15. Erros que você está cometendo ao lavar o rosto.

Embora lavar o rosto diariamente seja fácil, você pode estar cometendo alguns erros que acabarão por arruinar sua rotina de cuidados com a pele.

Limpar o rosto diariamente, principalmente em profundidade, é sempre essencial, principalmente quando se deseja desfrutar da pele mais higiênica, cuidada, nutrida e hidratada possível.

Mesmo que não tenhamos saído de casa ou não tenhamos usado maquiagem, é algo simplesmente fundamental.

E é que mesmo que não apague, ou que você não tenha usado nenhum tipo de cosmético, existe o risco de que sujeira e óleo acabem se acumulando.

Erros que você comete ao lavar o rosto.

Porém, mesmo quando nos dizem para evitar tocar no rosto, às vezes não podemos evitar coçar o nariz quando ele coça, ou mesmo esfregar os olhos, mesmo quando já estamos trabalhando fora.

Como consequência, é muito difícil evitar a transferência de sujeira e bactérias para a pele, mesmo que lavemos religiosamente as mãos (como devemos fazer ocasionalmente).

Como muitos especialistas, dizem, a limpeza diária e regular da pele é essencial, mesmo se acreditarmos que ela não está suja.

Por quê? Muito simples: a pele terá oleosidade, células mortas e resíduos de produtos para a pele que usamos no passado, por isso, se não os retirarmos adequadamente, podem acabar obstruindo os poros, aumentando o risco de irritação. Além disso, a pele também contém radicais livres que causam danos oxidativos às células da pele.

O resultado? Existe também um risco obviamente maior de envelhecimento precoce, além de outros problemas relacionados.

Por outro lado, se você tiver erupções relacionadas à acne, manter sua rotina normal de cuidados com a pele é ainda mais importante se possível. A pele deve estar perfeitamente limpa antes de ir para a cama, para poder ser reparada durante a noite.

Claro, o problema é ainda maior quando você aplica algum tipo de produto de maquiagem durante o dia, e depois, à noite, você não remove ou faz de maneira inadequada.

Como já mencionamos em várias ocasiões, qualquer resto de maquiagem na pele, principalmente se deixada durante a noite, pode obstruir os poros, aumentar o risco de acne e também agir como irritante com o passar das horas.

No entanto, mesmo que você limpe sua pele diariamente, isso não significa que você está fazendo certo. Você sabia ser muito comum cometer alguns erros ao lavar o rosto diariamente?

Mesmo que você siga uma determinada rotina de cuidados com a pele, às vezes pode simplesmente ser que ela não seja tão correta ou adequada quanto você pensa a princípio, o que torna necessário revisá-la e, finalmente, modificá-la.

1. Você não lava as mãos antes de começar.

É bem provável que já conheça a importância de manter hábitos básicos de higiene ao longo do dia, principalmente quando comemos e, sobretudo, sempre que viemos da rua.

Como você provavelmente sabe, lavar as mãos adequadamente com água e sabão torna-se essencial. E não só quando se trata de prevenir infecções virais ou bacterianas.

Mesmo que você não tenha feridas abertas ou erupções visíveis no rosto, é essencial certificar-se de que suas mãos estejam limpas sempre que for tocá-lo.

E é que, caso contrário, você arrisca introduzir bactérias na pele, aumentando o risco de infecção. Portanto, antes de iniciar sua rotina de cuidados com a pele, especialmente se você não sair do banho ou chuveiro, opte por limpar bem as mãos antes.

2. Usar um limpador facial incorreto ou inapropriado, dependendo do tipo de pele que temos.

Ao seguir qualquer rotina de cuidados com a pele, a etapa de limpeza da pele é fundamental, imprescindível para desfrutar da pele mais perfeita e saudável possível. Mas, para isso, é essencial usar um limpador adequado.

Nesse sentido, embora seja verdade que existem limpadores cuja composição pode torná-los ideais para qualquer tipo, de pele, diferentes produtos funcionam melhor para cada tipo de pele.

E é que usar o limpador facial errado irá causar um certo desequilíbrio no pH da nossa pele, o que pode aumentar o risco de certos problemas e condições. Por exemplo, pode aumentar a irritação, ressecamento e, o limpador não funcionará como deveria.

Portanto, é de vital importância escolher um que se adapte especificamente ao nosso tipo, de pele. Por exemplo, se temos a pele seca ou normal, é imprescindível a escolha de uma loção cremosa, óleo ou leite, com qualidades hidratantes, pois não prejudicará a barreira hidrolipídica naturalmente presente na pele.

