Como escolher o melhor controle de natalidade? 

Selecionar qual tipo de controle de natalidade usar pode ser muito confuso. De pílulas anticoncepcionais a implantes de controle de natalidade, há muitas opções para você escolher.

Ajuda começar respondendo a algumas perguntas básicas.

Considere o seguinte:

Qual a importância de você estar protegido das DSTs? Nem todos os métodos de controle de natalidade protegem contra doenças sexualmente transmissíveis.

Quão eficaz você quer que você controle sua natalidade? Alguns métodos de controle de natalidade são mais eficazes que outros.

A conveniência e o custo são importantes na sua decisão? Você quer controle de natalidade que dura um tempo? Quanto você pode gastar em controle de natalidade?

O prazer sexual afeta sua decisão de escolher um método de controle de natalidade? Você quer um controle de natalidade que melhore sua vida sexual?

Embora a abstinência seja o único método de controle de natalidade 100% eficaz, outros métodos podem ser quase tão eficazes quando usados ​​adequadamente.

A eficácia dos métodos de controle de natalidade é medida durante o “uso típico”, significando a eficácia do método durante o uso real, incluindo inconsistências e uso incorreto.

Planejamento Familiar Natural

O que é planejamento familiar natural?

Nem todos os métodos de controle de natalidade estão associados a um dispositivo, medicamento ou procedimento.

O planejamento familiar natural, ou consciência da fertilidade, envolve cronometrar sua atividade sexual para evitar o período mais fértil da mulher.

Ao entender quando uma mulher é mais fértil, um casal pode evitar a gravidez.

Como é usado o planejamento familiar natural?

É mais provável que uma mulher engravide se tiver relações sexuais desprotegidas durante os cinco dias anteriores à ovulação, o dia da ovulação e um ou dois dias após a ovulação.

Existem alguns métodos diferentes que podem ser usados ​​para prever quando você ovulará. Medir a temperatura corporal basal e monitorar o muco cervical são maneiras de determinar quando uma mulher ovulará.

O método de calendário também é útil para rastrear seus ciclos em um calendário.

O seu profissional de saúde pode treiná-lo da maneira mais segura de usar esse método corretamente.

Qual a eficácia do planejamento familiar natural?

• Uso típico: 76% eficaz

Prós

• Barato ou grátis
• Não envolve drogas ou procedimentos médicos

Contras

• Sem proteção contra DST
• É necessário acompanhar o seu ciclo
• A espontaneidade é limitada
• Baixa taxa de efetividade

Espermicida

Os espermicidas são substâncias químicas que matam os espermatozóides e os impedem de fertilizar o óvulo.

Eles estão disponíveis em diferentes formas, como espumas, cremes, geléias ou filmes.

Os espermicidas devem ser inseridos profundamente na vagina antes da atividade sexual. O espermicida bloqueia o colo do útero e impede que o esperma se mova, o que impede que o esperma chegue aos óvulos.

Eles são mais comumente usados ​​em combinação com outros métodos de controle de natalidade, e não sozinhos.

Qual a eficácia do espermicida?

• Uso típico: 72% eficaz

Prós

• Baixo custo (cerca de US $ 8 por pacote)
• Fácil de usar
• Pode ser inserido por um parceiro como preliminares
• Extremamente fácil de comprar
• Pode ser usado durante a amamentação

Contras

• Sem proteção contra DST
• Pode ser confuso
• Pode irritar o pênis ou a vagina
• Baixa taxa efetiva se usado sozinho

Preservativos Masculinos

[one_third][one_third][/one_third][/one_third]Preservativos que brilham no escuro, preservativos com sabor, preservativos cravejados e muito mais fornecem controle de natalidade que pode tornar sua vida sexual segura e emocionante!

O preservativo masculino é um método de barreira envolvido na prevenção do contato entre espermatozóides e óvulos.

Os preservativos masculinos de látex são os métodos clássicos de contracepção de barreira, mas podem ser feitos de membrana animal natural, poliuretano, silicone ou outro material sintético.

