Qual é a ligação entre ondas de calor e câncer de mama?  

As ondas de calor são sintomas comuns e de longo prazo associados à menopausa. 

Embora as ondas de calor possam ser desconfortáveis e perturbadoras para muitas pessoas, elas também podem vir com um vínculo inesperado: um risco reduzido de câncer de mama. 

Neste artigo, discutimos o que as pesquisas mais recentes dizem sobre a possível ligação entre as ondas de calor e um menor risco de câncer de mama. Também damos uma olhada nas opções para o tratamento de ondas de calor. 

As ondas de calor reduzem o risco de câncer de mama? 

As ondas de calor se desenvolvem quando os níveis de estrogênio e progesterona começam a mudar antes e durante a menopausa. Pensa-se que estas flutuações hormonais podem perturbar o centro termorregulador em seu cérebro, levando a mudanças na produção de calor. 

Embora as ondas de calor aumentem de frequência durante os 2 anos após o início da menopausa, elas podem durar 7 a 11 anos ou mais. 

Uma revisão de 2016 revelou um aumento no risco de câncer de mama em quem tinha níveis mais elevados de estrogênio. Além disso, os pesquisadores descobriram uma redução de até 50% no risco de câncer de mama em pessoas que experimentaram sintomas vasomotores da menopausa (VMS), como ondas de calor e suores noturnos. 

Também um estudo de 2018 das mulheres na pós-menopausa com VMS persistente encontraram um risco maior de diagnóstico de câncer de mama, mas um risco reduzido de morte relacionada. Isso pode sugerir uma presença mais longa de hormônios influenciando o desenvolvimento subsequente do câncer de mama. 

Embora mais pesquisas clínicas sejam necessárias para determinar se as ondas de calor podem fornecer um indicador concreto de um risco reduzido de câncer de mama;  esses sintomas da menopausa indicam uma diminuição na exposição ao longo da vida aos hormônios (estrogênio e progesterona) que pode estar associado com este câncer. 

Também é importante notar que pesquisadores encontraram VMS em indivíduos pós-diagnóstico de câncer de mama. Nesses casos, o aparecimento de VMS também pode ser atribuído ao tamoxifeno, um tipo de modulador de estrogênio usado no tratamento do câncer de mama. 

Quais são as opções de tratamento para ondas de calor? 

Embora as ondas de calor possam estar associadas a um menor risco de câncer de mama, ainda existem opções de tratamento se você quiser reduzir sua ocorrência. 

Se você estiver interessado em tratamento para ondas de calor, seu médico provavelmente recomendará métodos não hormonais primeiro. Estes podem incluir:

• antidepressivos de baixa dose, com Administração de Alimentos e Medicamentos, como tratamento para ondas de calor 
• clonidina, um tipo de medicamento para pressão alta 
• certos medicamentos usados para tratar epilepsia e dor, como gabapentina e pregabalina 
• terapia cognitivo-comportamental (TCC), um tipo de psicoterapia 

Em alguns casos, a terapia de reposição hormonal (TRH) pode ser recomendada se suas ondas de calor e outros sintomas da menopausa afetarem significativamente sua qualidade de vida geral. 

Terapia de reposição hormonal (TRH) 

No entanto, HRT não é apropriado para todos. Pode aumentar seu risco de desenvolver câncer de mama, bem como Os seguintes: 

• coágulos de sangue 
• doença cardíaca 
• derrame 
• doença da vesícula biliar 
• osteoporose 
• demência 

Se o seu médico recomendar a TRH, eles provavelmente começarão com a dose mais baixa e eficaz. É importante discutir todos os riscos potenciais versus os benefícios com o seu médico. 

Terapias complementares. 

Além dos tratamentos médicos, você pode perguntar ao seu médico sobre certas terapias complementares para ondas de calor. Estes incluem: 

• acupuntura 
• aromaterapia 
• massagem 
• reflexologia 

Remédios e suplementos de ervas 

Embora alguns remédios de ervas e fitoestrógenos sejam comercializados para pessoas com ondas de calor, é importante discuti-los com seu médico antes de usá-los.

Ervas e suplementos podem interagir potencialmente com os medicamentos que você toma, e há falta de evidências clínicas que apoiem sua eficácia. Além disso, alguns remédios de ervas pode causar danos ao fígado. 

Mudanças de estilo de vida. 

Para ajudar a gerenciar ondas de calor, você também pode: 

• tente manter um peso moderado 
• vestido em camadas 
• levar um ventilador portátil 
• limite de álcool e cafeína 
• evitar alimentos picantes 
• tente parar de fumar, se você fuma 

Quais são os fatores de risco conhecidos para o câncer de mama? 

Embora o desenvolvimento do câncer de mama dependa de uma variedade de fatores, o risco de receber um diagnóstico de câncer de mama pode ser mais alto se vocês: 

• foram designados do sexo feminino no nascimento 
• carregam certas mutações genéticas, que compõem cerca de5 a 10 por cento de todos os casos de câncer de mama 
• tem histórico familiar de câncer de mama 
• tem uma história pessoal de condições de mama benignas (não cancerosas) ou malignas (cancerosas) 
• anteriormente fez tratamentos de radiação na área do peito 
• começou a menstruar antes dos 12 anos 
• foram expostos adietilestilbestrol (DES)durante a gravidez começou a menopausa depois dos 55 anos 

Fatores de estilo de vida que podem aumentar seu risco.

Alguns fatores de estilo de vida que também podem aumentar o risco de desenvolver câncer de mama inclui o seguinte: 

• ter sobrepeso ou obesidade, principalmente após a menopausa 
• beber álcool 
• não fazer atividade física suficiente 
• tomando anticoncepcional hormonal 
• tomando TRH para a menopausa 
• nunca amamentando 

Outros fatores de risco potenciais — mas não comprovados. 

Outros possíveis, mas ainda não comprovado, os fatores de risco para câncer de mama podem incluir: 

• comer uma dieta rica em gordura 
• trabalho noturno 
• exposição a produtos químicos ambientais, como pesticidas e plásticos, exposição à fumaça do tabaco 

Conclusão

As ondas de calor ocorrem antes, durante e após a menopausa, quando os hormônios estrogênio e progesterona começam a diminuir. 

Embora a relação exata ainda exija mais pesquisas clínicas, alguns estudos revelaram uma ligação entre as ondas de calor e um risco reduzido de desenvolver câncer de mama. 

As ondas de calor por si só não diminuem o risco de desenvolver câncer de mama, mas podem indicar uma menor exposição ao longo da vida aos hormônios que contribuem para o risco de câncer. 

Enquanto isso, se você estiver enfrentando ondas de calor, considere conversar com um médico sobre as opções de tratamento que podem ajudá-lo a encontrar alívio sem contribuir para o risco geral de câncer de mama. 

Também é importante entender seus próprios riscos pessoais de câncer de mama para ajudar a reduzir as chances de seu desenvolvimento.

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