Porque é importante realizar exames médicos?
Um exame físico de rotina garante uma boa saúde. Um físico também pode ser um passo preventivo.
Permite recuperar as vacinas ou detectar uma condição grave, como câncer ou diabetes, antes que cause problemas.
Durante um exame físico de rotina, seu médico também pode verificar os sinais vitais, incluindo peso, freqüência cardíaca e pressão arterial.
O que aborda um exame físico?
O seu médico fará um exame físico para verificar o desempenho do seu corpo.
Dependendo do seu histórico de saúde pessoal, seu médico pode optar por se concentrar em determinadas áreas.
Se você tem um histórico familiar de doença cardíaca, por exemplo, pode receber verificações adicionais da pressão arterial, exames de sangue e exames de diabetes e colesterol.
Com base nos resultados dos testes, idade e histórico de saúde pessoal, o exame também é uma oportunidade para discutir futuras medidas de prevenção com seu médico.
O que implica um exame físico?
Um exame físico médio pode incluir o seguinte:
Histórico de saúde atualizado
O seu médico pode solicitar uma atualização sobre novos desenvolvimentos e mudanças no seu histórico de saúde. Isso pode incluir perguntas sobre seu trabalho e relacionamentos, medicamentos, alergias, suplementos ou quaisquer cirurgias recentes.
Verificações de sinais vitais
Isso inclui a leitura da pressão arterial e a verificação da frequência cardíaca e respiratória.
Sua pressão arterial deve ser verificada pelo menos uma vez ao ano ou a cada três anos, dependendo do seu histórico.
Exame visual
O seu médico analisará sua aparência quanto a sinais de possíveis condições. Eles vão verificar as partes do seu corpo que podem indicar visualmente quaisquer problemas de saúde existentes.
Isso inclui examinar o seguinte:
- Cabeça
- Olhos
- Peito
- Abdômen
- Sistema músculo-esquelético, como mãos e pulsos
- Funções do sistema nervoso, como fala e caminhada
Exames físicos
À medida que o exame físico continuar, o médico usará ferramentas para observar seus olhos, ouvidos, nariz e garganta. Eles ouvirão seu coração e pulmões.
Este exame também inclui:
- Tocar ou palpar partes do corpo (como o abdômen) para detectar anormalidades
- Verificando a pele, cabelos e unhas
- Possivelmente examinando sua genitália e reto
- Testando suas funções motoras e reflexos
Testes laboratoriais
Para completar o exame físico, seu médico pode coletar sangue para vários exames laboratoriais.
Isso pode incluir um hemograma completo e um painel metabólico completo (também chamado painel de química).
O painel testa o plasma sanguíneo e pode indicar problemas nos rins, fígado, química do sangue e sistema imunológico. Isso ajuda a detectar irregularidades no seu corpo que podem indicar um problema maior.
Seu médico pode solicitar uma verificação de diabetes e de tireóide.
Se você tiver um risco aumentado de ataque cardíaco, doença cardíaca ou derrame, eles também podem solicitar um painel lipídico (teste de colesterol).
Quais testes de triagem podem ser realizados?
O seu médico pode solicitar testes de triagem. Estes podem diferir com base no seu sexo biológico.
Mulheres:
Mamografia:
Em mulheres com risco baixo ou médio de câncer de mama , recomenda-se uma mamografia a cada dois anos entre as idades de 50 e 74.
Testes anteriores e mais frequentes podem ser recomendados com base no seu histórico pessoal e histórico familiar de câncer de mama.
Exame da mama:
Um exame da mama pode ser usado para verificar nódulos anormais ou sinais de câncer de mama.
Exame de Papanicolaou:
O exame de Papanicolaou é uma triagem para o câncer cervical .
As mulheres devem começar a triagem aos 21 anos.
Depois disso, triagens subsequentes são recomendadas a cada três anos, desde que a mulher tenha um sistema imunológico saudável.
Após 30 anos, o exame de Papanicolaou é recomendado uma vez a cada cinco anos, até os 65 anos.
Após os 65 anos, a maioria das mulheres não precisa mais de um exame de Papanicolaou.
Exame pélvico:
Isso pode ser feito com ou sem um exame de Papanicolaou.
Um exame pélvico inclui o exame da vagina, colo do útero e vulva em busca de sinais de infecção sexualmente transmissível (DST) ou outras condições.
Teste de colesterol:
A maioria das mulheres deve iniciar verificações regulares de colesterol aos 45 anos.
Se você tem um histórico ou predisposição genética para diabetes ou doenças cardíacas, pode precisar iniciar verificações de colesterol desde os 20 anos.