Durante a ejaculação, um preservativo é projetado para pegar o sêmen, impedindo-o de entrar na vagina.

Como colocar um preservativo?

Todo mundo que é sexualmente ativo deve saber como colocar um preservativo.

Se você deseja que ele funcione corretamente, você precisa saber como usá-lo. Felizmente, é super fácil! Comece com o preservativo na ponta do pênis ereto (duro) e role-o em direção à base do pênis.

Verifique se há uma pequena bolsa na ponta do preservativo para que ele possa pegar o sêmen ejaculado. Após a ejaculação, segure o preservativo na base do pênis antes de removê-lo da vagina para evitar vazamentos.

Os preservativos não são reutilizáveis, use um e pronto! Mantenha o controle da data de validade do preservativo, pois os preservativos expirados não devem ser usados.

Qual a eficácia dos preservativos?

• Uso típico: 82% eficaz

Prós

• Prevenção de DST
• Extremamente fácil de comprar
• Barato, alguns são mesmo grátis! O preservativo médio custa cerca de US $ 1.
• Muito fácil de usar
• Tempere sua vida sexual! Os preservativos masculinos podem proporcionar sensação aumentada para ambos os parceiros. Tente experimentar diferentes estilos, formas, sabores e texturas de preservativos masculinos.
• Pode ser usado para sexo oral, anal e vaginal.
• Pode ser usado com outros métodos de controle de natalidade

Contras

• Uso único
• Necessário toda vez que você faz sexo
• Deve ser usado corretamente para garantir a eficácia
• Não é tão eficaz quanto outros métodos de controle de natalidade

Preservativo feminino

Procurando uma maneira de melhorar sua vida sexual e praticar sexo seguro?

Esta opção de controle de natalidade é um dispositivo plástico, tipo bolsa, inserido na vagina antes do sexo, que oferece estimulação do clitóris.

O preservativo feminino também pode ser inserido no ânus antes do sexo anal.

O preservativo feminino possui anéis flexíveis em cada extremidade que podem estimular o clitóris durante o sexo vaginal.

Como funcionam os preservativos femininos?

Os preservativos femininos podem ser inseridos até 8 horas antes da atividade sexual e são muito simples de usar.

Os preservativos femininos podem ser inseridos por um parceiro como parte das preliminares. Para inserir um preservativo feminino, primeiro aplique lubrificante ou espermicida na parte externa da extremidade fechada.

Em seguida, aperte as laterais do anel na extremidade fechada e insira-o na vagina como um tampão. Empurre o anel interno para dentro da vagina o máximo que puder, até atingir o colo do útero.

O anel externo ficará pendurado a uma polegada da vagina. Uma vez que a bolsa é inserida, o anel na extremidade fechada a mantém na vagina e o esperma é impedido de entrar no canal vaginal.

Não se preocupe se você sentir o preservativo se mover de um lado para o outro, isso é normal.

Você definitivamente deve interromper a relação sexual se o pênis deslizar entre o preservativo e a vagina ou se o anel externo for empurrado para dentro da vagina.

Depois que seu parceiro ejacular, aperte e torça o anel externo para manter o sêmen na bolsa. Puxe cuidadosamente o preservativo feminino para fora da vagina ou ânus e jogue-o fora.

Qual a eficácia dos preservativos femininos?

• Uso típico: 79% eficaz

Prós

• Prevenção de DST
• Seguro, simples e conveniente
• Extremamente fácil de comprar
• Barato..
• Oferece estimulação do clitóris
• Permite preliminares adicionais

Contras

• Não é tão eficaz quanto outros métodos de controle de natalidade
• Pode causar irritação da vagina, vulva, pênis ou ânus
• Sensação reduzida durante a relação sexual
• Podem ocorrer ruídos ou estalidos durante a relação sexual

Diafragma

Embora não seja tão popular quanto outros métodos de controle de natalidade, o diafragma é outra maneira de impedir a concepção.

O diafragma é um domo de borracha que é inserido na vagina e colocado sobre o colo do útero antes da atividade sexual.

