Como funciona a acupuntura?

O que é acupuntura? Acupuntura é uma arte curativa que pode ter se originado na China antiga. Documentos que descrevem a prática datam do primeiro século a.C., enquanto alguns acreditam que evidências arqueológicas apontam para uma origem muito anterior: possivelmente até 8.000 anos atrás.

A teoria médica da acupuntura centra-se no conceito de energia qi (pronuncia-se “chee”). Dizem que Qi flui pelas vias energéticas do corpo, conhecidas como meridianos.

Os meridianos combinam com certos órgãos ou grupos de órgãos. Ao contrário da medicina ocidental, a medicina tradicional chinesa sustenta que a doença é causada por um desequilíbrio do fluxo dessa energia através dos meridianos.

Na tentativa de desbloquear ou redirecionar o fluxo de energia, os acupunturistas inserem superficialmente agulhas muito finas em pontos específicos do tecido da pele. Esses pontos são chamados de acupoints.

Existem diferentes maneiras de contar os pontos, mas a maioria dos sistemas cataloga cerca de 350–400 desses pontos. A acupuntura médica é frequentemente usada para alívio da dor, entre outros tratamentos, e agora é coberta por muitas apólices de seguro.

Queremos ajudá-lo a fazer as melhores escolhas possíveis em relação à sua saúde mesmo e de sua família. Para isso, continue lendo para descobrir como a acupuntura é pensada para funcionar, as doenças comuns que os acupunturistas procuram aliviar, certos perigos a serem evitados, como escolher melhor um acupunturista, e muito mais.

Como funciona a acupuntura?

Entender como esse antigo método de saúde chinês funciona tem sido desafiador para a ciência moderna. Há duas maneiras de olhar para a questão.

Por um lado, uma explicação antiga está disponível para descrever este tratamento usando termos como qi energy e meridians, nenhum dos quais são reconhecidos por pesquisadores clínicos. Por outro lado, os cientistas tentaram explicar o fenômeno usando termos médicos padrão.

Conforme a medicina tradicional chinesa, a força vital do nosso corpo depende de um fluxo equilibrado de energia. Essa energia pode ser chamada de qi, sangue ou energia elétrica do sistema nervoso.

Sob este sistema de crença, qi pode ficar bloqueado, o que causa sensações dolorosas ou perda de função em várias partes do corpo. Nessa perspectiva, o trabalho de um acupunturista é remover bloqueios para fazer qi ou sangue circular melhor, o que é dito para restaurar um equilíbrio saudável para o corpo.

A ciência explica isso de forma diferente. Na década de 1970, cientistas identificaram as endorfinas como os produtos químicos que aliviam a dor e produzem prazer.

Pesquisas sugerem que a acupuntura devidamente realizada pode produzir uma onda de endorfinas que podem aliviar certos tipos de desconforto doloroso, bem como náuseas.

Não se sabe exatamente como esses pinos minúsculos causam uma corrida de endorfina. Há alguns, na comunidade científica que duvidam que a terapia tenha algum efeito especial, que será discutido mais tarde.

A prática tem se mostrado difícil de investigar. Há duas razões principais para isso. A primeira é que diferentes praticantes usam diferentes números de acupoints, recomendam diferentes números de sessões e realizam essas sessões por durações mais longas ou curtas, dificultando a comparação.

O segundo desafio para os pesquisadores é que as crenças e expectativas das pessoas, bem como elas se sentem sobre seu terapeuta, podem impactar o quão efetivamente suas condições parecem ser impactadas pelo tratamento.

Quão dolorosos são esses pinos?

Muitas pessoas têm medo de agulhas. Talvez sua vacina anual contra gripe faça você vacilar como é administrado. Mas as agulhas usadas na acupuntura são muito diferentes das usadas para tirar sangue ou entregar uma vacina. Neste caso, os pinos que estão sendo usados são ótimos.

Como resultado, a maioria das pessoas relata pouca ou nenhuma dor do tratamento. Então, se a agonia é sua principal preocupação ao considerar este tratamento para sua condição, tenha certeza: não deve doer.

Dor lombar

Uma das fontes mais comuns de dor crônica é sentida na parte inferior das costas. Para muitos, o tratamento para dor lombar (LBP) requer fisioterapia, medicina ou, nos piores casos, cirurgia. As evidências de muitos ensaios clínicos que estudam a necessidade tradicional de LBP são inconsistentes.

Os diferentes achados de 16 estudos podem depender se o paciente sofre de LBP agudo ou crônico. “Agudo” refere-se à dor que vem e vai, e termina após uma lesão ter sarado, enquanto “crônico” refere-se à dor contínua que não desaparece após uma lesão ter sarado.