Rastreio da osteoporose:
Os exames de densidade óssea devem começar por volta dos 65 anos. Eles podem começar mais cedo em determinadas condições médicas.
Homens:
Teste de colesterol:
A maioria dos homens é aconselhada a iniciar verificações regulares de colesterol aos 35 anos. Se você tem um histórico ou predisposição genética para diabetes, ou doenças cardíacas, pode precisar iniciar as verificações de colesterol desde os 20 anos.
Rastreamento do câncer de próstata:
Em geral, o uso do teste de antígeno específico da próstata e do exame retal digital para o rastreamento do câncer de próstata não é recomendado, portanto, converse com seu médico.
A triagem pode ser recomendada para alguns homens a partir dos 50 anos . Pode começar aos 40 anos para aqueles com uma forte história familiar.
Exame testicular:
seu médico pode verificar cada testículo quanto a sinais de um problema, incluindo caroços, alterações no tamanho e sensibilidade.
Rastreio de aneurisma da aorta abdominal:
É um teste de rastreio único realizado com um ultra-som. É recomendado para todos os homens com idades entre 65 e 75 anos que já fumaram.
Ambos homens e mulheres:
Teste de câncer de cólon (colorretal):
Os testes para esse câncer geralmente começam aos 50 anos. Pode ser mais cedo, com base nas condições pessoais de saúde e no histórico familiar.
Triagem para câncer de pulmão:
Recomenda -se uma tomografia computadorizada de baixa dose anual dos pulmões para homens e mulheres com idades entre 55 e 80 anos que fumaram por um período significativo de tempo ou que estão atualmente fumando.
Converse com seu médico para ver se seu histórico de fumantes merece uma tela de câncer de pulmão.
Depressão:
Muitas pessoas não estão cientes dos possíveis sintomas da depressão, porque podem ser facilmente atribuídas a outras coisas.
No entanto, uma triagem de depressão em cada exame pode ajudar seu médico a verificar se seus sintomas são resultado de depressão.
Diabetes:
Se você tem antecedentes familiares ou fatores de risco para diabetes – como excesso de peso ou pressão alta ou colesterol alto – deve fazer uma triagem para diabetes. O seu médico pode usar o teste de açúcar no sangue em jejum ou o teste A1C.
Hepatite C :
Recomenda-se a todos os indivíduos nascidos entre 1945 e 1965 que façam um exame de sangue único para detectar a hepatite C.
Vacinas:
Todos os adultos continuam a precisar de vacinas durante toda a vida. Converse com seu médico sobre quais vacinas são recomendadas com base na sua idade.
Triagem de DST:
Com base no seu histórico sexual pessoal, sugerem-se triagens regulares de DST durante cada exame físico de rotina. Isso pode incluir testes de HIV e sífilis.
Teste de HIV:
Seu médico pode recomendar fazer um teste de HIV único para fins preventivos ou fazer mais de uma vez se
você tiver relações sexuais regularmente desprotegidas.
Teste de sífilis:
Talvez você precise fazer esse teste se estiver grávida ou em risco de sífilis.
Se o seu médico acredita que uma parte específica do seu corpo exige um exame mais detalhado, você pode receber o que é conhecido como exame físico focado.
Nesse tipo de exame, seu médico pode examinar apenas uma determinada parte do seu corpo para confirmar a suspeita de diagnóstico.
Onde e como o exame será administrado?
A maioria dos exames físicos completos é realizada durante uma rotina física no consultório médico.
Quando exames adicionais ou testes de imagem são recomendados, eles podem ser concluídos em um centro de imagem ou hospital.
A coleta de sangue pode ser realizada no consultório médico antes que as amostras sejam enviadas para um laboratório para análise.
Quais são os riscos do teste?
A maioria das partes de um exame físico não apresenta riscos.
Pode ocorrer um leve desconforto e dor durante um exame de sangue quando a agulha é inserida na veia para retirada de sangue.
Um pequeno hematoma também pode se desenvolver onde a agulha foi inserida depois de removida. Este hematoma deve curar em alguns dias.
Embora um exame físico seja considerado por muitos uma ótima maneira de desenvolver uma imagem geral da saúde de uma pessoa, alguns especialistas não estão convencidos de que seja necessário todos os anos.
Alguns resultados de testes anormais podem causar preocupações desnecessárias.
Converse com seu médico sobre o melhor intervalo para seu exame de saúde de rotina.
Como você se prepara para o teste?
Você não precisa se preparar para um exame físico, a menos que seu médico solicite um jejum para um exame de sangue em jejum.