Quando o diafragma está no lugar, a abertura para o útero é bloqueada e o esperma não consegue se juntar ao óvulo.

Como o diafragma é usado?

Inserir o diafragma não é tão simples quanto o preservativo, mas a prática leva à perfeição. Comece lavando as mãos com água e sabão.

Coloque cerca de uma colher de espermicida no copo e ao redor da borda. Encontre uma posição confortável e separe os lábios da vulva com uma mão.

Com a outra mão, aperte as bordas do diafragma para dobrá-lo ao meio. Para um aperto mais firme, coloque o dedo indicador no centro da dobra. Empurre o diafragma o mais para cima e para dentro da vagina possível.

Verifique se o colo do útero está coberto e dobre a borda do diafragma atrás do osso púbico.

O diafragma deve ser deixado por seis horas após a última vez que você fez sexo. Se você faz sexo mais de seis horas após a última vez que fez sexo, deixe-o dentro, mas coloque mais espermicida na vagina. Não deixe o diafragma por mais de 24 horas.

Para remover o diafragma, comece lavando as mãos com água e sabão. Coloque um dedo na vagina e prenda a borda do diafragma. Puxe o diafragma para baixo e para fora e lave-o com sabão neutro e água morna para evitar infecções.

Qual é a eficácia do diafragma?

• Uso típico: 88% eficaz

Prós

• Baixo custo  
• Pode ser usado durante a amamentação
• Controle de natalidade imediatamente eficaz e reversível
• Não pode ser sentido por você ou parceiro
• Reutilizável

Contras

• Sem proteção contra DST
• Requer uma consulta médica para adaptação
• Não pode usar durante a menstruação
• Pode ser difícil de inserir
• Deve ser colocado antes do sexo, sempre
• O espermicida pode ter efeitos colaterais

O diafragma de Caya

O diafragma de látex da velha escola sofreu uma reforma! Caya é um novo diafragma feito de silicone, que fornece um produto mais confortável e durável. A Caya também possui um design atualizado que facilita a inserção e remoção.

Capa cervical

Um capuz cervical é outro método de contracepção de barreira. É menor que um diafragma e se encaixa sobre o colo do útero. Como o diafragma, um capuz cervical é usado com espermicida.

A tampa cervical bloqueia a abertura do útero e impede que o esperma se junte a um óvulo. 

Como é usada uma tampa cervical?

Inserir a tampa cervical pode ser complicado. Comece lavando as mãos com água e sabão. Coloque 1/4 de colher de chá de espermicida na tampa cervical e na aba. Coloque meia colher de chá nas áreas dobradas entre a borda e a cúpula.

Encontre uma posição confortável e separe os lábios da vulva com uma mão. Com a outra mão, aperte a borda da tampa. Deslize a tampa cervical do lado da cúpula para baixo na vagina, com a aba longa entrando primeiro.

Empurre para baixo em direção ao ânus e depois suba para o colo do útero. Verifique se o colo do útero está completamente coberto.

A tampa cervical deve ser deixada dentro de seis horas após a última vez que você fez sexo. Se você faz sexo mais de seis horas após a última vez que faz sexo, deixe-o dentro, mas coloque mais espermicida no fundo da vagina.

Não deixe a tampa cervical por mais de 48 horas.

Para remover a tampa cervical, comece lavando as mãos com água e sabão. É mais fácil se você se agachar e puxar a tira de remoção enquanto gira a tampa cervical.

Você pode empurrar a cúpula com o dedo para interromper a sucção e puxar a tampa cervical. Lave-o com sabão neutro e água morna.

Qual a eficácia do tampão cervical?

• Uso típico: 88% eficaz

Prós

• Baixo custo 
• Pode permanecer no local por até 48 horas
• Não pode ser sentido por você ou seu parceiro
• Pode ser usado durante a amamentação

Contras

• Sem proteção contra DST
• Requer uma consulta médica para adaptação
• Não pode usar durante a menstruação
• Pode ser difícil de inserir
• Deve ser colocado antes do sexo, sempre
• O espermicida pode ter efeitos colaterais

Esponja contraceptiva

Este não é o mesmo tipo de esponja que você usa para lavar a louça! É uma esponja de espuma pequena, em forma de rosca, saturada com espermicida.

