Desenvolvimento do cérebro fetal o que saber?

Se você acabou de descobrir que está grávida, provavelmente passará os próximos meses se perguntando como o bebê está crescendo e se desenvolvendo.  Perguntas como: “De que cor serão os olhos do meu bebê?” ou “Quando meu bebê pode me ouvir?” pode passar pela sua mente. 

Você pode até se perguntar sobre o desenvolvimento cerebral do seu bebê. Felizmente, o desenvolvimento do cérebro fetal geralmente segue um cronograma bastante previsível. 

De fato, o sistema nervoso fetal, ou o cérebro e a medula espinhal do bebê, é um dos primeiros sistemas a se desenvolver.  Assim, à medida que você continua com o pré-natal e realiza os ultrassons , o bebê também se move e se desenvolve a um ritmo previsível.

O cérebro do seu bebê

Antes que você possa entender completamente o desenvolvimento do cérebro fetal, é importante entender as diferentes partes do cérebro do seu bebê. 

No geral, existem cinco regiões diferentes do cérebro com as quais os cientistas estão familiarizados. Estes incluem o cérebro, cerebelo, tronco cerebral, glândula pituitária e hipotálamo.

O cérebro é a maior parte do cérebro. É responsável por pensamentos, sentimentos e memórias. O córtex cerebral, incluindo os lobos frontal e temporal, faz parte dessa área. 

Enquanto isso, o cerebelo é a parte do cérebro responsável pelo controle motor, enquanto o tronco cerebral é a parte que controla as funções mais vitais do bebê, incluindo frequência cardíaca, respiração e pressão arterial. A glândula pituitária é a glândula do tamanho de uma ervilha que libera hormônios no corpo do bebê. 

Esses hormônios são responsáveis ​​pelo crescimento e metabolismo. E o hipotálamo é a parte do cérebro do seu bebê responsável pela temperatura corporal, fome, sede, sono e emoções. 

Embora essas partes do cérebro estejam se desenvolvendo rapidamente, ainda no útero, ainda há muito desenvolvimento que ocorrerá fora do corpo.

Como o cérebro do seu bebê se desenvolve?

Depois de descobrir que está grávida, o cérebro do seu bebê já está em andamento.  De fato, apenas quatro semanas após a concepção, a placa neural se forma, que é a base do cérebro e da medula espinhal do seu bebê. 

À medida que cresce, ela se dobra até se transformar em um sulco. Eventualmente, esse sulco se transformará no tubo neural. Esse tubo neural, localizado nas costas do bebê, é importante para o desenvolvimento do cérebro e da medula espinhal do bebê, que se desenvolvem a partir do tubo neural.

Primeiro trimestre

Cerca de sete semanas após a gravidez, o cérebro e o rosto do bebê estão crescendo. Além disso, uma vez que o tubo neural se fecha, ele se curva e incha em três seções, comumente chamadas de cérebro anterior, cérebro médio e cérebro posterior. 

Logo atrás do cérebro posterior está a parte que acabará se transformando na medula espinhal do seu bebê.  Em breve, essas áreas do cérebro se tornarão às cinco regiões diferentes do cérebro, incluindo cérebro, cerebelo, tronco cerebral, glândula pituitária e hipotálamo. 

Depressões que eventualmente se tornarão as narinas do bebê também são visíveis e o início das retinas também está se formando. Mesmo que seu bebê esteja desenvolvendo seções específicas do cérebro, é somente na sexta semana que a primeira atividade elétrica do cérebro começa a ocorrer. 

Essa atividade representa as primeiras sinapses do bebê, o que significa que os neurônios do bebê podem se comunicar. No entanto, essa atividade ainda é muito primitiva e consiste no disparo desorganizado de neurônios. 

Na décima semana de gravidez, a cabeça do seu bebê ficou mais redonda; e na décima primeira semana, a cabeça do bebê ainda compõe cerca da metade do comprimento. Logo, porém, o corpo alcançará.

Segundo trimestre

Durante o segundo trimestre, o cérebro do bebê está direcionando os músculos do diafragma e do peito para contrair, o que é muito parecido com a prática da respiração.  Também é nessa época que o bebê aprende seus primeiros impulsos de sucção e deglutição. 

De fato, em 21 semanas, os reflexos naturais da deglutição de seu bebê permitem que várias gramas de líquido amniótico sejam engolidas todos os dias.  Isso significa que seu bebê também está saboreando toda vez que engolir.