Antes de ir para o teste, no entanto, observe:
- Qualquer coisa que você é alérgico
- Seus medicamentos atuais
- Seus sintomas, caso você tenha notado algum problema de saúde
- Quaisquer resultados recentes de testes de laboratório
- Qualquer placa de dispositivo, se você tiver um marcapasso ou outro dispositivo semelhante
- Os nomes, números de telefone e endereços de qualquer médico ou especialista que você está vendo no momento
Você deve preparar algumas perguntas para perguntar ao seu médico, como:
- Quais testes de triagem são recomendados para minha idade?
- De quais vacinas eu preciso?
- Existe alguma história na minha família que me coloque em risco por certas condições de saúde?
- Que mudanças posso fazer na minha rotina para melhorar minha saúde?
Você também deve estar preparado para responder a algumas das perguntas do seu médico, incluindo:
- Com que frequencia você se exercita?
- Você fuma, bebe álcool ou usa alguma droga?
- Como é sua dieta?
- Você está sentindo alguma dor ou desconforto anormal?
- Onde você sente a dor ou o desconforto?
- Como está o seu sono?
Exames Médicos – Como fazer um exame físico
O seu médico pode solicitar uma visita de retorno para discutir os resultados dos testes ou acompanhar as conclusões de qualquer exame.
O exame físico é uma oportunidade para uma discussão franca sobre saúde, hábitos e seu futuro.
Com a ajuda do seu médico, você poderá resolver sinais de possíveis problemas com um plano.
Os exames físicos de rotina, especialmente à medida que envelhecem, podem evitar muitos problemas de saúde em potencial.
Eles também podem ajudá-lo a se preparar para quaisquer problemas com os quais você possa estar em risco devido ao envelhecimento, histórico familiar ou estilo de vida.
A comunicação com seu médico em cada exame físico pode ajudá-lo a aprender mais sobre seu corpo e o que você precisa fazer para se manter saudável.
🌟 Desvende os Segredos do Jejum Intermitente: Fortaleça seu Sistema Imunológico, Emagreça com Saúde e Ilumine sua Pele! 💪🍏✨
🌟 Fortaleça sua defesa natural! O jejum intermitente turboalimenta o sistema imunológico, tornando-o mais resistente a invasores indesejados.
🏋️♀️ Emagreça com eficiência! O jejum intermitente impulsiona a queima de gordura, transformando seu corpo em uma máquina de emagrecimento.
✨ Radiante por dentro e por fora! Beneficie sua pele com o jejum intermitente, promovendo uma aparência mais jovem e saudável.
🚫 Diga não ao câncer! Estudos sugerem que o jejum intermitente pode ser uma arma poderosa na prevenção do câncer, reduzindo os riscos.
⏰ Ressete seu corpo! O jejum intermitente permite que seu sistema se recupere, promovendo a regeneração celular e melhorando a saúde global.
🧠 Aumente a clareza mental! Experimente uma mente mais afiada e focada, pois o jejum intermitente otimiza a função cerebral.
🍏 Descubra o poder da autolimpeza! O jejum intermitente desencadeia a autofagia, um processo de limpeza celular que contribui para a longevidade.
💪 Ganhe resistência física! Treine seu corpo para ser mais resistente, adaptando-se aos períodos de jejum e melhorando seu desempenho atlético.
🍽️ Flexibilidade para o seu estilo de vida! O jejum intermitente é versátil e pode ser adaptado ao seu ritmo, tornando a saúde acessível a todos.
🌈 Transforme sua vida! Adote o jejum intermitente como um hábito saudável e experiencie os incríveis benefícios que podem impulsionar sua qualidade de vida.
🚀 Transforme sua Vida: Jejum Intermitente para um Corpo Leve, Pele Radiante e Proteção contra o Câncer! 🌈🌿🌟
🚀 Descubra o poder transformador do jejum intermitente para revolucionar sua saúde e estilo de vida.
🌟 Fortaleça seu sistema imunológico, conquiste o corpo dos seus sonhos, e desfrute de uma pele radiante enquanto previne possíveis riscos de câncer.
🤔 Imagine-se mais saudável, enérgico e confiante. Visualize alcançar suas metas de bem-estar de maneira sustentável.
🔥 Não espere mais! Adote o jejum intermitente agora mesmo. Clique para começar sua jornada rumo a uma vida mais saudável e plena. Seu futuro mais vibrante começa hoje! 💪🌈
.jpg?alt=media&token=03c878e3-6565-4a98-9240-b3682809946b "Antiinflamatorios")