A esponja é inserida na vagina e colocada contra o colo do útero. Um laço de nylon preso ao fundo da esponja torna a remoção extremamente simples. A esponja cobre o colo do útero e impede a entrada de espermatozóides no útero.

Como a esponja é usada?

É  muito mais fácil de usar do que um diafragma ou capuz cervical. A esponja pode ser inserida até 24 horas antes da atividade sexual.

Para inserir a esponja, comece lavando as mãos com água e sabão e também umedeça a esponja com pelo menos duas colheres de sopa de água limpa.

Aperte cuidadosamente a esponja para ativar o espermicida. Em seguida, dobre as laterais da esponja para cima e para longe do laço para fazer com que pareça longa e estreita.

Use o dedo para deslizar a esponja para dentro da vagina. Uma vez que a esponja é inserida, ela se desdobra e cobre o colo do útero. Você pode deslizar os dedos pela borda da esponja para garantir que ela esteja na posição correta.

A Esponja deve permanecer no local por pelo menos seis horas após a última vez que você faz sexo.

Não deixe a Esponja por mais de 30 horas.

Para remover a esponja, comece lavando as mãos com água e sabão. Felizmente, a esponja é muito mais fácil de remover do que o diafragma e a tampa cervical.

Coloque um dedo dentro da sua vagina e através do laço. Puxe com cuidado a esponja. A esponja não é reutilizável; portanto, sempre a jogue fora após a remoção.

Qual a eficácia da esponja?

• Uso típico: 88% eficaz para mulheres que nunca deram à luz
• Uso típico: 76% eficaz para mulheres que deram à luz

Prós

• Eficácia imediata
• Prescrição e visita ao médico não são necessárias
• Não pode ser sentido pelo seu ou seu parceiro
• Pode ser usado durante a amamentação

Contras

• Sem proteção contra DST
• Difícil de inserir
• Causar irritação vaginal
• Tornar o sexo muito confuso por causa do líquido necessário
• Secura vaginal

Pílulas anticoncepcionais

A pílula anticoncepcional, “a pílula”, é o método mais comum de contracepção hormonal.

A pílula anticoncepcional é tomada diariamente e a maioria das pílulas usa uma combinação de hormônios estrogênio e progesterona.

Como funcionam as pílulas anticoncepcionais?

Compreender como as pílulas anticoncepcionais funcionam pode ser bastante confuso. Basicamente, as pílulas anticoncepcionais são feitas de hormônios, e hormônios são substâncias químicas produzidas em nossos corpos.

Nossos hormônios controlam como diferentes partes do nosso corpo funcionam.

As pílulas anticoncepcionais contêm uma pequena quantidade de hormônios estrogênicos e progestógenos, que trabalham para impedir que os óvulos deixem os ovários.

Se não houver óvulo para se juntar ao esperma, não haverá gravidez. As pílulas anticoncepcionais também tornam o muco cervical mais espesso, o que impede o esperma de se juntar aos óvulos.

Efeitos colaterais de pílulas anticoncepcionais

Algumas mulheres têm efeitos colaterais com a pílula anticoncepcional, mas seus corpos geralmente são capazes de se ajustar ao longo do tempo.

Os efeitos colaterais comuns das pílulas anticoncepcionais incluem o seguinte:

• Sangramento entre períodos
• Mastalgia
• Nausea e vomito
• Mudança no desejo sexual

As pílulas anticoncepcionais raramente causam problemas sérios, mas aqui estão alguns problemas de saúde causados ​​pelas pílulas anticoncepcionais:

• Coágulos de sangue
• Aumento do potássio no seu sangue
• Ataque cardíaco
• Derrame
• Pressão alta
• Tumores hepáticos
• Cálculos biliares
• Amarelecimento da pele ou olhos

Lembre-se, esses efeitos colaterais graves são extremamente incomuns.

