Como parar a diarreia rapidamente?

Dicas antidiarreica para parar a diarreia rapidamente, com receitas especialmente úteis para parar a diarreia naturalmente e 4 remédios naturais úteis.

A diarreia é o líquido intestinal frequente ou fezes moles. É principalmente porque o corpo não consegue absorver líquidos, ou aparece quando o sistema digestivo produz líquidos adicionais.

Considerando que as fezes contêm o material que o sistema digestivo descarta após a absorção de nutrientes (tanto alimentos como líquidos), quando nos deparamos com um processo diarreico, essas fezes contêm mais água, sais e minerais do que mais fezes sólidas.

Corte diarreia

Você sabia que a diarreia é, na verdade, um sintoma, nunca uma doença? Na verdade, ele tende a aparecer quando nosso corpo está se libertando de um excesso de resíduos de comida ou de eliminação de organismos invasores.

Explicado de forma mais ou menos simples, podemos dizer que a diarreia é a evacuação frequente de líquidos ou fezes moles.

Precisamente quando o corpo não consegue absorver líquidos, ou quando o sistema digestivo produz líquidos adicionais, as fezes serão líquidas e soltas, pois contêm mais água, sais e minerais e tendem a pesar mais do que fezes sólidas.

Por isso, é fundamental que, na presença de diarreia, beba bastante líquido para fornecer o líquido perdido; nesse sentido, bebidas isotônicas, com alto teor de sais minerais, também podem ser interessantes.

Dependendo da duração da diarreia, encontraremos dois tipos fundamentais:

Diarreia aguda: de curta duração, geralmente dura de 1 a 2 dias, mas também um pouco mais.
Diarreia crônica: dura pelo menos 3 semanas e seus sintomas podem ser contínuos ou ir e vir.

Em relação às causas da diarreia, podemos encontrar principalmente o seguinte:

Vírus causadores de doenças, como a gripe.
Bactérias ou parasitas de alimentos, ou água contaminados.
Certos medicamentos (como antibióticos).
Doenças digestivas ou intestinais
Distúrbios intestinais que causam o mau funcionamento do cólon (como a síndrome do intestino irritável).
Certos distúrbios psicológicos (como gastrite nervosa).

Além de seguir uma dieta adstringente suave, consumindo alguns dos alimentos ideais contra diarreias (como é o caso nos primeiros momentos de água de arroz, peixe-branco grelhado ou cozido e maçãs assadas com raspas de limão), também é possível conhecer algumas dicas para parar a diarreia rapidamente.

Dicas para parar a diarreia rapidamente.

Água de arroz: é um dos remédios antidiarreicos mais conhecidos e populares. Você pode fazer isso fervendo 4 xícaras de água em uma panela; quando começar a ferver, adicione meia xícara de arroz branco glutinoso redondo e cozinhe por 20 minutos. Finalmente, você deve coar o arroz para beber a água do cozimento.

Maçãs assadas ou cozidas: são as melhores frutas contra a diarreia; que sim, devem ter sido bem cozidos e ter retirado a casca (já que é muito rica em fibras). Você pode consumir ralado ou em compota.

Peras com canela e limão: bem cozidas, as peras são um bom remédio adstringente. Para fazer, em uma panela cozinhe três peras, picadas sem casca, o suco de 1 limão, 1 pau de canela e 200 cc. De água. Quando as peras estiverem macias, retire o pau de canela e faça uma compota.

Creme de iogurte e abóbora: numa panela coloque 6 rodelas de abóbora. Quando estiverem cozidos retire a água, triture e acrescente o iogurte natural, formando um creme.

Infusão antidiarreica: uma infusão feita com 1 litro de água, 40 gramas de folhas e flores de malva e um bom toque de limão é útil para reduzir e cortar a diarreia. Para fazer, deve-se ferver 1 litro de água, adicionar a malva e deixar descansar por um quarto de hora; no momento de tomá-lo adicione o respingo de limão.

4. Remédios naturais para reduzir a diarreia rapidamente.

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Alho para destruir bactérias nocivas.

O alho é um alimento muito potente, justamente pelos diversos benefícios à saúde. Enquanto fortalece o nosso sistema imunológico, consegue destruir as bactérias nocivas, mas com uma vantagem adicional: não destrói as diferentes bactérias benéficas que encontramos no trato intestinal.

Você pode consumir em infusão ou cru em saladas.

Infusão de gengibre e limão

Tanto o gengibre, na sua variante fresca e seca, como o limão, tornam-se um interessante remédio tradicional nos casos de diarreia, por possuir propriedades antibacterianas capazes de eliminar microrganismos infecciosos causadores de problemas intestinais.

O Que você precisa?

2 colheres de chá de raiz de gengibre fresco
1 limão
1 xícara de água

Preparação da infusão de gengibre:

Coloque o equivalente a um copo de água em uma panela.
Quando a água ferver adicione as colheres de chá de gengibre.
Ferva por 3 minutos.
Após este tempo, desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 2 minutos.
Lave e corte o limão e acrescente-o à infusão.
Finalmente coar e beber.

Como tomar esta infusão: você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia, até que a diarreia seja controlada e desapareça.

Infusão de folhas de mirtilo e tomilho

As folhas de mirtilo e o tomilho são dois ingredientes que, juntos, ajudam de forma muito positiva no controle da diarreia. Para isso, explicaremos como fazer uma infusão.

O que você precisa:

Folhas de mirtilo
Folhas de tomilho
1 xícara de água

Preparação da infusão de folhas de mirtilo e tomilho:

Em uma panela coloque o equivalente a uma xícara de água e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, adicione o mirtilo e as folhas de tomilho em partes iguais.
Deixe ferver por 3 minutos.
Após este tempo, desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 2 minutos.
Deixe a infusão esfriar e depois beba.
Como tomar esta infusão: você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia.

Outros remédios rápidos úteis para a diarreia

Beba muitos líquidos: ajudam a repor os líquidos que o nosso corpo perdeu com a diarreia. Embora o melhor seja água, você também pode beber bebidas isotônicas ou infusões (mas que não tenham propriedades diuréticas ou laxantes).

Tome caldo de arroz: dizem que não existe caldo melhor para o estômago. E mais, é particularmente útil para diarreia. Basta fazer um pouco de arroz branco e escorrer: o caldo resultante pode ser tomado para acalmar o estômago.

Consumir proteínas com baixo teor de gordura: hoje em dia o consumo de uma omelete francesa com um pouco de presunto cozido ou frango cozido se destaca.

Evite comer alimentos ricos em fibras: elimine temporariamente os cereais, vegetais, verduras e legumes de sua dieta.

Coma maçãs: as maçãs, como o caldo de arroz, são muito boas para o estômago. Obviamente, só é aconselhável consumi-lo cozido, ralado ou em compota (principalmente sem pele, rica em fibras).

Evite certos alimentos: como laticínios, café ou suco de laranja.

Além de tudo o que está indicado, não se esqueça de algo fundamental: se em dois dias continuar com diarreia, vá ao médico.

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