Pulmões de um fumante e os pulmões saudáveis?

Quais são as diferenças entre os pulmões de um fumante e os pulmões saudáveis?

Fumar é uma das maiores ameaças à função pulmonar. Ele altera a estrutura e a função dos pulmões, dificultando a respiração e aumentando o risco de inúmeras condições médicas.

Os pulmões fazem parte do sistema respiratório, que absorve o oxigênio do ar e remove o dióxido de carbono. Embora vários fatores possam comprometer a função pulmonar, incluindo doenças genéticas, infecções e exposições ambientais, o tabagismo continua sendo um dos mais perigosos.

Neste artigo, discutimos as diferenças funcionais e estruturais entre os pulmões de um fumante e os pulmões saudáveis. Também fornecemos algumas dicas sobre como parar de fumar e melhorar a função pulmonar.

Pulmões de fumantes versus pulmões saudáveis.

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Fumar pode alterar a aparência física dos pulmões. Testes de diagnóstico, como tomografia computadorizada e radiografia de tórax, podem identificar algumas das alterações. O gráfico abaixo resume algumas mudanças físicas comuns.

Pulmões saudáveis Pulmões do fumante.

Rosa cinza ou preto
Tamanho normal Hiperinflado
Sem inflamação Manchas de inflamação.
Diafragma em forma de cúpula Perda muscular do diafragma.

Fumar não só causa mudanças físicas, mas também altera a função dos pulmões. A quantidade de tempo que leva para as mudanças se desenvolverem varia entre os indivíduos.

As alterações causam vários sintomas que interferem na respiração normal. Em geral, as diferenças entre os pulmões de um fumante e os pulmões saudáveis incluem o seguinte:

Aumento da produção de muco.

Fumar pode fazer com que os pulmões produzam mais muco.

Esse aumento da produção de muco pode acontecer por alguns motivos, mas ocorre principalmente porque fumar cigarros danifica as células epiteliais que revestem as vias aéreas.

As células inflamatórias se desenvolvem devido ao dano, e isso promove a produção de células caliciformes, levando ao aumento do muco.

Embora possa variar em consistência e quantidade, os pulmões de muitos fumantes produzem quantidades moderadas a grandes de muco espesso.

Tosse

É comum que os fumantes tossem com frequência ou até desenvolvam uma tosse crônica. Muitas vezes, os pulmões dos fumantes sofrem danos nos cílios. Os cílios são pequenos pêlos nas vias aéreas que ajudam a manter a sujeira e outros irritantes fora dos pulmões.

Normalmente, fumar danifica os cílios paralisando-os ou destruindo-os, o que permite que irritantes entrem nas vias aéreas. Isso pode levar a uma tosse a longo prazo.

Baixos níveis de oxigênio.

Fumar pode levar ao espessamento e cicatrização das paredes capilares nos pulmões. Os capilares são pequenos vasos sanguíneos, que permitem que o oxigênio passe e, posteriormente, viaje para os tecidos do corpo. Danos aos capilares podem interferir na troca gasosa adequada, resultando em baixos níveis de oxigênio.

Chiado

Normalmente, os pulmões de um fumante têm mais inflamação do que pulmões saudáveis. Os produtos químicos nos cigarros podem danificar os tecidos dos pulmões, o que leva à inflamação.

A inflamação pulmonar estreita as vias aéreas, muitas vezes causando aperto no peito e chiado no peito.

Falta de ar.

A combinação das alterações que o tabagismo causa nos pulmões pode levar à falta de ar.

Várias dessas mudanças, incluindo danos às células que revestem as vias aéreas, cílios destruídos e aumento de muco, dificultam a respiração. Como resultado, a falta de ar pode ocorrer mesmo com esforço físico leve.

Por que fumar altera os pulmões.

A fumaça do cigarro contém mais de 7.000 produtos químicos, incluindo:

nicotina
amônia
monóxido de carbono
acetaldeído

Alguns dos produtos químicos acima são cancerígenos, o que significa que podem causar câncer em humanos. Além disso, os produtos químicos podem danificar os pulmões de outras maneiras, como levar a cicatrizes ou inflamação e danificar células e vasos sanguíneos.

Com o tempo, fumar pode alterar os pulmões o suficiente para causar condições respiratórias, como enfisema e bronquite crônica. Além do tabagismo, a exposição extensiva ao fumo passivo pode alterar os pulmões e levar a certas condições respiratórias.

Dicas para parar de fumar.

Uma das melhores maneiras de minimizar o risco de danos nos pulmões é evitar fumar. As pessoas que já fumam podem escolher entre diferentes opções para ajudá-las a quebrar o hábito. Aqueles que desejam parar de fumar podem querer considerar as seguintes dicas:

Aprenda sobre os diferentes métodos de desistência.

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Há muitas maneiras de parar de fumar, e nenhuma é a certa para todos. Certos métodos de cessação do tabagismo têm mais pesquisas por trás deles do que outros, mas técnicas ainda menos comprovadas funcionam para algumas pessoas.

As opções para parar de fumar incluem:

reposição de nicotina, que está disponível na forma de adesivos, gomas e sprays de medicação, como bupropiona (Zyban) ou Chantix
hipnose
aconselhamento
acupuntura

Considere mais de um método.

Não existe uma regra de que alguém deva escolher apenas uma técnica para ajudá-lo a parar de fumar. Às vezes, uma combinação de métodos é mais eficaz. Por exemplo, o uso de terapia de reposição de nicotina com o aconselhamento pode aumentar as chances de sucesso para algumas pessoas.

Não é incomum experimentar contratempos ao tentar parar de fumar. Ceder à tentação e fumar um cigarro não significa fracasso.

Em vez disso, uma pessoa pode aprender com a experiência e tentar encontrar maneiras adicionais ou alternativas de aumentar suas chances de permanecer livre do fumo no futuro.

Dicas para pulmões saudáveis.

Abster-se de fumar é uma das melhores maneiras de manter os pulmões saudáveis. No entanto, as pessoas podem tomar outras medidas para proteger seus pulmões e manter uma boa saúde pulmonar. Esses incluem:

Exercitar-se regularmente: o exercício ajuda a aumentar a eficiência com que o corpo usa oxigênio. Também pode diminuir o risco de certas doenças que podem afetar a saúde pulmonar. Autoridades aconselham que todos os adultos procurem pelo menos 150 minutos de exercício por semana.

Proteção contra infecções: Em alguns casos, as infecções podem danificar os pulmões. As pessoas podem reduzir o risco de infecção pulmonar lavando as mãos com frequência, ficando longe das pessoas quando estão doentes e tomando uma vacina anual contra a gripe, se o médico recomendar.

Redução de poluentes internos: Vários poluentes do ar interno podem causar irritação pulmonar, contribuir para doenças pulmonares e piorar as condições respiratórias atuais. Manter a casa livre de solventes químicos, amianto e fumo passivo pode ajudar a proteger a saúde pulmonar.

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