Sua casa pode estar deixando você doente?

Mofo

Seus esporos podem causar nariz entupido, tosse, dor de garganta e coceira. Se você tem alergias a fungos, problemas nos pulmões ou um sistema imunológico fraco, esses esporos podem levar a uma infecção pulmonar grave.

O mofo cresce onde há umidade; portanto, observe se há vazamentos no encanamento, nas paredes e no telhado.

Use ar condicionado ou um desumidificador para manter os níveis de umidade abaixo de 50%. Limpe o molde com água e sabão, ou use 1 xícara de água sanitária em 1 litro de água.

Rachadura

Rochas e solo liberam um gás. Há um pouco de ar ao nosso redor, mas é perigoso se houver muita coisa presa em sua casa. Suas partículas radioativas causam danos quando inaladas ou ingeridas.

Ele entra nos prédios através de rachaduras e buracos nos pisos e paredes, além de encanamentos e fiação. Você não pode cheirar ou ver rádon, mas um teste simples pode dizer se sua casa tem muito.

Se o fizer, contrate um fornecedor certificado para fazer as correções.

Tapete

Sua casa pode estar deixando você doente? — Sua casa pode estar deixando você doente Sua casa pode estar deixando você doente Sua casa pode estar deixando você doente Sua casa pode estar deixando você doente Sua casa pode estar deixando você doente

Pode prender poeira, mofo, ácaros, sujeira e outros irritantes. Quando você o limpa ou caminha sobre ele, essas partículas podem entrar no ar.

Os produtos químicos usados para fazer e instalar carpetes também podem ser ruins para você. Considere o revestimento duro ou use tapetes que você pode limpar fora de sua casa.

Se não conseguir se livrar do tapete, use um aspirador com um filtro HEPA pelo menos três vezes por semana e limpe-o a vapor todos os anos.

Baratas

Suas fezes e partes de seus corpos podem se depositar na poeira de seus pisos, roupas de cama e móveis. Quando você respira esses irritantes, pode desencadear alergias e problemas respiratórios, incluindo asma.

Ajuda a manter sua casa o mais limpa e seca possível, principalmente tecidos e carpetes.

Monóxido de carbono

Fornos, lareiras, aquecedores de água, secadores e carros podem produzir esse gás que você não pode cheirar ou ver. Pode ser mortal se não for ventilado e se acumular em sua casa.

Instale detectores de monóxido de carbono no interior e use os aparelhos adequadamente.

Os sintomas do envenenamento por monóxido de carbono são dor de cabeça, falta de ar, visão embaçada e sensação de tontura, confusão, fraqueza e náusea. Se você os tiver, obtenha ar fresco imediatamente e ligue para emergência.

Umidificador

Sua casa pode estar deixando você doente?

Acrescenta umidade ao ar., mas não basta definir e esquecer. Umidade acima de 50% pode convidar bactérias, fungos e outros germes.

E a água começa a condensar nas janelas e outras superfícies domésticas em torno de 60%.

Além disso, o próprio umidificador pode produzir fungos e bactérias que sopram no ar, a menos que você o limpe e seque diariamente. Você pode medir os níveis de umidade com uma ferramenta chamada higrômetro da loja de ferragens.

Cortinas

Eles podem conter ácaros, pêlos de animais, mofo e outros alérgenos. O mesmo vale para cobertores, roupas, tapetes, lençóis e outros tecidos em sua casa, mas as cortinas geralmente são mais difíceis de limpar.

Use persianas e limpe-as regularmente. Ou obtenha cortinas seguras para lavar em água a 130 graus para manter a sujeira e os alérgenos no mínimo.

Produtos de Limpeza Doméstica

Os ingredientes neles podem irritar sua garganta e olhos, causando dores de cabeça, problemas respiratórios e outras doenças. Alguns podem até aumentar o risco de câncer.

Os aerossóis possuem compostos orgânicos voláteis (COV) – produtos químicos que podem causar danos. E amônia e alvejante podem ser prejudiciais se você não os manusear adequadamente.

Use produtos com menos ou nenhum COV, fragrâncias e ingredientes inflamáveis. Ao usá-los, mantenha as portas ou janelas abertas.

Ar Condicionado e Aquecedor

Esses sistemas alteram o nível de umidade, poeira e germes em sua casa.

Verifique se o seu está corretamente instalado e com manutenção e troque os filtros regularmente.

Você pode até tentar um filtro HEPA especial que remove partículas menores do ar em sua casa.

Você pode considerar uma limpeza profissional se o mofo se acumular nos dutos de ar, se poeira e detritos os obstruírem, ou pragas como ratos, ou outros roedores os tornarem sua casa.

🌬️ Respire com Liberdade: Guia Prático para uma Saúde Pulmonar Transformadora!

🌬️ Respire com Liberdade: Um manual prático para a saúde pulmonar vai te ajudar a respirar profundamente e sentir a liberdade em cada inspiração.
💪 Fortaleça Seus Pulmões: Descubra exercícios simples que fortalecem seus pulmões, transformando sua saúde respiratória para um nível superior.
🚭 Adeus ao Tabaco: Livre-se do cigarro e ganhe anos de vida! Um guia completo para deixar o tabagismo e garantir pulmões saudáveis.
🥦 Nutrição Pulmonar: Conheça os alimentos que impulsionam a saúde pulmonar, proporcionando um suporte nutricional essencial para seus pulmões.
🏋️‍♀️ Exercícios Respiratórios: Incorporar técnicas de respiração específicas pode melhorar significativamente a capacidade pulmonar. Saiba como!
🌳 Ar Puro, Pulmões Felizes: Descubra a importância do ar puro e estratégias para proteger seus pulmões dos poluentes ambientais.
🌞 Vitamina D para Pulmões Fortes: Entenda como a vitamina D desempenha um papel vital na saúde pulmonar e como garantir níveis adequados.
🚴 Atividade Física Inteligente: Aprenda a escolher atividades que promovam a saúde pulmonar e a resistência, mantendo seus pulmões em forma.
😴 Sono Reparador para Pulmões Revitalizados: Descubra a relação entre um sono de qualidade e a revitalização dos seus pulmões. Dicas para melhorar seu descanso noturno.
📅 Check-ups Regulares: Mantenha seus pulmões sob vigilância com check-ups regulares. Prevenir é a chave para uma saúde pulmonar duradoura!