Claro, esses limpadores faciais que geram espuma devem ser evitados, assim como aqueles que geram pequenas bolhas, pois podem acabar decompondo os óleos naturais.

Se tivermos pele oleosa, é aconselhável optar por um limpador que contenha uma fórmula à base de gel. Um bom exemplo disso são os ingredientes como o ácido salicílico, que ajudam a eliminar as células mortas da pele retidas pela presença de óleo e sujeira, mas sem danificar as camadas mais delicadas.

3. Não fazendo da maneira certa.

Quando praticamos exercício físico, ou qualquer plano de treinamento, o mais comum é seguir um método correto, estabelecendo uma rotina.

Quando se trata de lavar o rosto, seguir o método correto também é fundamental, mas devemos ter em mente que tudo dependerá do limpador a ser utilizado, já que diferentes tipos requerem métodos diferentes, portanto, certifique-se sempre você segue o método correto.

Se você usar um óleo ou loção cremosa, não há problema em esfregá-los na pele por alguns minutos, mas ela deve estar completamente seca.

Isso oferece o ambiente ideal para o limpador, pois conseguirá quebrar melhor a oleosidade e a sujeira presentes na pele, antes de aplicar uma pequena quantidade de água para fazer o produto emulsionar.

É essencial que a pele esteja úmida antes de aplicar o limpador ou o gel de espuma. Além disso, para que os ingredientes funcionem corretamente, é conveniente deixar a espuma assentar na pele, deixando-a agir por pelo menos um ou dois minutos.

4. Usando água muito quente ou fria

A chave é usar água morna. Não convém usar água quente, principalmente se tivermos pele sensível e seca ou mesmo se tivermos pele atópica (dermatite atópica ou eczema), pois o risco de irritação e maior ressecamento aumenta consideravelmente.

Da mesma forma, mesmo quando temos pele normal ou oleosa, a água quente faz com que ela seque excessivamente, pois faz com que as glândulas aumentem a produção de óleo para combater o ressecamento que surge repentinamente. Por outro lado, se você tiver acne ou rosácea, a água quente deixará sua pele vermelha.

O mesmo acontece com a água fria: embora se possa pensar ser benéfico para a pele, a realidade é que pode impedir que os poros se abram, pelo que os produtos que se aplicam posteriormente na pele não agirão como deveriam, pois, não serão devidamente absorvidos.

5. Você usa lenços normais.

Você pode ficar tentado a usar uma toalha normal na pele do rosto, com a intenção de lavar a pele. No entanto, muitos tendem a conter álcool, fragrâncias e produtos químicos que podem ser abrasivos para a pele e também podem se tornar um verdadeiro terreno fértil para bactérias.

A verdade é que, como veremos em uma seção posterior, a realidade é que a solução também não é usar os desmaquilhantes, principalmente se você tende a abusar deles e usá-los praticamente diariamente.

Mesmo que sejam rápidos e fáceis de usar, você pode estar fazendo mais mal do que bem quando deseja manter sua pele o mais saudável possível, já que o risco de acne, irritação e até mesmo certas reações alérgicas são muito maior quando você use este tipo de lenços.

E você provavelmente está se perguntando: e no caso de lenços umedecidos? A verdade é que, como pensam alguns esteticistas, se você tem pele sensível e só quer tirar a maquiagem básica do dia a dia, os lenços umedecidos podem se tornar uma opção boa e barata, mas desde que não contenham álcool.

Além disso, é necessário ter em mente que não funcionarão eficientemente em rímel impermeável ou qualquer outra maquiagem impermeável (resistente ou impermeável), pois não terão a qualidade de poderem desintegrar ou dissolver a maquiagem, e remova-o completamente da pele.

6. Você tende a lavar o rosto no chuveiro.

Você pode lavar frequentemente o rosto no chuveiro para economizar tempo. Mesmo que use os produtos na ordem correta, você está cometendo um erro grave: o chuveiro provavelmente não é, quente demais para a pele delicada – e sensível – do rosto (você arrisca remover seus valiosos óleos naturais), além disso, qualquer resíduo que venha do cabelo vai para o rosto e também consegue obstruir os poros.

Portanto, fica claro que o melhor é seguir a rotina de cuidados com a pele fora do banho, lavando o rosto, por exemplo, na pia.

7. Você esfolia sua pele excessivamente.

A esfoliação torna-se um processo essencial para o cuidado da pele e é aconselhável que seja realizada no mínimo uma ou duas vezes por semana, eliminando as células mortas que se acumulam com o tempo. Além disso, oferecem um benefício adicional: ajudam os produtos faciais a penetrar melhor na pele.

