Massagem terapêutica alivia dor causada pela artrite?

Técnicas complementares como o shiatsu podem reduzir a dor e aliviar os sintomas. A artrite psoriática (APS) é uma condição séria que requer a atenção de um médico. 

No entanto, usadas adequadamente, terapias complementares ou integrativas, como massagem, podem ajudar a aliviar os sintomas e aliviar o desconforto causado pela doença.

A massagem terapêutica envolve a manipulação manual dos tecidos moles do corpo – incluindo músculos, tendões e pele – para aliviar o aperto, o estresse ou a dor muscular.

A massagem terapêutica é uma das ferramentas mais antigas usadas pelas pessoas para ajudar uma condição de saúde ou aliviar a dor.  Diferentes estilos de massoterapia incluem massagem esportiva, clínica e shiatsu, uma tradição derivada das culturas orientais.

A massagem pode aumentar a circulação saudável e estimular as áreas afetadas pela artrite psoriática.

A massagem terapêutica pode aliviar a dor causada pela artrite psoriática e aliviar o estresse associado à condição inflamatória.

A massagem terapêutica não só pode ajudar a reduzir a inflamação causada pelo PSA, mas também a rigidez e promover a circulação saudável em áreas que não estão inflamadas.

Recomenda-se a massagem shiatsu, em particular para clientes com artrite psoriática, porque “provou ser eficaz no alívio da dor associada à artrite”.

Shiatsu baseia-se na noção de chi, ou energia que flui ao longo dos meridianos por todo o corpo. 

As sessões concentram-se em aliviar a dor e ajudar o corpo a se livrar de quaisquer toxinas antes que elas se tornem doenças. A massagem shiatsu tem como alvo o corpo como um todo com palmas, polegares e antebraços, e envolve a pressão em pontos específicos do corpo para criar um fluxo curativo de energia.

Ao atingir o corpo como um todo, em vez de simplesmente as áreas afetadas, essa massagem reenergiza e permite que aqueles que sofrem de artrite psoriática se recuperem mais rápida e completamente.

A acupressão e a reflexologia também podem aliviar os sintomas da artrite psoriática. 

Ambas as técnicas são baseadas em equilibrar e direcionar energia no corpo para uma cura mais abrangente. Se você está pensando em adicionar massagem ao seu regime de tratamento da artrite psoriática, converse com seu médico primeiro e verifique se está autorizado a receber massagem. 

Certifique-se de que o massagista que você escolher seja licenciado e entenda a artrite psoriática, a comunicação é fundamental para evitar agravar a pele.  Muitas pessoas com artrite psoriática também têm psoríase, uma doença auto-imune que causa manchas, coceira ou dolorida na pele.

Há várias precauções ao tratar um cliente com artrite psoriática.

As áreas visivelmente inflamadas da pele ou áreas quentes ao toque devem ser evitadas. Além disso, os pacientes devem informar o massoterapeuta sempre que um movimento específico causar desconforto ou se uma determinada área da pele se sentir desconfortável ao toque.  Por fim, é fundamental iniciar a massagem com baixa pressão e aumentá-la, se possível.  

Encontrando o terapeuta direito da massagem.

Para encontrar um massoterapeuta licenciado, pergunte ao seu médico de cuidados primários ou reumatologista. Você pode consultar os amigos, ou procurar recomendações locais da comunidade. 

Terapeutas capazes e atenciosos geralmente constroem uma reputação que os precede. Um massoterapeuta registrado deve possuir o diploma, certificado ou equivalente apropriado de uma escola de massoterapia profissional credenciada.

Tenha  uma conversa aberta e honesta com o massoterapeuta antes de iniciar o tratamento, a fim de estabelecer confiança.

Embora as companhias de seguros possam pagar pela massagem para tratar a artrite psoriática e outras doenças crônicas, isso depende do seu plano de tratamento. Quanto mais debilitante ou limitadora for a artrite psoriática, maior será a cobertura da massagem terapêutica.

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