10 Fatores que reduzem os hormônios da tireoide!
Além de causas bem estabelecidas, disfunções em outras vias ou sistemas de órgãos podem contribuir para distúrbios da tireoide.
Isso inclui prejuízo do microbioma, estresse, exposição a toxinas, déficits nutricionais e muito mais. Leia esta postagem para saber mais sobre o controle dos hormônios da tireoide, os fatores que podem reduzi-los e o que você pode fazer a respeito.
O que são hormônios da tireoide?
A glândula tireóide produz e secreta os hormônios tireoidianos T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina). T3 contém três átomos de iodo e é criado a partir da degradação de T4. A quebra de T4 é estimulada pelo hormônio estimulador da tireoide ( TSH).
O T4 é sintetizado a partir do aminoácido tirosina, encontrado na tireoglobulina (uma proteína criada na tireóide). Ele contém quatro átomos de iodo. A falta de T3 no início do desenvolvimento humano causa crescimento atrofiado.
T3 é muito importante para aumentar a produção de energia.
- Funções e funções
- Respiração
- Produção de energia
- Frequência cardíaca
- Função cognitiva
- Humor
- Peso corporal
- Força muscular
- Ciclos menstruais
- Temperatura corporal
- Níveis de colesterol
- Crescimento e desenvolvimento
- Fluxo intestinal
- Digestão
Se você notar algum dos sintomas descritos a seguir e suspeitar de um distúrbio da tireoide, procure atendimento médico. A maioria das doenças da tireóide pode ser tratada com sucesso se diagnosticada a tempo.
Sintomas de hipertireoidismo
Os sintomas de hipertireoidismo (muito T3 ou T4) incluem:
- Suor ou sensibilidade a altas temperaturas
- Perda de cabelo
- Frequência cardíaca mais rápida
- Diarreia
- Perda de peso
- Períodos menstruais perdidos ou leves
- Sintomas de hipotireoidismo
Os sintomas de hipotireoidismo (T3 ou T4 insuficiente) incluem:
- Dificuldade em dormir
- Cansaço e fadiga
- Dificuldade de concentração
- Depressão
- Sensibilidade à temperatura fria
- Períodos frequentes e intensos
- Frequência cardíaca lenta
- Ganho de peso
- Pele e cabelo secos
O eixo hipotálamo-hipófise-tireóide (HPT)
O hipotálamo, a hipófise e a glândula tireóide (também chamada de eixo hipotálamo / pituitária / tireóide ou HPT) controlam os níveis de hormônio tireoidiano.
O hormônio liberador de tireotropina ( TRH) produzido no hipotálamo se liga aos receptores da hipófise, fazendo com que libere o hormônio estimulador da tireoide (TSH), que estimula então a produção de T4.
Se houver poucos hormônios da tireoide na corrente sanguínea, o hipotálamo sinaliza à glândula pituitária (via TRH) para produzir TSH para que a tireoide libere mais T3 e T4.
Visto que haja quantidade suficiente desses hormônios, o hipotálamo é sinalizado para interromper a liberação de TRH e a cascata de ações para aumentar T3 e T4. Níveis elevados de T4 e T3 livres sinalizam à hipófise para ajustar os níveis de TSH e TRH.
A somatostatina e a dopamina do hipotálamo também reduzem os níveis de TSH, reduzindo assim os hormônios da tireoide.
Conversão de T4 para T3 Mais Ativo
Tanto o T3 quanto o T4 são produzidos na glândula tireoide, embora o T3 seja muito mais potente do que o T4. No sangue, os níveis de T4 são cerca de 45 vezes maiores (90 nM) do que T3 (2 nM).
A maior parte do T3 é produzida removendo o iodo do T4 em um processo que requer selênio. A atividade total do hormônio tireoidiano T3 no corpo depende das enzimas que convertem o T4 em T3, que se encontram fora da tireoide:
- A desiodase do tipo 1, que gera T3 para a circulação, é encontrada no fígado e nos rins.
- Desiodase tipo 2 converte T4 em T3 nas células do cérebro, hipófise e tecido adiposo marrom.
