Como prevenir ou retardar a doença renal diabética?
A doença renal diabética é uma complicação potencial do diabete. Durante longos períodos de tempo, o açúcar no sangue insuficientemente controlado pode levar a danos nos rins. Embora não seja possível reverter o dano renal, as pessoas podem prevenir ou retardar a doença renal.
Diabete é uma condição que prejudica a capacidade do corpo de processar o açúcar no sangue. É também a principal causa de doença renal, que alguns podem chamar de nefropatia diabética.
Os rins são órgãos que desempenham um papel na manutenção da homeostase. As estruturas dos rins permitem que eles filtrem fluidos e mantenham as pessoas saudáveis.
No entanto, o açúcar no sangue descontrolado pode sobrecarregar os rins e danificar essas estruturas. Esse dano pode resultar em doença renal e outros problemas de saúde.
Para ajudar a manter os rins saudáveis e reduzir o risco de danos nos rins, o médico pode sugerir que os indivíduos que vivem com diabete façam certas mudanças no estilo de vida. Isso pode incluir manter a hidratação, alterar sua dieta e fazer exercícios regulares.
Neste artigo, discutimos como o diabete pode afetar os rins e quais sintomas podem ocorrer. Também fornecemos dicas para manter a função renal saudável.
Como o diabete afeta os rins?
Diabete é uma condição que impede a capacidade do corpo de produzir ou usar corretamente o hormônio insulina, impactando na regulação da glicose no sangue. Isso pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue, o que pode causar complicações de saúde, como danos nos rins.
Evidências sugerem que 1 em cada 3 adultos com diabete pode ter doença renal crônica.
Diabete pode prejudicar os rins por:
Danos aos vasos sanguíneos: Os rins contêm uma rede de pequenos vasos sanguíneos chamados glomérulos. Esses vasos sanguíneos filtram os resíduos enquanto mantêm substâncias úteis, como proteínas e glóbulos vermelhos, no sangue. Com o tempo, níveis elevados de açúcar no sangue podem causar danos microvasculares devido ao estresse extra neste sistema de filtragem.
Aumento da pressão arterial: Danos aos vasos sanguíneos e rins devido ao diabete também podem causar hipertensão. Esse aumento na pressão arterial pode sobrecarregar ainda mais os vasos sanguíneos ao redor dos rins, fazendo com que eles se estreitem, enfraqueçam ou endureçam.
Danos nos nervos: A hiperglicemia ou níveis elevados de glicose no sangue podem causar danos nos nervos, ou neuropatia diabética. Um tipo dessa condição que os especialistas em saúde chamam de neuropatia autonômica pode afetar as funções da, como a micção. Isso pode levar uma pessoa a não saber quando sua bexiga está cheia. Essa pressão também pode causar mais danos aos rins.
Sintomas e complicações de danos nos rins.
Muitas pessoas podem não notar quaisquer sintomas visíveis nos estágios iniciais da nefropatia diabética.
No entanto, exames de sangue e urina podem ajudar a identificar os estágios iniciais de danos nos rins. Esses testes podem detectar a presença de compostos que podem indicar função renal insuficiente.
À medida que a doença renal progride, uma pessoa pode começar a notar sintomas inespecíficos. Isso geralmente ocorre quando os rins lutam para remover líquidos e resíduos do corpo.
Os sintomas podem incluir:
- tornozelos, pés, pernas ou mãos inchados devido à retenção de água
- urina mais escura devido a sangue na urina
- falta de ar
- fadiga devido à falta de oxigênio no sangue
- uma sensação geral de mal-estar
Se a nefropatia diabética progride, uma pessoa pode apresentar insuficiência renal e doença cardiovascular.
Quem está em risco?
Além de longos períodos de alto nível de açúcar no sangue e pressão arterial, outros fatores podem aumentar o risco de nefropatia diabética. Os fatores de risco podem incluir:
- não seguir um plano de cuidados com diabete
- não praticar atividade física
- seguindo uma dieta rica em sal
- ter obesidade
- fumar
- tendo doença cardíaca
- ter um histórico familiar de insuficiência renal
pertencentes a determinados grupos étnicos, como populações afro-americanas, nativas americanas ou hispânicas
As pessoas podem reverter ou prevenir danos nos rins?
Não é possível reverter danos nos rins. No entanto, as pessoas podem tomar medidas para prevenir ou retardar o aparecimento da doença renal.
As evidências observam que a melhor estratégia para indivíduos que vivem com diabete é controlar a glicose no sangue e manter os níveis na faixa-alvo. Seguir o conselho de uma equipe de saúde pode ajudar uma pessoa a controlar seus níveis de açúcar no sangue.
Dicas para rins saudáveis.
Há muitas medidas que as pessoas podem tomar para garantir a saúde de seus rins, incluindo:
- exercitando-se regularmente
- seguindo dieta balanceada
- mantendo-se hidratado
Além disso, a importância de atingir as metas de glicose no sangue e pressão arterial.
Tomar medicamentos prescritos pelo médico é uma parte fundamental de um plano de tratamento e pode beneficiar os rins.
Para ajudar no controle rigoroso da glicemia e da pressão arterial, o médico também pode sugerir mudanças no estilo de vida saudável para melhorar a saúde renal. Estes podem incluir:
- alcançar ou manter um peso corporal moderado
- praticar atividade física regularmente
- parar de fumar
- limitar ou evitar o consumo de álcool
- modificar a dieta, por exemplo, comendo menos sal e proteína
- dormir o suficiente
Tratamentos para insuficiência renal
Um relatório de 2021 observa que o diabete é um fator de risco importante para doença renal. Evidências destacam que a doença renal diabética é a principal causa de doença renal crônica e doença renal terminal.
Os autores de uma revisão de 2020 observam que o diabete pode ser responsável por mais de um terço da doença renal crônica.
Quando uma pessoa sofre de insuficiência renal, existem duas opções principais de tratamento: diálise e transplante.
A diálise, ou terapia de substituição renal, é um procedimento que imita o trabalho natural dos rins. Existem diferentes tipos de diálise, mas normalmente envolve uma máquina e um fluido especial para remover resíduos nocivos e sal e água extras do sangue.
Um transplante de rim é um tipo de transplante de órgão que substitui o rim danificado por um saudável de um doador vivo ou falecido.
Quando contatar um médico?
É aconselhável que uma pessoa que vive com diabete teste regularmente sua função renal. A verificação da saúde renal deve ser uma parte consistente de suas consultas de saúde para diabete. Esses testes podem ajudar a identificar os primeiros sinais de danos nos rins.
Se um indivíduo notar algum dos sintomas acima, deve procurar atendimento médico.
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