Saw Palmetto para tratar a próstata e queda de cabelo!

Os benefícios do Saw Palmetto são conhecidos há muito tempo. A planta saw palmetto foi usada na medicina pelos nativos americanos e, no início do século XX, os homens usavam as bagas para tratar problemas do trato urinário e aumentar a produção de esperma – além de manter a saúde da próstata .

Hoje, os suplementos de saw palmetto são um dos suplementos mais comumente consumidos por homens com câncer de próstata e hiperplasia benigna da próstata (BPH), graças aos inúmeros benefícios de saw palmetto.

Os benefícios do Saw Palmetto têm o poder de tratar resfriados, tosse e dor de garganta, e este suplemento funciona como um remédio natural para asma, bronquite crônica, síndrome da dor pélvica crônica e enxaqueca. Também é usado para aumentar o fluxo de urina, promover o relaxamento e aumentar o desejo sexual.

O que é Saw Palmetto?

O extrato de Saw Palmetto é obtido das bagas roxas profundas da palmeira de palmeira, sendo conhecida como Serenoa repens. Ela cresce como uma árvore ou arbusto e tem folhas verdes exuberantes que se espalham de seu espinho.

Pode atingir alturas de 3 metros em climas quentes, com grupos de folhas que podem atingir 60 metros ou mais.

Outros nomes comuns para saw palmetto incluem palmeira-anã americana e palmeira repolho. A planta é nativa das Índias Ocidentais.

Os benefícios do Saw Palmetto são conhecidos há séculos, e a planta tem sido usada na medicina tradicional, eclética e alternativa. Seus ingredientes ativos incluem ácidos graxos, esteróis vegetais e flavonóides .

As bagas também contêm polissacarídeos de alto peso molecular (açúcares), que podem reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico – adicionando assim o reforço do sistema imunológico à lista de benefícios do Saw Palmetto.

O fator mais importante sobre o saw palmetto é que ele demonstrou retardar a produção da enzima 5-alfa redutase, portanto, tomá-lo é um passo importante para melhorar a saúde da próstata. Esta enzima converte o hormônio masculino testosterona em di – hidrotestosterona (DHT) – um esteroide sexual e hormônio androgênico.

Embora o DHT seja importante porque desempenha um papel no desenvolvimento masculino, também contribui para muitos problemas comuns de saúde em homens, como perda de libido, aumento da próstata e queda de cabelo.

Ao tomar suplementos de Saw Palmetto ou usar o extrato desta planta benéfica, você inibe a produção desse hormônio e evita esses problemas que são vistos em homens de meia-idade e mais velhos.

As bagas de Saw Palmetto também podem ajudar a aliviar dores crônicas e enxaquecas e evitar a perda de cabelo, além de outros benefícios de Saw Palmetto.

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5 benefícios do Saw Palmetto

1. Trata a hipertrofia benigna da próstata (BPH)

A forma mais comum de hiperplasia prostática é a hiperplasia benigna da próstata – ou BPH. A próstata geralmente permanece com o mesmo tamanho ou cresce lentamente em adultos, desde que os hormônios masculinos estejam presentes.

É quando a próstata aumenta de tamanho que os homens começam a apresentar sintomas de HPB e problemas do trato urinário inferior.

A próstata pode ficar inflamada ou aumentada à medida que os homens envelhecem. A próstata então comprime a uretra, causando dificuldade para urinar, o que resulta em infecções ou cálculos vesicais.

A HPB pode ser causada por uma variedade de circunstâncias, incluindo alterações hormonais (como excesso de estrogênio), deterioração dos vasos sanguíneos e deficiência de zinco .

Aos 60 anos, mais de 50 por cento dos homens terão BPH, e aos 85, 90 por cento dos homens terão essa condição. Além disso, um quarto desses homens desenvolverá sintomas moderados a graves do trato urinário inferior, que afetarão muito sua qualidade de vida.

A pesquisa mostra que o saw palmetto inibe a testosterona de se ligar e estimular as células da próstata, o que reduz a multiplicação das células prostáticas e o aumento da próstata.

Outros tratamentos para BPH, bloqueadores alfa e inibidores da 5-alfa-redutase causam disfunções sexuais – enquanto o saw palmetto é um suplemento natural que não tem uma longa lista de efeitos colaterais. Isso o torna uma das melhores fontes para aumentar a testosterona naturalmente e melhorar a saúde da próstata de forma natural.

Um estudo de 2012 conduzido na Suíça analisou 82 pacientes em um ensaio de oito semanas. Os pacientes tomaram uma cápsula de 320 miligramas de extrato de Saw Palmetto diariamente.

Ao final do tratamento, o Isintoma de próstata foi reduzido de 14,4 ± 4,7 para 6,9 ± 5,2. As avaliações dos investigadores e dos pacientes confirmaram a boa eficácia, e o tratamento foi muito bem tolerado e aceito pelos pacientes.

