Por que estou sempre com calor? 10. Causas comuns.  

O que é uma faixa normal de temperatura corporal? As temperaturas corporais normais variam dependendo de muitos fatores, incluindo a idade, sexo e níveis de atividade da pessoa. 

A temperatura corporal normal para um adulto é de cerca de 98,0 °F (ca. 37 °C), mas a temperatura corporal basal de cada pessoa é ligeiramente diferente e pode ser consistentemente um pouco mais alta ou mais baixa. 

Neste artigo, discutimos as faixas normais de temperatura para adultos, crianças e bebês. Também consideramos os fatores que afetam a temperatura corporal e quando chamar um médico. 

Gráfico de temperatura corporal normal. 

As leituras da temperatura corporal variam dependendo de onde a pessoa faz as medições no corpo. As leituras retais são mais altas do que as orais, enquanto as leituras das axilas tendem a ser mais baixas. 

As leituras normais de temperatura corporal variam dentro dessas faixas, dependendo dos seguintes fatores: 

• a idade e sexo de uma pessoa 
• a hora do dia, normalmente sendo a mais baixa no início da manhã e a mais alta no final da tarde 
• níveis de atividade altos ou baixos 
• ingestão de alimentos e líquidos 
• para mulheres, o estágio em seu ciclo menstrual mensal 
• o método de medição, como oral (boca), retal (parte inferior) ou leituras de axila 

Temperatura normal em adultos 

A temperatura corporal normal de um adulto, quando tomada por via oral, pode variar de 97,6–99,6 °F, embora fontes diferentes possam fornecer valores ligeiramente diferentes. 

Em adultos, as seguintes temperaturas sugerem que alguém está com febre: 

• pelo menos 100,4 °F (ca. 38 °C) é uma febre
• acima de 103,1 °F (ca. 40 °C) é uma febre alta 
• acima de 105,8 °F (41 °C) é uma febre muito alta 

Os pesquisadores examinaram as diferenças individuais entre as temperaturas corporais normais das pessoas. Um estudo analisando quase 35.500 pessoas descobriu que os adultos mais velhos tinham as temperaturas mais baixas, e as mulheres afro-americanas tinham temperaturas mais altas do que os homens brancos. 

Eles também descobriram que certas condições médicas podem afetar a temperatura corporal de uma pessoa. Por exemplo, pessoas com tireoide hipoativa (hipotireoidismo) tendem a ter temperaturas mais baixas, enquanto pessoas com câncer têm temperaturas mais altas. 

Temperatura normal em crianças.

A temperatura corporal normal para crianças de 3 a 10 anos varia de 95,9 a 99,5 °F (ca. 38 °C) quando administrada por via oral. 

As crianças tendem a ter temperaturas corporais semelhantes às dos adultos. 

Temperatura normal em bebês. 

Às vezes, bebês e crianças pequenas têm faixas de temperatura corporal mais altas do que adultos para medições de axilas e orelhas. 

A temperatura corporal normal para crianças de 0–2 anos varia de 97,9–100,4 °F quando administrada por via retal. A temperatura corporal pode aumentar um pouco durante a dentição do bebê. 

A temperatura corporal média de um recém-nascido é de 99,5 °F (ca. 38 °C).

A temperatura do bebê é mais alta porque ele tem uma superfície corporal maior em relação ao seu peso corporal. Seus corpos também são mais ativos metabolicamente, o que gera calor. 

Os corpos dos bebês não regulam a temperatura tão bem quanto os dos adultos. Eles soam menos quando está quente, o que significa que seus corpos retêm mais calor. Também pode ser mais difícil para eles resfriá-los durante uma febre. 

Quando ver um médico? 

Uma temperatura corporal perigosa depende da idade da pessoa: 

Adultos 

Uma temperatura de 100,4–(104 °F (ca. 40 °C) causada por doenças de curto prazo não deve causar danos significativos em adultos saudáveis. No entanto, uma febre moderada pode ser mais preocupante para uma pessoa com problemas cardíacos ou pulmonares. 

Chame um médico para temperaturas acima de 104 °F (ca. 40 °C) ou abaixo de 95 °F (ca. 35 °C), especialmente se houver outros sinais de alerta, como confusão, dores de cabeça ou falta de ar. Temperaturas acima de 105,8 °F (ca. 41 °C) podem causar falência de órgãos. 

Médicos definir a hipotermia como uma temperatura de gotejamento below 95 °F (ca. 35 °C). A hipotermia pode ser perigosa se não for tratada rapidamente. 

Crianças 

Crianças com idade entre 3 meses e 3 anos com febre, mas com temperatura abaixo de 102 °F (ca. 39 °C) nem sempre precisam de remédios. Chame seu médico se uma criança tiver uma temperatura de mais de 102,2 °F (ca. 39 °C), ou tiver uma temperatura mais baixa, mas estiver apresentando desidratação, vômito ou diarreia. 

Bebês

Se um bebê de 3 meses ou menos tem uma temperatura retal de 100,4 °F (ca. 38 °C), ou mais, procure atendimento médico de emergência. Em bebês muito pequenos, uma leve febre pode indicar uma infecção grave. 

Como medir sua temperatura? 

Existem muitos tipos, de termômetros disponíveis, e o melhor método depende da idade da pessoa: 

Melhor método de idade 

• 0 a 3 meses, retal. 
• 3 meses a 3 anos, Retal, orelha ou axila 
• 4 a 5 anos Oral, retal, ouvido ou axila 
• 5 anos para adulto Oral, ouvido ou axila 

Siga as instruções na embalagem do termômetro. 

Se uma leitura de temperatura estiver excepcionalmente alta ou baixa, faça outra leitura após cerca de 5 a 10 minutos. Se alguém não tiver certeza de que a leitura está correta, eles podem fazer outra leitura com um termômetro diferente. 

O que faz com que a temperatura corporal mude? 

Uma área do cérebro chamada, hipotálamo regula a temperatura corporal. Se a temperatura corporal subir acima ou cair abaixo da marca de 98,6 °F (ca. 37 °C), o hipotálamo entra em ação para regular a temperatura. 

Se o corpo estiver muito frio, o hipotálamo envia sinais para fazer o corpo estremecer, o que o aquece. Se o corpo estiver muito quente, ele envia mensagens para começar a suar, o que permite que o calor saia do corpo. 

As infecções causam a maioria das febres. A febre se desenvolve como a forma natural do corpo de reagir e combater infecções. 

Sintomas de febre. 

Os médicos consideram febre uma temperatura corporal que atinge ou ultrapassa 100,4 °F (ca. 38 °C). Outros sintomas incluem: 

• perda de apetite 
• arrepios 
• uma dor de cabeça 
• irritabilidade 
• dores musculares 
• tremendo
• suando 
• fraqueza 

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