Com efeito, nesta ocasião particular tudo dependerá também do tipo de pele que tivermos, pelo que o tipo de esfoliante que utilizarmos dependerá se temos pele normal, mista ou oleosa.

Mas a exfoliação excessiva também pode ser contraproducente, acabando por fazer mais mal do que bem, causando secura, irritação e descamação. O melhor? Limite-o a uma esfoliação de cada vez, por semana.

8. Você aplica o limpador incorretamente.

Assim como seguir a ordem correta é, no mínimo, imprescindível, assim como o uso de produtos adequados conforme o tipo de pele que temos, também é importante a forma e a forma de aplicação de determinados produtos, como o limpador.

Torna-se, como já mencionamos em alguns momentos, o primeiro passo em qualquer rotina de cuidados com a pele, e é fundamental fazê-lo bem se não quisermos que o resto do processo seja seriamente prejudicado. Tudo dependerá também da textura ou consistência do produto de limpeza que você aplicará na pele.

Se for usar uma loção leve, é fundamental aplicá-la na pele seca, esfregando por alguns segundos (da mesma forma que faria com um hidratante). Isso é extremamente interessante, pois dá aos óleos, presentes no limpador, tempo suficiente para posteriormente decompor os óleos da maquiagem e da pele.

Em seguida, umedeça levemente as pontas dos dedos, o que ajudará o limpador a emulsificar. Certifique-se, sim, de massagear sempre o limpador em movimentos circulares, de dentro para fora.

Também é essencial deixar o produto agir pelo tempo que for necessário. Além disso, geralmente, o normal é não dar tempo suficiente para funcionar como deveria. É o caso, por exemplo, dos tratamentos contra acne especialmente, concebidos para combater as erupções (e evitar que se repitam).

É essencial deixá-los repousar sobre a pele por pelo menos um ou dois minutos antes de enxaguar o rosto. Este será o tempo necessário para permitir que seus vários ingredientes ativos atuem para matar as bactérias causadoras de acne.

9. Você só usa lenços de maquiagem.

Embora seja verdade que os toalhetes desmaquilhantes foram uma verdadeira revolução na indústria cosmética, não só profissional, mas principalmente doméstica, abusar deles pode acabar sendo tremendamente negativo para a pele.

E, ao contrário do que você pode pensar a princípio, os toalhetes de maquilantes não limpam a pele. Na maior parte, eles acabam manchando toda a maquiagem, sujeira e células mortas, deixando uma passagem incômoda de pele irritada em seu rastro.

Ou seja, ao invés de tirar sujeira, óleo e maquiagem, o que eles basicamente fazem é acumulá-los, dando a leve impressão de que agem limpando a pele, quando não é bem assim.

Portanto, quando o toalhete deixa resíduos na pele, podem ocorrer problemas relacionados, como aumento da sensibilidade, ressecamento, irritação e, em alguns casos, reações alérgicas.

Também não podemos subestimar a presença de certos ingredientes ativos, que podem aumentar o risco de desenvolver inflamação na pele.

Em alguns casos, isso inclui a presença de certos produtos químicos liberadores de formaldeído, emulsificantes, surfactantes e solubilizantes. Todos esses compostos atuam removendo maquiagem, óleo, sujeira e células mortas da pele.

Mas a realidade é que os lenços se destinam apenas a limpar a pele, sem os benefícios inerentes da aplicação de um limpador durante o processo.

Ou, em outras palavras, a pele ficará exposta a concentrações mais elevadas de ingredientes de limpeza (afinal produtos químicos), e tudo isso sem o benefício adicional de poder enxaguar com água.

Além disso, o comum é esfregá-los no rosto, sob risco de aumentar a irritação e a vermelhidão, promovendo a pigmentação e até a formação, com o tempo, das primeiras rugas.

Eles não podem se tornar uma alternativa para limpar seu rosto. Além disso, não se comparam à rotina de usar um limpador, massagear a pele, estimular a circulação sanguínea (permitindo assim que o produto em questão atue muito melhor) e, finalmente, enxaguar os restos que possam ter ficado no rosto. Com a toalha, no entanto, tudo o que você fará é deixar metade da maquiagem e sujeira no rosto.

Cada vez que os usar, é muito mais aconselhável fazer uma limpeza completa o mais rápido possível. Ou, pelo menos, use-os em conjunto com um bom limpador.

Solução: Usar água micelar pode se tornar uma opção interessante e tremendamente útil, principalmente por ser um produto barato, mas eficaz para limpar a pele, mesmo sem a necessidade de realizar nenhum tipo de enxágue.

