O que é doença arterial periférica (DAP)?

Causas e tratamento para dores nas pernas, panturrilhas e coxas. A doença arterial periférica é uma condição em que há fluxo sanguíneo inadequado para atingir seus membros devido ao estreitamento das artérias. É uma das causas das dores nas pernas.

Pessoas com DAP sofrem de fraqueza nas pernas, dormência e cãibras ao caminhar. Os sintomas geralmente ocorrem com caminhadas e outros tipos de esforço físico e se resolvem com o repouso.

A condição pode causar mudanças de cor nas pernas e fazer você sentir frio quando elas não recebem fluxo sanguíneo suficiente.

Fumar contribui para a DAP, portanto, se você tem a doença e fuma, deve parar. Os medicamentos podem ajudar, mas algumas pessoas precisam de cirurgia para a doença.

Outro nome para DAP é doença vascular periférica. Pessoas com DAP têm maior risco de ataque cardíaco, derrame e doença arterial coronariana. A dor causada pelo fluxo sanguíneo inadequado durante o exercício é chamada claudicação. 

A trombose venosa profunda (TVP) é dolorosa.

A TVP (trombose venosa profunda) é uma condição que ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia na parte inferior da perna ou coxa. Pode ou não causar sintomas.

Se os sintomas forem evidentes, eles incluem inchaço, vermelhidão e calor da pele e dor nas pernas. A TVP pode levar a uma condição potencialmente fatal chamada embolia pulmonar (EP).

Isso ocorre quando parte de um coágulo sanguíneo se rompe e chega aos pulmões. Os coágulos sanguíneos localizados na coxa têm maior probabilidade de causar EP do que aqueles na parte inferior das pernas. Procure atendimento médico imediatamente se tiver sintomas de TVP.

Existem medicamentos disponíveis que inibem a formação, o crescimento e a dispersão de coágulos, que viajam para outros locais do corpo. 

Neuropatia Periférica e Dor. 

Os nervos periféricos são aqueles que estão fora do cérebro e da medula espinhal. Danos aos nervos periféricos causam uma condição chamada neuropatia periférica.

O diabetes é a causa mais comum de neuropatia periférica. Isso é conhecido como neuropatia diabética. Outras condições podem causar isso. O mesmo acontece com as infecções e o uso de certos medicamentos.

A neuropatia periférica nas pernas pode causar sensações de dormência, fraqueza e formigamento (sensação de alfinetes e agulhas). A neuropatia diabética também pode causar dor nos pés.

O tratamento da causa subjacente pode resolver o problema. Existem medicamentos disponíveis para tratar dores nos nervos. 

Mantenha eletrólitos equilibrados.

Potássio, sódio e cálcio são eletrólitos ou sais que ajudam a conduzir a corrente elétrica no corpo. Os eletrólitos são necessários para que os músculos e outros sistemas do corpo funcionem adequadamente. Perdemos eletrólitos quando suamos e nos esforçamos fisicamente.

Tratamentos como a quimioterapia também fazem com que percamos eletrólitos. Se você perder muitos eletrólitos, suas pernas podem ter cãibras. Você pode até sentir dormência e fraqueza. Beba bebidas esportivas para reabastecer os eletrólitos.

Água mineral e certos alimentos que contêm eletrólitos também podem repor esses compostos importantes. Se você sentir cólicas frequentes que não são aliviadas quando você reabastece os eletrólitos, consulte seu médico. 

Estenose espinal.

Essa condição faz com que os espaços na coluna se estreitem. Isso, por sua vez, pressiona os nervos espinhais. Isso resulta em sintomas como dormência, formigamento, fraqueza e dor. Algumas pessoas também têm problemas de equilíbrio.

A parte inferior das costas e o pescoço são as áreas mais comumente afetadas pela estenose espinhal. Certas condições hereditárias, doenças degenerativas, tumores, traumas e condições ósseas podem causar estenose espinhal.

A condição pode ser tratada com analgésicos de venda livre, injeções de esteroides, atividade restrita, exercícios prescritos e fisioterapia. A cirurgia pode ser necessária em alguns casos. 

A estenose espinhal pode ocorrer quando a coluna é lesada e o edema do tecido pressiona as raízes nervosas ou a medula espinhal. Uma lesão na coluna pode causar protuberância no disco ou hérnia de disco.

Isso pode se projetar para o canal espinhal. Quando uma hérnia de disco exerce pressão sobre uma raiz nervosa, isso é conhecido como nervo comprimido.

Isso resulta em dormência, formigamento e dor nas áreas por onde os nervos viajam. Alguns casos de hérnia de disco são tratados cirurgicamente. 

A radiculopatia é uma condição que ocorre quando um nervo é comprimido na coluna vertebral. Quando isso ocorre na região lombar ou na região lombar da coluna, é conhecido como radiculopatia lombar.

A radiculopatia lombar também é conhecida como ciática. A condição é conhecida como radiculopatia cervical quando ocorre no pescoço e radiculopatia torácica quando ocorre no meio da coluna. 

Você tem um nervo ciático comprimido? 