2. Reduz o risco de câncer de próstata

Uma revisão sistemática da literatura de 11 estudos identificou os suplementos de palmetto como uma das cinco formas comumente usadas de medicina alternativa por homens com câncer de próstata .

Os suplementos de Saw Palmetto funcionam como inibidores da 5-alfa redutase – o que significa que eles retardam a conversão da testosterona em DHT ao bloquear a enzima e prevenir sua formação.

De acordo com a pesquisa, o DHT é responsável pelo aumento da próstata, que pode ser a causa do câncer de próstata.

A ciência ainda não está clara sobre este assunto, mas estudos sobre duas prescrições de inibidores da 5-alfa redutase, Finasterida (Proscar) e Dutasterida (Avodart), descobriram que homens que tomam qualquer uma das drogas têm menos probabilidade de desenvolver câncer de próstata após vários anos do que homens que tomam um placebo inativo.

O problema está nos efeitos colaterais desses medicamentos – eles podem causar efeitos colaterais sexuais, como diminuição do desejo sexual e impotência.

Saw Palmetto, por outro lado, também pode inibir DHT e ajudar com problemas urinários de BPH, como dificuldade para urinar e urinar – além de regular seus níveis de testosterona, ajuda com a libido e funciona como um remédio natural para impotência.

Estudos também descobriram que o saw palmetto inibe o crescimento das células cancerosas da próstata e pode destruir células perigosas.

Um estudo conduzido no Departamento de Bioquímica e Biologia Molecular em Pequim descobriu que viu a interrupção do crescimento induzida por palmetto de células LNCaP, DU145 e PC3 do câncer de próstata e diminuição da regulação do DHT, o hormônio que leva ao aumento da próstata.

Outra observação interessante sobre o Saw Palmetto é a pesquisa que tem sido feita para medir seu efeito no tempo de recuperação pós-cirurgia.

A cirurgia de próstata (conhecida como ressecção transuretral da próstata ou RTUP) pode exigir um longo período de recuperação, mas a pesquisa mostra que tomar 320 miligramas de Saw Palmetto diariamente por dois meses antes da cirurgia de próstata pode reduzir o tempo gasto na cirurgia.

Também auxilia na perda de sangue, no desenvolvimento de problemas durante a cirurgia e no tempo total de internação.

3. Ajuda na perda de cabelo

Os extratos e suplementos de Saw Palmetto funcionam como remédios para a queda de cabelo porque mantêm os níveis de testosterona equilibrados.

À medida que os homens envelhecem, o hormônio testosterona diminui e o hormônio denominado 5α-Di-hidrotestosterona (DHT) aumenta.

A causa da queda de cabelo é devido à sensibilidade dos folículos capilares ao DHT, sendo um hormônio andrógeno masculino que faz os folículos encolherem, resultando em uma vida útil mais curta e diminuição da produção de cabelo.

Normalmente, depois que os cabelos caem, outro cabelo começa a crescer desse mesmo folículo – mas se o DHT for alto, o crescimento do cabelo diminui.

Os benefícios do Saw Palmetto têm o poder de interromper a conversão da testosterona em DHT, tornando-o benéfico para o crescimento do cabelo.

Embora as opiniões sobre o Saw Palmetto como um agente eficaz de crescimento do cabelo sejam misturadas, especialmente quando se trata de usar o Saw Palmetto para mulheres, há estudos que indicam seu uso como benéfico.

Um estudo Clínico testou 34 homens e 28 mulheres, com idades entre 18 e 48 anos, que aplicaram topicamente o extrato de Saw Palmetto em loção e xampu por três meses. Os resultados descobriram que 35% dos participantes tiveram um aumento na densidade do cabelo.

Isso sugere que Saw Palmetto para perda de cabelo pode funcionar como uma abordagem natural para homens e mulheres.

4. Retém os níveis de testosterona

Como o saw palmetto inibe a conversão da testosterona em DHT, o corpo retém os níveis normais de testosterona. Isso ajuda na perda de peso, controle de força, resposta à dor, perda de cabelo e desejo sexual.

Hoje, a baixa testosterona em homens está crescendo rapidamente, e isso resulta em fadiga crônica, um golpe na libido e uma diminuição da sensação de bem-estar.

Um estudo de caso relatado no American Journal of Medicine analisou um homem de 52 anos que apresentava disfunção erétil, baixa libido e fadiga. Ele não tomava medicamentos e era saudável.

O estudo sugere que seu estado metabólico melhorou dramaticamente com o aumento da contagem de testosterona . Após três meses, já se sentia mais energizado e sua função sexual melhorou.

5. Suporta Sistema Urológico

Saw palmetto beneficia o sistema urológico em homens com hiperplasia benigna da próstata. Isso ocorre devido a uma interação com os receptores no trato urinário inferior que pode levar à disfunção urinária e bexiga hiperativa.

