O que são dores de cabeça constantes?
Todos nós já sentimos os sintomas de uma dor de cabeça em algum momento de nossas vidas. Geralmente, eles são um incômodo menor que pode ser aliviado com analgésicos de venda livre (OTC).
Mas se suas dores de cabeça forem constantes, ocorrendo quase diariamente?
Dores de cabeça crônicas diárias são quando você tem dor de cabeça por 15 dias ou mais por mês durante um período de 3 meses. Tanto adultos quanto crianças podem ter dores de cabeça crônicas ou constantes. Eles podem se tornar debilitantes e podem interferir em suas atividades do dia-a-dia.
O termo “dor de cabeça crônica diária” é bastante amplo e inclui vários tipos diferentes de dores de cabeça que podem ocorrer diariamente:
Dor de cabeça tensional, que parece que uma faixa de aperto foi colocada em volta da cabeça.
Ataques de enxaqueca, que parecem uma dor de cabeça latejante muito intensa que pode ocorrer em um ou ambos os lados da cabeça e às vezes pode ser precedida por uma coleção de sintomas chamados aura.
Dor de cabeça em salvas, que pode ocorrer durante semanas ou meses e pode causar dor intensa em um lado da cabeça, geralmente na área ao redor ou atrás do olho hemicrania continua; que é uma dor de cabeça constante ou diária que ocorre em um lado da cabeça e pode parecer semelhante à enxaqueca.
Nova dor de cabeça persistente diária, que envolve dor de cabeça que surge repentinamente e continua a ocorrer diariamente, durando meses sem diminuir.
Continue lendo para saber mais sobre dores de cabeça constantes, o que pode causá-las e como você pode gerenciá-las.
Quais são os outros sintomas de dor de cabeça constante?
Os sintomas de uma dor de cabeça constante podem variar dependendo do tipo de dor de cabeça que você está enfrentando. Eles incluem dor de cabeça que pode:
- envolver um ou ambos os lados da sua cabeça
- sentir como uma sensação pulsante, latejante ou apertada
- variam em intensidade de leve a grave
Outros sintomas podem incluir:
- náusea ou vômito
- sudorese
- sensibilidade a luzes, sons ou cheiros
- um nariz entupido ou escorrendo
- vermelhidão ou lacrimejamento dos olhos
- tontura
- sentindo-se inquieto ou agitado
Por que você pode ter dores de cabeça diárias?
Os médicos ainda não sabem exatamente o que causa os sintomas diários de dor de cabeça. Algumas causas possíveis incluem uma ou uma combinação das seguintes:
Ativação do nervo trigêmeo. O nervo trigêmeo é um nervo importante encontrado na cabeça e no rosto. Uma de suas funções é enviar informações sensoriais das diversas estruturas e tecidos dessas áreas para o cérebro. A ativação deste nervo pode levar aos sintomas de muitos tipos de dor de cabeça.
Tensão muscular. O aperto dos músculos da cabeça e do pescoço pode criar tensão e causar dor de cabeça.
Hormônios. Alterações nos níveis de certos hormônios, como o estrogênio, estão associadas ao aparecimento de alguns tipos de dor de cabeça. Por exemplo, mudanças naturais nos níveis de estrogênio provavelmente desempenham um papel no aumento da prevalência de enxaqueca em mulheres.
Genética. Embora sejam necessárias mais pesquisas, os especialistas acreditam que a genética pode influenciar sua suscetibilidade a certos tipos de dor de cabeça, principalmente a enxaqueca.
Independentemente do mecanismo exato, sabe-se que as dores de cabeça são geralmente desencadeadas por fatores ambientais ou de estilo de vida. Alguns exemplos incluem:
- estresse
- falta de dormir
- refeições puladas
- esforço físico
- mudanças no clima
- uso de cafeína ou álcool
- sentimentos de ansiedade ou depressão
- certos tipos de medicamentos
Embora a medicação para a dor seja frequentemente usada para aliviar a dor de cabeça, o uso excessivo também pode causar uma dor de cabeça constante. Isso é chamado dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos ou dor de cabeça de rebote.
Você corre o risco de ter esse tipo de dor de cabeça se tomar analgésicos OTC ou prescritos mais de 3 dias por semana.