Tipos de pílulas anticoncepcionais

Existem dois tipos de pílulas anticoncepcionais, pílulas combinadas e minipílulas. As pílulas combinadas contêm estrogênio e progestina, e a minipílula contém apenas progestina.

A quantidade de estrogênio em pílulas combinadas pode variar. Dependendo do tipo de combinação de comprimidos, pode haver 21 comprimidos ativos e sete comprimidos inativos ou 24 comprimidos ativos e quatro comprimidos inativos.

O minipílula vem apenas em uma fórmula e todos os comprimidos da embalagem estão ativos.

Quão eficazes são as pílulas anticoncepcionais?

• Uso típico: 91% eficaz

Prós

• Muito efetivo
• Pode reduzir as cólicas menstruais
• Pode levar a períodos mais leves
• O custo pode ser coberto pelo seu seguro de saúde
• Não interrompe a atividade sexual

Contras

• Sem proteção contra DST
• O custo  
• Requer consulta médica e prescrição
• Efeitos colaterais
• Deve ser tomado diariamente

Adesivo anticoncepcional

O adesivo anticoncepcional é outro tipo de contraceptivo hormonal. O adesivo é fino e bege, como um curativo, e contém os mesmos hormônios das pílulas anticoncepcionais.

Como o Adesivo de controle de natalidade é usado?

O adesivo anticoncepcional é aplicado à pele e deixado no local por uma semana. O patch é extremamente fácil de usar! Você pode colá-lo na pele das nádegas, estômago, parte superior do braço ou nas costas.

Evite óleos, loções e maquiagem na área escolhida. O adesivo é trocado semanalmente por 3 semanas e, na quarta semana, nenhum adesivo é usado.

O adesivo contém estrogênio e progestina, que impedem a gravidez, mantendo os óvulos nos ovários e espessando o muco cervical. Manter os óvulos nos ovários os torna inacessíveis ao esperma, o que significa que não há gravidez.

Efeitos Colaterais do adesivo de Controle de natalidade

Algumas mulheres têm efeitos colaterais com o adesivo anticoncepcional, mas seus corpos geralmente são capazes de se ajustar ao longo do tempo.

Os efeitos colaterais comuns do adesivo anticoncepcional incluem o seguinte:

• Sangramento entre períodos
• Mastalgia
• Nausea e vomito
• Mudança no desejo sexual
• Irritação na pele

Os adesivos de controle de natalidade raramente causam problemas sérios, mas aqui estão alguns efeitos colaterais graves raros do adesivo de controle de natalidade:

• Coágulos de sangue
• Ataque cardíaco
• Derrame
• Pressão alta
• Tumores hepáticos
• Cálculos biliares
• Amarelecimento da pele ou olhos

Lembre-se, esses efeitos colaterais graves são extremamente incomuns.

Qual a eficácia do adesivo para controle de natalidade?

• Uso típico: 91% eficaz

Prós

• Pode reduzir as cólicas menstruais
• Pode levar a períodos mais leves
• Aplicado apenas uma vez por semana
• O custo pode ser coberto pelo seu seguro de saúde

Contras

• Sem proteção contra DST
• Custo
• Efeitos colaterais
• Requer consulta médica e prescrição

Anel vaginal (NuvaRing)

O anel vaginal é um anel pequeno e flexível que contém os mesmos hormônios da pílula e adesivo, estrogênio e progestina.

Os hormônios no anel vaginal impedem que os óvulos deixem os ovários e engrossam o muco cervical, o que impede a gravidez.

É usado dentro da vagina para evitar gravidezes. O anel vaginal também é conhecido como NuvaRing, sua marca.

Como o anel vaginal é usado?

O NuvaRing é bastante fácil de usar. Comece lavando as mãos com água e sabão. Em seguida, insira o NuvaRing na vagina pressionando as laterais do anel e empurrando o anel para dentro da vagina.

