O que fazer para evitar problemas com a Próstata?

Um Guia Completo Para Suplementos De Próstata Para Homem. O que são suplementos de próstata?  Quando a próstata fica maior do que o normal, o médico pode prescrever medicamentos para ajudar a manter as coisas sob controle. Infelizmente, alguns medicamentos prescritos têm efeitos colaterais.

Muitos pacientes que procuram evitar esses efeitos colaterais recorrem a suplementos para melhorar a saúde da próstata sem as combinações de drogas adicionadas.

O problema com isso é que os suplementos não são regulamentados da mesma forma que os medicamentos prescritos. Isso significa que a eficácia não foi totalmente estudada nem os efeitos colaterais. Só porque o suplemento parece natural, não significa necessariamente que seja o ajuste certo para você – ou qualquer pessoa!

O que é BPH?

Quando se trata de saúde da próstata, você pode ouvir o termo BPH muito utilizado, mas o que significa? Em primeiro lugar, significa Hiperplasia Prostática Benigna. Isso se refere a uma próstata aumentada.

O primeiro sintoma da BPH é a dificuldade para urinar ou a sensação de não estar completamente vazio após urinar. Se não for tratada, eventualmente a próstata aumentará tanto que bloqueará o jato de urina por completo. Isso requer intervenção médica de emergência.

O tratamento para a HBP pode incluir medicamentos, pequenas cirurgias ou uma mudança na dieta e no estilo de vida. A melhor maneira de prevenir a HBP é apontar quaisquer dificuldades que você possa ter para urinar com seu médico.

Ele ou ela solicitará testes para diagnosticar BPH. Quanto mais cedo for detectado, mais facilmente poderá ser tratado. Infelizmente, se a HBP for deixada sem tratamento por muito tempo, pode levar à eventual perda da próstata.

O que é o teste PSA?

O teste de PSA é um exame de sangue que faz a triagem do câncer de próstata. Este teste detecta a quantidade de PSA – antígeno específico da próstata – no sangue. É normal ter alguns níveis de PSA no sangue, mas níveis elevados de PSA podem significar que algo está errado.

Seu médico fará vários testes de diagnóstico para descartar o câncer de próstata. O PSA é o primeiro teste esperado se houver suspeita de câncer de próstata.

O que causa problemas de próstata?

BPH é o problema de próstata mais comum. Aos 60 anos, mais de 50% dos homens terão uma próstata aumentada . À medida que a uretra se torna mais estreita devido à pressão de uma próstata aumentada, os músculos da bexiga ficam cada vez mais grossos. Na verdade, isso resulta em mais danos à próstata, causando ainda mais aumento.

Esta é uma parte normal do envelhecimento, na maioria dos casos. Os problemas de próstata também pioram quando um problema de HBP não é tratado.

Idade

Os problemas de próstata podem começar para alguns homens após os 50 anos. Embora metade dos homens tenha algum problema de próstata aos 60 anos, esse número aumenta para 90% aos 80 anos.

Alimentos e atividades a evitar

Para promover uma boa saúde da próstata, você precisa começar com uma dieta adequada. Alimentos como carne vermelha, laticínios, álcool e gorduras saturadas são todos alimentos cujo consumo deve ser reduzido. Embora você não precise evitá-los completamente, comer menos é uma boa idéia se você deseja promover a saúde da próstata.

O exercício regular é recomendado para quem procura proteger a saúde da próstata – ou a saúde em geral. Caminhar é um excelente exercício que pode trazer muitos benefícios para a próstata e para a saúde em geral.

Suplementos de próstata: como eles funcionam?

Os suplementos de próstata atuam produzindo propriedades bloqueadoras de hormônios e reduzindo a inflamação. Suplementos de próstata, como o saw palmetto , comprovadamente ajudam a proteger a próstata.

Mitos do suplemento à próstata

O maior mito é que a maioria das pessoas acredita que, se o câncer de próstata não for um problema, elas não correm risco. No entanto, sabemos que outros problemas de próstata, como a HBP, podem ser igualmente perigosos para a saúde se não forem tratados. Portanto, um atestado de saúde em termos de câncer não significa que sua próstata esteja tão saudável quanto deveria ser.

Suplementos Comuns para Próstata

Suplementos comuns usados ​​para promover a saúde da próstata são saw palmetto, beta-sitosterol, pygeum e extrato de pólen de azevém.

Suplementos naturais para próstata

A maioria dos suplementos para a saúde da próstata contém misturas naturais de ervas que funcionam de maneira diferente dos medicamentos prescritos. Para estar seguro, não tome simplesmente suplementos com a palavra “natural”. Procure produtos feitos com ingredientes naturais que foram estudados. Aqui estão algumas das melhores opções para você:

Saw Palmetto

Embora os suplementos não sejam totalmente regulamentados, mais e mais estudos estão sendo realizados a cada dia. É importante gravitar em torno dos suplementos que têm mais estudos por trás deles.

Beta-Sitosterol

O beta-sitosterol é uma combinação à base de plantas medicinais da ameixeira africana. Este suplemento de próstata também foi muito estudado. Embora os efeitos de longo prazo ainda não tenham sido estudados, melhorias na saúde da próstata foram observadas até agora.

Alimentos para BPH

Para controlar ou prevenir o aumento da próstata, uma dieta saudável é crucial. Comece eliminando os alimentos gordurosos mencionados acima e introduza mais frutas e vegetais em sua dieta. Alimentos como sementes de gergelim, salmão, sementes de abóbora, tomate e abacate são conhecidos por ajudar a tratar e prevenir problemas de próstata aumentados, como a HBP.

