O que há para saber sobre a manobra de Epley?
A manobra de Epley é um exercício realizado para tratar um tipo de vertigem chamada vertigem posicional paroxística benigna.
A vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) é causada por um problema no ouvido interno. É frequentemente associado ao envelhecimento, mas lesões na cabeça também podem causá-lo.
A manobra de Epley pode ser realizada por um médico ou em casa pelo indivíduo com VPPB para aliviar os sintomas.
Este artigo fornece um guia passo a passo para a manobra de Epley e examina como o tratamento funciona.
O que é a manobra de Epley?
O objetivo da manobra de Epley é desalojar cristais no ouvido que podem estar afetando o equilíbrio.
A manobra de Epley é uma série de movimentos, normalmente realizados em uma pessoa por um médico, para aliviar os sintomas da VPPB. A pesquisa descobriu que é um tratamento fácil, seguro e eficaz para a condição a longo e a curto prazo.
A manobra de Epley às vezes é chamada de manobra de reposicionamento de partículas ou manobra de reposicionamento canalítico.
Esses nomes são usados porque a manobra envolve uma série de movimentos que ajudam a reposicionar cristais no ouvido de uma pessoa que podem causar sensação de tontura. Reposicionar os cristais, ajuda a aliviar a tontura e a náusea da pessoa.
Guia passo a passo.
Um médico fazendo a manobra de Epley moverá manualmente uma pessoa em uma série de posições. Também pode ser feito em casa pela pessoa que apresenta os sintomas da VPPB. As etapas para ambas as versões são detalhadas abaixo.
Etapas da manobra de Epley realizadas por um médico?
Quando um médico realiza a manobra de Epley, ele realizará as seguintes etapas:
Peça à pessoa que se sente ereta em uma mesa de exame, estendendo totalmente as pernas à sua frente.
Gire a cabeça da pessoa em um ângulo de 45 graus em direção ao lado em que ela está sentindo a pior vertigem.
Empurre rapidamente a pessoa para trás, de modo que ela fique deitada com os ombros tocando a mesa. A cabeça da pessoa é mantida voltada para o lado mais afetado pela vertigem, mas agora em um ângulo de 30 graus, de modo que ela fique ligeiramente levantada da mesa. O médico mantém a pessoa nessa posição por entre 30 segundos e 2 minutos, até que a tontura pare.
Gire a cabeça da pessoa 90 graus na direção oposta, parando quando a orelha oposta estiver a 30 graus da mesa. Novamente, o médico mantém a pessoa nessa posição por entre 30 segundos e 2 minutos, até que a tontura pare.
Em seguida, eles rolam a pessoa na mesma direção em que estão de frente, de lado. O lado em que eles experimentam a pior vertigem estará voltado para cima. O médico mantém a pessoa nessa posição por entre 30 segundos e 2 minutos, até que a tontura pare.
Finalmente, o médico traz a pessoa de volta à posição sentada.
Todo o processo é repetido até três vezes, até que os sintomas da pessoa sejam aliviados.
Etapas da manobra de Epley realizadas em casa.
É melhor que um médico realize a manobra de Epley se a pessoa com VPPB não tiver usado esse método antes.
Uma vez que uma pessoa tenha realizado a manobra de Epley por um médico, ela pode querer repetir o processo em casa se tiver mais sintomas.
Uma pessoa com sintomas de VPPB pode seguir estas etapas para obter alívio em casa:
Sente-se na cama com as pernas estendidas à frente e vire a cabeça 45 graus para o lado em que estiver sentindo mais tontura.
Deite-se, mantendo a cabeça virada para o lado e levantada em um ângulo de 30 graus longe da cama. Eles devem ficar nessa posição por 30 segundos a 2 minutos, até que a tontura pare.
Eles devem então virar a cabeça 90 graus na outra direção e parar quando estiver a 30 graus da cama do outro lado. Novamente, a pessoa deve manter essa posição por 30 segundos a 2 minutos, até que a tontura pare.
Eles agora devem rolar de lado na direção em que a cabeça está voltada, mantendo essa posição até que a tontura pare.
Quando usar?
Um médico usará a manobra de Epley para ajudar a aliviar a tontura e a náusea de uma pessoa quando ela decidir que a VPPB é a causa.
A manobra de Epley não é adequada para tratar a vertigem causada por algo diferente da VPPB. Se uma pessoa não tiver certeza do que está causando sua vertigem, ela deve falar com um médico e pedir para ser examinada.
Outras causas de vertigem incluem:
- enxaquecas
- infecções de ouvido
- anemia
- acidente vascular cerebral
Tendo sido mostrada a manobra de Epley por um médico, alguém com VPPB pode repeti-la em casa sempre que precisar aliviar seus sintomas.
As pessoas geralmente acham útil fazer a manobra de Epley antes de ir para a cama, pois jogar e virar pode desencadear sintomas.
O que é VPPB?
Tonturas, náuseas e problemas de visão são todos sintomas potenciais da VPPB.
A VPPB é um tipo comum de vertigem que explica até17 por cento dos casos de tontura.
É causada por um problema no ouvido interno. Pequenos cristais chamados canalitos ficam soltos no ouvido interno. Eles podem acabar nos canais semicirculares do ouvido.
Quando esses cristais se movem, eles fazem com que o fluido no ouvido seja deslocado. Isso resulta em uma sensação de rotação quando uma pessoa move a cabeça para uma posição diferente. Esta sensação de rotação é comumente referida como vertigem.
Os sintomas da VPPB aparecem rapidamente quando uma pessoa com a doença move a cabeça. Por exemplo, os sintomas podem ser desencadeados ao virar durante a noite.
Os sintomas podem durar de alguns segundos a vários minutos e incluem:
- tontura
- náusea
- distúrbios visuais
Como funciona a manobra de Epley?
A manobra de Epley é projetada para colocar a cabeça em um ângulo de onde a gravidade pode ajudar a aliviar os sintomas.
Inclinar a cabeça pode mover os cristais para fora dos canais semicirculares da orelha. Isso significa que eles param de deslocar o fluido, aliviando a tontura e a náusea que isso estava causando.
Desta forma, a manobra de Epley alivia os sintomas da VPPB. No entanto, pode ser necessário repetir mais de uma vez, pois às vezes os movimentos podem desalojar os cristais após o tratamento inicial.
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