Quais os sinais de um distúrbio alimentar?

Existem inúmeros tipos de transtorno alimentar, cada um deles com diferentes sinais e sintomas. Muitas vezes, esses transtornos afetam as emoções, o comportamento e a saúde física de alguém. 

Alguns dos transtornos alimentares mais comuns, como a anorexia nervosa, podem estar relacionados à imagem corporal e autoestima. Pessoas com esses transtornos podem estar excessivamente preocupadas em perder peso ou evitar o ganho de peso. 

Em alguns casos, o desejo de controlar a ingestão alimentar pode decorrer da pessoa sentindo que não tem controle sobre outros aspectos de sua vida. 

Embora as pessoas geralmente pensem em distúrbios alimentares como levando à perda perigosa de peso, isso nem sempre é o caso, e algumas pessoas terão poucos sintomas físicos óbvios.

Pessoas de todos os tamanhos podem ter distúrbios alimentares. Por isso, é importante saber todas as maneiras pelas quais os transtornos alimentares podem afetar as pessoas. 

Este artigo analisa os potenciais sinais de distúrbios alimentares e algumas das condições relacionadas. Também discute como encontrar apoio. 

O que é um distúrbio alimentar? 

Os transtornos alimentares são condições graves de saúde mental e física associadas a mudanças extremas no comportamento alimentar de uma pessoa.

Apesar dos mitos em torno dos transtornos alimentares, eles podem afetar pessoas de todas as idades, gêneros, raças, etnias e formas corporais. 

Alguns distúrbios alimentares afetam os sentimentos de uma pessoa sobre a comida e sua relação com seu peso corporal. Estes incluem: 

Anorexia nervosa: este transtorno envolve a restrição intencional e severa da ingestão alimentar, o medo de ganhar peso ou um desejo extremo de perder peso.

Bulimia nervosa: pessoas com essa condição podem pedalar entre comer grandes quantidades de alimentos e purgar, jejum ou exagerar para “compensar” a alimentação.

Transtorno alimentar compulsivo: essa condição faz com que alguém coma grandes quantidades de alimentos, muitas vezes em um curto espaço de tempo, quando sozinho, ou quando não tem fome. Depois, muitas vezes as pessoas se sentem enojadas ou envergonhadas de seu comportamento. 

Algumas pessoas apresentam sinais desses transtornos, mas não atendem aos critérios diagnósticos para eles. Nesses casos, uma pessoa pode receber o diagnóstico de outro distúrbio alimentar ou alimentar especificado (OSFED) ou de alimentação, ou transtorno alimentar não especificado (UFED). 

Outros tipos de distúrbios alimentares decorrem mais de problemas físicos ou deficiências intelectuais. Estes incluem: 

Transtorno de consumo alimentar restritivo evitador (ARFID): esta condição envolve restrição calórica devido à falta de interesse em comer ou uma antipatia pelas características sensoriais dos alimentos. Pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum entre crianças. 

Pica: Pica causa desejos intensos por itens não alimentares, como cabelo ou areia. Ocorre mais frequentemente em gestantes, crianças com deficiência nutricional e pessoas com deficiência intelectual. 

Transtorno de ruminação: este distúrbio envolve regurgitar alimentos parcialmente digeridos, mastigá-lo novamente, e depois engolir ou cuspir para fora. É uma reação involuntária que pode se desenvolver após doença, lesão ou sofrimento psíquico. 

Sinais comportamentais de um distúrbio alimentar. 

As mudanças comportamentais que os transtornos alimentares causam variam dependendo do transtorno. No entanto, as pessoas podem notar alguém com uma dessas condições: 

• restringindo sua ingestão alimentar severamente 
• recusando-se a comer certos alimentos ou grupos alimentares integrais, como carboidratos fazendo mudanças dramáticas em sua dieta para perder peso, como seguir dietas extremas 
• ter rituais alimentares, como mastigação excessiva 
• falando muito sobre o conteúdo nutricional dos alimentos 
• dizendo que eles se sentem ou parecem gordos 
• ciclismo entre comer um monte de comida e comer muito pouco
• visitando o banheiro imediatamente após as refeições em uma base frequente verificando sua aparência com frequência para falhas físicas percebidas 
• evitando comer em torno de outros 

Em casa, as pessoas podem notar outros sinais potenciais de um distúrbio alimentar. Estes podem incluir: 

• grandes quantidades de alimentos que estão faltando 
• alimentos que está escondido em lugares estranhos 
• sinais de vômito 

Alguns distúrbios alimentares, como a pica, causam mudanças comportamentais muito distintas. Pessoas com pica vão desejar ou comer substâncias não comestíveis, como papel, giz ou sabão. 

