13 Poderosos hidratantes naturais que estão na cozinha!

Quando você olhar os rótulos dos ingredientes em alguns de seus produtos naturais para a pele favoritos, provavelmente verá muitos ingredientes que reconhece em sua despensa.

Por um bom motivo: muitos dos mesmos alimentos que você usa para nutrir seu corpo também são saudáveis ​​quando aplicados topicamente.

Portanto, se você está procurando experimentar uma nova máscara de domingo à noite ou um óleo corporal faça você mesmo, provavelmente encontrará o que precisa em casa – ou com uma rápida corrida ao supermercado.

Mas não acredite apenas no que dizemos: na verdade, há pesquisas para apoiar essas afirmações. Leia abaixo alguns de nossos favoritos com base científica:

1. Mel

O mel (ou melhor: o mel de Manuka) é um dos artigos mais multifuncionais da sua cozinha. No que diz respeito aos cuidados com a pele, a pesquisa descobriu que o mel orgânico e cru tem propriedades antimicrobianas , pode ajudar a curar feridas na pele e é antiinflamatório.

Experimente em casa: o mel Manuka ganhou popularidade recentemente como sabonete líquido : basta aplicá-lo na pele umedecida e remover com uma toalha quente. Você também pode usá-lo como máscara curativa uma vez por semana, aplicando uma camada fina na pele limpa por cerca de 10 minutos, antes de enxaguar com água morna.

2. óleo de coco

Este produto básico da moda é usado para tudo, desde brilhos labiais naturais e máscaras de cabelo até óleo para a prática ayurvédica de extração de óleo.

O óleo é rico em ácidos graxos, o que lhe confere propriedades antibacterianas, ajuda a pele a aumentar a produção de colágeno e pode ajudar a melhorar os níveis de hidratação e a função de barreira.

As pessoas também adoram porque pensam ser mais fácil de absorver do que outros óleos mais espessos (provavelmente há alguma verdade nisso: é uma gordura monoinsaturada, que tem taxas de permeabilidade mais altas para a derme). No entanto, o óleo de coco também foi considerado comedogênico- entupimento de poros – em alguns pacientes.

Também é muito rico em ácido láurico, que pode se acumular na camada superior da pele sem penetrar, deixando a pele mais seca com o tempo se usado em demasia

3. Azeite

O azeite de oliva é rico em vitamina E , um antioxidante solúvel em óleo que é frequentemente usado em produtos antienvelhecimento.

Quando aplicado topicamente, pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo na pele e no cabelo. A vitamina E também o torna incrivelmente anti-inflamatório para a pele que sofre danos dos radicais livres devido à exposição ao sol, de acordo com um estudo.

No entanto, estudos mostram que a aplicação regular pode exacerbar o eczema , se você tiver tendência à doença de pele.

Experimente em casa: o azeite de oliva virgem orgânico tende a ser uma opção para a limpeza de óleos totalmente naturais devido ao seu alto teor de antioxidantes e capacidade de remover até mesmo a maquiagem mais teimosa. Mesmo que você não goste de limpar com óleo, uma gota por olho é um excelente removedor de maquiagem.

[su_button url=”https://tookmed.com/azeitedeoliva” target=”blank” style=”3d” background=”#f42b03″ size=”10″ center=”yes” radius=”round” icon=”icon: share”]Experimente compre on-line. Veja as melhores Opções Agora![/su_button]

4. Manteiga de karité

Rica em triglicerídeos, a manteiga de karité é um excelente emoliente e pode ajudar a pele a reduzir a perda de umidade.

O extrato de manteiga de karité também demonstrou ser anti-inflamatório, e um estudo até sugere que tem efeitos tópicos semelhantes aos das ceramidas, um ingrediente frequentemente usado em produtos de luxo para a pele.

Experimente em casa: é uma textura mais espessa, então se você quiser usar topicamente, sugerimos como um creme intensivo para as mãos ou para as pernas pós-barba. Você também pode fazer produtos lindos para os lábios com a manteiga como base.