Pesquisadores que compararam as várias revisões concluíram que a acupuntura melhora a dor e a função da lombar. No entanto, os pacientes que sofrem de LBP agudo responderam sobre o mesmo se seu tratamento de acupuntura foi realizado de forma precisa ou intencional para fins de teste.

Tensão e Enxaqueca

Dores de cabeça são uma frustração frequente para muitas pessoas. Algumas pesquisas sugerem que agulhas cuidadosas podem fornecer alívio efetivo e temporário para dores de cabeça de tensão crônica.

Quando se trata de enxaquecas, os pesquisadores concluíram que os tratamentos com agulhas podem ser eficazes no tratamento dessas condições, mesmo que não sejam colocados nos pontos de acuato adequados, e também mostram um efeito possivelmente mais forte do que a terapia medicamentosa convencional com menos efeitos colaterais.

Tratamento para Fibromialgia

Fibromialgia é um tipo comum de dor crônica que causa dor e ternura em todo o corpo. Ocorre cerca de quatro vezes mais vezes em mulheres do que em homens. Pelo menos 20% dos pacientes que sofrem de fibromialgia tentarão fazer tratamento como tratamento para sua condição. Funciona?

Uma análise recente analisou nove ensaios para tentar responder a essa pergunta. Os pesquisadores determinaram que a evidência da eficácia do necessitado é baixa a moderada no tratamento da dor e rigidez da fibromialgia. Também concluiu que a prática é segura, e que estudos maiores são justificados com base nas evidências disponíveis.

Tratamento da Artrite Reumatoide

A artrite reumatoide (RA) é uma causa comum de dor nas articulações e inchaço que pode dificultar as atividades cotidianas, se não impossível.

Infelizmente, o efeito da acupuntura na RA parece ser limitado ou inexistente de acordo com um exame recente das evidências. Os pesquisadores analisaram dois estudos que descreveram como de “baixa a média qualidade”.

Os estudos acompanharam 84 pessoas que sofriam de RA e buscavam redução da dor, número de articulações inchadas e melhorias em vários outros sintomas da doença.

Embora os estudos parecessem ver uma melhora após o tratamento de acupuntura para dor no joelho, essa conclusão foi marcada pela má qualidade dos ensaios.

Melhorando a Síndrome do Túnel do Carpo.

Quando os pacientes sofrem de síndrome do túnel do carpo (TCS), muitas vezes experimentam dor e dormência no dedo indicador e no dedo médio. A condição também torna o polegar mais fraco. A tomografia é causada por um nervo do pulso comprimido.

Então a acupuntura ajuda a melhorar a CTS? A ciência permanece inconclusiva. A necessidade beneficia algumas pessoas, mas a eficácia exata não é cientificamente comprovada.

Alívio do desconforto dental

Estudos sugerem que o tratamento de acupuntura pode aliviar a dor deixada pela cirurgia dentária e dentes puxados, mas não parece importar se os pinos são colocados conforme a medicina tradicional chinesa.

Dor em outros lugares

O tratamento de acupuntura tem sido tentado em uma variedade de tipos de dor, desde cólicas menstruais e cotovelo de tênis até dor no pescoço e desconforto muscular.

A eficácia desses tratamentos está por todo o mapa, com alguns estudos sugerindo melhora dos sintomas e outros mostrando pouca ou nenhuma melhora.

O Instituto Nacional de Saúde dos EUA pediu mais pesquisas na tentativa de verificar se tal terapia tem ou não um efeito útil para aliviar essas várias doenças.

Acupuntura como Medicina Complementar

Muitas vezes o trabalho de acupuntura é acompanhado por outras formas de terapia na tentativa de aliviar uma grande variedade de doenças.

Quando uma terapia alternativa é usada com tratamentos médicos modernos para aliviar os sintomas, diz-se que é uma forma de medicina complementar.

Alguns estudos sugerem que a terapia ajuda os pacientes a se curarem com menos drogas, enquanto outros acham que parece melhorar os resultados médicos quando usados ao lado da medicina padrão. Outros exemplos de medicina complementar incluem: hipnoterapia, e tai chi.

Alívio da Náusea.

As evidências para tratamento de acupuntura para náuseas foram misturadas. Autoridades  determinaram  que os estudos de acupuntura para náuseas e vômitos causados pela quimioterapia eram mal controlados, portanto, não recomenda seu uso.

No entanto, descreveu os resultados de tais terapias como “promissores”. No entanto, nenhum estudo mostrou alívio contínuo da náusea para náuseas atrasadas que se instalam em 1–8 dias após a quimioterapia.

A prática deve ser usada para afligia gastrointestinal? Discuta isso com seu médico se pensa que pode ser benéfico para você.