Atualmente, os especialistas acreditam que dores de cabeça constantes ou crônicas resultam quando um distúrbio de dor de cabeça episódico se transforma em crônico.
Embora os mecanismos por trás dessa mudança sejam pouco compreendidos, alguns fatores de risco para a transição de cefaleia episódica para crônica incluem:
- uso excessivo de medicação para dor
- obesidade
- sono interrompido
- alta ingestão de cafeína
- níveis de estresse persistentemente altos
Tratando dores de cabeça
Existem muitos tratamentos possíveis para dores de cabeça constantes. Um médico trabalhará com você para determinar qual tratamento será melhor para você. Seu tratamento dependerá do tipo de dor de cabeça que você está sentindo.
Os tratamentos para dor de cabeça constante incluem:
Medicamentos
Medicamentos podem ser usados para prevenir ou tratar dores de cabeça constantes. Se o uso excessivo de analgésicos de venda livre ou prescritos estiver contribuindo para a dor de cabeça constante, seu médico provavelmente recomendará que você interrompa este medicamento para ajudar a interromper o ciclo da dor de cabeça.
Muitas vezes, o tratamento de dores de cabeça constantes visa evitar que as dores de cabeça aconteçam. Isso pode diminuir a necessidade do uso de analgésicos.
Alguns exemplos de medicamentos que podem ajudar a prevenir dores de cabeça constantes incluem:
Antidepressivos chamados tricíclicos, como amitriptilina e nortriptilina, que podem prevenir dores de cabeça e também podem ajudar a controlar a ansiedade ou depressão que pode ocorrer com dores de cabeça constantes.
Medicamentos anticonvulsivantes como gabapentina (Neurontin) e topiramato (Topamax).
Betabloqueadores como propranolol (Inderal) e metoprolol (Lopressor) anticorpos monoclonais para o peptídeo relacionado ao gene da calcitonina, como erenumab (Aimovig), fremanezumab (Ajovy), eptinezumab (Vyepti), atogepant (Qulipta) e rimegepant (Nurtec), que trabalham para prevenir ataques de enxaqueca, e galcanezumab (Emgality), que pode prevenir ataques de enxaqueca e dores de cabeça em salvas.
Medicamentos como o bloqueador dos canais de cálcio verapamil (Verelan) ou o estabilizador de humor lítio, que pode ajudar a prevenir a cefaleia em salvas, Injeção de botox; que é uma injeção de uma neurotoxina feita a partir da bactéria que causa o botulismo (o botox também pode ser uma opção para pessoas que não toleram a medicação diária).
Quando as dores de cabeça acontecem, você pode tratá-las com medicamentos como:
Anti-inflamatórios não esteróides como ibuprofeno (Motrin, Advil) e naproxeno (Aleve) triptanos como sumatriptano (Imitrex) e rizatriptano (Maxalt).
Derivados de ergot como diidroergotamina.
Geralmente, no entanto, use medicamentos para a dor com moderação, sempre que possível. Isso ocorre porque eles podem levar ao uso excessivo de medicamentos ou dores de cabeça de rebote.
Terapias não medicamentosas.
Seu médico também pode recomendar outras terapias, possivelmente em combinação com medicamentos. As terapias não medicamentosas incluem:
Terapia. Você pode receber terapia de um profissional de saúde mental sozinho ou em grupo. A terapia pode ajudá-lo a entender os efeitos mentais de suas dores de cabeça e discutir maneiras de lidar com isso.
Biofeedback. O biofeedback usa dispositivos de monitoramento para ajudá-lo a entender e aprender a controlar as funções do corpo, como pressão arterial, frequência cardíaca e tensão muscular.
Estimulação do nervo. Essa abordagem envolve a entrega de impulsos elétricos para estimular certos nervos. A estimulação do nervo occipital pode ajudar na enxaqueca, enquanto a estimulação do nervo vago pode ajudar a tratar a cefaleia em salvas. Acupuntura. Este tratamento envolve a inserção de pequenas agulhas finas em locais específicos do corpo.
Massagem. A massagem pode ajudar no relaxamento e reduzir a tensão nos músculos.
Suplementos. Opções como butterbur ou matricária podem ajudar a diminuir a frequência de ataques de enxaqueca.
Mudanças de estilo de vida.
