Além da desatenção: como o TDAH pode estar afetando sua vida?
Ter TDAH geralmente significa que você luta contra a capacidade de estabelecer limites em seu comportamento (como comer).
Além do mais, o TDAH geralmente reduz o nível de dopamina, o hormônio envolvido no centro de prazer do cérebro. Engolir comida é uma forma de aumentar temporariamente seus níveis de dopamina e ter aquela sensação boa novamente.
Ansiedade
A preocupação que não vai embora e o impede de viver sua vida como você gostaria é um sinal de ansiedade. Cerca de metade dos adultos com TDAH também tem transtorno de ansiedade.
Às vezes, seus sintomas de TDAH causam essa sensação de nervosismo. Quando for esse o caso, tratar o seu TDAH também ajuda a sua ansiedade.
Uso indevido de substância
O mesmo comportamento de “busca de emoção” que leva a uma alimentação descontrolada pode desempenhar um papel no uso excessivo e indevido de drogas e álcool.
Os médicos pensam que pode haver uma ligação entre o TDAH e os transtornos por uso de drogas ou álcool.
Estresse crônico
Seus sintomas de TDAH podem ser estressantes. É provável que seu nível de estresse permaneça alto por mais tempo do que a maioria quando você tem o transtorno. Com o tempo, o estresse pode levar a outros problemas como:
- Tensão muscular e dor
- Problemas respiratórios
- Problemas de coração
- Problemas para controlar o açúcar no sangue.
- Problemas de digestão
Problemas de sono
O TDAH pode afetar seus ZZZs. Ele aumenta suas chances de ronco, apneia do sono e síndrome das pernas inquietas (uma necessidade de mover as pernas quando está em repouso). Ele também pode alterar o relógio interno do seu corpo, chamado de ritmo circadiano.
Isso significa que o seu sono fica fora de sincronia com o nascer e o pôr do sol naturais. Isso pode fazer você lutar para adormecer e acordar em horários regulares.
Problemas de emprego
Embora todos os locais de trabalho difiram, a maioria espera que você seja organizado, pontual, atencioso, focado e faça o trabalho que foi solicitado.
O TDAH pode tornar tudo isso mais difícil. Como resultado, você pode não conseguir corresponder às expectativas de seu empregador. Portanto, pode ser uma luta manter um emprego.
Problemas com prazos
O TDAH pode torná-lo esquecido e distraído. Também é provável que você tenha problemas com o gerenciamento do tempo por causa de seus problemas com o foco.
Todos esses sintomas podem resultar em datas de vencimento perdidas para trabalho, escola e projetos pessoais.
Gastos Impulsivos
Comprar coisas só porque você quer dá a você um impulso naqueles hormônios que fazem você se sentir bem. Mas isso pode ter um preço.
Você pode acabar com uma conta bancária esgotada ou crédito ruim devido a todos os seus gastos não planejados.
Problemas financeiros
Reduzir prazos e ter práticas de gastos arriscadas são apenas duas das coisas que aumentam a chance de você deixar as contas por pagar.
Você também precisa acompanhar os extratos em papel e o talão de cheques – duas tarefas que são muito mais difíceis quando os sintomas de TDAH não estão sob controle.
Vício em tela.
É verdade que o TDAH dificulta manter o foco. Mas quando se trata de smartphones, videogames e televisores, sua atenção pode ser atraída pela constante mudança de imagens, comentários, gráficos e jogos.
Seu cérebro anseia pela recompensa que obtém quando você está em uma tela, o que pode tornar difícil se afastar.
Problemas sexuais
Se seus sintomas de TDAH aparecerem durante o sexo, eles podem realmente diminuir o humor. Sua mente pode divagar sobre seu parceiro e a experiência geral.
A falta de paciência pode impedi-lo de ir longe. Você também precisa de uma boa comunicação para ter uma vida sexual saudável, e isso pode ser uma luta para você.
Problemas de relacionamento
É comum que os casais tenham dificuldade em se comunicar quando o TDAH faz parte do relacionamento, especialmente se você não estiver tratando os sintomas.
Pode parecer que você está constantemente incomodado por seu parceiro enquanto ele tenta lidar com certas características suas, como esquecimento ou falta de foco.
Explosões emocionais
Uma das maneiras pelas quais o TDAH afeta seu cérebro é que dificulta para você controlar como reage às coisas. Você pode explodir de raiva ou explodir de aborrecimento, ou impaciência.
Também pode ser por isso que você se preocupa tanto com coisas menores.
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