Saw Palmetto também é recomendado para tratar o enfraquecimento dos órgãos urinários em idosos ou mulheres após a menopausa porque fortalece os órgãos urinários e foi recomendado como um remédio natural para pedras nos rins.

O saw palmetto é eficaz na melhora dos sintomas urológicos e do fluxo urinário. Para a revisão, 18 ensaios clínicos randomizados com quase 3.000 participantes do sexo masculino foram analisados; 28 por cento dos homens que tomaram saw palmetto mostraram menos sintomas do trato urinário, 24 por cento mostraram melhora no pico de fluxo de urina e o fluxo de urina geral melhorou em 43 por cento dos participantes.

Os resultados foram comparáveis ​​aos do grupo que tomou Proscar – um medicamento prescrito – e foram muito mais promissores do que os homens que tomaram placebo.

Outro estudo envolveu 85 homens que receberam aleatoriamente o Saw Palmetto por um placebo por seis meses.

Os resultados indicaram que o uso de saw palmetto leva a uma melhora significativa nos sintomas urinários em homens com sintomas do trato urinário inferior em comparação com o placebo. Este estudo mostra que o saw palmetto pode ser um remédio caseiro eficaz para a ITU .

Como Encontrar e Usar

Você pode comprar frutos secos de Saw Palmetto em algumas lojas de alimentos saudáveis ​​e vitaminas. Você também pode encontrar frutas secas que foram pulverizadas e transformadas em cápsulas, comprimidos, tinturas, chás ou extratos.

As cápsulas de Saw Palmetto são vendidas na maioria dos alimentos saudáveis ​​ou em lojas de conveniência com uma seção de vitaminas.

O rótulo do produto deve indicar que o conteúdo é padronizado e contém de 85% a 95% de ácidos graxos e esteróis, portanto, leia o rótulo antes de fazer a compra.

Dosagem recomendada

A dosagem diária geral de Saw Palmetto varia de 160–320 miligramas. Isso depende de sua condição de saúde e deve ser decidido com a orientação de seu médico.

Ao usar Saw Palmetto para tratar BPH, a dose recomendada é começando com 320 miligramas diários durante quatro meses.  Alguns médicos podem recomendar uma dosagem mais alta de 320 miligramas três vezes ao dia e, em seguida, cair para 320 miligramas uma vez ao dia após um período de tratamento de quatro meses.

Para o tratamento dos estágios iniciais da BPH, tome 160 miligramas duas vezes ao dia. Para uma futura cirurgia de próstata (chamada ressecção transuretral da próstata), tome 320 miligramas por dia durante dois meses antes da cirurgia programada.

Para o tratamento de manchas carecas, tome 200 miligramas duas vezes ao dia, combinados com 50 miligramas de beta-sitosterol duas vezes ao dia.

Você pode beber chá de saw palmetto, mas tenha em mente que os ácidos graxos, seu ingrediente mais ativo, não são solúveis em água e não são tão eficazes quanto as cápsulas.

Riscos, efeitos colaterais e interações

Uma revisão sistemática feita em 2009 mediu os efeitos colaterais adversos do Saw Palmetto quando usado para o tratamento de infecções do trato urinário inferior e BPH.

Após revisar uma série de estudos randomizados, as evidências sugerem que os eventos adversos associados ao uso de saw palmetto são leves e semelhantes aos do placebo.

Os efeitos colaterais de Saw Palmetto mais frequentemente relatados são dor abdominal, diarreia, náusea, fadiga, dor de cabeça, diminuição da libido e rinite.

Saw Palmetto pode não ser seguro para uso durante a gravidez ou durante a amamentação. Ele age como um hormônio e pode ser perigoso para a gravidez, portanto, consulte seu médico antes de usar.

Algumas pílulas anticoncepcionais contêm estrogênio e o Saw Palmetto pode diminuir os efeitos do estrogênio no corpo. Tomar Saw Palmetto com pílulas anticoncepcionais pode diminuir a eficácia das pílulas anticoncepcionais .

Saw Palmetto também pode diminuir os níveis de estrogênio no corpo, portanto, tomar Saw Palmetto com pílulas de estrogênio pode diminuir a eficácia das pílulas de estrogênio e afetar seu equilíbrio hormonal.

Saw Palmetto pode retardar a coagulação do sangue, portanto, tomar Saw Palmetto com medicamentos que também retardam a coagulação pode aumentar as chances de hematomas e sangramento.

Alguns medicamentos que retardam a coagulação do sangue incluem aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin, outros), naproxeno (Anaprox, Naprosina, outros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, varfarina (Coumadin) e outros.

Se você nunca tomou Saw Palmetto antes, é aconselhável discutir suas intenções com seu profissional de saúde para determinar uma dosagem apropriada e descartar possíveis interações.

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