7 coisas que seu cabelo diz sobre sua saúde.

Seu cabelo pode informar você e seu médico se você está estressado, tem uma deficiência nutricional, um problema de tireoide ou outros problemas de saúde, 7 coisas que seu cabelo diz sobre sua saúde. Você provavelmente pensa no seu cabelo diariamente.

Se preocupando com um dia ruim de cabelo ou desfrutando as lindas madeixas, se perguntando se deve experimentar o novo estilo que você notou na sua celebridade favorita. Mas você pode estar perdendo pistas de que seu cabelo está revelando sua saúde. 

Pesquisas mostram que alterações na aparência, textura ou espessura do seu cabelo pode ser sinais de condições de saúde subjacentes. Veja como você pode saber se as alterações no seu cabelo se devem a um problema de saúde, genética, estresse ou deficiência nutricional.

Estresse (e genes) podem fazer você ficar cinza.

Qualquer pessoa que tenha visto cabelos presidenciais mudarem de campanha para campanha notou que o estresse parece tornar os cabelos brancos.

Um estudo com ratos  sugeriu que o estresse crônico pode realmente contribuir para cabelos brancos,  causando danos ao DNA e reduzindo a oferta de células produtoras de pigmento nos folículos capilares.

O estresse também pode causar queda de cabelo!  

Outro tipo de estresse, conhecido como estresse oxidativo, também pode desempenhar um papel nos cabelos grisalhos.  O estresse oxidativo (quando os radicais livres que danificam as células inibem os processos de reparo do corpo) pode afetar as células produtoras de pigmentos. 

Tornar-se cinza é realmente uma parte totalmente natural do envelhecimento, pois os folículos capilares produzem menos cor à medida que envelhecemos.

Seus genes também desempenham um papel quando seus cabelos ficam grisalhos, pergunte a seus pais quantos anos eles tinham quando viram o primeiro sinal de prata e você pode seguir o exemplo.

Cabelos quebradiços podem ser um sinal da síndrome de Cushing

Cabelos quebradiços são um sintoma da síndrome de Cushing, que é uma condição rara causada por excesso de cortisol, o hormônio do estresse primário do corpo. Existem muitos outros sintomas mais óbvios da síndrome de Cushing, incluindo  pressão alta, fadiga e dores nas costas.

O tratamento para a síndrome de Cushing pode incluir a alteração da dose da medicação que pode estar causando a doença, como glicocorticóides, esteroides usados ​​para tratar a inflamação causada por uma variedade de doenças.

Outras pessoas podem precisar de cirurgia, quimioterapia ou radioterapia para corrigir a superprodução de cortisol na glândula adrenal.  

A queda de cabelo pode ser um sinal de doença da tireoide.

Pessoas que têm hipotireoidismo, uma condição que ocorre quando a glândula tireoide não produz hormônios tireoidianos suficientes, podem notar um aumento da queda de cabelo e uma mudança na aparência do cabelo.

Pode causar queda de cabelo e outros sintomas, como cansaço, intolerância ao frio, dores nas articulações, dores musculares, rosto inchado e ganho de peso. 

Um teste de hormônio estimulador da tireoide (TSH) diagnosticará a condição e o tratamento implica tomar medicamentos para a tireoide.

Além da queda de cabelo, certos distúrbios da tireoide colocam você em risco de ter uma condição autoimune de queda de cabelo chamada alopecia areata.

Este tipo de perda de cabelo causa manchas redondas de queda repentina de cabelo e, é causado pelo sistema imunológico que ataca os folículos capilares.

Queda de cabelo pode ser um sinal de anemia.

Se você repentinamente perceber muito mais pêlos na escova ou no chão do chuveiro, isso pode ser um sinal de que seu corpo tem pouca reserva de ferro ou anemia e pode exigir testes. Este é outro exame de sangue feito quando você reclama de alterações capilares.

É provável que solicite esse exame de sangue para pessoas vegetarianas ou para mulheres com períodos pesados, os quais aumentam a chance de que as trocas de cabelo sejam causadas pela falta de ferro. 

Não se sabe completamente porque o baixo teor de ferro pode causar queda de cabelo, mas o ferro é fundamental para muitas reações químicas e biológicas, talvez incluindo o crescimento do cabelo, afirma dermatologista.

Se o seu médico determinar que você é verdadeiramente deficiente em ferro, comer mais alimentos ricos em ferro ou tomar um suplemento de ferro pode ajudar na perda de cabelo, acrescenta ela.

A queda de cabelo também pode ocorrer (temporariamente) com mudanças repentinas nos níveis de estrogênio e é frequentemente observada após a gravidez ou interrupção das pílulas anticoncepcionais.

Perda de cabelo pode indicar uma deficiência de proteína.

A proteína é essencial para a saúde e o crescimento do cabelo (a falta de proteína está associada ao desbaste e perda de cabelo). A deficiência de proteína não é um problema para a maioria dos americanos,  a maioria dos adultos precisa de 0,8 gramas de proteína por quilograma de peso corporal.

Boas fontes de proteína incluem iogurte grego desnatado, tilápia, grão-de-bico e peito de frango.

Pessoas com dificuldades gastrointestinais ou que acabaram de fazer uma  cirurgia de bypass gástrico  podem ter problemas para digerir proteínas. Essas situações especializadas deverão ser gerenciadas com a ajuda do seu médico. A maioria dos afinamentos capilares, mesmo em mulheres, é provavelmente devida à genética.

Flocos brancos ou amarelos podem significar que você tem caspa.

Flocos amarelos ou brancos nos cabelos, nos ombros e até nas sobrancelhas são um sinal de caspa, uma condição crônica do couro cabeludo. A caspa geralmente não indica um problema grave de saúde e geralmente pode ser tratada com xampus especiais para o cabelo ou sem receita médica. 

Uma das causas mais comuns de caspa é uma condição chamada dermatite seborreica. Aqueles com dermatite seborreica têm pele vermelha e oleosa, coberta com escamas brancas ou amarelas escamosas.

Um fungo do tipo levedura, chamado malassezia também pode irritar o couro cabeludo. Se não lavar o suficiente, a sensibilidade aos produtos para os cabelos e a pele seca também podem causar caspa.

Cabelos danificados podem mascarar outros problemas de saúde.

Muito calor, do uso diário de chapinha, pode danificar seu cabelo, tornando-o seco, quebradiço e de difícil manutenção. Sempre que estiver aplicando calor no cabelo, use sempre produtos com ingredientes protetores. Os soros e as gotas de brilho tendem a ter qualidades que preservam os cabelos ao usar calor direto e indireto.

É improvável que a coloração profissional do seu cabelo cause muitos danos. Descorar o cabelo e usar a cor do cabelo em casa pode ter efeitos adversos.

Você pode atenuar qualquer dano ao seu cabelo usando os produtos certos. Tratamento pós-cor, use shampoo adequado para preservar a cor e hidratar.

Talvez o mais importante seja que o cabelo altamente tratado possa mascarar certos problemas e dificultar a visão ou a sensação do que seu cabelo pode lhe dizer sobre sua saúde.

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