Como prevenir a insuficiência renal?
Seus rins filtram resíduos e líquidos extras do sangue para poderem ser removidos do corpo na urina. Quando seus rins param de funcionar e não podem mais fazer seu trabalho, isso é chamado de insuficiência renal.
11 dicas para prevenir a insuficiência renal
Como a pressão alta e o diabete são as causas mais comuns de insuficiência renal, muitas das dicas de prevenção estão relacionadas ao gerenciamento dessas duas condições.
- Gerencie seu açúcar no sangue.
Diabete aumenta o risco de doença cardíaca e insuficiência renal. Essa é apenas uma razão para controlar o açúcar no sangue.
- Gerencie sua pressão arterial.
A pressão alta pode aumentar o risco de doenças cardíacas e insuficiência renal.
- Mantenha um peso saudável
A obesidade pode aumentar o risco de doenças associadas à insuficiência renal, como diabete e pressão alta.
- Coma uma dieta saudável para o coração.
Uma dieta saudável para o coração – baixa em açúcar e colesterol e rica em fibras, grãos integrais e frutas e vegetais – ajuda a prevenir o ganho de peso.
- Reduza a ingestão de sal.
Comer muito sal está associado à pressão alta.
- Beba bastante água.
A desidratação reduz o fluxo sanguíneo para os rins, o que pode danificá-los. Pergunte ao seu médico quanta água você deve beber por dia.
- Limite o álcool.
O álcool aumenta sua pressão arterial. As calorias extras podem fazer você ganhar peso também.
- Não fume.
Fumar reduz o fluxo sanguíneo para os rins. Ela danifica a função renal em pessoas com ou sem doença renal.
- Limite a medicação para dor de venda livre.
Em altas doses, os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, reduzem a quantidade de fluxo sanguíneo para os rins, o que pode prejudicá-los.
- Reduza o estresse.
Reduzir o estresse e a ansiedade pode diminuir a pressão arterial, o que é bom para os rins.
11. Exercite-se regularmente.
Exercícios, como natação, caminhada e corrida, podem ajudar a reduzir o estresse, controlar o diabete e a pressão alta e manter um peso saudável.
Se você acha que pode ter doença renal, é importante consultar seu médico para avaliação. Obter um diagnóstico e tratamento precoce pode ajudar a retardar a progressão para insuficiência renal.
Se você sabe que tem doença renal, consulte regularmente seu médico para monitorar sua função renal. Embora a doença renal crônica não possa ser revertida, sua progressão pode ser retardada com o tratamento adequado.
O que é insuficiência renal?
Seus rins podem perder até 90% de sua função e ainda fazer seu trabalho muito bem. Perder mais do que isso é considerado insuficiência renal.
Existem dois tipos de insuficiência renal:
A insuficiência renal aguda é uma perda súbita da função renal. Geralmente é reversível.
A insuficiência renal crônica é uma perda gradual da função renal. Ela piora com o tempo e não é reversível (mas você pode retardar sua progressão).
Quando os rins falham, resíduos e líquidos extras se acumulam em seu corpo. Isso causa os sintomas de insuficiência renal.
Sintomas de insuficiência renal.
Geralmente não há sintomas nos estágios iniciais da insuficiência renal. Quando ocorrem, os sintomas podem incluir:
- confusão
- diminuição da produção de urina
- fadiga
- Dificuldade de concentração
- coceira
- contrações musculares e cãibras
- gosto metálico na boca
- náusea e vomito
- perda de apetite
- convulsões
- inchaço em seu corpo (edema) que começa em seus tornozelos e pernas (edema periférico)
- falta de ar devido ao acúmulo de líquido em seus pulmões
- fraqueza (astenia)
O que causa insuficiência renal?
A insuficiência renal aguda ocorre quando algo faz com que seus rins parem de funcionar repentinamente. Algumas das causas são:
- pielonefrite aguda (infecção renal)
- desidratação
- perda significativa de sangue
- pressão arterial muito baixa
- corante de contraste usado para alguns testes de imagem, como tomografia computadorizada ou ressonância magnética
- glomerulonefrite (dano às partes filtrantes do rim) que ocorre rapidamente nefrite intersticial (dano aos túbulos do rim) que ocorre rapidamente
- obstrução do trato urinário, como uma pedra nos rins ou aumento da próstata analgésicos de venda livre, como AINEs
- medicamentos prescritos, incluindo alguns medicamentos para pressão arterial em altas doses, antibióticos ou medicamentos contra o câncer
- outras drogas, como heroína, cocaína e anfetaminas
A insuficiência renal crônica ocorre quando algo lenta e progressivamente danifica seus rins. As causas incluem:
- diabete
- pressão alta
- glomerulonefrite lenta e progressiva
- nefrite intersticial que é lenta e progressiva
- condições genéticas, como doença renal policística
- doenças autoimunes, como nefrite lúpica e síndrome de Goodpasture infecção renal crônica ou recorrente
Quais são os riscos de insuficiência renal?
Seus rins fazem muitas outras coisas além de filtrar seu sangue. Quando os rins falham, eles não podem fazer esses trabalhos, então complicações podem ocorrer.
Riscos de insuficiência renal.
- Anemia
- doença cardíaca
- pressão alta
- hipercalemia (níveis elevados de potássio no sangue)
- pericardite (inflamação do revestimento ao redor do coração)
- desnutrição
- osteoporose (ossos fracos)
- neuropatia periférica (danos nos nervos das pernas)
- sistema imunológico fraco
Existe tratamento para insuficiência renal?
Existem tratamentos para ambos os tipos de insuficiência renal. A insuficiência renal aguda pode ser revertida. A progressão da insuficiência renal crônica pode ser retardada com o tratamento correto.
Na insuficiência renal aguda, o problema é temporário. Seus rins começarão a funcionar novamente assim que o problema for tratado. Alguns exemplos de tratamento são:
- antibióticos para pielonefrite
- transfusão para perda de sangue
- corticosteroides para condições imunológicas
- fluidos intravenosos para desidratação
- remoção de uma obstrução
Se seus rins não responderem ao tratamento imediatamente, a hemodiálise pode ser feita temporariamente até que eles voltem a funcionar.
Danos progressivos aos seus rins causam insuficiência renal crônica. Visto que não pode ser revertida, outra coisa tem que assumir o trabalho de seus rins. As opções são:
Hemodiálise. Uma máquina de diálise pode filtrar seu sangue. Isso pode ser realizado em um centro de diálise ou em casa, mas exigirá um parceiro.
Diálise peritoneal. A filtragem ocorre em seu abdômen. Isso pode ser feito em um centro ou em casa. Não requer a ajuda de um parceiro.
Transplante de rim. Um rim doado é colocado cirurgicamente em seu corpo.
O que esperar se você estiver enfrentando insuficiência renal?
Sua perspectiva depende do tipo de insuficiência renal.
Se você tem insuficiência renal crônica, seus rins não podem se recuperar, mas você pode retardar sua progressão com o tratamento certo, a menos que receba um transplante de rim.
Se você tiver insuficiência renal aguda, seus rins provavelmente se recuperarão e começarão a funcionar novamente.
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