- Deiodinase tipo 3, encontrada na placenta, cérebro e pele, leva à geração de rT3
- As proteínas transportadoras se ligam à maioria dos hormônios tireoidianos, deixando apenas uma pequena fração disponível.
Estes incluem tiroxina ligação globulina (TBG), albumina, pré-albumina e de ligação, tiroideias.
A Globulina de Ligação à Tiroxina é produzida pelo fígado.
- 99,97% de T4 está ligado e 0,03% é livre.
- 99,7% de T3 está ligado e 0,3% de T3 está livre.
Fatores que podem reduzir a função tireoidiana
A maioria dos fatores abaixo não são causas estabelecidas de hipotireoidismo. De acordo com pesquisas preliminares, eles podem desempenhar um papel nessa condição complexa, mas as evidências são inconclusivas.
Se você reconhecer um ou mais desses fatores no seu caso, não significa que você tem hipotireoidismo. Se você está suspeitando de um problema de tireoide, converse com seu médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.
1) Bactérias intestinais alteradas
Os hormônios tireoidianos usados são desativados pelo fígado e depois excretados no intestino como parte da bile. No estômago, os hormônios da tireoide são absorvidos e reabsorvidos, portanto, os problemas digestivos reduzem os níveis de reabsorção do hormônio da tireoide.
As bactérias intestinais também influenciam os níveis de hormônio tireoidiano. Em ratos, as bactérias intestinais convertem o hormônio tireoidiano desativado de volta em T3 e causa a reciclagem do T3 que seria eliminado.
O tratamento com antibiótico aumentou o T4 e o rT3 no sangue, mas não afetou os níveis de T3.
Experimente: Enzimas Digestivas.
2) Estresse
O estresse pode reduzir e aumentar os hormônios da tireoide, com base em vários fatores. Os estressores agudos reduzem os níveis de TSH, portanto, os níveis de T4.
Isso torna os níveis de TSH um marcador menos preciso para a triagem de hipotireoidismo na presença de estresse.
Tipos de estresse diminuindo os hormônios da tireoide:
- Em camundongos, o estresse repetido do choque nas patas aumentou o cortisol, enquanto reduziu T3 e T4.[su_spacer]
- O estresse inevitável do choque na cauda reduziu os hormônios da tireoide em roedores.[su_spacer]
- O estresse de contenção (imobilização) diminuiu o T3 no sangue, aumentou o rT3 no sangue e reduziu a conversão de T4 em T3 no fígado e nos rins. Remover as supra-renais ou bloquear o cortisol impede completamente as mudanças nos hormônios da tireoide em resposta ao estresse.
Hormônios do estresse que reduzem os hormônios da tireóide:
- A ativação crônica do eixo HPA inibe a conversão de TSH e T4 em T3.
- O cortisol inibe o TRH e a conversão de T4 em T3 em tecidos não tireoidianos em ratos.
- O CRH e o cortisol reduzem as concentrações sanguíneas de T3 e T4.
- A administração de dexametasona (um cortisol sintético) suprime os níveis de TSH em ratos.
3) Inflamação
Em ratos, a injeção de LPS (uma toxina bacteriana) suprime a produção dos níveis de TRH, TSH e T3, enquanto aumenta os níveis de CRH e cortisol.
No entanto, bloquear o aumento do CRH e do cortisol não impede a redução dos níveis de TRH e TSH devido à inflamação induzida por LPS. A inflamação crônica em camundongos reduz a produção de TRH em camundongos e coelhos.
A injeção de IL-1 , TNF e IFN-gama no sangue ou no cérebro resulta em uma queda dos níveis de TSH no sangue em ratos. Isso pode ser porque o TNF reduz a produção de TRH no hipotálamo de rato. As citocinas pró-inflamatórias inibem a conversão de T4 em T3 em um estudo baseado em células.
O TNF-alfa inibiu a ativação do TSH das células tireoidianas humanas em um estudo baseado em células. Os níveis sanguíneos de IL-2 estão aumentados em alguns pacientes com hipotireoidismo primário.
