7 Maneiras de se livrar do cabelo oleoso?

Cabelo oleoso é frustrante, especialmente se você sabe que seu cabelo está limpo! Cabelo oleoso / oleoso parece sujo e encardido, e geralmente é mais evidente em cabelos loiros e mais claros do que em tons de cabelo mais escuros.

Mas a aparência da bola de graxa afeta apenas aqueles de nós que não tomaram aquele banho pós-treino? Dificilmente. Embora ter cabelo sujo possa definitivamente causar isso, o cabelo oleoso é normalmente o resultado do excesso de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo.

Embora alguma secreção seja normal e deva ocorrer para um couro cabeludo e cabelo saudáveis, muita secreção cria uma aparência oleosa e pode até causar coceira no couro cabeludo, caspa e acne no couro cabeludo, que é uma doença de pele conhecida como dermatite seborreica. Além disso, o cabelo oleoso pode causar desbaste e prejudicar seu brilho e brilho naturais. 

Então, exatamente como se livrar dos cabelos oleosos?

Vejamos alguns remédios naturais brilhantes que você pode começar a usar em breve.

7 remédios naturais para se livrar dos cabelos oleosos

1. Coma uma dieta balanceada de gorduras e carboidratos saudáveis

Estudos sugerem que os alimentos que consumimos podem afetar nossas glândulas sebáceas e a quantidade excretada. Mais gordura ou carboidratos na dieta podem realmente aumentar a produção de sebo das glândulas sebáceas. Por outro lado, foi demonstrado que a restrição calórica diminui drasticamente a taxa de secreção de sebo – e é o componente sebo que pode afetar significativamente a acne.

Então, é tão simples quanto comer menos gordura e restringir as calorias dos carboidratos? Provavelmente não, mas, escolher as gorduras certas (gorduras saudáveis como ghee e óleo de coco) e carboidratos provavelmente ajudará a criar um equilíbrio mais positivo nas glândulas sebáceas produtoras de óleo.

Estudos demonstraram que aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 por meio de uma dieta rica em peixes e frutos-do-mar resulta em taxas mais baixas de acne.

Como a dieta ocidental normalmente tem muito mais ômega-6 do que ácidos graxos ômega-3, equilibrar isso para uma proporção mais saudável de 2: 1 (ômega 6 para ômega 3) pode ajudar.

2. Shampoo com mais frequência.

Normalmente, eu incentivo menos lavagem para uma abordagem mais saudável do cabelo, mas se você tem cabelo oleoso, provavelmente precisará lavar um pouco mais.

Quando você usa shampoo, ele coleta a oleosidade e a sujeira e lhe dá a oportunidade de enxá-la do cabelo. Lavar diariamente ou em dias alternados pode resolver o problema. 

Além disso, usar o shampoo certo, como minha receita de shampoo para cabelos oleosos, pode fazer uma grande diferença. Se a caspa aparecer, dê uma olhada no meu shampoo anti-caspa DIY que pode ajudar.

3. Vinagre de maçã.

O fungo é encontrado naturalmente no couro cabeludo e é chamado malassezia. Mas mesmo sendo um fungo de ocorrência natural, quando cresce fora de controle, pode fazer com que seu couro cabeludo fique oleoso e irritado. Isso pode causar caspa também.

Felizmente, o vinagre de maçã consegue matar fungos e bactérias, é um ótimo remédio caseiro para cabelos oleosos. Um dos remédios naturais mais populares que existem, você não precisa de muito ACV, pois muito pode ser prejudicial ao couro cabeludo e ao cabelo.

Basta diluir duas a três colheres de sopa em um copo de água e, em seguida, colocá-lo no cabelo. Um borrifador pode facilitar, apenas se certifique de aplicá-lo nas raízes e no couro cabeludo.

Enxágue após dois a três minutos. Aplicar duas ou três vezes por semana. Aqui está uma ótima solução para cabelos com vinagre de cidra de maçã que você pode experimentar!

4. Faça um shampoo a seco para uma solução rápida.

Um shampoo seco DIY feito de pó de araruta e óleos essenciais pode evitar que a oleosidade chegue ao cabelo. Esta é uma ótima opção, especialmente se você estiver com pressa.

Embora alguns escolham talco para bebês, certifique-se de que não contém amianto, pois alguns estudos mostram que pode causar câncer — em vez disso, ignore a preocupação e vá com o pó de araruta, que vem dos tubérculos da planta sem o uso de produtos químicos fortes ou elevados, calor. 