Sinais emocionais de um distúrbio alimentar. 

Além das mudanças comportamentais, os transtornos alimentares muitas vezes também afetam como alguém se sente sobre comida, alimentação e seu corpo. As pessoas podem notar que alguém com transtorno alimentar tem: 

• uma preocupação com a forma, tamanho e peso do corpo 
• um medo intenso de ganhar peso 
• mudanças extremas de humor 
• baixa autoestima 
• uma visão extremamente negativa de sua aparência, que pode estar fora de sincronia com a realidade 
• sentimentos de nojo, vergonha ou culpa associada à alimentação 
• angústia se eles não podem controlar sua alimentação ou rotina de exercícios 

Pessoas com transtornos alimentares também podem se retirar de seus familiares e amigos ou parar de frequentar atividades sociais. 

Sinais físicos de um distúrbio alimentar. 

Um dos sinais físicos mais visíveis de um distúrbio alimentar é uma flutuação de peso, para cima ou para baixo. No entanto, este não é um sinal confiável, pois não ocorre em todos. Também é possível que as pessoas escondam a perda de peso até certo ponto usando roupas grossas ou em camadas. 

Outros sinais físicos de distúrbios que restringem a ingestão de alimentos incluem:

• sentindo frio muito 
• pele seca e cabelo 
• unhas frágeis 
• cólicas estomacais, refluxo ácido, e outros sintomas digestivos 
• vertigem, cansaço, ou fraqueza 
• dificuldade de concentração 
• dificuldade para dormir 
• ter períodos irregulares ou perdidos, ou apenas ter períodos ao usar anticoncepcionais hormonais 
• perda muscular 
• cicatrização de ferida lenta 
• crescimento de cabelos finos por todo o corpo, chamado lanugo desmaio 

Outros sinais físicos podem se tornar aparentes em testes médicos. Estes podem incluir: 

• baixos níveis de hormônios da tireoide ou outros hormônios 
• anemia 
• baixo potássio 
• baixa contagem de glóbulos vermelhos ou brancos 

Alguns sinais físicos são específicos para bulimia nervosa e são resultado de vômitos frequentes. Estes incluem: 

• calos ou cortes nas extremidades dos dedos 
• dentes sensíveis ou descoloridos 
• cavidades 
• erosão do esmalte dentário 

Condições relacionadas 

Os transtornos alimentares podem ocorrer ao lado ou compartilhar semelhanças significativas com outras preocupações de saúde mental. Estes incluem: 

Exercício compulsivo: em um estudo de 2017, os pesquisadores observaram que, embora nem todos os que se exercitam compulsivamente o façam para perder peso, distúrbios alimentares e exercícios compulsivos compartilham muitos sintomas e geralmente ocorrem lado a lado. 

Ortorexia: este termo refere-se a um interesse obsessivo em comer alimentos “limpos”, “puros” ou saudáveis. Compartilha algumas semelhanças com anorexia e ARFID, mas atualmente não é um diagnóstico médico formal. 

Abuso laxante: isso ocorre quando alguém usa laxantes na crença equivocada de que fazê-lo evitará a absorção calórica e causará perda de peso. 

Diabulimia: Isso ocorre quando pessoas com diabetes tipo 1 restringem ou usam indevidamente sua insulina na tentativa de perder peso. 

Também é comum que pessoas com transtornos alimentares tenham outras condições de saúde mental, como depressão ou ansiedade.

Quando buscar apoio? 

Com apoio e tratamento, é possível se recuperar de distúrbios alimentares. Se uma pessoa acredita que tem alguma forma de alimentação desordenada, ela deve falar com um médico ou um profissional de saúde mental o mais rápido possível. 