Não se preocupe com a localização exata do NuvaRing, não importa. Um NuvaRing é inserido na vagina e deixado no local por três semanas.

Após três semanas, remova o NuvaRing prendendo o dedo sob a borda dianteira e puxando-o para fora. Você passará uma semana sem o NuvaRing, que geralmente corresponde a quando você terá seu período.

Após exatamente uma semana, insira um novo NuvaRing na vagina.

Qual a eficácia do anel vaginal?

• Uso típico: 91% eficaz

Efeitos colaterais do anel vaginal

Algumas mulheres têm efeitos colaterais com o NuvaRing, mas seus corpos geralmente são capazes de se ajustar ao longo do tempo.

Os efeitos colaterais comuns do NuvaRing incluem o seguinte:

• Sangramento entre períodos
• Mastalgia
• Nausea e vomito
• Mudança no desejo sexual
• Irritação da vagina

O NuvaRing raramente causa problemas sérios, mas aqui estão alguns efeitos colaterais graves e raros do NuvaRing:

• Coágulos de sangue
• Ataque cardíaco
• Derrame
• Pressão alta
• Tumores hepáticos
• Cálculos biliares
• Amarelecimento da pele ou olhos

Lembre-se, esses efeitos colaterais graves são extremamente incomuns.

Prós

• Pode reduzir as cólicas menstruais
• Pode levar a períodos mais leves
• O custo pode ser coberto pelo seu seguro de saúde

Contras

• Sem proteção contra DST
• Custo
• Efeitos colaterais

Tiro de controle de natalidade (Depo-Provera)

Uma injeção hormonal chamada Depo-Provera pode proteger contra a gravidez por três meses.

Como funciona o tiro de controle de natalidade?

Um médico irá injetar Depo-Provera a cada 12 semanas no braço ou nas nádegas. O hormônio no tiro de controle de natalidade, progestina, funcionará com o corpo para prevenir a gravidez.

Depo-Provera evita que os óvulos deixem os ovários e torna o muco cervical mais espesso. Manter o esperma dos óvulos impedirá a gravidez.

Qual é a eficácia do controle de natalidade?

• Uso típico: 94% eficaz

Efeitos colaterais de tiro de controle de natalidade

Algumas mulheres têm efeitos colaterais com Depo-Provera, mas seus corpos geralmente são capazes de se ajustar ao longo do tempo.

Os efeitos colaterais comuns de Depo-Provera incluem o seguinte:

• Sangramento irregular
• Mastalgia
• Mudança no appette ou ganho de peso
• Depressão
• Perda de cabelo ou aumento de pêlos no rosto ou corpo
• Dor de cabeça
• Náusea
• Mudança no desejo sexual
• Irritação da vagina

Prós

• Muito efetivo
• Injetado apenas uma vez a cada 12 semanas
• Não contém estrogênio
• O custo pode ser coberto pelo seu seguro de saúde

Contras

• Sem proteção contra DST
• Custo
• Efeitos colaterais

Implante de controle de natalidade (Implanon e Nexplanon)

O mesmo hormônio na injeção de controle de natalidade pode ser administrado em um implante. Implanon e Nexplanon são marcas de implantes de controle de natalidade.

O hormônio no implante, progestina, trabalha com o corpo para impedir que os óvulos deixem os ovários. Como os óvulos ficam nos ovários, o esperma não consegue se juntar ao óvulo.

O implante é um pequeno dispositivo do tamanho de um palito de fósforo implantado sob a pele do braço. Um médico irá entorpecer uma pequena área do seu braço e inserir o implante.

Após 4 anos ou a qualquer momento antes disso, o implante será removido por um médico.

Qual a eficácia do implante de controle de natalidade?

• Uso típico: 99,95% eficaz

Prós

• De longa duração
• Muito efetivo
• Pode ser usado durante a amamentação
• O custo pode ser coberto pelo seu seguro de saúde

Contras

• Sem proteção contra DST
• Custo
• Sangramento irregular nos primeiros 6 a 12 meses
• Pode causar períodos mais longos e mais pesados

DIU (Dispositivo Intrauterino)

O DIU, ou dispositivo intra-uterino, é um pequeno dispositivo em forma de T inserido por um médico no útero. Previne a gravidez por vários anos.

