Quais são as 10 principais fobias?
As fobias são distúrbios mentais comuns tratáveis. A fobia é um medo forte e irracional de algo que representa pouco ou nenhum perigo real. É um tipo, de transtorno de ansiedade.
A fobia é um medo persistente, excessivo e irreal de um objeto, pessoa, animal, atividade ou situação. As fobias são transtornos mentais diagnosticáveis. Pessoas com fobias tentam evitar o que temem.
Se não puderem, eles podem experimentar o seguinte:
- Pânico e medo
- Batimento cardíaco acelerado
- Falta de ar.
- Tremendo
- Um forte desejo de fugir.
Quais são os diferentes grupos de fobias?
Quais são os diferentes grupos de fobias? Existem três grupos principais de fobias, que incluem o seguinte:
Fobia específica (simples): esses são os tipos mais comuns de fobias e se concentram em um objeto específico. Fobias específicas ou simples produzem medo intenso de um objeto, ou situação particular que é, de fato, relativamente seguro.
Pessoas que sofrem de fobias específicas estão cientes que seu medo é irracional, mas a ideia de encarar o objeto ou situação muitas vezes provoca um ataque de pânico, ou ansiedade severa.
Os exemplos podem incluir medo persistente de cães, insetos ou cobras; dirigir um carro; alturas; túneis ou pontes; tempestades; e / ou voando.
Fobia social: pessoas com fobia social têm medo de estar na companhia de outras pessoas. Eles temem ser humilhados ou envergonhados na frente de outras pessoas.
Esse problema também pode estar relacionado a sentimentos de inferioridade e baixa autoestima e pode levar uma pessoa a abandonar a escola, evitar fazer amigos e permanecer desempregada.
Agorafobia: pessoas com agorafobia têm medo de estar em espaços abertos, como mercados, filas de bancos ou pontes. Em alguns casos, os ataques de pânico podem se tornar tão debilitantes que a pessoa pode desenvolver agorafobia por temer outro ataque de pânico. Em casos extremos, uma pessoa com agorafobia pode ter medo de sair de casa.
Quais são as 10 principais fobias?
As pessoas podem desenvolver fobia de quase tudo. Além disso, à medida que a sociedade muda, a lista de fobias potenciais pode mudar. Por exemplo, nomofobia é o medo de ficar sem um telefone celular, computador ou tecnologia.
Às dez principais fobias são as seguintes:
Claustrofobia: é o medo de estar em espaços restritos e confinados.
Zoofobia: este é um termo genérico que envolve medo extremo de certos animais. Aracnofobia significa medo de aranhas. Ornitofobia é o medo dos pássaros. Ofidiofobia é o medo de cobras e apifobia significa medo de abelhas.
Brontofobia: é o medo de trovões e tempestades. Essas pessoas sabem que o trovão não pode prejudicá-las, mas ainda estão preocupadas em sair durante uma tempestade.
Acrofobia: é o medo de altura. É uma condição perigosa que pode afetar uma pessoa mesmo quando ela está subindo escadas ou uma escada. O medo pode ser tão extremo que a pessoa pode não ser capaz de se mover e pode ser difícil resgatá-la.
Aerofobia: é o medo de voar. Pessoa pode ter ansiedade severa em um avião. Isso pode ser devido a uma experiência ruim relacionada ao voo no passado, como turbulência extrema ou até mesmo testemunhar um acidente na TV.
Fobia de sangue, lesão e injeção (BII): as fobias de lesão são geralmente fobias associadas ao medo de procedimentos médicos. Frequentemente, podem estar associados a desmaios e hiperventilação. Estes incluem hemofobia (medo de sangue) e tripanofobia (medo de receber uma injeção). Odontiatophobia é o medo de ir ao dentista.
Carcinofobia: é o medo de desenvolver câncer. Essas pessoas tendem a correlacionar cada novo sintoma com o câncer. Por exemplo, toda dor de cabeça é um tumor cerebral.
Emetofobia: é o medo de vomitar. Isso faz com que a pessoa tenha um medo anormal de vomitar, especialmente em público.
Fasmofobia: este é o medo de fantasmas e é um medo bastante comum.
Triskaidekaphobia: este é um medo extremo relacionado ao número 13.
Quais são as opções de tratamento para fobias?
As fobias são tratáveis e as pessoas que as têm quase sempre estão cientes de seu transtorno. Isso ajuda muito no diagnóstico.
As fobias são tratadas com uma combinação de terapia e medicamentos, que podem incluir o seguinte:
Terapia comportamental: A terapia comportamental é um termo genérico para os tipos, de terapia usados para tratar distúrbios de saúde mental.
Essa forma de terapia visa identificar e ajudar a mudar comportamentos potencialmente autodestrutivos ou prejudiciais à saúde.
Funciona com base na ideia de que todos os comportamentos são aprendidos e que os comportamentos não saudáveis podem ser mudados. O foco do tratamento costuma ser os problemas atuais e como modificá-los.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC): o médico, terapeuta ou conselheiro ajuda a pessoa com fobia a aprender diferentes maneiras de compreender e reagir à origem de sua fobia. Isso pode tornar o enfrentamento mais fácil. Mais importante ainda, a TCC pode ensinar uma pessoa com fobia a controlar seus próprios sentimentos e pensamentos.
Medicamentos como betabloqueadores, antidepressivos e tranquilizantes podem ajudar a tratar uma fobia:
Bloqueadores beta: podem ajudar a reduzir os sinais físicos de ansiedade que podem acompanhar uma fobia.
Antidepressivos: os inibidores da recaptação da serotonina (SSRIs) são comumente prescritos para pessoas com fobias. Eles afetam os níveis de serotonina no cérebro e isso pode resultar em melhor humor.
Tranquilizantes: os benzodiazepínicos são um exemplo de tranquilizante que pode ser prescrito para uma fobia. Isso pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade.
A terapia medicamentosa pode apresentar o risco de alguns efeitos colaterais comuns, que incluem náusea, vômito, tontura e, às vezes, ganho de peso. O médico pode prescrever o melhor medicamento com o mínimo de efeitos colaterais, dependendo do tipo, de fobia.
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