Tudo o que você precisa saber sobre estalar os ouvidos. 

Ter ouvidos entupidos pode ser desconfortável e pode abafar sua audição. Quando isso acontece, estalar os ouvidos pode ajudar.

Estalar os ouvidos é geralmente seguro. Geralmente requer pouco mais do que mover os músculos da boca. Independentemente da técnica que você tentar, é importante ser gentil. Se os seus sintomas piorarem, é uma boa ideia parar de tentar limpar os ouvidos e consultar o seu médico. 

Se você tentar desobstruir os ouvidos com um medicamento de venda livre (OTC) ou receitado, evite usá-lo por mais tempo do que o indicado na embalagem. Se os sintomas persistirem, converse com seu médico. 

Como fazer seus ouvidos estalarem? 

Existem várias técnicas que você pode tentar para desentupir ou estalar os ouvidos:

Deglutição 

Quando você engole, seus músculos trabalham automaticamente para abrir a trompa de Eustáquio. Este tubo conecta o ouvido médio à parte de trás do nariz. A abertura da trompa de Eustáquio permite que a pressão se equalize no ouvido médio, causando a sensação de estalo.

Mascar chiclete ou chupar balas também pode ajudar a ativar essa resposta.

Bocejo 

Bocejar também ajuda a abrir a trompa de Eustáquio. Se você não consegue bocejar na hora, tente um bocejo falso. Abra bem a boca enquanto inspira e expira. Isso pode ter o mesmo resultado. Tente “bocejar” a cada poucos minutos até que seu ouvido estale. 

Manobra de Valsalva. 

Feche as narinas com os dedos. Tente manter as bochechas neutras ou puxadas para dentro, em vez de inchadas. Em seguida, sopre o ar suavemente, pelas narinas. Isso gera pressão na parte de trás do nariz, o que pode ajudar a abrir a trompa de Eustáquio. 

Manobra de Toynbee 

Para esta técnica, feche as narinas com os dedos enquanto engole. Um pequeno estudo de 2017 indicou que a manobra de Toynbee pode ser menos eficaz que a manobra de Valsalva, no entanto, você pode tentar ambos para determinar qual método funciona melhor para você. 

Aplicando um pano quente. 

Segurar um pano quente ou uma almofada de aquecimento coberta contra o ouvido pode ajudar a reduzir a dor se você tiver uma infecção no ouvido. 

Colocá-lo em seu rosto também pode ajudar a aliviar a pressão sinusal no caso de uma infecção sinusal, uma condição que pode levar a uma sensação de plenitude nos ouvidos. 

Descongestionantes nasais. 

Desobstruir suas passagens nasais pode ajudar com ouvidos entupidos. Se você usa um descongestionante nasal OTC, é melhor evitar tomá-lo por mais de 3 dias seguidos. Você pode tentar a manobra de Valsalva ou Toynbee após usar um descongestionante. 

Corticosteroides nasais. 

Existem muitos esteroides nasais OTC que você pode experimentar. Os esteroides nasais podem ajudar a desobstruir os ouvidos, reduzindo a quantidade de inflamação nas passagens nasais. Isso pode ajudar o ar a se mover mais livremente através de ambas as trompas de Eustáquio, equalizando a pressão em seus ouvidos. 

Os esteroides nasais podem ser eficazes se seus ouvidos estiverem cheios como resultado de uma infecção sinusal. No entanto, pesquisa indica que eles podem não funcionar para ouvidos cronicamente entupidos causados pela disfunção da trompa de Eustáquio, também conhecida como trompas de Eustáquio bloqueadas.

Tubos de ventilação 

Em casos extremos, seu médico pode recomendar esta técnica cirúrgica simples para aliviar a dor e reduzir a pressão. 

Para o procedimento, seu médico provavelmente usará anestesia local para anestesiar a área ao redor das orelhas. Em seguida, eles inserem tubos de ventilação finos, também conhecidos como tubos de equalização de pressão ou tubos de timpanostomia, em um ou ambos os ouvidos para drenar o fluido por trás do tímpano. 

Os profissionais de saúde geralmente realizam o procedimento em um consultório médico para adultos. Eles também podem realizá-lo em um hospital. Os fabricantes projetam tubos de ventilação para cair por conta própria. Isso geralmente acontece após cerca de 1 ano. 

