que afeta seu desejo sexual.
Causas sociais
Esses fatores podem incluir crenças culturais ou religiosas, mídia e influências de colegas, mensagens familiares sobre sexualidade e horários excessivos.
Causas psicossociais
O impulso sexual de uma pessoa pode ser afetado pela qualidade de seu relacionamento com o parceiro (incluindo comunicação deficiente), traumas anteriores, estresse, imagem corporal deficiente, percepções sobre envelhecimento, depressão e ansiedade.
Como Redescobrir o Desejo
Recuperar o desejo pode ser um processo complexo. Todo mundo quer uma solução rápida – ‘Apenas me dê uma injeção e eu ficarei. Mas se você se concentra apenas no sexo, está perdendo o foco; você não está olhando para si mesmo e tratando de questões subjacentes.
Existem centenas de razões pelas quais as pessoas têm pouca vontade a qualquer momento, e você tem que olhar para todas elas e como elas funcionam juntas.
Primeiro, verifique com seu médico.
Se você ou seu parceiro estão preocupados com a falta de libido, sua primeira parada deve ser com um médico para um exame completo que possa determinar se a doença não diagnosticada é parte do problema.
Mesmo quando não há uma condição diagnosticável, os medicamentos podem ajudar a melhorar o desejo, embora nenhum seja uma cura para tudo:
Vyleesi (bremelanotida)
O Vyleesi é uma droga que mulheres na pré-menopausa injetam antes do sexo. Addyi (flibanserin), outro medicamento para mulheres na pré-menopausa, é uma pílula tomada todas as noites antes de dormir.
Testosterona
Isso pode ser útil para os homens, mas requer acompanhamento médico. Algumas mulheres podem se beneficiar do uso off-label de testosterona, administrado sob a supervisão de um médico com especialização nesta área.
Wellbutrin (buproprion).
Este antidepressivo aumenta os níveis de norepinefrina, o que pode aumentar o desejo em alguns homens e mulheres.
(Não funciona para todos.) Pode ser usado sozinho ou para neutralizar a ação supressora da libido dos antidepressivos SSRI.
Trabalhando com um terapeuta sexual ou conselheiro.
Não, não há como tocar, demonstrar ou “praticar” com um terapeuta sexual. Em vez disso, esses profissionais ajudam os pacientes a descobrir o que está atrapalhando seu desejo.
Você pode ir com um parceiro ou sozinho e trazer o que aprendeu para casa, mas é importante que você e seu parceiro estejam a bordo.
Muitas vezes os homens mandam as mulheres, porque ‘Você tem que consertar’. Mas são necessários dois. Temos que consertar toda a equipe; você não pode simplesmente consertar o goleiro. Como eles se relacionam? Como é a comunicação?
No mínimo, o terapeuta e o médico trabalham juntos para desvendar as questões físicas, emocionais e psicológicas entrelaçadas.
Cada caso é único: um paciente pode ter pouco desejo por outras pessoas significativas, mas se sentir excitado por parceiros casuais, digamos, ou pode não sentir desejo por outras pessoas, mas ainda se masturba.
Há um componente situacional no desejo baixo, onde a terapia sexual pode ajudar?
A libido baixa sempre foi um problema para o paciente, o terapeuta perguntará, ou se desenvolveu devido a um problema específico, como um recente surto de depressão ou a descoberta de que um parceiro está traindo?
Os terapeutas sexuais podem ajudar a determinar se o desejo baixo é orgânico – relacionado a problemas físicos e requerem cuidados médicos — ou psicológico.
Por outro lado, os médicos podem descartar os problemas orgânicos e, em seguida, encaminhar o paciente a um terapeuta sexual. Um “treinador sexual” não é um terapeuta ou conselheiro sexual.
A meditação orgásmica pode ajudá-lo a aprender a se conectar.
A meditação orgásmica (OM) envolve acariciar suavemente o clitóris de uma mulher por seu parceiro durante 15 minutos por sessão. O objetivo não é criar excitação ou chegar ao orgasmo, mas ajudar a pessoa que está sendo acariciada a se soltar e se sentir conectada a seu corpo e ao corpo de seu parceiro e aprender a comunicar suas necessidades.
A pessoa que acaricia frequentemente relata que tocar dessa forma, feito sem um objetivo sexual específico, os ajuda a se sentirem mais próximos do parceiro. O simples fato de sentir intimidade e conexão genuínas, sem tentar fazer algo acontecer, ajuda os dois parceiros com desejo.
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