Polvilhando um pouco diretamente no couro cabeludo e escovando o cabelo, você pode fazer o cabelo parecer menos oleoso. Lavar quando você pode é melhor, mas para aqueles momentos em que você simplesmente não tem tempo, esta pode ser uma ótima solução.

5. Witch Hazel como adstringente do couro cabeludo.

Embora você possa não ter pensado em um adstringente para o cabelo, pode ser exatamente o ingrediente de que você precisa para fazer o truque. Os adstringentes causam a contração dos tecidos do corpo, normalmente da pele – no caso de como se livrar dos cabelos oleosos, pode ajudar a fechar um pouco os poros para ser liberado menos óleo.

Na verdade, a hamamélis costuma ser recomendada para pessoas com acne, caso tenham pele oleosa. Também ajuda a eliminar fungos. 

Agora, você precisa desses óleos para não querer fazer muito isso, mas algumas vezes por semana deve ser suficiente. Ao aplicar um adstringente diretamente no couro cabeludo antes da lavagem, ele pode diminuir significativamente a oleosidade do couro cabeludo e do cabelo.

A hamamélis atua eliminando a oleosidade e, ao passar algumas gotas de hamamélis misturada com água no cabelo antes da lavagem, pode dar o impulso extra de que precisa.

6. Use uma máscara, capilar de gema de ovo.

Você provavelmente, já ouviu falar do uso de ovos como máscara no rosto para ajudar a prevenir a acne, mas e os benefícios de saúde dos ovos para o cabelo? As gemas de ovo têm um alto teor de enxofre, o que pode ajudar a aliviar os sintomas de caspa e cabelos oleosos.

Além disso, a gema do ovo contém lecitina e proteína, o que pode ajudar a fortalecer o cabelo, ao mesmo tempo que lhe confere uma aparência mais macia e brilhante.

Você pode simplesmente bater as gemas sozinhas ou misturá-las com mel, óleo da árvore do chá ou azeite de oliva, aplicar nos cabelos secos, deixando por cerca de 5 a 20 minutos. Em seguida, lave bem o cabelo e enxágue bem.  

7. Óleo da árvore do chá para cabelos oleosos.

Alguns óleos essenciais podem fornecer os resultados desejados. O óleo da árvore do chá é conhecido por ajudar a controlar a acne, mas também consegue controlar a produção de sebo. Quando muito óleo é produzido, ele pode se combinar com as células mortas da pele, eventualmente bloqueando os poros.

Isso pode causar uma série de doenças de pele, como acne e até acne cística no couro cabeludo. Além disso, o óleo da árvore do chá é antimicrobiano, reduzindo bactérias, o que pode ajudar a minimizar ou eliminar fungos. 

Alguns outros óleos essenciais conhecidos por serem úteis são limões, bergamota e chá de eucalipto. Ao adicionar algumas gotas ao seu condicionador, ou melhor ainda, usando o meu condicionador caseiro, seu cabelo pode ficar sem óleo e brilhante!

Quais são as glândulas sebáceas?

Cada poro da pele possui uma glândula sebácea que inclui os poros do couro cabeludo. Essas glândulas, frequentemente chamadas glândulas sebáceas, são responsáveis ​​por manter os níveis adequados de hidratação por meio do sebo ou do óleo que elas produzem.

É o sebo que dá aos seus cabelos volumosos um brilho saudável. Portanto, precisamos dessas glândulas sebáceas, mas ao produzir óleo em excesso, pode deixar seu cabelo oleoso.

As glândulas sebáceas são muito importantes, começando seu trabalho logo no nascimento. Você já percebeu como os bebês às vezes parecem ter cabelos oleosos?

Pode ser porque há um forte aumento na excreção de sebo poucas horas após o nascimento e durante a primeira semana. Um novo aumento na excreção de sebo ocorre por volta dos 9 anos e continua até os 17 anos. O número de glândulas sebáceas não muda muito ao longo da vida, mas seu tamanho tende a aumentar à medida que envelhecemos.

As glândulas sebáceas podem ser afetadas por vários hormônios do corpo e o sebo humano contém colesterol, ésteres de colesterol, esqualeno, ácidos graxos, diglicerídeos e triglicerídeos e ésteres de cera.

Você também pode ouvir a palavra seborreia, que é um termo mais técnico para pele oleosa. As partes do corpo mais afetadas contêm uma densidade maior de glândulas sebáceas e são geralmente encontradas em áreas como rosto, orelhas, couro cabeludo e parte superior do tronco.

A seborreia pode evoluir para dermatite seborreica, que é uma doença cutânea que consiste em manchas vermelhas e escamosas que podem ser encontradas em todo o corpo.  

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