Como manter sua pele firme à medida que envelhece?

Com rugas e linhas finas, a pele flácida é uma preocupação relacionada à idade na mente de muitas pessoas. Essa perda de definição pode ocorrer em quase qualquer parte do corpo, mas as áreas mais comuns são rosto, pescoço, abdômen e braços.

A flacidez da pele é causada por vários fatores, incluindo afinamento da epiderme (a superfície da pele) e perda de colágeno. Este artigo analisa por que a pele afunda e inclui informações sobre como você pode firmar sua pele com a idade.

Prepare-se para voltar o relógio. O que faz a pele ceder à medida que envelhecemos? O envelhecimento tornou-se sinônimo de flacidez, e esses motivos explicam o porquê.

Perda de colágeno

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo e, é encontrada nos ossos, articulações e tendões. É também o que mantém a pele jovem, fornecendo estrutura para a derme, a camada mais espessa da pele.

À medida que você envelhece, o corpo perde colágeno naturalmente. Por extensão, isso inclui a elastina, outra proteína responsável por manter a pele firme e firme. 

Pele frouxa devido à perda de peso.

Se você perdeu peso, pode ficar com a pele solta. Isso ocorre porque a pele se expande à medida que o corpo ganha peso. Estudo descobriu que quando uma pessoa carrega mais peso há algum tempo, pode danificar as fibras de colágeno e elastina da pele. Isso afeta a capacidade da pele de se encaixar novamente após a perda de peso. 

O mesmo acontece durante a gravidez, quando a pele se expande sobre o abdômen. Como a pele solta pode afetar drasticamente a auto-estima de uma pessoa, muitas pessoas optam por se submeter a uma cirurgia de remoção de pele em excesso.  Alguns procedimentos comuns incluem abdominoplastia (abdominoplastia) e mastopexia (elevação dos seios).

Anos de exposição ao sol

O sol desempenha um papel enorme nos sinais prematuros de envelhecimento. Um  estudo incluindo 298 mulheres caucasianas dos 30 aos 78 anos, descobriram que a exposição ultravioleta é responsável por 80% dos sinais visíveis de envelhecimento facial.

Isso inclui rugas, distúrbios vasculares e flacidez da pele. Esses raios danificam e quebram a elastina da pele ao longo do tempo, levando a flacidez prematura.

Anos de exposição ao sol podem até causar afinamento da epiderme, a camada mais externa da pele. Além do sol, a pele é exposta a outros radicais livres externos que podem deteriorar as fibras de colágeno e elastina.  Isso inclui toxinas, poluentes e até os alimentos que você está consumindo.

Existem maneiras não cirúrgicas de reverter esse processo?

O combate à flacidez não precisa ser realizado no consultório médico. Há muitas coisas que você pode tentar em casa.

Cremes reafirmantes

Embora você não deva confiar apenas em cremes firmes, eles podem fornecer diferenças sutis no aperto da pele solta.  Alguns até minimizam a aparência da celulite. No entanto, lembre-se de que esses resultados podem levar tempo. Além disso, alguns cremes não fornecem resultados.

Para tirar o máximo proveito do seu creme reafirmante, escolha um que contenha estes ingredientes antienvelhecimento: retinoides e colágeno. Use o creme diariamente e certifique-se de manter uma rotina de pele saudável, como usar protetor solar regularmente.

Exercícios faciais

Se você deseja um lifting facial natural, tente exercícios faciais. Você pode fazer isso em casa e eles não custam dinheiro. Os exercícios faciais tonificam e retesam os músculos do rosto usando diferentes técnicas. 

Por exemplo, exercícios com mandíbulas reduzem a aparência de um queixo duplo, o que é uma área problemática para alguns. Embora haja pouca evidência clínica sobre a eficácia dos exercícios faciais ou “ioga facial”, mais pesquisas têm surgido nos últimos tempos.

Por exemplo, um estudo, descobriu que fazer exercícios faciais diários apresentava resultados positivos contra o envelhecimento. Ao fazer exercícios faciais, você pode usar um rolo de jade para ajudá-lo.

Diz-se que esta ferramenta de beleza chinesa antiga:

• incentivar a drenagem linfática
• estimular a circulação
• relaxar os músculos faciais

Embora não haja muitas evidências para apoiar essas alegações, os especialistas em beleza juram por ela. Da mesma forma, uma pedra gua sha é outra ferramenta popular de beleza.

Suplementos

Quando se trata de melhorar a aparência da pele, existem alguns suplementos que podem fazer exatamente isso. Esses incluem:

Peptídeos de colágeno. 

O mercado deste suplemento tornou-se popular nos últimos anos por um motivo: 

1. Ele trabalha para reabastecer o colágeno decomposto no corpo. 
2. Você pode tomá-lo de várias formas, incluindo uma bebida de colágeno. Tome diariamente e consistentemente para ver os resultados.

Vitamina C. 

Este poderoso antioxidante repara as células danificadas da pele, protege a pele dos radicais livres e até auxilia na produção de colágeno.

Peelings

Os peelings  são procedimentos minimamente invasivos que melhoram a textura da pele.  Eles fazem isso removendo as células da pele danificadas da camada mais externa da pele, ou epiderme.

Embora os peelings químicos sejam frequentemente usados ​​no rosto, eles também podem ser realizados em outras áreas do corpo, como pescoço e mãos. Os resultados não são imediatos e dependem de qual tipo de peeling químico você obtém. 

