Segredos para dentes mais brilhantes e brancos.

Quer dentes mais brilhantes e brancos?

Dentes cinzentos ou amarelados estão fazendo você não sorrir? À medida que envelhece, consumir certos alimentos e bebidas pode manchar seus dentes.

Evitar algumas coisas e aplicar agentes especiais nos dentes pode começar a restaurar o brilho esbranquiçado dos dentes (e sorrir). Os slides a seguir oferecem algumas sugestões que podem ajudar a restaurar seu sorriso cintilante.

Clareamento dental faça você mesmo.

Manchas de dentes superficiais podem muitas vezes ser removidas ou reduzidas usando itens de venda livre, como pasta de dente com branqueador, tiras de branqueador e outros kits. Em geral, os principais componentes dos removedores de manchas são alvejantes leves e abrasivos na pasta de dente.

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Kits de clareamento dental.

A maioria dos kits de clareamento dental caseiro contém peróxido de carbamida ou peróxido de hidrogênio. Esses produtos químicos podem ajudar a remover descolorações superficiais e algumas mais profundas.

Dependendo do kit, os compostos são escovados com uma escova de dentes ou os compostos estão em forma de gel que são colocados em moldes de dentes superiores e inferiores, colocados sobre os dentes e mantidos na boca por cerca de 45 minutos, embora os tempos possam variar.

Tiras de clareamento caseiro.

As tiras de clareamento geralmente contêm cerca de 5% de tira de polietileno impregnada com peróxido de hidrogênio que as pessoas podem aplicar nos dentes em casa. Eles são geralmente usados por alguns minutos por dia durante cerca de uma semana.

As tiras de clareamento caseiro danificam os dentes?

Você arrisca sua saúde bucal usando tiras de clareamento? As tiras de clareamento usam peróxido para tirar as manchas dos dentes. Qualquer forma de clareamento pode tornar seus dentes sensíveis, e isso inclui tiras de clareamento. As tiras de clareamento também podem irritar as gengivas, embora isso possa ser minimizado, certificando-se de aplicá-las corretamente.

Cremes dentais clareadores.

A maioria dos cremes dentais, géis e líquidos comuns pode remover algumas manchas, mas a maioria não contém os alvejantes mencionados acima, então eles podem ter pouco ou nenhum efeito em deixar seus dentes mais brancos.

Remédios caseiros para dentes mais brancos.

O bicarbonato de sódio, às vezes misturado com suco de limão, tem sido reivindicado por muitos para ajudar a clarear os dentes.

O fluxo de saliva e a ação de esfregar alimentos como maçãs, peras e cenouras também ajudam a manter os dentes brancos. Considera-se que os morangos contêm adstringentes que removem manchas e vitamina C que podem remover a placa bacteriana.

A goma de mascar sem açúcar ajuda a estimular a saliva a lavar os dentes e a neutralizar os ácidos dos alimentos. Todos estes são considerados “remédios caseiros” para obter dentes mais brancos.

Remédio caseiro: puxar óleo de coco funciona?

A extração de óleo, um remédio popular do sul da Ásia, tornou-se moda para muitos que procuram clarear os dentes. O procedimento envolve o movimento do óleo alimentar para frente e para trás entre os dentes por 1 minuto a 20 minutos ou mais em alguns casos.

O óleo de coco é uma escolha popular, mas, em teoria, qualquer óleo alimentar deve funcionar tão bem. A questão é se algum trabalho em tudo.

Embora os defensores dessa prática de saúde alternativa possam fazer alegações de saúde mais amplas, vamos investigar o que os especialistas em saúde bucal dizem sobre a extração de óleo.

Embora pouco pesquisado, um estudo encontrou uma associação entre a prática e a pneumonia lipoide, uma condição que pode se desenvolver quando pequenas quantidades de óleo são inaladas. Outro não encontrou diferença entre a extração de óleo e a clorexidina desinfetante bucal padrão para matar micróbios.

Especialistas, dizem não haver evidências científicas confiáveis suficientes para mostrar que a extração de óleo branqueia os dentes ou que melhora a saúde bucal, em geral. Em vez disso, ele lembra os pacientes de escovar os dentes duas vezes por dia durante dois minutos usando um creme dental com flúor e usar fio dental uma vez por dia.

Remédios caseiros: Escovar com carvão funciona?

As pastas e pós de carvão ativado tornaram-se escolhas populares para quem procura dentes mais perolados. O carvão é seguro e eficaz para clarear os dentes?

Um estudo comparou cremes dentais com carvão ativado com outras pastas clareadoras. Descobriu-se que o carvão era menos eficaz do que os cremes dentais com covarina azul, que deposita um pigmento fino e azul que dá aos dentes uma aparência mais branca.

Estudando malaios que usavam uma mistura de carvão/sal para escovar os dentes, os pesquisadores descobriram diferentes tipos de cáries em suas bocas.

Eles também encontraram evidências de amarelecimento, possivelmente indicando que a prática havia raspado o esmalte dos dentes, revelando a dentina amarela por baixo. O pesquisador concluiu que o carvão e o sal são “altamente abrasivos e prejudiciais aos tecidos orais duros e moles”.

Em uma revisão dos estudos científicos envolvendo carvão vegetal e saúde bucal, outro pesquisador concluiu que faltam estudos em larga escala e bem desenhados.

Trabalho odontológico e clareamento dental.