É claro que não funciona remover a maquiagem à prova d’água, a menos que você use um tipo de água micelar projetado especificamente para esse propósito.

Por outro lado, mesmo quando o enxágue não é necessário, recomenda-se adicionar este produto à sua rotina de cuidados com a pele como uma dupla limpeza facial (ou seja, não usando individualmente, mas usando após uma boa limpeza profunda).

10. Você usa sabão em vez de limpador

Muitos sabonetes, como sabonetes em barra tradicionais, geralmente não têm pH balanceado, então eles geralmente dependem de surfactantes fortes (como lauril sulfato de sódio) para ajudar a remover sujeira, sujeira, óleos, células mortas … e também a barreira de umidade natural da pele.

Mesmo quando você sente que sua pele está perfeitamente limpa, pelo simples fato de cheirar bem, a realidade é que a barreira natural acabará por enfraquecer, levando a um aumento dos radicais livres — principalmente relacionados ao envelhecimento precoce e outras doenças da pele-, devido à perda de umidade.

Se você costuma fazer isso, é fundamental deixar o sabonete líquido para limpar as mãos e substituí-lo por um bom limpador facial, que conterá os ingredientes ativos necessários para ajudá-lo a remover a maioria dos contaminantes, sujeira, óleos e células mortas que se acumularam na pele ao longo do dia.

11. Você lava muito o rosto.

Assim como pular a limpeza antes do sono pode ser muito contraproducente quando se trata de desfrutar de uma boa saúde facial, principalmente se você ainda tiver alguma maquiagem no rosto, o mesmo acontece quando você exagera. Quero dizer, quando você lava muito o rosto.

E é que um enxágue ou lavagem excessiva pode acabar causando uma superprodução de óleo, o que pode entupir os poros e aumentar o risco de acne. Mas não só isso: também aumenta a irritação e a secura.

A menos que você pratique exercícios físicos, ou tenha suado muito devido ao calor ambiente, ou tenha praticado algum tipo de determinada atividade, uma tripla limpeza facial está longe de ser adequada.

12. Você está com muita pressa.

Qualquer processo de limpeza da pele é essencial e passa a ser, como já explicamos, uma parte essencial, a primeira coisa a fazer.

Mesmo quando você está com pressa, é muito fácil acelerar o processo e ir para a cama, ou continuar o nosso dia (se o fizermos, por exemplo, pela manhã.

Porém, quando você realmente deseja ter uma pele muito mais cuidada e saudável, é de vital importância tentar, pelo menos, fazer o seu melhor.

E isso significa dedicar algum tempo para acertar. Enfim, se você vai se dar ao trabalho de seguir passo a passo a rotina, é muito interessante fazer valer a pena a limpeza.

Portanto, deve-se massagear a pele suavemente, sempre com movimentos circulares, que ajudam a melhor aplicação do produto.

E não se deve esquecer a chamada zona, T do rosto (que inclui a testa, o nariz e o queixo), assim como a linha da mandíbula, que costumamos esquecer.

13. Você deixa maquiagem na pele.

A remoção adequada — e profunda — da maquiagem é igualmente essencial, como já dissemos em várias ocasiões.

Mesmo que você pense que a maquiagem só se desfaz com o enxágue do rosto com água, a realidade é bem diferente: sempre haverá vestígios que, a longo prazo, podem irritar a pele e causar outros problemas relacionados. Isso é conhecido como maquiagem residual.

E, para evitar isso, é imprescindível limpar fisicamente a maquiagem, o que significa obrigatoriamente usar um limpador profundo, água micelar, ou mesmo realizar uma dupla limpeza facial.

Em algumas ocasiões, especialmente quando você não tem pele seca ou sensível, você pode se servir com uma esponja facial, que ajudará a limpar a pele completamente.

Então, quando terminar, simplesmente seque o rosto com um tapinha, evitando esfregar a toalha sobre a pele, pois você pode danificá-la e irritá-la.

14. Após limpar a pele, não aplique nenhum outro produto.

Seguir uma rotina de cuidados, passo a passo, é fundamental para desfrutar da pele mais saudável possível. Porém, por vezes, seja por ignorância ou simplesmente por pressa, pode acontecer que, após limpar bem a pele, não continue com a rotina ou não aplique nenhum outro produto.

Como muitos especialistas, dizem, é de vital importância continuar com um hidratante ou soro, e fazê-lo imediatamente, no primeiro minuto após a aplicação do limpador.