ParaGard é o nome de um DIU que contém cobre e pode permanecer no local por até 10 anos.

Existem três tipos de DIU hormonais. Mirena é inserida por até 5, e Skyla e Liletta são eficazes por até 3 anos. Todos os tipos de DIU são altamente eficazes.

Como funciona um DIU?

Tanto o DIU de cobre quanto o hormonal funcionam, impedindo que o esperma se junte a um óvulo. Para as mulheres que usam DIU hormonal, os óvulos não conseguem sair dos ovários e o muco cervical fica espessado.

Isso significa que os óvulos e espermatozóides não se juntam.

Qual a eficácia de um DIU?

• Uso típico: 99% eficaz

Prós

• De longa duração
• Pode reduzir cólicas menstruais
• O custo pode ser coberto pelo seu seguro de saúde
• Pode reduzir o fluxo menstrual

Contras

• Sem proteção contra DST
• Requer visita ao médico
• Dor leve a moderada quando o DIU é inserido
• Detecção entre períodos dos primeiros 3-6 meses
• Períodos irregulares nos primeiros 3-6 meses (com Mirena ou Skyla)
• Períodos mais pesados ​​e cólicas menstruais piores (com ParaGard)
• Pode deslizar para fora do lugar

Ligadura tubária

A ligadura tubária, com “seus tubos amarrados”, é uma opção permanente de controle de natalidade para mulheres que têm certeza de que não querem ter filhos no futuro.

A ligadura tubária é um procedimento cirúrgico que bloqueia, amarra ou corta as trompas de falópio, para que os óvulos não viajem para uma área onde é possível o contato com espermatozóides.

Qual a eficácia da ligação tubária?

• 100% eficaz

Prós

• Altamente efetivo
• Permanente

Contras

• Sem proteção contra DST
• Cirurgia necessária
• Pode não ser reversível
• Dispendioso

Implantes Tubários

Os implantes tubários são pequenas molas ou esponjas de metal colocadas dentro das trompas de falópio para bloqueá-las e impedir permanentemente a gravidez.

Os implantes tubários não requerem cirurgia; eles são guiados pela vagina, colo do útero e útero até serem alojados em uma trompa de Falópio.

Os implantes são feitos de metal ou silicone e fazem com que o tecido cicatricial forme e bloqueie as trompas de falópio. Demora alguns meses para o tecido cicatricial se formar.

Depois que o tecido cicatricial se formar, os óvulos não poderão viajar dos ovários para as trompas de falópio, onde os óvulos são normalmente fertilizados pelos espermatozóides.

Qual a eficácia dos implantes tubários?

• 100% eficaz

Prós

• Permanente
• Cirurgia não necessária
• Muito efetivo

Contras

• Sem proteção contra DST
• Atraso de alguns meses até sua entrada em vigor
• Pode não ser reversível
• Dispendioso
• Pode aumentar o risco de infecção

Vasectomia

A vasectomia é uma opção permanente de controle de natalidade para homens.

Vasectomia é o fechamento cirúrgico do ducto deferente, os tubos que transportam espermatozóides dos testículos.

Em vez de ejacular o esperma, o corpo absorve o esperma e libera o ejaculado sem esperma.

Qual a eficácia da vasectomia?

• Quase 100% eficaz

Prós

• Eficaz
• Permanente

Contras

• Sem proteção contra DST
• Caro, pode custar até US $ 1.000
• Cirurgia necessária
• Pode não ser reversível
• Não é imediatamente eficaz

Contracepção de emergência

Se você precisar de proteção após fazer sexo, considere uma contracepção de emergência.

A contracepção de emergência pode ser hormonal ou não hormonal e é usada após o sexo para proteger contra a gravidez se nenhum controle de natalidade foi usado.