5. Aloe

Este é o clássico favorito para queimaduras solares e géis calmantes por um motivo. É rico em vitaminas A, C, E, e B12, que ajudam a reduzir os danos causados ​​pelos radicais livres; também contém enzimas que reduzem a inflamação.

Mas, porque a maioria das pessoas ama é a facilidade com que penetra na pele (o que é provavelmente devido ao alto teor de água; o gel tem cerca de 90% de água).

Experimente em casa: por que bagunçar com sucesso – a maneira mais popular (e fácil) de usar a planta é simplesmente cortar uma folha e aplicar o gel topicamente. Use-o em uma nova queimadura, com uma gota de óleo essencial de lavanda puro. E não se surpreenda com o cheiro estranho de babosa crua – é mais pungente do que você esperava.

6. Aveia

Aveia, extrato de aveia e aveia coloidal são os ingredientes favoritos em produtos para cuidados com a pele sensível, pois são muito calmantes para a pele irritada.

Pesquisas mostram que isso se deve às suas propriedades anti-inflamatórias, bem como aos efeitos anti-histamínicos, razão pela qual é tão frequentemente usado para aliviar as reações alérgicas atópicas.

Experimente em casa: experimente preparar um banho de aveia coloidal (ou aveia moída até se tornar um pó fino, para que se misture com a água), que é especialmente eficaz para qualquer coceira causada por pele seca. Misture 1 xícara com a água morna do banho enquanto ela corre.

7. Abacate e óleo de abacate

Esta refeição essencial é um salvador do cuidado da pele graças à abundância de ceras, minerais, proteínas e vitaminas – com estudos sugerindo que pode ser um tratamento antioxidante nutritivo para a pele. Também digno de nota: o óleo de abacate, sendo extraído da polpa, demonstrou aumentar a síntese de colágeno em um estudo.

8. Óleo de semente de girassol

Estudos demonstram que esta provavelmente será uma de suas melhores opções naturais para melhorar a função de barreira: o óleo, rico em ácido linoleico, melhora a hidratação da pele e a síntese de lipídios, sem causar irritação. Também se mostrou não comedogênico.

Experimente em casa: se você quiser um óleo mais leve para o rosto, especialmente se tiver tendência a acne, o óleo de semente de girassol será ideal para a limpeza – na verdade, muitos dos sabores de rosto com óleo populares contêm o ingrediente. Você também pode usá-lo como um óleo corporal leve, aplicado na pele úmida.

9. Pepino

Pode não haver muita pesquisa sobre os benefícios dos cuidados com a pele dos vegetais, mas há um motivo pelo qual ele é usado com tanta frequência em spas: pode ser altamente calmante para a pele cansada ou inflamada. Não só o alto teor de água é hidratante, mas estudos sugerem que os outros nutrientes do suco também podem ajudar a reduzir o inchaço.

Experimente em casa: se você tiver tempo pela manhã, pule os rolos de jade ou as colheres refrigeradas e opte por esta técnica tradicional – simplesmente coloque duas fatias geladas sobre os olhos para desembaçar e energizar a pele.

10. óleo de amêndoa

Este é um ótimo hidratante corporal: um estudo demonstrou que o emoliente ajuda a reduzir a aparência e a formação de estrias. Tem demonstrado ter efeitos fotoprotetores na pele, pois pode ajudar a reduzir os danos do fotoenvelhecimento.

Experimente em casa: você pode fazer óleos corporais muito bons com apenas alguns ingredientes simples.

11. Leitelho ou iogurte

Os laticínios fermentados contêm ácido lático, favorito entre esteticistas e dermatologistas devido às suas propriedades de esfoliação e hidratação suave.

Eles também contêm toneladas de probióticos de microbioma benéficos para a pele, que pesquisas recentes mostram que podem ser benéficos para peles com tendência a acne quando tomados por via oral ou até tópica.

A combinação desses dois ativos contribui para um ótimo tratamento para a pele: um estudo descobriu que as máscaras de iogurte natural melhoram a umidade, elasticidade e brilho da pele.