Na verdade, após enxaguar e usar o limpador, a aplicação de um hidratante quase que imediatamente ajuda a reter a hidratação natural da pele, antes que ela comece a evaporar com o passar dos minutos.

Claro, há uma exceção: se for um produto exclusivamente para tratar acne, quando aplicado na pele úmida pode acabar causando irritação, por isso não é apropriado fazê-lo de imediato, ou com a pele úmida.

15. Você termina a rotina ou regime de cuidados sem aplicar um hidratante.

Especialmente à noite, após limpar sua cama e aplicar um soro ou hidratante, o que você faz a seguir é quase tão importante quanto como você limpou seu rosto.

Embora nada aconteça se você ficar confuso em algum momento, quando deixa sempre  de usar um hidratante após limpar a pele, está seguindo uma rotina de cuidados incompleta, não fornecendo o que realmente precisa.

Mesmo se você tiver pele oleosa, a hidratação é sempre muito importante, principalmente à noite, quando a pele tende a se recuperar e se renovar para enfrentar um novo dia na manhã seguinte.

É essencial para hidratar a pele e ajudar a reter a hidratação natural, o que lhe permitirá desfrutar de uma pele mais hidratada, luminosa e com um aspecto muito mais saudável.

Creme hidratante

Outro erro a ter em mente: você não usa a toalha corretamente.
O uso excessivo da toalha pode acabar irritando a pele, até fazendo com que ela resseque ao remover a barreira natural da mesma.

Portanto, após lavar o rosto com um bom limpador (lembre-se, é essencial que contenha um pH equilibrado, para ser o mais respeitoso possível com sua pele), você enxágue o rosto com água morna (nunca quente) e aplicou os produtos com movimentos circulares… Evite um erro muito comum que muitos de nós costumamos cometer diariamente: secamos excessivamente o rosto, esfregando e esfregando.

Se, além disso, a toalha tiver textura áspera, algo que acontece muito comumente quando é muito velha ou já está em mau estado-, você só conseguirá quebrar a elastina da pele, promovendo flacidez e o aparecimento de prematuros rugas.

Por outro lado, além de usar a toalha com cuidado, é fundamental lavá-la ocasionalmente; dependendo do uso, o ideal é fazer no mínimo a cada 3 ou 4 dias. Por quê? Muito simples: uma toalha suja torna-se um verdadeiro terreno fértil não só para bactérias, mas também para mofo.

O que nos leva a nos perguntarmos: por que tanto esforço com nossa rotina diária de cuidados com a pele, se depois a cobrimos com uma toalha cheia de bactérias?

O ideal é ter uma toalha para o corpo e outra exclusiva para o rosto. Além disso, é muito mais aconselhável que o que você usa para o rosto seja o mais liso possível.

Quantas vezes você deve limpar sua pele por dia?

A realidade é não haver orientação ou regra oficial sobre quantas vezes devemos lavar o rosto por dia. Em grande medida, depende do tipo de pele que temos e do que realmente funciona para cada uma.

Isso significa que, basicamente, a frequência com que devemos limpar nossa pele (ou seja, incluindo uma lavagem de rosto seguindo uma rotina regular de cuidados), se resume ao que parece melhor para nossa pele.

Por exemplo, se à noite você aplicar apenas um soro leve, é bem possível que você mude – ou até pule – sua limpeza matinal apenas por um pouco de água morna.

No entanto, se você aplicar um hidratante espesso ou óleo todas as noites, poderá se sentir muito mais confortável usando um limpador toda vez que acordar.

Por outro lado, se você tem pele oleosa e também tem certa propensão à acne, é muito provável que até agora você acreditasse que lavar a pele do rosto várias vezes ao dia é essencial para ter uma pele melhor. Mas a realidade pode ser bem diferente, principalmente se você estiver lavando o rosto várias vezes ao dia para combater a acne.

O principal motivo é que muitos limpadores, principalmente aqueles destinados ao tratamento da acne, tendem a conter diferentes produtos químicos ou detergentes chamados sulfatos, que acabam destruindo a barreira natural da pele, removendo toda a umidade, causando vermelhidão, inflamação e, por fim, piora de ambos os óleos e acne.

No entanto, isso não impede que você seja capaz de umedecer a pele do rosto duas ou três vezes ao dia, mas se usar um limpador forte a cada vez, poderá estragar a pele.

Na verdade, como muitos especialistas acreditam, todos deveriam lavar o rosto tanto pela manhã quanto à noite.

E se tivermos suado, pode ser necessário até mesmo um terceiro ou quarto enxágue da pele. Mas enxaguar a pele não é o mesmo que usar um limpador profundo. Neste caso, é aconselhável fazê-lo apenas à noite.