A recuperação do transtorno alimentar muitas vezes envolve trabalhar com uma equipe para abordar as causas subjacentes da doença, bem como seus efeitos físicos. A equipe pode incluir: 

• um terapeuta de transtorno alimentar 
• um nutricionista registrado, que pode ajudar alguém a aprender sobre a necessidade do corpo de nutrientes e como trabalhar para uma dieta equilibrada 
• um médico de atenção primária, que pode ajudar a curar ou gerenciar sintomas físicos um dentista, que pode abordar os efeitos da bulimia nos dentes 
• um psiquiatra, se uma pessoa precisa de medicamentos para reduzir sintomas psicológicos 

As pessoas também podem se beneficiar de grupos de apoio on-line ou presenciais. Alguns grupos de apoio são especificamente para pessoas com transtornos alimentares.

Programas de internação, ambulatorial e residencial para pessoas com transtornos alimentares podem incluir muitos dos serviços acima em um só lugar. 

Durante o processo de recuperação, compaixão e apoio da família, amigos e colegas são importantes. Alguns grupos de apoio ou programas de recuperação podem permitir que os entes queridos participem de sessões para eles poderem entender os transtornos alimentares. 

Se alguém está severamente abaixo do peso, desidratado ou desnutrido, pode precisar de ajuda de emergência. 

Os transtornos alimentares podem afetar severamente a qualidade de vida das pessoas que vivem com essas condições e das pessoas próximas a elas. A intervenção precoce e o tratamento melhoram muito a probabilidade de recuperação. 

Transforme sua Vida! 🌟 Descubra o Poder do Jejum Intermitente com Nosso Manual Prático!

1. Descubra o Poder do Jejum Intermitente! 🌿 Dê um impulso ao seu sistema imunológico e conquiste uma vida mais saudável praticando o jejum intermitente.

2. Alimentação Balanceada é a Chave! 🥗 Nutrientes essenciais fortalecem seu corpo. Inclua frutas, vegetais e proteínas magras para impulsionar a imunidade.

3. Hidratação é Vital! 💧 Água é a fonte da vida. Mantenha-se hidratado para manter seu sistema imunológico em alta e ter uma pele radiante.

4. Durma Bem, Viva Melhor! 😴 Um sono reparador é crucial. Estabeleça uma rotina para garantir que seu corpo se recupere e fortaleça durante a noite.

5. Mexa-se a Cada Dia! 🏋️‍♀️ Atividade física regular não só ajuda na forma física, mas também impulsiona o sistema imunológico. Encontre um exercício que você ame!

6. Reduza o Estresse, Aumente a Imunidade! 🧘 Práticas de relaxamento, como meditação, diminuem o estresse, melhorando a resposta do sistema imunológico.

7. Suplementos Inteligentes! 💊 Reforce sua dieta com suplementos de vitaminas, especialmente a vitamina C e D, para dar um impulso extra à sua imunidade.

8. Jejum Intermitente Descomplicado! ⏰ Um guia prático para iniciantes. Saiba quando e como jejuar para otimizar sua saúde e forma física.

9. Lanches Saudáveis no Jejum! 🥦 Descubra opções de lanches que não quebram o jejum, mantendo a energia e a imunidade elevadas.

10. Celebre Seu Progresso! 🎉 Pequenas vitórias importam. Aprecie cada passo em direção a uma vida mais saudável, equilibrada e cheia de energia!

Mude Agora! 🚀 Manual Prático de Jejum Intermitente: O Caminho para uma Nova e Saudável Realidade!

👁 Atraia a saúde e vitalidade que você merece! Descubra os benefícios do jejum intermitente para impulsionar seu sistema imunológico.

💡 Interesse-se por uma vida mais saudável! Adote hábitos simples: alimentação equilibrada, exercícios regulares e momentos de relaxamento.

🤩 Desperte o Desejo de se sentir incrível! Imagine a energia renovada, a imunidade fortalecida e a forma física alcançada.

👊 Ação é a Chave! Não espere mais! Inicie seu jornada agora mesmo. Baixe o Manual Prático do Jejum Intermitente e dê o primeiro passo rumo à sua melhor versão! 🌈✨

Fontes

Entre em contato