Experimente em casa: em primeiro lugar: opte sempre por opções orgânicas e sem adição de açúcar. A partir daí, você pode fazer uma variedade de máscaras com iogurte como base – aqui está uma opção iluminadora.

12. óleo de rícino

Este óleo é mais conhecido como o favorito dos cuidados com o cabelo – muitos afirmam que ele estimula o crescimento do cabelo; no entanto, não há nenhuma pesquisa para apoiar isso. Apesar de tudo, é um ótimo hidratante para o cabelo e o corpo, pois tem propriedades umectantes (como um lembrete, os umectantes atraem água).

Experimente em casa: use-o como um hidratante corporal ou óleo para o cabelo (a maioria das pessoas pensará ser muito espesso como um óleo para o rosto). No entanto, outro uso comum é misturá-lo com azeite para fazer um limpador de óleo DIY – o óleo de rícino está cheio de triglicerídeos, por isso remove a sujeira.

13. Água de rosas

Rosas talvez não façam parte de sua rotação regular, mas se por acaso você receber um buquê, ele fará uma água de rosas decadente, que você pode usar como um pré-óleo hidratante de toner ou ao longo do dia como uma névoa, a última das quais foi estudado em 2014, e os pesquisadores descobriram que as névoas podem atuar como um hidratante eficaz ao longo do dia.

Experimente em casa: primeiro seque suas rosas orgânicas e junte o suficiente para fazer um quarto de xícara. Leve uma xícara e meia para ferver, antes de deixar ferver em fogo baixo. Adicione as rosas e “cozinhe” até que toda a cor das pétalas desapareça.

Escorra em um spritzer e guarde na geladeira. Use-o dentro de um mês (lembre-se: ele não contém conservantes, então não terá o mesmo prazo de validade que o comprado em loja).

🌟 Desvendando o Brilho da Pele: Os Incríveis Benefícios do Jejum Intermitente! ✨

• Descubra a pele dos sonhos! 🌟

Jejum intermitente pode desencadear processos de reparo celular, promovendo uma pele mais saudável e radiante.

• Transforme sua pele com o poder do jejum! 🌈

Reduza a inflamação interna, o que se reflete em uma pele menos propensa a acne e vermelhidão.

• Jejum intermitente = Elixir da juventude! 🕰️

Estimula a produção de colágeno, combatendo rugas e linhas de expressão.

• Manual prático para o sucesso! 📖

Um guia completo para iniciantes, tornando o jejum intermitente simples e acessível.

• Brilhe de dentro para fora! ✨

Jejum intermitente ajuda na desintoxicação, promovendo uma pele luminosa e livre de impurezas.

• Desperte sua beleza natural! 🌺

O jejum intermitente favorece a regulação hormonal, resultando em uma pele equilibrada e saudável.

• Sinta-se bem, pareça incrível! 😊

Experimente uma melhora na textura da pele à medida que o jejum intermitente otimiza a absorção de nutrientes essenciais.

• Manual prático = Seu companheiro diário! 📚

Dicas simples, horários flexíveis e orientações para maximizar os benefícios do jejum intermitente.

• De dentro para fora: A transformação começa agora! 💪

Nutra sua pele de maneira holística com o poder do jejum intermitente.

• Desfrute de uma pele impecável e um novo você! 🌺

Adquira agora o manual prático do jejum intermitente e embarque na jornada para uma pele irresistivelmente suave e bonita.

🌺 Pele Radiante em Jejum: Descubra os Segredos dos Benefícios Intermitentes! 🕒💖

 Você deseja uma pele radiante e saudável? Descubra o segredo do jejum intermitente! 🌈

 Imagine uma pele mais firme, sem rugas e com um brilho natural. O jejum intermitente pode fazer isso por você! ✨🕰️

Liberte a beleza natural da sua pele! Baixe agora o manual prático e inicie sua jornada para uma transformação completa. 📖💖

Clique no link abaixo para adquirir o seu manual agora mesmo e comece a experimentar os benefícios incríveis do jejum intermitente. Sua pele agradecerá! 👉

Fontes

Entre em contato