Mas se você só pode fazer uma vez ao dia (por exemplo, por falta de tempo), a maioria dos especialistas concorda na mesma coisa: é aconselhável fazer antes de ir para a cama.

É uma etapa fundamental, pois ajudará a eliminar tanto o óleo quanto a sujeira que se acumulou ao longo do dia, além de outras coisas como a maquiagem.

Em qualquer caso, lembre-se que tudo vai depender do tipo de pele que você tem:

Se tenho pele seca ou sensível.

Lavar o rosto duas ou mais vezes ao dia pode irritar a pele. Por isso, é melhor limpá-lo bem todas as noites, com o auxílio de uma fórmula o mais suave possível.

Lembre-se também que os limpadores hidratantes são uma excelente opção, assim como os limpadores de maior consistência, ou à base de óleo. Então, na manhã seguinte, simplesmente enxágue a pele com água morna.

Se tenho pele oleosa ou com tendência a acne.

Mesmo que você precise limpar demais a pele oleosa ou com tendência a acne, a realidade é que você pode acabar ressecando a pele ao fazer mais de duas vezes ao dia, o que tornará o problema ainda pior.

O mais adequado é usar um limpador com hidroxiácidos, ideal para retirar o excesso de óleo. Os limpadores com receita também podem ajudar.

Se eu tiver pele mista.

Caso você tenha esse tipo de pele, é aconselhável fazê-lo duas vezes ao dia. Não haverá problema quando se trata de lavar a pele de manhã e à noite. Claro, é aconselhável usar uma fórmula o mais suave possível, ideal para proporcionar frescor, hidratação e limpeza, limpando assim os poros em profundidade.

Por outro lado, caso você use maquiagem diariamente, devemos lembrar que os cosméticos podem acabar entupindo os poros, principalmente quando não são eliminados de maneira adequada. Isso pode aumentar o risco de surtos.

Portanto, se você se maquia com regularidade, é fundamental lavar o rosto pela manhã, seguida de uma limpeza bem mais completa à noite.

Da mesma forma, antes de usar um limpador, é essencial tirar a maquiagem, por exemplo, com água micelar. Ou desfrute das qualidades oferecidas pela dupla limpeza facial, para garantir que todos os vestígios de maquiagem tenham desaparecido por completo.

Os limpadores à base de óleo também são interessantes, úteis para proporcionar uma sensação de limpeza perfeita, mas sem medo de irritar a pele.

E se você quiser parar de limpar sua pele duas vezes ao dia?

Nesse caso, por exemplo, se você preferir — ou precisar, talvez por falta de tempo – desistir de limpar a pele duas vezes ao dia, uma boa opção é evitar limpar pela manhã.

De fato, alguns dermatologistas alertam para o risco de que uma limpeza profunda pela manhã possa acabar ressecando a pele, o que pode ser ressecado, portanto, desnecessário, principalmente se você limpou bem a pele à noite.

Nesse sentido, mesmo quando sentir com pele oleosa pela manhã, só é aconselhável enxaguar a pele com um jato de água morna. Em seguida, seque a pele e limpe-a com o auxílio de uma toalha macia. Sua pele vai se livrar do excesso de óleo, mas sem remover sua umidade sem a barreira protetora natural necessária.

A melhor rotina para limpar a pele diariamente.

O principal objetivo de qualquer rotina de cuidados com a pele é suavizar a pele e refinar a tez para que, funcione, o melhor possível, resolvendo certos problemas.

Ainda, para colocar ênfase especial nas partes do rosto que podem ser trabalhadas de forma mais completa (por exemplo, porque existem algumas doenças de pele específicas).

Qualquer rotina de cuidados com a pele consiste, fundamentalmente, em um total de três etapas principais: limpeza (lavagem do rosto), tonificação (com a qual se consegue um equilíbrio correto da pele) e hidratação (com a qual conseguimos hidratar e amaciar a pele).

Claro, é essencial considerar algo essencial: calma, paciência e principalmente perseverança são simplesmente essenciais.

E não existe solução rápida, muito menos instantânea: após a aplicação de cada produto para a pele, leva tempo para desfrutar de seus diversos benefícios. Embora, é verdade, algumas de suas qualidades podem ser vistas quase imediatamente.

É o que acontece com as esfoliações, que oferecem a possibilidade de retirar as células mortas, a sujeira e o excesso de oleosidade, e permitem ver uma pele completamente renovada.

Mas no caso de outros produtos, como os cremes nutritivos e hidratantes, o essencial é o uso constante e diário.