Um médico pode sugerir algumas mudanças no estilo de vida para ajudar a controlar suas dores de cabeça. Estes podem incluir coisas como:
- evitando coisas que podem desencadear suas dores de cabeça
- certificando-se de que você dorme o suficiente
- tentando comer refeições com mais regularidade
- controlar o peso se você tiver sobrepeso ou obesidade
- explorando maneiras de diminuir seus níveis de estresse
- fazendo exercícios regulares
- limitar ou evitar o uso de cafeína, ou álcool
- parar de fumar
Como as dores de cabeça são diagnosticadas?
Você pode visitar um médico de cuidados primários para discutir suas dores de cabeça constantes. Eles também podem encaminhá-lo para um neurologista, sendo um tipo de médico especializado em condições que afetam o sistema nervoso.
Para chegar a um diagnóstico, um médico primeiro terá seu histórico médico. Eles podem fazer perguntas como:
- Com que frequência você tem dores de cabeça?
- Quanto tempo duram suas dores de cabeça?
- Onde está localizada a dor e qual é a sensação?
- Suas dores de cabeça ocorrem em um determinado momento ou após uma atividade específica?
- Você tem algum sintoma adicional com suas dores de cabeça?
- Você tem histórico familiar de alguns tipos de dor de cabeça, como enxaqueca?
- Quais medicamentos você está tomando?
Um médico irá então realizar um exame físico. Testes laboratoriais normalmente não são necessários, a menos que você tenha sintomas de uma infecção ou outra doença.
Durante um exame, o médico trabalhará para descartar possíveis causas secundárias de dor de cabeça, que podem incluir:
- infecções, como meningite ou encefalite
- apneia obstrutiva do sono
- convulsões
- traumatismo craniano
- Tumor cerebral
- exposição a produtos químicos ou substâncias tóxicas
Um médico também pode usar exames de imagem, como tomografia computadorizada ou ressonância magnética, para ajudar a diagnosticar a causa de sua dor de cabeça.
Quando contactar um médico?
Para receber o tratamento mais eficaz para suas dores de cabeça constantes, visite um médico para receber um diagnóstico.
Marque uma consulta com um médico para discutir seus sintomas se:
Você está tendo duas ou mais dores de cabeça em uma semana.
Suas dores de cabeça pioram ou não melhoram quando você usa analgésicos OTC. Você usa um analgésico OTC quase todos os dias para controlar suas dores de cabeça.
Você percebe que coisas como esforço físico ou atividades extenuantes desencadeiam suas dores de cabeça.
Suas dores de cabeça começam a interferir em suas atividades diárias, como dormir, trabalhar ou estudar.
Emergência Médica.
Às vezes, uma dor de cabeça pode ser um sintoma de um problema mais sério, como um derrame ou meningite. Vá ao pronto-socorro mais próximo se sentir:
- uma forte dor de cabeça que surge de repente
- uma dor de cabeça que inclui sintomas de infecção, como febre alta, torcicolo, náusea ou vômito
- uma dor de cabeça que inclui outros sintomas neurológicos, como confusão, dormência ou problemas de coordenação, caminhada ou fala
- uma dor de cabeça que ocorre após uma lesão na cabeça
Perguntas comuns sobre dores de cabeça constantes.
É possível que você tenha algumas perguntas adicionais sobre dores de cabeça. Abordaremos alguns deles abaixo.
Que tipo de dores de cabeça a COVID-19 causa?
A dor de cabeça é um sintoma potencial da COVID-19, a doença causada pelo SARS-CoV-2. As primeiras estimativas da Organização Mundial da Saúde colocaram a prevalência de dor de cabeça na COVID-19 em 13,6%.
No entanto, essas estimativas variam muito com base no grupo que está sendo observado. Por exemplo, alguns estudos relataram dor de cabeça em13 por cento dos participantes, enquanto outros relataram esse sintoma em quase 75 por cento de participantes.
Estudo de outubro de 2020pesquisou 262 pessoas com COVID-19 confirmado incluir dor de cabeça como sintoma. Os entrevistados da pesquisa relataram sentir dores de cabeça que:
- normalmente afetou ambos os lados da cabeça
- pode ser sentida como uma variedade de sensações diferentes, incluindo pulsar, pressionar ou esfaquear
- durou muito tempo, às vezes mais de 72 horas
- eram mais resistentes aos medicamentos para aliviar a dor
- muitas vezes ocorreu junto com outros sintomas da COVID-19, como perda de paladar e olfato ou sintomas digestivos
- sentiam-se diferentes de suas dores de cabeça típicas (naqueles com histórico de dores de cabeça)
É comum ter dores de cabeça diariamente?