Em que idade os homens devem começar a tomar suplementos de próstata?

Geralmente, não há necessidade de adicionar um suplemento de próstata à sua rotina antes dos 50 anos. Aos 60, as preocupações com a saúde da próstata se tornarão uma realidade para metade dos homens, então este pode ser um ótimo momento para começar a tomar suplementos de próstata, se eles forem. na verdade, certo para você.

Os suplementos à próstata têm efeitos colaterais?

Sim – mas isso vale para qualquer coisa. Qualquer medicamento que você tome – natural ou não – pode ter efeitos adversos sobre você, especialmente se você tomar outros medicamentos.

Embora a maioria dos efeitos colaterais inclua náuseas e outros inconvenientes menores, os efeitos colaterais de longo prazo ainda não foram totalmente estudados. Isso não significa que não haja efeitos colaterais de longo prazo. No entanto, neste momento, eles ainda são desconhecidos.

Fale com o seu médico primeiro.

Só porque algo é importante para uma condição de saúde específica, não significa que você seja o candidato certo para isso. Com base em seu estado de saúde pessoal e sua lista atual de medicamentos prescritos, seu médico estará mais bem informado para ajudá-lo a decidir se deve ou não introduzir suplementos para a próstata.

Existem muitos benefícios em tomar suplementos de próstata. Eles podem ajudar a impulsionar o seu sistema imunológico para evitar o bloqueio da uretra e melhorar a saúde geral da próstata. Embora seja mais provável que seja seguro para você, é sempre aconselhável consultar um médico primeiro.

Como posso proteger a saúde da minha próstata?

À medida que os homens envelhecem, as condições da próstata se tornam inevitáveis ​​para a maioria dos homens em algum momento. A coisa mais importante que você pode fazer – além de uma dieta saudável e exercícios – é levar a sério os sinais e sintomas das anomalias da próstata.

O envelhecimento pode ser um processo emocionalmente difícil para homens e mulheres. Preocupações com a próstata podem ser sinônimo de “envelhecimento” – uma realidade que muitos não estão prontos para aceitar.

No entanto, negar a si mesmo os cuidados médicos adequados em face de um problema real pode ter consequências desastrosas.

Se não for tratada, a BPH pode resultar na perda da próstata ou dos rins. Sua saúde e sua vida estão em jogo. Se você notar qualquer problema ou dificuldade em urinar, consulte um médico imediatamente e descreva seus sintomas.

Como faço para prevenir BPH?

Se você deseja prevenir o aumento da próstata, mantenha-se ativo. Mover-se regularmente ajudará a estimular o fluxo de urina. Isso impedirá que a urina se acumule e estreite a uretra, o que a pressiona e força a glândula a inchar.

Manter-se em forma e ativo é importante para a saúde da próstata. Você não precisa levantar pesos pesados ​​e bombear ferro como um fisiculturista. Apenas tome cuidado para continuar se movendo.

Exercícios de intensidade leve, como caminhadas, podem ser igualmente benéficos para a saúde. Você não precisa necessariamente suar muito para ser saudável.

Você também pode ajudar a prevenir o câncer de próstata, reduzindo os alimentos e bebidas que não são bons para a saúde. Dietas excessivamente gordurosas ou consumo excessivo de álcool regularmente podem piorar os problemas da próstata, pois causam maior acúmulo de proteínas na uretra, levando ao bloqueio e outras complicações.

O que acontecerá se minha próstata precisar ser removida?

Na maioria dos casos, remover apenas parte da próstata pode ajudar a reduzir a inflamação da próstata e permitir que você retome suas atividades normais. No entanto, em alguns casos, a remoção total da próstata é necessária. A incontinência urinária e a disfunção erétil são os efeitos colaterais mais comuns da remoção da próstata.

Embora esses efeitos colaterais não sejam agradáveis, a remoção da próstata é o último recurso e visa ajudar a salvar sua vida. Sua equipe médica trabalhará junto com você para ajudar a encontrar a melhor solução possível para você antes de se comprometer com a remoção completa da próstata.

Devo começar a tomar suplementos de próstata?

A ideia do que pode acontecer à sua próstata com a idade pode ser assustadora. O tratamento preventivo por meio de suplementos pode ser benéfico para você, especialmente se você tiver um histórico de problemas de próstata na família.

Se você quiser se informar sobre os problemas da próstata, procure um suplemento que não interaja com nenhum de seus outros medicamentos e obtenha a aprovação do seu médico antes de prosseguir. Embora a maioria dos suplementos de próstata não tenha provado ser inseguro de nenhuma forma, é sempre melhor consultar seu médico ou farmacêutico antes de fazer qualquer mudança em sua vida.

Os problemas da próstata podem ser revertidos?

Embora a prevenção seja fundamental, os problemas da próstata nem sempre deixam para trás efeitos colaterais permanentes. Normalmente, se detectada a tempo, a BPH pode ser tratada com medicamentos ou possivelmente com pequenas cirurgias.

Sintomas da próstata a serem observados

Se você perceber que está tendo problemas para esvaziar totalmente a bexiga, marque uma consulta com seu médico. Outros sintomas de BPH e outras complicações da próstata incluem sangue na urina, irritação urinária, infecções do trato urinário e inflamação da próstata.

Se você notar um ou mais desses sintomas, não hesite em procurar ajuda médica. E lembre-se, os médicos estão do seu lado. Seu objetivo é ajudá-lo a manter sua próstata e manter uma vida plena.

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