Pílula anticoncepcional de emergência

Exemplos de contraceptivos de emergência incluem Plano B, Plano B de uma etapa e Próxima escolha.

Todos eles contêm uma alta dose de um hormônio usado em pílulas anticoncepcionais e devem ser tomados dentro de 72 horas após a atividade sexual.

Ella é um novo tipo de contracepção de emergência que usa um medicamento não hormonal e pode ser usado até 5 dias após a atividade sexual.

DIU T de cobre

O DIU T de cobre é um dos métodos mais eficazes de contracepção de emergência.

Não há hormônios no DIU T de cobre. Existe um pequeno filamento de cobre enrolado em forma de T do DIU que impede o esperma de entrar em contato com os óvulos.

Qual a eficácia da contracepção de emergência?

• Comprimidos – 89% eficaz se tomado dentro de 72 horas após o sexo não protegido
• DIU T de cobre – 99% eficaz

Controle de natalidade para mulheres mais velhas

Fatores de estilo de vida e idade são importantes na escolha de uma opção de controle de natalidade.

As mulheres que se aproximam da menopausa podem ter um benefício extra dos métodos hormonais de controle de natalidade, pois podem ajudar a aliviar os sintomas da perimenopausa.

Lembre-se de que, a menos que uma mulher tenha atingido a menopausa (ausência de um período por 12 meses consecutivos), ela ainda é capaz de engravidar.

Método de retirada (retirada)

O método de retirada ou “retirada” envolve o homem retirar o pênis antes da ejaculação. Se você usar o método de retirada, tenha cuidado para garantir que nenhum sêmen vaze na vulva da mulher.

É muito importante que os homens compreendam sua própria resposta sexual e saibam quando vão ejacular.

Quão eficaz é o método de retirada?

• Uso típico: 86% eficaz

Prós

• Livre
• Não envolve drogas ou procedimentos médicos

Contras

• Sem proteção contra DST
• Difícil de fazer corretamente
• Requer autocontrole, experiência e confiança
• Não recomendado para homens que ejaculam prematuramente

Métodos de controle de natalidade menos eficazes

Sem controle de natalidade, cerca de 85% dos casais engravidam em um ano. Usar qualquer tipo de controle de natalidade é melhor do que não usar nenhum.

A seguir, os métodos de controle de natalidade menos eficazes:

• Sem controle de natalidade – 15% eficaz
• Espermicida -72% eficaz
• Consciência da fertilidade – 76% eficaz
• Preservativo feminino – 79% eficaz
• Retirada (retirada) – 86% eficaz

Métodos mais eficazes de controle de natalidade

Embora a abstinência seja o único método de controle de natalidade 100% eficaz, os anticoncepcionais hormonais, o DIU e os métodos permanentes de controle de natalidade também são altamente eficazes.

Os métodos de barreira são moderadamente eficazes para usuários comuns.

A seguir, são apresentados os métodos mais eficazes de controle de natalidade:

• Métodos de implante, DIU, vasectomia e tubária – 99% de eficácia
• Controle de natalidade – 94% eficaz
• Pílula anticoncepcional e anel vaginal – 91% eficaz
• Preservativo, diafragma, capuz cervical e esponja de controle de natalidade – 79-88% eficaz

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6. 🍇 Fortaleça a imunidade: Adote hábitos saudáveis, como uma dieta balanceada e exercícios físicos, para fortalecer seu sistema imunológico.

7. 🛑 Zero compartilhamento: Evite compartilhar objetos pessoais, como lâminas de barbear ou seringas, para reduzir o risco de transmissão de DSTs.

8. 🎓 Educação contínua: Participe de programas de educação sexual para aprimorar seu conhecimento e capacidade de prevenção.

9. 💔 Encare a realidade: Esteja ciente dos riscos associados a comportamentos de alto risco, como relações sexuais desprotegidas, e tome medidas preventivas.

10. 📘 Manual prático: Consulte um guia confiável sobre controle de DSTs para orientações detalhadas sobre prevenção, testes e tratamentos disponíveis.

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