Dores de cabeça crônicas diárias não são tão comuns. De acordo com uma revisão de 2017, a prevalência mundial estimada varia entre 3 e 5 por cento. Acredita-se que a maioria dessas pessoas tenha enxaqueca crônica.
Quando você deve se preocupar com uma dor de cabeça?
Existem algumas bandeiras vermelhas que indicam que você deve se preocupar com uma dor de cabeça. Estes incluem uma dor de cabeça que:
- acontece duas ou mais vezes por semana
- se repete ou é persistente
- piora gradualmente ao longo de vários dias
- difere de seus padrões ou sintomas típicos de dor de cabeça
- é muito grave e surge de repente
- desenvolve depois que você teve um ferimento na cabeça
Você também pode estar preocupado com uma dor de cabeça que ocorre com qualquer um dos seguintes sintomas:
- náuseas e vômitos não relacionados a outra doença conhecida
- febre alta
- torcicolo
- fraqueza
- dormência
- falta de ar
- visão embaçada
- confusão
- convulsões
- perda de consciência
As dores de cabeça também são preocupantes quando são novas e acontecem em:
- pessoas mais velhas
- aqueles que vivem com HIV
- pessoas com histórico de câncer ou sistema imunológico enfraquecido
Se você tiver uma dor de cabeça que se enquadra em qualquer uma dessas categorias, é importante consultar um médico imediatamente. Eles podem ajudar a avaliar sua condição e determinar o que pode estar causando sua dor de cabeça.
🚀 Liberte-se da Enxaqueca: Guia Prático para uma Vida sem Dor! 📖
Descubra as Origens da Dor: 🧭 O Manual Prático revela as causas únicas da sua enxaqueca, ajudando você a entender e controlar seus episódios.
Previna com Estratégias Pessoais: 🚀 Crie abordagens personalizadas para evitar enxaquecas, considerando seu estilo de vida, dieta e padrões de sono.
Alternativas Naturais e Eficazes: 💊 Além dos remédios, o manual explora métodos naturais comprovadamente eficazes para alívio e prevenção.
Nutrição Inteligente: 🍏 Adapte sua dieta, identificando alimentos desencadeadores e incluindo nutrientes que combatem a enxaqueca.
Controle o Estresse: 🧘♂️ Aprenda técnicas de relaxamento e mindfulness para reduzir a tensão e prevenir crises de enxaqueca.
Sono de Qualidade: 😴 Descubra a importância do sono na prevenção da enxaqueca e obtenha dicas para uma boa noite de descanso.
Exercícios para Alívio: 🏋️♀️ Explore exercícios específicos para aliviar a tensão muscular e reduzir a intensidade das enxaquecas.
Registre Seus Episódios: 📊 Mantenha um registro detalhado para identificar padrões e gatilhos, aprimorando suas estratégias.
Terapias Complementares: 🌀 Integre acupuntura, massagem e outras terapias holísticas ao seu plano de controle da enxaqueca.
🌟 Experimente uma Vida Sem Enxaquecas com o Manual Prático! 🌟
🔍 Descubra as origens da sua enxaqueca com o Manual Prático – a chave para entender e controlar seus episódios dolorosos.
💡 Previna enxaquecas de forma personalizada! Crie estratégias adaptadas ao seu estilo de vida, dieta e sono para uma abordagem completa e eficaz.
🌿 Alívio natural e duradouro! Explore métodos não farmacológicos, nutrição inteligente e terapias complementares para uma vida sem dores de cabeça.
🚀 Adquira agora o Manual Prático para Controlar Enxaqueca e inicie sua jornada rumo a uma vida livre de enxaquecas! 📚✨
Não deixe a enxaqueca controlar sua vida. Clique para agir agora e descubra o caminho para o alívio duradouro! 🌈👊
O que são dores de cabeça constantes O que são dores de cabeça constantes O que são dores de cabeça constantes O que são dores de cabeça constantes O que são dores de cabeça constantes O que são dores de cabeça constantes