No final do segundo trimestre, o tronco cerebral do bebê, que controla a frequência cardíaca, a respiração e a pressão sanguínea, é quase inteiramente desenvolvido e repousa logo acima da medula espinhal e abaixo do córtex cerebral. 

Além disso, o sistema nervoso fetal é desenvolvido o suficiente para que seu bebê se assuste com barulhos altos fora do útero. Seu bebê pode até virar a sua voz ou a voz do seu parceiro neste momento.  E, em 28 semanas, a atividade das ondas cerebrais fetais apresenta ciclos de sono, incluindo o sono REM, onde geralmente ocorre o sonho.

Terceiro trimestre

Durante o terceiro trimestre, o cérebro do seu bebê quase triplica de peso; e também há rápido desenvolvimento de neurônios e fiação.  Além disso, a superfície anteriormente lisa do cérebro do seu bebê está ficando cada vez mais ranhurada e começando a se parecer com as imagens dos cérebros que você está acostumado a ver. 

Enquanto isso, o cerebelo está se desenvolvendo muito rapidamente. De fato, está se desenvolvendo mais rapidamente do que qualquer outra área do cérebro do seu bebê. Quando o bebê nasce, o cérebro se assemelha bastante ao de um cérebro adulto. 

Mas, é importante lembrar que está longe de terminar o desenvolvimento. Abandonar a infraestrutura de um cérebro maduro e ter um cérebro maduro não são a mesma coisa. Por exemplo, embora o córtex cerebral se desenvolva rapidamente no útero, ele realmente não começa a funcionar até um bebê nascer. 

Em seguida, amadurece constantemente em resposta ao ambiente do seu bebê.Por que é importante que as mulheres grávidas tomem vitaminas pré-natais

Fatores que afetam o desenvolvimento do cérebro fetal

Existem muitos fatores que podem afetar o desenvolvimento do cérebro fetal, mas a maioria das mulheres saudáveis ​​não precisa alterar radicalmente suas vidas para promover o desenvolvimento saudável do cérebro fetal. 

De fato, o fator mais importante no crescimento ideal do cérebro é viver um estilo de vida saudável, que inclui comer uma dieta saudável e se exercitar. 

Também é importante que as mulheres grávidas eliminem o álcool e o cigarro, porque essas substâncias podem prejudicar a formação e a fiação das células cerebrais.

Infecções

No geral, as infecções representam o maior risco para o bebê em crescimento e desenvolvimento. Mas a maioria das mães é imune ao mais perigoso deles, que inclui varicela e sarampo. 

No entanto, toxoplasmose , algumas doenças sexualmente transmissíveis e citomegalovírus também são motivo de preocupação e devem ser discutidas com seu médico.

Estresse

Então, o que dizer de outros fatores em sua vida como estresse? Eles também afetam o desenvolvimento do cérebro fetal? Alguns pesquisadores acreditam que o estresse pode afetar o crescimento e desenvolvimento do cérebro. 

De fato, um estudo descobriu que o estresse de uma mãe durante a gravidez altera a conectividade neural no cérebro de seu filho ainda não nascido.

Usando a ressonância magnética fetal em estado de repouso, os pesquisadores examinaram bebês entre a 30ª e a 37ª semana de gestação com mães de um ambiente urbano de baixa renda e alto estresse. 

Antes do teste, muitas mães indicaram ter altos níveis de depressão , ansiedade, preocupação e estresse.  Consequentemente, o que os pesquisadores descobriram é que as mães que relatam altos níveis de estresse tinham fetos com eficiência reduzida na organização de seus sistemas funcionais neurais.

Este estudo é a primeira vez que a imagem mostra uma conexão direta entre o nível de estresse da mãe e o desenvolvimento do cérebro fetal. 

Além disso, os pesquisadores descobriram que o cerebelo desempenhava um papel central nos efeitos que eles observavam.  Como resultado, essa parte do cérebro em crescimento do bebê pode ser mais vulnerável aos efeitos do estresse no início da vida do que se pensava inicialmente.

Colina

Enquanto isso, outro estudo descobriu que consumir colina, um nutriente essencial encontrado em ovos, carne bovina e fígado, pode ajudar a prevenir problemas com o desenvolvimento do cérebro fetal, mesmo quando mães grávidas sofrem de uma doença como a gripe . 