Como funciona o estalo de orelha? 

A trompa de Eustáquio fornece ar para o ouvido médio. Isso ajuda a manter quantidades iguais de pressão em ambos os lados do tímpano. 

Se houver uma diferença na pressão, seu tímpano pode inchar para dentro ou para fora em resposta. A diferença de pressão pode causar aquela sensação familiar de plenitude no ouvido. 

Estalar os ouvidos envolve a abertura de ambas as trompas de Eustáquio para aliviar o desequilíbrio da pressão, acabando ou reduzindo seu desconforto. 

As trompas de Eustáquio normalmente se abrem automaticamente quando você engole, mastiga ou boceja. Ao fazer esses movimentos, muitas vezes você ouvirá um ruído de clique ou estalo. O ar que entra no ouvido médio através das trompas de Eustáquio em cada ouvido causa o ruído. 

Se os tubos não abrirem facilmente, eles podem ter obstruções. Fluido, muco ou inflamação geralmente os causam. 

Você pode estalar os ouvidos se tiver zumbido? 

O zumbido ocorre quando você sente toque, zumbido ou outros sons que não existem externamente. O zumbido pode ocorrer pelas seguintes causas: 

• sinusite ou infecções de ouvido 
• cera obstruindo o canal auditivo 
• trompas de Eustáquio bloqueadas 
• tumores cerebrais 
• Perda de audição 
• problemas de tireoide

Muitas vezes, pode não ser possível identificar a causa do zumbido. 

Muitas vezes você ainda pode estalar os ouvidos se tiver zumbido. Mas se a causa do zumbido é o bloqueio das trompas de Eustáquio, as trompas podem não conseguir abrir para estalar os ouvidos. 

O que mais causa o estalo no ouvido? 

Às vezes, seus ouvidos podem entupir e desobstruir naturalmente. Isso geralmente acontece por causa de mudanças na pressão do ar circundante. 

Se você subir a uma grande altitude – por exemplo, voar em um avião ou dirigir por uma montanha alta – seus ouvidos podem estalar à medida que se ajustam à pressão do ar ao seu redor. Mergulhar debaixo d’água também leva a mudanças de pressão que fazem seus ouvidos estalarem. 

Se seus ouvidos não estalam sozinhos quando você voa em um avião ou muda de altitude, você pode limpá-los mascando chiclete ou bocejando. 

Como fazer seus ouvidos pararem de estalar? 

Às vezes, em vez de suas trompas de Eustáquio serem bloqueadas e incapazes de abrir, elas podem ter problemas para fechar. Essa condição, chamada disfunção da trompa de Eustáquio patulosa, geralmente faz com que sua voz e respiração soem excepcionalmente altas em seus ouvidos. Também pode fazer com que você ouça sons de estalos ou estalos. 

Um acúmulo de líquido no ouvido médio é outra condição que pode causar a sensação de ouvidos entupidos e estalos. 

Em ambos os casos, tratar ou se recuperar da condição pode aliviar seus sintomas. 

Quando ligar para o seu médico? 

Seus ouvidos podem clarear por conta própria, mas é importante chamar um médico se você desenvolver algum dos seguintes:

• pus ou descarga drenando do ouvido 
• Perda de audição 
• febre 
• dor de ouvido 
• zumbido em seus ouvidos 

Seu médico pode descartar quaisquer condições subjacentes que possam contribuir para ouvidos entupidos e outros sintomas. O seguinte pode causar sensação de plenitude auricular: 

• adenoides aumentadas, também conhecidas como tecido inchado na parte de trás da garganta 
• sinusite ou infecção no ouvido 
• alergias 
• acúmulo de cera 
• gripe comum 
• distúrbios da articulação temporomandibular 

Um tímpano entupido às vezes pode inchar até o ponto de ruptura, levando a um tímpano perfurado. Isso pode ocorrer a partir de: 

• uma infecção no ouvido 
• atividades que envolvem mudanças rápidas de pressão, como viagens aéreas Trauma na cabeça 

Um tímpano perfurado requer cuidados médicos. Esta condição normalmente cura por si só dentro de algumas semanas. Alguns casos podem exigir cirurgia. 

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