Tratamento do Câncer

Quando você tem sintomas de câncer ou está fazendo quimioterapia, você pode querer um acupunturista que possa ajudá-lo a lidar com dor, náusea e vômito. Esse tipo de profissional deve ter experiência em trabalhar com pacientes com câncer e deve ter uma compreensão clara de seus sintomas.

Alguns outros sintomas de câncer que podem encontrar alívio desta forma incluem fadiga, problemas de sono, depressão, ondas de calor, xerostomia (boca seca), neuropatia (fraqueza e dor por dano nervoso) e ansiedade.

O uso de alfinetes para alívio do câncer ainda está sendo estudado. Alguns estudos sugerem que funciona melhor em aliviar vômitos do que em reduzir a náusea. Certifique se de falar com seu médico primeiro para discutir suas melhores opções de tratamento médico para o câncer.

Melhorará a fertilidade?

Pequenas picadas podem tornar homens ou mulheres mais férteis? Muito tempo e dinheiro foram gastos na tentativa de entender melhor se alguma melhoria de fertilidade pode ser determinada a partir do procedimento, mas poucas conclusões podem ser tiradas.

Diferentes periódicos médicos relatam diferentes descobertas sobre o assunto. Um estudo descobriu que a acupuntura pode ter um efeito positivo na infertilidade masculina, e descobriu que parece melhorar os resultados de fertilização in vitro em alguns casos.

No entanto, outro estudo chegou à conclusão oposta quando descobriu que, geralmente, não poderia ser provado que as picadas de alfinetes não poderiam aumentar as taxas de gravidez. Ambos concordaram que a questão requer mais investigações antes que as conclusões possam ser tomadas.

Ajuda você a parar de fumar?

Como é frequentemente o caso, a pesquisa aponta em diferentes direções quando o impacto na cessação do tabagismo é estudado. Alguns ensaios pontuais apontam para resultados clinicamente significativos; no entanto, esses estudos normalmente sofrem de pequenos tamanhos amostrais e metodologia ruim.

Uma revista médica relatou olhando para 33 relatórios separados concluiu que não existiam evidências consistentes para recomendar a acupuntura como um auxílio à cessação do tabagismo, embora também exigisse uma pesquisa mais bem projetada na área.

Seguro para crianças?

Supondo que o acupunturista seja licenciado e siga as normas de segurança recomendadas, acredita-se que a prática seja segura para crianças. Normalmente é usado para controlar náuseas e vômitos pós-cirúrgicos, bem como sintomas dolorosos. O tratamento do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), no entanto, não é apoiado por evidências científicas.

A acupuntura realmente funciona?

Embora a prática tenha seus campeões, o tema de se os acupunturistas fornecem ou não qualquer alívio especial continua sendo um tema quente na comunidade científica.

Muitos céticos acreditam que qualquer efeito percebido da acupuntura pode ser atribuída ao efeito placebo ou outros vieses de pesquisa. Esses racionalistas apontam para vários problemas com o estado atual da pesquisa de acupuntura:

Ninguém sabe como funciona. Os cientistas chamam isso de “mecanismo” de um tratamento, e até agora ninguém provou definitivamente como escorregar superficialmente agulhas finas sob a pele de uma pessoa pode levar a qualquer benefício para a saúde.

Às vezes, os defensores da prática dizem que tem algo a ver com endorfinas ou outras propriedades físicas, e às vezes eles usam termos não científicos, como meridianos ou energia vital para explicar o que está acontecendo. Mas ir além dessas explicações tem se mostrado problemático.

Não importa onde os pinos estão colocados. Em muitos ensaios controlados, grupos foram separados naqueles que recebem seus pinos em acupoints específicos e outros que os recebem em outros lugares.

Muitas vezes não se pode verificar a diferença entre os dois grupos. Em alguns casos, o procedimento falso produz melhores resultados que o método autêntico.

Funciona porque as pessoas pensam que funciona. Esta linha de ceticismo é reforçada por um fenômeno conhecido chamado efeito placebo.

Quando o efeito placebo está ocorrendo, pode ser que os pacientes estejam experimentando algum alívio de seus sintomas, então isso não significa necessariamente que o alívio está “tudo em suas cabeças”.

Um pesquisador concluiu que os placebos podem estimular opioides naturais, o que pode fornecer uma explicação para o porquê do procedimento funcionar sem qualquer mecanismo claro.

Riscos Envolvidos

Na maioria das vezes, a acupuntura é considerada bastante segura. No entanto, há alguns riscos, e esses podem ser sérios. Por exemplo, é de extrema importância para a sua saúde que as agulhas que estão sendo usadas sejam estéreis.

Caso contrário, você pode estar se colocando em risco desnecessário de infecção. Tenha certeza de que seu praticante só usa agulhas estéreis e joga as agulhas velhas de distância após usadas.