Por exemplo, existem três tipos diferentes:

• luz
• médio
• profundo

Para melhores resultados, recomenda-se que o tratamento seja realizado a cada 4 a 6 semanas.

Reestruturação a ‘laser’

Foi chamado o tratamento mais eficaz para apertar a pele. A superfície do laser requer o uso de um dos dois lasers: dióxido de carbono (CO2) ou érbio. 

O CO2 ajuda a remover cicatrizes, verrugas e rugas, enquanto o érbio trata de preocupações mais superficiais, como linhas finas.

Ambos, no entanto, melhoram a textura da pele com o laser, focando na epiderme. Os resultados não são imediatos e o tempo de recuperação pode levar algumas semanas. 

Você provavelmente precisará de várias sessões até que os resultados desejados sejam alcançados. Embora os resultados possam durar até 5 anos, as rugas e linhas como parte do processo normal de envelhecimento ocorrerão novamente.

Aperto de pele por ultrassom

Se você estiver procurando por um elevador pesado, tente o aperto da pele por ultrassom. As ondas de ultra-som apertam a pele com calor. 

Este tratamento vai mais fundo nas camadas da pele do que o ressurgimento a laser. Como resultado, isso promove a produção de colágeno, levando a uma pele mais lisa e firme ao longo do tempo.

Não há tempo de recuperação e, embora você veja uma diferença imediata, espere de 3 a 6 meses antes de ver os melhores resultados. Para uma diferença notável, talvez você precise fazer três ou mais tratamentos.

Certas técnicas de endurecimento da pele são melhores para áreas específicas do corpo?

Para o rosto e pescoço

Tente apertar a pele por ultrassom. Ele tem como alvo a pele sob o queixo, o rosto e até o pescoço (decote).  Também pode ajudar com a aparência da pele crepey , que é fina e finamente enrugada. 

As técnicas de ultrassom são consideradas uma alternativa não invasiva ao lifting facial, sem a dor e o alto custo. Você também pode tentar opções sem receita, como loções reafirmantes ou cremes hidratantes, para manter a pele macia e hidratada. 

Um creme feito especialmente para o decote é outra ótima opção. Você também pode tentar exercícios faciais para deixar sua pele em forma.

Para os braços e pernas

Tente exercício. Construir massa muscular através de exercícios de treinamento com pesos ajudará a reduzir a aparência da pele flácida. Você pode procurar exercícios específicos para tonificar os braços e as coxas .

Para o abdômen

Tente a superfície do laser. Se a pele está livre de perda de peso, gravidez ou genética, a terapia com calor é uma ótima opção.  É extremamente benéfico para visar a pele solta no abdômen e muito menos invasivo do que uma abdominoplastia.

Pergunte a um dermatologista  

Se você nunca tiver certeza se um tratamento é adequado para você, procure um dermatologista certificado. Os dermatologistas estão familiarizados com as diferentes opções de tratamento e podem determinar o que é melhor para o seu tipo de pele e saúde. 

Você pode até querer entrevistar alguns candidatos antes de selecionar um. Ao fazê-lo, certifique-se de fazer muitas perguntas importantes.

Por exemplo, você pode perguntar a eles sobre:

• sua experiência com o procedimento
• se eles têm um portfólio de fotos antes e depois
• precificação
• tempo de recuperação

🌟 Desvendando o Brilho da Pele: Os Incríveis Benefícios do Jejum Intermitente! ✨

• Descubra a pele dos sonhos! 🌟

Jejum intermitente pode desencadear processos de reparo celular, promovendo uma pele mais saudável e radiante.

• Transforme sua pele com o poder do jejum! 🌈

Reduza a inflamação interna, o que se reflete em uma pele menos propensa a acne e vermelhidão.

• Jejum intermitente = Elixir da juventude! 🕰️

Estimula a produção de colágeno, combatendo rugas e linhas de expressão.

• Manual prático para o sucesso! 📖

Um guia completo para iniciantes, tornando o jejum intermitente simples e acessível.

• Brilhe de dentro para fora! ✨

Jejum intermitente ajuda na desintoxicação, promovendo uma pele luminosa e livre de impurezas.

• Desperte sua beleza natural! 🌺

O jejum intermitente favorece a regulação hormonal, resultando em uma pele equilibrada e saudável.

• Sinta-se bem, pareça incrível! 😊

Experimente uma melhora na textura da pele à medida que o jejum intermitente otimiza a absorção de nutrientes essenciais.

• Manual prático = Seu companheiro diário! 📚

Dicas simples, horários flexíveis e orientações para maximizar os benefícios do jejum intermitente.

• De dentro para fora: A transformação começa agora! 💪

Nutra sua pele de maneira holística com o poder do jejum intermitente.

• Desfrute de uma pele impecável e um novo você! 🌺

Adquira agora o manual prático do jejum intermitente e embarque na jornada para uma pele irresistivelmente suave e bonita.

🌺 Pele Radiante em Jejum: Descubra os Segredos dos Benefícios Intermitentes! 🕒💖

 Você deseja uma pele radiante e saudável? Descubra o segredo do jejum intermitente! 🌈

 Imagine uma pele mais firme, sem rugas e com um brilho natural. O jejum intermitente pode fazer isso por você! ✨🕰️

Liberte a beleza natural da sua pele! Baixe agora o manual prático e inicie sua jornada para uma transformação completa. 📖💖

Clique no link abaixo para adquirir o seu manual agora mesmo e comece a experimentar os benefícios incríveis do jejum intermitente. Sua pele agradecerá! 👉

Fontes

Entre em contato