O nervo ciático é o maior nervo do corpo. Você tem dois nervos ciáticos. Cada um vai da parte inferior da coluna até as nádegas, a parte posterior da coxa e desce até o pé.

A ciática é uma condição que ocorre quando o nervo ciático é comprimido. Isso resulta em dor no quadril, nas costas e na parte externa da perna.

Algumas pessoas sentem cãibras e dores agudas que podem interferir na capacidade de sentar ou ficar em pé. Um deslize de disco, uma hérnia de disco, estenose espinhal ou uma vértebra deslizada podem causar ciática. A

condição pode ser tratada com analgésicos, exercícios, fisioterapia, alongamento, massagem e compressas de gelo. Os casos graves podem ser tratados com injeções de esteroides ou cirurgia. 

A estenose espinhal pode ocorrer quando a coluna é lesada e o edema do tecido pressiona as raízes nervosas ou a medula espinhal. Uma lesão na coluna pode causar protuberância no disco ou hérnia de disco. Isso pode se projetar para o canal espinhal.

Quando uma hérnia de disco exerce pressão sobre uma raiz nervosa, isso é conhecido como nervo comprimido. Isso resulta em dormência, formigamento e dor nas áreas por onde os nervos viajam. Alguns casos de hérnia de disco são tratados cirurgicamente. 

A radiculopatia é uma condição que ocorre quando um nervo é comprimido na coluna vertebral. Quando isso ocorre na região lombar ou na região lombar da coluna, é conhecido como radiculopatia lombar. A radiculopatia lombar também é conhecida como ciática.

A condição é conhecida como radiculopatia cervical quando ocorre no pescoço e radiculopatia torácica quando ocorre no meio da coluna. 

Artrite e dor nas pernas. 

A artrite é uma condição que causa dor e inflamação nas articulações. As pessoas também podem apresentar sintomas como inchaço e rigidez articular. A artrite dos joelhos, tornozelos e quadris pode dificultar a caminhada e outras atividades ao longo do dia.

A artrite não tem cura, mas exercícios diários e manutenção de um peso saudável podem ajudar. Analgésicos de venda livre podem aliviar a dor. As almofadas de aquecimento podem diminuir a dor, enquanto as compressas de gelo diminuem a dor e o inchaço. 

Dores musculares distendidas.

Um músculo distendido é aquele sendo alongado demais. Os músculos distendidos são uma ocorrência comum em pessoas que praticam esportes.

Um músculo distendido causa dor instantaneamente e a dor é descrita como intensa. A área dói ao toque. Se você distender um músculo da perna, é uma boa ideia aplicar compressas de gelo na área várias vezes ao dia por 20 minutos a cada vez.

Faça uma pausa entre a aplicação de gelo na área. Envolva levemente a área puxada e eleve o membro afetado, se possível. Descanse e tome medicamentos sem receita para aliviar a dor de um músculo distendido. 

E quanto a entorses? 

As entorses são lesões nas áreas dos tecidos moles (ligamentos) onde um músculo se conecta a um osso. Os ligamentos distendidos ou rompidos são chamados entorses.

O tornozelo é um local comum para esse tipo de lesão. Se você torceu o tornozelo, não pode colocar peso sobre ele e a área está inchada e dolorida.

O tratamento recomendado para uma torção de tornozelo é repouso, gelo, compressão e elevação (RICE). Isso envolve repousar o tornozelo inchado, aplicá-lo com gelo por 20 minutos várias vezes ao dia, comprimir a área envolvendo o tornozelo com uma bandagem e elevar a perna para minimizar o inchaço. Consulte um médico para ver se há ferimentos para se certificar de que não há um osso quebrado. 

Você tem cãibras musculares? 

Cãibras musculares são contrações involuntárias dos músculos. Você não pode relaxar um músculo com cãibras. Cãibras musculares comumente ocorrem nas panturrilhas e na parte anterior ou posterior das coxas.

As cãibras musculares surgem repentinamente quando o músculo fica tenso. Isso pode causar uma dor aguda e você pode sentir os nós dos músculos sob a pele.

Os fatores de risco para cólicas incluem idade avançada, desidratação e estar ao ar livre em climas quentes. Cãibras geralmente não são motivo de preocupação, mas você deve consultar seu médico se sofrer delas regularmente. 

As dores nas canelas causam dores nas pernas.

As dores nas canelas são dores que ocorrem ao longo das bordas internas da perna, a tíbia (tíbia). As dores nas canelas ocorrem quando os tecidos e músculos da área inflamam durante a atividade física.

Os corredores são frequentemente afetados por dores nas canelas. Os fatores de risco para a doença inclui o uso de sapatos mal ajustados e pés planos ou arcos rígidos.

Trate as dores nas canelas descansando as pernas, aplicando compressas de gelo nas pernas doloridas em intervalos de 20 minutos várias vezes por dia e tomando analgésicos de venda livre para combater a dor e a inflamação.

Consulte o seu médico se as dores nas canelas não resolverem ou se você as sofre com frequência, para se certificar de que nada mais está clinicamente errado. 

Fraturas por estresse são dolorosas.