Como muitos dermatologistas e especialistas recomendam, é extremamente importante tentar usar um determinado produto por pelo menos seis semanas, uma ou duas vezes ao dia. E também é essencial aplicá-lo dependendo da consistência dos produtos.

Ou seja, do mais fino ao mais espesso: limpador, tônico, soro ou soro e por último o hidratante. Portanto, a ordem da rotina a seguir é fundamentalmente esta, que resumiremos a seguir:

Limpeza.

É a fase principal. Lavar o rosto torna-se,  a etapa mais básica. Portanto, é essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele.

Não devemos esquecer que nossa pele entra continuamente em contato com diversos poluentes ambientais, sujeira e outros elementos (como excesso de óleo e células mortas) que devem ser removidos suavemente diariamente.

Quando se trata de evitar opacidade, poros entupidos e posteriormente o risco de acne, é aconselhável usar um limpador facial duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

Por exemplo, à noite, depois que sujeira e contaminantes se acumulam na pele ao longo do dia, é melhor usar um limpador profundo. No entanto, como mencionamos na seção anterior, também é perfeitamente possível limpar a pele apenas à noite.

Tônica.

Embora seja verdade que os primeiros produtos consistiam em substâncias à base de álcool que eram utilizadas principalmente para reduzir a oleosidade da pele. Remover qualquer sujeira remanescente que possa ter permanecido após a limpeza, hoje eles evoluíram para se tornarem substâncias líquidas leves, que fornecem nutrientes extras, em simultâneo, em que oferece benefícios interessantes.

Por exemplo, um toner pode ajudar a absorver melhor os outros produtos que você usa em seu regime de cuidados diários, enquanto equilibra sua tez. Por este motivo, são sempre utilizados após a limpeza da pele, mas antes da aplicação de qualquer outro produto.

Em qualquer caso, é imprescindível fazê-lo sempre com as mãos limpas, derramando apenas algumas gotas na palma da mão, e depois aplique suavemente na pele. Você também pode usar uma almofada de algodão ou disco.

Se o toner contiver ácidos esfoliantes, você pode preferir usá-lo apenas à noite ou em dias alternados. Porém, se for qualquer outra fórmula, é perfeitamente possível utilizá-la de manhã e à noite.

Soro  

Os soros, como você provavelmente sabe, são doses concentradas de ingredientes ativos que ajudam a reduzir e tratar uma ampla variedade de problemas de pele, desde irritação a manchas escuras, até rugas típicas da idade.

Como dizem muitos dermatologistas e esteticistas, mesmo quando não temos nenhum tipo de problema de pele, é perfeitamente aconselhável adicionar um soro na rotina diária de cuidados, principalmente um soro com qualidades antioxidantes aplicado pela manhã, que nos fornecerá uma ajuda extra para nos proteger dos agressores diários.

Entre os ingredientes ativos mais interessantes e recomendados que nosso soro diário pode conter, podemos citar o ácido hialurônico, vitamina C, retinol, vitamina B3, peptídeos, niacinamina e enxofre coloidal.

Hidratação.

Estamos, enfim, diante de um elemento fundamental que nunca devemos esquecer. Não podemos esquecer que a função básica de qualquer produto com qualidades hidratantes é justamente não apenas hidratar a pele, mas também suavizá-la.

Desde hidratantes ajudam a prevenir a perda de água pelas camadas mais externas da pele, são ideais para aplicar no final da sua rotina de cuidados com a pele.

Na verdade, eles ajudam a suplementar óleos protetores encontrados naturalmente, bem como outros blocos de construção tão naturais. Nesse sentido, e independente do tipo de pele que tenhamos, todos precisam de hidratação, embora a textura do hidratante seja diferente.

Por exemplo, se você tem pele seca, o ideal é um creme nutritivo; você tem pele seca, de preferência um hidratante leve e sem óleo; se você tem pele sensível, é fundamental usar um hidratante hipoalergênico; e se você tem pele mista, o ideal é optar por um hidratante leve para todo o rosto e mais grosso para as áreas mais secas.

Dicas úteis para limpar seu rosto diariamente.

Após descobrir quais são os erros mais comuns que se cometem habitualmente ao lavar o rosto, uma opção extremamente interessante é descobrir o contrário: como devemos fazê-lo corretamente e, primeiro, que conselhos podem ser de muita ajuda a este respeito.

Lave o rosto todas as noites. Possivelmente, torna-se uma regra estrita quando se trata de cuidar da sua pele. No mínimo, lavar o rosto todas as noites é uma etapa essencial antes de ir para a cama.