4) Baixa resistência à leptina
A superalimentação de recém-nascidos durante o período de amamentação pode levar à obesidade, resistência à leptina e redução do hormônio tireoidiano durante a idade adulta.
Níveis elevados de leptina em ratos recém-nascidos levam à resistência à leptina e hipotireoidismo no hipotálamo aos 30 dias e na idade adulta.
Nestes animais, o frio agudo com 30 dias normalizou os níveis de leptina e restaurou a sensibilidade à leptina no hipotálamo. Além disso, a exposição ao frio aumentou os hormônios da tireoide.
O jejum reduz a leptina, portanto, reduz a produção de TRH, TSH, T3, T4 e as enzimas hepáticas que convertem T4 em T3.
Além disso, alguns humanos resistentes à leptina têm T4 baixo e TSH normal.
Um análogo da leptina aumentou FT3 e FT4 em crianças com deficiência de leptina, e o inverso diminuiu os níveis de T3 e T4 em pessoas com dieta de baixa caloria.
No entanto, a administração de leptina não reverte as mudanças nos níveis de hormônio da tireoide em jejum agudo.
5) Toxinas Ambientais
Toxinas ambientais, como bifenilas policloradas, PCBs , éteres difenílicos polibromados (PBDE) e outros desreguladores hormonais, interferem na função da tireóide.
6) Fluoreto
No passado, o flúor era administrado a pacientes com hipertireoidismo para reduzir os hormônios da tireoide.
Em um estudo com escolares indianos, houve diferenças significativas nos níveis de TSH e hormônio da tireóide entre dois grupos de alunos expostos a diferentes níveis de flúor.
Em um estudo com mais de 400 participantes, “o flúor teve impacto nos hormônios TSH e T3, mesmo na concentração padrão de menos de 0,5 mg / L”.
Em peixes-zebra, camundongos e ratos, o flúor causa disfunção da tireoide, que pode ser melhorada pela taurina e pelo cálcio.
Deficiências de nutrientes que podem reduzir os hormônios da tireoide.
7) Iodo
O iodo é necessário para a produção dos hormônios da tireoide. A deficiência de iodo é uma das principais causas de hipotireoidismo, especialmente em países em desenvolvimento. No entanto, obter mais de 400mcg é problemático e também pode contribuir para distúrbios da tireoide.
8) Selênio
O selênio é necessário para converter T4 em T3. Estimula a função tireoidiana e protege contra doenças autoimunes da tireoide. A deficiência de selênio contribui para o hipotireoidismo.
O selênio também aumenta a excreção de cromo , portanto, preste atenção à sua ingestão diária de cromo, caso esteja fazendo suplementação.
9) Ferro
O ferro é necessário para a função da peroxidase tireoidiana, sendo importante na síntese do hormônio tireoidiano.
A anemia crônica devido à deficiência de ferro é um fator bem conhecido que prejudica a função da tireoide.
10) Vitamina A
A vitamina A pode se ligar aos receptores do hormônio tireoidiano. Em um estudo com mulheres obesas, a vitamina A aumentou T3 e reduziu o TSH. Ratos com deficiência de vitamina A tiveram hormônios tireoidianos duas vezes mais baixos em um experimento.
Abordagens complementares para melhorar a função tireoidiana
Se estiver apresentando sintomas de um distúrbio da tireoide, é importante consultar seu médico o mais rápido possível para garantir que você receba cuidados médicos adequados.
Eles podem sugerir a adição de abordagens complementares mencionadas abaixo – mas elas não devem ser usadas para substituir o tratamento médico convencional.
Tendo os fatores contribuintes discutidos em mente, além do tratamento sugerido e abordagens complementares, você pode querer:
- Manter o ritmo circadiano e a sensibilidade à leptina
- Corrigir deficiências nutricionais
- Desequilíbrio correto de bactérias intestinais e infecções intestinais
- Reduz a inflamação
- Reduzir o estresse
- Reduzir Toxinas Ambientais
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