Tenha cuidado com os clareadores de dentes se você tiver feito algum tipo de trabalho dentário, como coroas, colagem, facetas, obturações, implantes dentários ou pontes.

Os branqueadores funcionam em dentes naturais, mas não em outros dentes fabricados ou alterados. Consequentemente, o uso de clareadores pode resultar em alguns dentes ficando mais brancos, mas não combinando bem com o trabalho odontológico realizado em outros dentes.

Prevenção de manchas nos dentes.

O esmalte dos dentes, a camada externa esbranquiçada que cobre os dentes, se desgasta à medida que envelhecemos; embaixo do esmalte está a dentina mais amarelada.

Assim, à medida que você envelhece, comer alimentos e beber líquidos que atacam e descolorem ou mancham o esmalte (veja os slides a seguir) pode causar a exposição da dentina. Ao comer e beber alimentos e líquidos que não mancham e ao usar clareadores com cuidado, o tratamento de clareamento pode durar cerca de um ano.

No entanto, as pessoas podem exagerar no clareamento. Usar branqueadores em excesso, com muita frequência ou muito concentrados pode fazer com que os dentes pareçam translúcidos com uma coloração azulada ou cinza-azulada resultante.

Para manter os dentes brancos, não fume.

Um dos compostos mais comuns e piores que mancham e descolorem os dentes é o tabaco. Estrias e manchas acastanhadas, juntamente com o amarelecimento, podem ocorrer rapidamente ao fumar (e mascar) tabaco. Os produtos do tabaco também aumentam o risco de muitos tipos de câncer e contribuem para o mau hálito e doenças gengivais.

Bebidas que causam manchas nos dentes.

Bebidas comuns que causam manchas e descolorações nos dentes são; café, chá, refrigerantes de cor escura e muitos sucos de frutas, especialmente os de cor mais escura.

Uma regra prática: se uma bebida (ou comida) pode manchar uma camiseta branca, provavelmente também pode manchar os dentes.

Outras bebidas que causam manchas nos dentes.

Algumas bebidas que podem ser relativamente boas para você podem não ser tão boas para os dentes em termos de coloração. Vinho tinto (sim, apenas um copo, por favor), suco de cranberry e suco de uva são muito bons para manchar os dentes. Então, você deve evitar essas bebidas completamente?

A resposta é não, mas você deve se lembrar de enxaguar a boca e escovar bem os dentes após beber esses líquidos. Lembre-se do slide anterior sobre como manchar uma camiseta?

Se você derramar bebidas manchadas sobre sua camiseta branca, a melhor maneira de evitar que ela manche é lavá-la com água e esfregá-la com produtos de limpeza suaves. O mesmo vale para seus dentes; enxágue e escove antes que a mancha seja definida.

Alimentos que mancham os dentes.

O slide anterior discutiu algumas bebidas que são boas para você, mas podem manchar os dentes. Este slide apresenta alguns alimentos que são excelentes para a saúde, mas podem manchar os dentes; estes incluem mirtilos, amoras e groselhas.

Não, não pare de comer esses itens. Apenas se lembre de lavar a boca e escovar os dentes imediatamente após comer uma refeição que inclua esses alimentos para proteger os dentes de manchas (lembre-se da regra geral de manchas de camisetas apresentada anteriormente).

Bebidas esportivas são ruins para os dentes?

Bebidas açucaradas não são boas para os dentes. Outras bebidas ácidas, como a limonada, podem corroer o esmalte ao longo do tempo. Beber essas bebidas expõe as superfícies dos dentes a substâncias que corroem o esmalte. Se você se deliciar com essas bebidas, é melhor lembrar a regra geral da camiseta: enxágue com água e escove a área para reduzir ou parar de manchar.

Medicamentos que podem manchar os dentes.

Outros compostos além de alimentos e bebidas podem manchar os dentes. Uma lista de algumas dessas substâncias inclui:

Colutórios que contêm clorexidina ou cloreto de cetilpiridínio.
Tetraciclina (causa coloração cinza nos dentes em desenvolvimento)
Medicamentos contendo ferro
Flúor (geralmente um excesso pode causar descoloração dos dentes)
Alguns anti-histamínicos, antipsicóticos e medicamentos para pressão alta

Em alguns pacientes, os dentes ficam tão manchados que os métodos de clareamento não ajudam. Se você tem dentes que não respondem ao clareamento, consulte seu dentista para outras opções, como colagem (cobrindo o dente com um material de cor esbranquiçada).

A manutenção diária pode ajudar.

A escovação diária dos dentes, com o enxágue e o uso do fio dental (remoção de substâncias presas entre os dentes com fio dental) é bom; escovar, enxaguar e passar fio dental duas vezes ao dia é melhor. Mas, fazer os três após as refeições e lanches é melhor para a manutenção diária dos dentes.

Embora alguns especialistas em odontologia sugiram que as escovas de dentes elétricas e sônicas são melhores que as escovas de dentes manuais, a escova de dentes manual, quando usada corretamente, pode fazer um bom trabalho para manter os dentes limpos e brancos.

Visite seu dentista regularmente.

Visite seu dentista regularmente. Muitos dentistas norte-americanos sugerem que exames de 6 meses, juntamente com uma limpeza feita por um profissional dentista, ajudarão as pessoas a manter um conjunto de dentes relativamente livre de manchas ou com manchas reduzidas. Um bom atendimento odontológico deve permitir que a maioria das pessoas mostre seus “brancos perolados” quando sorriem.

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