Como já explicamos a você, ao longo do dia, mesmo que você não saia de casa ou aplique maquiagem, óleos naturais, suor e células mortas se acumulam na pele.

Se, além disso, somarmos a sociedade e a poluição que vem do meio ambiente, nossa camada externa da pele tenderá a sofrer as consequências.

Portanto, se você não lavar a pele todas as noites antes de ir para a cama, isso pode fazer com que toda aquela sujeira se acumule, causando inflamação, irritação e aparecimento de acne como resultado de poros obstruídos.

Você também pode considerar lavar o rosto pela manhã. Embora não seja estritamente necessário, principalmente se você seguir uma rotina de cuidados com a pele todas as noites, já que muitos especialistas acreditam que outro enxágue pela manhã pode ser uma excelente ideia.

À noite podemos suar; além disso, as bactérias da saliva e da oleosidade do cabelo tendem a se transferir com muita facilidade para o rosto e os olhos. A isto devemos acrescentar também a fronha, que pode estar suja mesmo quando não está totalmente visível. Portanto, além de enxaguar a pele do rosto pela manhã, é aconselhável limpar as fronhas com bastante frequência, pelo menos uma vez por semana.

Lembre-se de usar a temperatura correta da água. Nem água fria, nem água quente. Como vimos, a melhor coisa para limpar a pele e lavar o rosto é água morna.

A água quente, devemos lembrar, pode causar a dilatação dos vasos sanguíneos, à qual se soma a degradação dos tecidos mais delicados. Assim a pele acabará ficando seca ou muito seca, além de descamar com o passar do tempo.

Sempre use um limpador adequado para seu tipo de pele. Ao procurar um bom limpador facial, lembre-se de que é essencial estar ciente do seu tipo de pele. E, sobretudo, se a sua pele é sensível, atópica ou se tem alguma tendência para acne ou outras doenças da pele.

Evite exagerar ao limpar o rosto. O ideal, como já indicamos, é lavar o rosto apenas às vezes necessárias ou necessárias por dia.

Recomendado? De manhã e, principalmente, à noite. Bem como após o exercício ou após ter suado excessivamente. Na verdade, como dizem os especialistas, a menos que você tenha infecções de pele, não precisa lavar o rosto mais de duas vezes ao dia para matar os germes.

A coisa é ainda pior se, além disso, você tem pele sensível ou seca, pois descobrirá que a pele pode irritar-se com mais facilidade. Mesmo se você usar um limpador adequado.

Lave o rosto sempre que suar. Em qualquer caso, sempre que fizer exercício, é essencial limpar sempre o rosto após o treino. Quando praticamos esportes, sujeira e suor se acumulam na pele. Do contrário, porque não tem tempo ou simplesmente se esquece, pode aumentar o risco de acne.

Não se esqueça de usar um hidratante rapidamente. Imediatamente após o uso de um limpador profundo, é essencial o uso de um bom hidratante, contendo não apenas ingredientes hidratantes (ou seja, que atraem água para a pele), e ingredientes oclusivos (que ajudam a selar essa hidratação na pele).

Claro, não é apropriado que a pele fique completamente molhada, mas só um pouco. Será mais que suficiente para ajudá-lo a reter ainda mais umidade.

Recomendado? Faça isso nos primeiros 60 segundos. E é que se você esperar até mesmo alguns minutos, as células na superfície da pele irão desidratar, e então elas serão — ainda — muito mais difíceis de hidratar.

Evite esfregar agressivamente a pele. Você deve sempre tratar a pele o mais suavemente possível, mesmo se estiver usando um esfoliante. Não esfregando mais você conseguirá que a pele fique mais limpa. Pelo contrário, pode ficar irritado e inflamado. E, além disso, pode acabar doendo muito. É melhor usar uma toalha macia e perfeitamente limpa e enxugá-la.

Evite ensaboar demais ou demais. O mesmo vale para sabonete. Embora seja muito tentador sentir o produto de limpeza por um período muito mais longo, a realidade é que o tempo que você passa ensaboando não está relacionado com o quão limpo seu rosto ficará depois.

O melhor? Tente fazer isso por pelo menos 20 – 30 segundos, mas não mais. Lavar a pele agressivamente, ou por muito tempo, principalmente se for um limpador com ingredientes esfoliantes, também pode causar irritação e vermelhidão.

E lembre-se: descobrir o que realmente funciona para você provavelmente exigirá um pouco de tentativa e erro. Portanto, após seguir uma rotina ideal de cuidados com a pele, usando apenas os produtos certos, você desfrutará de uma pele muito mais saudável e saudável. 

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