Compreendendo dores de cabeça por pressão barométrica: como o clima afeta suas dores de cabeça? 

Se você já teve uma forte dor de cabeça ou enxaqueca, sabe como isso pode ser debilitante. Não saber quando a próxima dor de cabeça está chegando pode dificultar os planos ou, em alguns casos, aproveitar a vida plenamente. 

Se parece que suas dores de cabeça surgem durante ou após as mudanças no clima, comece a prestar mais atenção. Alterações na pressão barométrica podem causar dores de cabeça, por isso é importante estar ciente das próximas mudanças climáticas se a pressão barométrica for um fator para você. 

A pressão barométrica refere-se à pressão no ar ou à quantidade de força que está sendo aplicada ao seu corpo pelo ar. Como nossos seios estão cheios de ar, qualquer alteração nessa pressão pode causar dores de cabeça. 

Sintomas 

Dores de cabeça de pressão barométrica ocorrem após uma queda na pressão barométrica. Eles se parecem com sua típica dor de cabeça ou enxaqueca, mas você pode ter alguns sintomas adicionais, incluindo: 

• náusea e vomito 
• aumento da sensibilidade à dormência  
• leve na face e dor no pescoço em uma  
• ou ambas as têmporas 

Você pode ter dores de cabeça barométricas se sentir regularmente esses sintomas com dor de  cabeça quando está chuvoso ou úmido. 

Causas 

Quando a pressão barométrica externa diminui, ela cria uma diferença entre a pressão no ar externo e o ar em seus seios da face. Isso pode resultar em dor. A mesma coisa acontece quando você está em um avião. Como a pressão muda com a altitude na decolagem, você pode sentir estalos nos ouvidos ou dor devido a essa mudança. 

Estudo no Japão analisou as vendas de loxoprofeno, um remédio para dor de cabeça. Os pesquisadores viram uma conexão entre um aumento nas vendas de medicamentos e mudanças na pressão barométrica.

A partir disso, os pesquisadores concluíram que uma diminuição na pressão barométrica causa um aumento na incidência de dores de cabeça. 

A pressão barométrica também não precisa mudar drasticamente para causar dores de cabeça. Em um estudo publicado em 2015, os pesquisadores analisaram os efeitos da pressão barométrica em pessoas com enxaqueca crônica. Os pesquisadores descobriram que mesmo pequenas diminuições na pressão barométrica induziam enxaquecas. 

Outro estudo fora do Japão tiveram resultados semelhantes. Nesse estudo, 28 pessoas com histórico de enxaqueca mantiveram um diário de dor de cabeça por um ano.

A frequência da enxaqueca aumentou nos dias em que a pressão barométrica foi menor em 5 hectopascais (hPa) do que no dia anterior. A frequência da enxaqueca também diminuiu nos dias em que a pressão barométrica foi de 5 hPa ou superior ao dia anterior. 

Quando consultar um médico? 

Consulte o seu médico se suas dores de cabeça estiverem afetando sua qualidade de vida. Se você suspeitar que suas dores de cabeça estão relacionadas às mudanças climáticas, informe seu médico sobre esse padrão. 

Em um estudo, 39 dos 77 participantes eram sensíveis às mudanças climáticas, como a pressão barométrica. Mas 48 dos participantes relataram acreditarem que suas dores de cabeça eram afetadas pelo clima.

É por isso que é importante acompanhar seus sintomas e relatar quaisquer alterações ou padrões ao seu médico. Pode haver outra explicação, então é melhor revisar seus sintomas juntos. 

Como é diagnosticado? 

Não há nenhum teste específico para diagnosticar dores de cabeça barométricas, sendo importante fornecer ao seu médico o máximo de informações possível. O seu médico irá perguntar sobre: 

• quando as dores de cabeça ocorrem  
• quanto tempo duram 
• o que os torna melhores ou piores 

Tente manter um diário de dor de cabeça por pelo menos um mês antes de revisá-lo com seu médico. Isso  pode ajudá-lo a responder com precisão às perguntas deles ou a ver padrões que você não havia notado. 

Se esta é a primeira vez que você consulta um médico para suas dores de cabeça, eles provavelmente farão um exame  completo de dor de cabeça.

Seu médico irá perguntar sobre seu histórico médico, bem como sobre quaisquer  membros da família que tenham dores de cabeça crônicas ou enxaquecas.

Eles também podem recomendar a realização de alguns testes para descartar outras causas mais graves de dores de cabeça. Esses testes podem incluir: 

• exame neurológico 
• exames de sangue 
• ressonância magnética 
• tomografia computadorizada 
• punção lombar 

Tratamento 

O tratamento para dores de cabeça de pressão barométrica difere de pessoa para pessoa e depende de  quão severas as dores de cabeça se tornaram. Algumas pessoas podem controlar os sintomas com medicamentos de venda livre (OTC), como: 

• paracetamol (Tylenol) 
• ibuprofeno (Advil) 
• Excedrin, que é uma combinação de drogas que inclui paracetamol, cafeína e aspirina. 

Se os medicamentos OTC não fornecerem alívio, seu médico poderá prescrever um medicamento.  Medicamentos prescritos para dores de cabeça e enxaquecas incluem: 

• triptanos 
• medicamentos antináusea 
• ergotaminas 
• codeína e outros opioides 

Os opioides podem causar dependência, por isso é importante usá-los, assim como todos os outros medicamentos, conforme  indicado pelo seu médico. 

Em casos graves, injeções de Botox ou cirurgia de descompressão nervosa podem ser recomendadas.  

Dicas para evitar dores de cabeça por pressão barométrica. 

A melhor maneira de prevenir dores de cabeça de pressão barométrica é estar ciente de seus padrões de dor  de cabeça. Quanto mais cedo você reconhecer a dor de cabeça, mais rápido poderá tratá-la ou preveni-la. 

Se o seu médico prescreveu medicamentos para suas dores de cabeça, certifique-se de tomá-los ao primeiro  sinal de dor de cabeça para evitar uma enxaqueca severa. Você pode sentir dor de cabeça ou outros sintomas,  como zumbido nos ouvidos, aura ou náusea. 

Cuide do seu corpo de outras maneiras também. Tente esse: 

• Durma de 7 a 8 horas todas as noites. 
• Beba no mínimo oito copos de água por dia.
• Exercite-se  
• na maioria dos dias da semana. 
• Faça uma dieta balanceada e evite pular refeições. 
• Pratique técnicas de relaxamento se estiver estressado. 

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