Como parar a diarreia rapidamente?
Dicas antidiarreica para parar a diarreia rapidamente, com receitas especialmente úteis para parar a diarreia naturalmente e 4 remédios naturais úteis.
A diarreia é o líquido intestinal frequente ou fezes moles. É principalmente porque o corpo não consegue absorver líquidos, ou aparece quando o sistema digestivo produz líquidos adicionais.
Considerando que as fezes contêm o material que o sistema digestivo descarta após a absorção de nutrientes (tanto alimentos como líquidos), quando nos deparamos com um processo diarreico, essas fezes contêm mais água, sais e minerais do que mais fezes sólidas.
Corte diarreia
Você sabia que a diarreia é, na verdade, um sintoma, nunca uma doença? Na verdade, ele tende a aparecer quando nosso corpo está se libertando de um excesso de resíduos de comida ou de eliminação de organismos invasores.
Explicado de forma mais ou menos simples, podemos dizer que a diarreia é a evacuação frequente de líquidos ou fezes moles.
Precisamente quando o corpo não consegue absorver líquidos, ou quando o sistema digestivo produz líquidos adicionais, as fezes serão líquidas e soltas, pois contêm mais água, sais e minerais e tendem a pesar mais do que fezes sólidas.
Por isso, é fundamental que, na presença de diarreia, beba bastante líquido para fornecer o líquido perdido; nesse sentido, bebidas isotônicas, com alto teor de sais minerais, também podem ser interessantes.
Dependendo da duração da diarreia, encontraremos dois tipos fundamentais:
- Diarreia aguda: de curta duração, geralmente dura de 1 a 2 dias, mas também um pouco mais.
- Diarreia crônica: dura pelo menos 3 semanas e seus sintomas podem ser contínuos ou ir e vir.
Em relação às causas da diarreia, podemos encontrar principalmente o seguinte:
- Vírus causadores de doenças, como a gripe.
- Bactérias ou parasitas de alimentos, ou água contaminados.
- Certos medicamentos (como antibióticos).
- Doenças digestivas ou intestinais
- Distúrbios intestinais que causam o mau funcionamento do cólon (como a síndrome do intestino irritável).
- Certos distúrbios psicológicos (como gastrite nervosa).
Além de seguir uma dieta adstringente suave, consumindo alguns dos alimentos ideais contra diarreias (como é o caso nos primeiros momentos de água de arroz, peixe-branco grelhado ou cozido e maçãs assadas com raspas de limão), também é possível conhecer algumas dicas para parar a diarreia rapidamente.
Dicas para parar a diarreia rapidamente.
Água de arroz: é um dos remédios antidiarreicos mais conhecidos e populares. Você pode fazer isso fervendo 4 xícaras de água em uma panela; quando começar a ferver, adicione meia xícara de arroz branco glutinoso redondo e cozinhe por 20 minutos. Finalmente, você deve coar o arroz para beber a água do cozimento.
Maçãs assadas ou cozidas: são as melhores frutas contra a diarreia; que sim, devem ter sido bem cozidos e ter retirado a casca (já que é muito rica em fibras). Você pode consumir ralado ou em compota.
Peras com canela e limão: bem cozidas, as peras são um bom remédio adstringente. Para fazer, em uma panela cozinhe três peras, picadas sem casca, o suco de 1 limão, 1 pau de canela e 200 cc. De água. Quando as peras estiverem macias, retire o pau de canela e faça uma compota.
Creme de iogurte e abóbora: numa panela coloque 6 rodelas de abóbora. Quando estiverem cozidos retire a água, triture e acrescente o iogurte natural, formando um creme.
Infusão antidiarreica: uma infusão feita com 1 litro de água, 40 gramas de folhas e flores de malva e um bom toque de limão é útil para reduzir e cortar a diarreia. Para fazer, deve-se ferver 1 litro de água, adicionar a malva e deixar descansar por um quarto de hora; no momento de tomá-lo adicione o respingo de limão.
4. Remédios naturais para reduzir a diarreia rapidamente.
Alho para destruir bactérias nocivas.
O alho é um alimento muito potente, justamente pelos diversos benefícios à saúde. Enquanto fortalece o nosso sistema imunológico, consegue destruir as bactérias nocivas, mas com uma vantagem adicional: não destrói as diferentes bactérias benéficas que encontramos no trato intestinal.
Você pode consumir em infusão ou cru em saladas.
Infusão de gengibre e limão
Tanto o gengibre, na sua variante fresca e seca, como o limão, tornam-se um interessante remédio tradicional nos casos de diarreia, por possuir propriedades antibacterianas capazes de eliminar microrganismos infecciosos causadores de problemas intestinais.
O Que você precisa?
- 2 colheres de chá de raiz de gengibre fresco
- 1 limão
- 1 xícara de água
Preparação da infusão de gengibre:
- Coloque o equivalente a um copo de água em uma panela.
- Quando a água ferver adicione as colheres de chá de gengibre.
- Ferva por 3 minutos.
- Após este tempo, desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 2 minutos.
- Lave e corte o limão e acrescente-o à infusão.
- Finalmente coar e beber.
Como tomar esta infusão: você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia, até que a diarreia seja controlada e desapareça.
Infusão de folhas de mirtilo e tomilho
As folhas de mirtilo e o tomilho são dois ingredientes que, juntos, ajudam de forma muito positiva no controle da diarreia. Para isso, explicaremos como fazer uma infusão.
O que você precisa:
- Folhas de mirtilo
- Folhas de tomilho
- 1 xícara de água
Preparação da infusão de folhas de mirtilo e tomilho:
- Em uma panela coloque o equivalente a uma xícara de água e leve ao fogo.
- Quando a água começar a ferver, adicione o mirtilo e as folhas de tomilho em partes iguais.
- Deixe ferver por 3 minutos.
- Após este tempo, desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 2 minutos.
- Deixe a infusão esfriar e depois beba.
- Como tomar esta infusão: você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia.
Outros remédios rápidos úteis para a diarreia
Beba muitos líquidos: ajudam a repor os líquidos que o nosso corpo perdeu com a diarreia. Embora o melhor seja água, você também pode beber bebidas isotônicas ou infusões (mas que não tenham propriedades diuréticas ou laxantes).
Tome caldo de arroz: dizem que não existe caldo melhor para o estômago. E mais, é particularmente útil para diarreia. Basta fazer um pouco de arroz branco e escorrer: o caldo resultante pode ser tomado para acalmar o estômago.
Consumir proteínas com baixo teor de gordura: hoje em dia o consumo de uma omelete francesa com um pouco de presunto cozido ou frango cozido se destaca.
Evite comer alimentos ricos em fibras: elimine temporariamente os cereais, vegetais, verduras e legumes de sua dieta.
Coma maçãs: as maçãs, como o caldo de arroz, são muito boas para o estômago. Obviamente, só é aconselhável consumi-lo cozido, ralado ou em compota (principalmente sem pele, rica em fibras).
Evite certos alimentos: como laticínios, café ou suco de laranja.
Além de tudo o que está indicado, não se esqueça de algo fundamental: se em dois dias continuar com diarreia, vá ao médico.