De fato, o estudo descobriu que os suplementos de colina podem prevenir problemas de desenvolvimento em bebês quando a mãe está com infecção ou resfriado.

Além disso, os pesquisadores descobriram que, com um ano, os bebês cujas mães sofreram uma infecção e tinham níveis mais baixos de colina tiveram bebês com uma capacidade drasticamente reduzida de prestar atenção, brincar em silêncio e abraçar seus pais. 

Nenhum desses efeitos ocorreu quando a mãe teve níveis mais altos de colina em seu sistema. Curiosamente, as vitaminas pré-natais geralmente não contêm colina. 

Os pesquisadores concluíram que os suplementos, podem ajudar as gestantes a atingirem os altos níveis de colina necessários para seus bebês. Como com qualquer suplemento, converse com seu médico antes de tomá-lo.

Como você pode apoiar o cérebro do seu bebê?

Toda mãe quer dar ao bebê o melhor começo de vida possível. Mas, às vezes, pode ser difícil saber o que fazer, especialmente com tantos conselhos circulando em livros, revistas e na Internet. 

Apenas ouça seus médicos e siga os conselhos deles e você deve ficar bem. Provavelmente, eles sugerirão essas dicas simples para manter você e seu bebê saudáveis.

Alimente seu corpo

Quando você come alimentos saudáveis, bebe muita água e toma as vitaminas pré-natais, está dando ao cérebro em desenvolvimento do bebê a nutrição necessária para o crescimento ideal. 

Você pode até conversar com seu médico sobre tomar suplementos de colina; mas não tome nada, mesmo sem suplementos, sem antes conversar com seu médico.

Faça bastante exercício

Se você ainda não estava se exercitando antes de engravidar, converse com seu médico antes de iniciar qualquer regime de exercícios. Mas, tipicamente, aulas de caminhada, hidroginástica e ioga pré – natal são opções seguras. 

Apenas se certifique de não exagerar. Você não quer arriscar a se machucar ou a seu bebê em desenvolvimento.

Evite toxinas

As toxinas são ruins para qualquer pessoa, incluindo uma mãe grávida e seu bebê ainda não nascido. Felizmente, evitar toxinas no ambiente é bastante fácil, a menos que você trabalhe em uma empresa de lavagem a seco, em uma fazenda ou em uma fábrica; 

Nesse caso, você pode solicitar que seja transferido para uma área menos tóxica do negócio. No geral, evite a exposição prolongada a materiais de limpeza, preste atenção aos alertas de qualidade do ar e evite poluentes causados ​​por tráfego intenso. 

Mas não se preocupe com as coisas que você não pode controlar. Apenas faça o seu melhor e não se exponha desnecessariamente a produtos químicos.

Gerencie seu estresse

Existem inúmeros estudos que conectam altos níveis de estresse na gravidez ao desenvolvimento adverso do cérebro fetal. Como resultado, faça tudo o que puder para reduzir o estresse em sua vida. Alivie sua carga de trabalho e aprenda a relaxar. 

Uma maneira de reduzir o estresse é se concentrar em várias técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração, registro no diário e meditação.

Fale com o seu bebê 

Pesquisas mostram que quando você fala com seu bebê no útero, está fazendo mais do que apenas construir uma conexão. Você também está lançando as bases para seu desenvolvimento social e emocional. 

Essas conversas unidirecionais também aumentarão as habilidades de linguagem e memória no caminho.  Portanto, verifique se está conversando com seu bebê regularmente.

Tocar música

Embora exista alguma divergência sobre se o Mozart será reproduzido ou não para aumentar o QI, a reprodução de música, em geral, é boa para os dois. 

Não apenas a música, especialmente a clássica, pode ser relaxante, mas também pode ajudar o bebê a nascer a aprender novos sons e tons.

Desista do álcool e do fumo

Nunca fume ou beba enquanto estiver grávida. Por exemplo, o uso de álcool pode levar à síndrome do álcool fetal . Também pode interferir no desenvolvimento de células cerebrais cognitivas. 

De fato, beber durante a gravidez geralmente leva a um QI mais baixo, habilidades cognitivas ruins, deficit de atenção, comportamento impulsivo e até má coordenação.  Enquanto isso, a nicotina reduz o fluxo sanguíneo e a nutrição do bebê porque contrai os vasos sanguíneos. Também afeta as células cerebrais cognitivas.

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