Novo suplemento ou uma pílula milagrosa?

Há um novo suplemento na cidade. Diz-se que aumenta os níveis de energia, gera metabolismo e melhora a pele. Lembre-se de Sem limites? Bradley Cooper interpretou Eddie Morra, cujo bloqueio de escritor o levou para os braços do NZT, um fármaco que lhe permitiu explorar todo o seu potencial, tornando-o um gênio em tudo praticamente da noite para o dia.

Bem, esta nova pílula não é isso. Não exatamente. No entanto, tenho tomado NR (abreviatura de uma substância chamada ribosídeo de nicotinamida) desde novembro do ano passado.

Embora eu não tenha aprendido a usar 100 por cento das capacidades do meu cérebro ou me tornado um mago das finanças como o personagem de Cooper fez, acredito ter mantido a energia e a pele limpa.

Este novo suplemento é a coisa mais próxima que temos de uma pílula milagrosa?

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Cloreto de ribosídeo de nicotinamida ou NR é o ingrediente principal de um suplemento (não um medicamento – embora seja feito em padrões elevados) que atua como uma nova forma de vitamina B3 cujos fabricantes afirmam que pode suportar os seguintes efeitos:

Redução do cansaço e fadiga.
Metabolismo gerador de energia normal
Manutenção de pele normal
Membranas mucosas normais
Função psicológica normal

Como isso pode contribuir para tal pletora de funções corporais em um momento. Mas talvez seja importante notar que esta não é uma poção de quintal, mas um suplemento com anos de pesquisa científica por trás dela.

Na verdade, em novembro do ano passado – e isso é fundamental para quem se preocupa com a segurança de novos suplementos que se dizem pílulas maravilhosas como eu – a Comissão Europeia autorizou o NR como um novo alimento.

Esta é uma referência que eles fornecem para novos suplementos e alimentos (o CBD, por exemplo, também é um novo produto de status alimentar) para ajudar a garantir que os fornecedores estejam em conformidade com os requisitos de segurança na UE.

Seguiu-se a um ‘parecer positivo’ dado ao NR em agosto do ano passado pela Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA), após analisar seu perfil de segurança.

Como funciona o NR no corpo?

NR ajuda o corpo a criar NAD +, uma substância que é usada para apoiar todas as funções humanas – e encontrada naturalmente em nossos corpos e em pequenas quantidades de leite, em uma dieta saudável.

Abreviação de nicotinamida adenina dinucleotídeo, NAD + é uma molécula encontrada em todas as células vivas em nossos corpos, desempenhando um papel no metabolismo normal de produção de energia.

Em sua forma mais simplista, o NAD + é como uma fonte de energia para uma lâmpada; é o fio, o mecanismo de transporte de elétrons de energia para cada célula. ‘O NAD + não é novo, sua participação no metabolismo celular é conhecida há 100 anos. “É a fonte de energia para a produção de ATP, o principal sistema de energia do corpo.

‘NAD + está ligado às enzimas de reparação do corpo que trabalham para manter o corpo resiliente. ‘A quantidade de NAD + que você tem e como o corpo o usa está sempre em um estado de fluxo. ‘NAD + pode contribuir para a redução do cansaço e fadiga, manutenção de uma pele normal e uma membrana mucosa normal, para citar alguns.’

Além disso, o NAD + ajuda a manter a energia e vitalidade das células; no entanto, também está relacionado ao processo de envelhecimento em humanos.

NAD + é essencial para todas as funções do corpo

Na verdade, quando se trata de envelhecimento, os cientistas identificaram nove de suas marcas – que incluem danos genéticos e disfunções essenciais nas células – e mostram que NAD + é um processo essencial nessas marcas.

Portanto, o NAD + é essencial para todas as funções do corpo, e apoiar os níveis de NAD + contribui para um metabolismo normal de produção de energia. Ele age facilitando a transferência de energia para nossas células a partir dos alimentos que consumimos em um processo conhecido como oxidação.

Em condições normais, sempre que nossas células precisam realizar alguma função específica, elas demandam energia da corrente sanguínea, que se encontra na forma de ácidos graxos e glicose.

O NAD + realiza a tarefa de levar essas fontes de energia do sangue às células que as utilizam, resultando na manutenção de uma boa saúde. O NAD + é responsável por realizar processos biológicos muito importantes relacionados a comer, beber e dormir.

NR e a pesquisa científica

Mais de 170 estudos clínicos e pré-clínicos foram realizados em NR em universidades em todo o mundo, incluindo as universidades de Cambridge e Birmingham, 30 dos quais são estudos humanos.

Cinco dos estudos em humanos foram publicados em periódicos revisados por pares que descobriram que tomar NR como suplemento pode gerar níveis de NAD + encontrados no sangue.

O maior desses estudos, foi um ensaio duplo-cego controlado por placebo que acompanhou 140 adultos saudáveis com sobrepeso tomando três doses diárias diferentes de NR – 100 mg, 300 mg e 1000 mg (embora esta dose mais alta não esteja disponível para humanos como um produto de consumo).

O que também foi interessante foi que nenhum evento adverso sério, neste ou em qualquer outro ensaio de NR, foi registrado que foi atribuído ao produto. Então, a forma como o NR funciona é essencialmente gerando NAD +, a substância que nosso corpo usa para alimentar cada um de seus processos celulares.

Eu vi em mim a diferença que fez na minha saúde do dia a dia, mas também sei que o NAD + (internamente) também apoia a produção de energia celular.

Apoiar nossa saúde celular é algo que todos podemos começar a fazer hoje, e NR é um produto altamente eficaz para contribuir para uma função fisiológica normal.

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