Embora incomum, também é possível que as agulhas sejam inseridas muito profundamente na pele, o que pode causar problemas com órgãos internos. A vesícula biliar, pulmões e vasos sanguíneos correm o risco de serem perfurados desta forma.

Aproveite para fazer sua pesquisa e certifique-se de que seu praticante tenha um registro consistente de segurança antes de concordar com uma sessão.

Quem deve evitar a acupuntura?

Nem todos devem receber essa forma de cuidados médicos. Se você tem um distúrbio hemorrágico ou se você tomar um medicamento para afinar o sangue, seu risco de sangramento pode aumentar, portanto, você deve ter cuidado.

Às vezes, as agulhas que estão sendo usadas são eletrificadas, o que pode apresentar perigos para quem depende de um marca-passo ou dispositivo eletrônico similar.

Os defensores da saúde recomendam que as gestantes discutam essa forma de terapia com seu médico antes de prosseguir. E se você decidir ir em frente com acupuntura, seria imprudente pular seus cuidados convencionais e confiar apenas no trabalho de agulha.

Escolhendo um Acupunturista

Certifique-se de que a pessoa escolhida tenha cumprido certos padrões básicos para sua prática de saúde. Treinamento e educação nas áreas adequadas devem ser uma de suas exigências.

Variações da Prática

A acupuntura é praticada de várias maneiras. Por exemplo, alguns praticantes empacotam seca no final de uma agulha e queimá-la, um processo conhecido como moxibustion.

Em outra variação, a eletroacupuntura pode estimular os nervos com uma corrente elétrica. Outra variação envolve o uso de agulhas laser colocando-as na superfície (mas não dentro) do corpo.

Acupuntura vs. Acupressão

Talvez a ideia de ser picado com uma agulha tenha você gritando pela saída mais próxima. Se assim for, você pode achar que a acupuntura fornece um efeito semelhante à sua saúde, sem todo o medo.

A acupressão substitui as agulhas por pressionar ou massagear acupoints na tentativa de estimular caminhos de energia. Alguns estudos indicam que a acupuntura pode ser útil na redução da náusea e na diminuição das dores associadas ao parto durante o parto.

🌟 Desvende os Segredos do Jejum Intermitente: Fortaleça seu Sistema Imunológico, Emagreça com Saúde e Ilumine sua Pele! 💪🍏✨

1. 🌟 Fortaleça sua defesa natural! O jejum intermitente turboalimenta o sistema imunológico, tornando-o mais resistente a invasores indesejados.

2. 🏋️‍♀️ Emagreça com eficiência! O jejum intermitente impulsiona a queima de gordura, transformando seu corpo em uma máquina de emagrecimento.

3. ✨ Radiante por dentro e por fora! Beneficie sua pele com o jejum intermitente, promovendo uma aparência mais jovem e saudável.

4. 🚫 Diga não ao câncer! Estudos sugerem que o jejum intermitente pode ser uma arma poderosa na prevenção do câncer, reduzindo os riscos.

5. ⏰ Ressete seu corpo! O jejum intermitente permite que seu sistema se recupere, promovendo a regeneração celular e melhorando a saúde global.

6. 🧠 Aumente a clareza mental! Experimente uma mente mais afiada e focada, pois o jejum intermitente otimiza a função cerebral.

7. 🍏 Descubra o poder da autolimpeza! O jejum intermitente desencadeia a autofagia, um processo de limpeza celular que contribui para a longevidade.

8. 💪 Ganhe resistência física! Treine seu corpo para ser mais resistente, adaptando-se aos períodos de jejum e melhorando seu desempenho atlético.

9. 🍽️ Flexibilidade para o seu estilo de vida! O jejum intermitente é versátil e pode ser adaptado ao seu ritmo, tornando a saúde acessível a todos.

10. 🌈 Transforme sua vida! Adote o jejum intermitente como um hábito saudável e experiencie os incríveis benefícios que podem impulsionar sua qualidade de vida.

🚀 Transforme sua Vida: Jejum Intermitente para um Corpo Leve, Pele Radiante e Proteção contra o Câncer! 🌈🌿🌟

🚀  Descubra o poder transformador do jejum intermitente para revolucionar sua saúde e estilo de vida.

🌟 Fortaleça seu sistema imunológico, conquiste o corpo dos seus sonhos, e desfrute de uma pele radiante enquanto previne possíveis riscos de câncer.

🤔 Imagine-se mais saudável, enérgico e confiante. Visualize alcançar suas metas de bem-estar de maneira sustentável.

🔥 Não espere mais! Adote o jejum intermitente agora mesmo. Clique para começar sua jornada rumo a uma vida mais saudável e plena. Seu futuro mais vibrante começa hoje! 💪🌈

Fontes

Entre em contato