Uma das causas da dor nas pernas é a fratura por estresse. Uma fratura por estresse é uma pequena rachadura na tíbia (tíbia). Quando as dores nas canelas não parecem estar melhorando, pode ser porque você está sofrendo de uma fratura por estresse.

Essas lesões são lesões por uso excessivo porque ocorrem quando os músculos ao redor do osso estão sobrecarregados e não protegem o osso subjacente como deveriam. O tratamento para uma fratura por estresse envolve ficar fora do membro afetado e descansar.

Pode levar de 6 a 8 semanas para o osso cicatrizar completamente. É importante descansar se você tiver uma fratura por estresse. Praticar exercícios durante a fratura pode piorar a lesão. 

Tendinite dói. 

Os tendões são tecidos que conectam os músculos aos ossos. A tendinite é uma condição onde os tendões ficam inflamados devido ao uso excessivo.

Os tornozelos, quadris e joelhos são locais frequentes onde ocorre a tendinite. Trate a tendinite com RICE (repouso, gelo, compressão, elevação).

Medicamentos anti-inflamatórios de venda livre podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação. O ibuprofeno e o naproxeno são boas escolhas. Se a dor persistir ou for forte, consulte seu médico para uma avaliação. 

As varizes são dolorosas?

As veias são vasos sanguíneos que levam o sangue de volta ao coração. As veias possuem válvulas que auxiliam no fluxo unilateral do sangue.

Quando essas válvulas enfraquecem ou ficam danificadas, o sangue pode acumular-se nas veias e fazer com que elas estiquem. 

Resultam veias varicosas salientes, inchadas, roxas e retorcidas. As veias varicosas podem causar dor nas pernas, latejamento, cãibras, ardor e sensação de peso.

Fatores de risco para varizes incluem excesso de peso, sentar ou ficar em pé por longos períodos e fazer exercícios. O uso de meias de compressão pode dar apoio extra às pernas e diminuir o risco de veias varicosas.

Raramente, as veias varicosas podem estar associadas a coágulos sanguíneos ou úlceras cutâneas. Os tratamentos estão disponíveis para se livrar das veias varicosas. 

Você tem dor em queimação nas coxas?

Meralgia parestésica é uma condição em que um nervo da coxa fica comprimido. Isso causa ardência dolorosa, formigamento e dormência na parte superior da coxa.

Os fatores de risco para a doença inclui o uso de roupas justas, excesso de peso ou gravidez, ou tecido cicatricial devido à cirurgia na região da virilha.

Analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno e o paracetamol, podem aliviar os sintomas. Se a dor for forte ou durar mais do que alguns meses, consulte o seu médico, que pode prescrever um medicamento mais forte.

💪 Descubra o Poder do Jejum Intermitente: Reforce Seu Sistema Imunológico e Desperte Sua Melhor Versão!

1. 🌟 Potencializa a Defesa do Corpo: O jejum intermitente ativa mecanismos que fortalecem as células imunológicas, tornando o corpo mais resistente a doenças.

2. 🚀 Estímulo à Autofagia: O processo de autofagia durante o jejum permite a eliminação de células danificadas, promovendo a renovação do sistema imunológico.

3. 💡 Aprimora a Resposta Inflamatória: Ao reduzir a inflamação crônica, o jejum intermitente cria um ambiente propício para o sistema imunológico operar de forma otimizada.

4. 🍽️ Quebra de Rotina Alimentar: A variação no padrão alimentar desafia o corpo, impulsionando a adaptação e o reforço das defesas imunológicas.

5. 🌈 Equilíbrio Hormonal: O jejum intermitente regula hormônios relacionados à imunidade, como a insulina, favorecendo um sistema imunológico mais robusto.

6. ⏳ Preserva as Células Imunes: A restrição calórica intermitente durante o jejum protege as células imunes, prolongando sua vida útil e eficácia.

7. 🧬 Estímulo à Produção de Células T: A prática do jejum intermitente incentiva a produção de linfócitos T, essenciais para a defesa do organismo contra invasores.

8. 🍏 Melhora na Saúde Intestinal: A pausa alimentar promove um ambiente mais saudável no intestino, crucial para o bom funcionamento do sistema imunológico.

9. 🤸‍♂️ Adaptação Metabólica: O jejum intermitente treina o corpo para se adaptar a períodos sem alimentos, fortalecendo sua capacidade de lidar com estresses.

10. 📘 Manual Prático Incluso: Nosso guia completo fornece orientações detalhadas, dicas e um plano de ação para incorporar o jejum intermitente de maneira segura e eficiente em sua rotina diária. 📈

🕒 Jejum Intermitente: A Chave Secreta para Impulsionar sua Imunidade! Transforme sua Saúde Agora!

1. 👀 Você sabia que o jejum intermitente pode revolucionar sua saúde?

2. 🌟 Descubra como fortalecer seu sistema imunológico de maneira eficiente e duradoura.

3. 💪 Imagine-se com mais energia, resistência a doenças e uma saúde imunológica robusta.

4.  📚 Baixe nosso Manual Prático agora mesmo e inicie sua jornada para uma vida mais saudável!

Fontes

Entre em contato