9. Tratamentos naturais para unhas quebradiças e qual é a causa? 

O que são unhas frágeis? Semelhante ao modo como sua pele pode revelar muito sobre seu bem-estar interno, suas unhas podem ser mais uma janela para sua saúde. 

O que causa unhas quebradiças? 

Às vezes, as unhas quebradiças são simplesmente resultados do envelhecimento ou da falta de umidade, enquanto outras vezes podem ser indicativas de doenças da tireoide, como hipertireoidismo ou  hipotireoidismo,  porque essas condições podem causar problemas nas unhas.  

Suas mãos geralmente mostram sua idade, assim como suas unhas. Se você olhar para as unhas de bebês e crianças, verá como a coloração e a textura provavelmente são realmente saudáveis. 

À medida que envelhecemos, a saúde das nossas unhas pode variar, mas podemos definitivamente melhorar a saúde das nossas unhas em qualquer altura da vida.

Então, como você fortalece suas unhas? Fico feliz em dizer que existem muitas maneiras naturais e eficazes de melhorar a saúde e a aparência de unhas secas e quebradiças, com ou sem estrias.

O que são unhas frágeis?

As unhas dos pés e dos pés são compostas por camadas de proteínas chamadas, queratina. As unhas saudáveis ​​são lisas e fortes, com coloração uniforme e sem manchas ou descoloração. Às vezes, unhas saudáveis ​​podem se tornar quebradiças.

As unhas quebradiças tendem a ser notadas muito mais cedo do que as unhas dos pés, mas tanto as unhas dos dedos quanto as dos pés podem se tornar quebradiças por vários motivos.

Estima-se que unhas quebradiças, também chamadas onicorrexe, sejam bastante comuns. Na verdade, estima-se que afete cerca de 20% da população.  

As mulheres tendem a lutar mais com unhas quebradiças do que os homens. Quando você tem unhas quebradiças, elas ficam enfraquecidas e tendem a quebrar, rachar ou descascar facilmente.

Sinais e sintomas de unhas quebradiças!

Se você já se perguntou “porque minhas unhas quebram tão facilmente?” pode ser por serem quebradiços. Quando as unhas estão quebradiças (unhas quebradiças ou quebradiças), há vários sinais e sintomas a serem observados:  

• Unhas que tendem a se partir nas pontas.
• Peeling nas pontas das unhas
• Quebra, quebra ou lascamento fáceis.
• Cordilheira longitudinal
• Dificuldade em aumentar as unhas.

Qual é a causa das unhas quebradiças? 

Unhas quebradiças podem ser simplesmente o resultado do envelhecimento, exposição repetitiva ou prolongada à água e produtos químicos (como materiais de limpeza), uso de removedor de esmalte e / ou uso de esmalte por longos períodos. Em muitos casos, todas essas causas podem acontecer facilmente em simultâneo.

Unhas quebradiças ou quebradiças também podem ser causadas por:  

• Uma infecção fúngica das unhas
• Doença da pele que pode afetar as unhas, chamada líquen plano
• Hipotireoidismo
• Hipertireoidismo
• Psoríase ungueal
• Artrite reativa (uma causa menos comum)

Quando alguém tem doença da tireóide, pode ter unhas quebradiças e perda de cabelo. Problemas de tireoide são mais comuns em mulheres e o hipotireoidismo é particularmente conhecido por causar unhas quebradiças. 

O hipotireoidismo significa que a tireoide não está produzindo os hormônios que deveria, e isso pode levar a um metabolismo lento.

De acordo com Harvard, quando o metabolismo desacelera, o corpo transpira menos. Como o suor é um hidratante natural para o corpo, menos suor pode fazer com que a pele fique seca e as unhas quebradiças.  

Quando se trata de saúde das unhas, uma pesquisa comum na Internet é “deficiência de vitamina para unhas quebradiças”.

Então, suas unhas quebradiças poderiam ser causadas por uma deficiência de vitaminas? 

Doenças internas ou deficiências de vitaminas estão realmente por trás das unhas quebradiças. No entanto, se uma deficiência de vitamina estiver por trás de unhas quebradiças, é provável que seja uma deficiência de ferro. 

Portanto, isso significa que pessoas com deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro têm maior probabilidade de ter unhas quebradiças. Outra dica interessante é que, se suas unhas parecem fracas, mas as unhas dos pés parecem perfeitamente saudáveis ​​e fortes, então é provável que haja uma causa externa de unhas quebradiças. 

Além da deficiência de ferro, outros fatores de risco para unhas quebradiças incluem:  

• Lavagem frequente das mãos
• Queimadura de sol
• Vermelhidão
• Exposição prolongada ao frio e tempo seco.
• Exposição a produtos químicos, como removedor de esmalte.
• Lesão repetida ou trauma na unha.

Você notou um tema com esses fatores de risco para unhas quebradiças?

Além de lesões, todas essas são circunstâncias que podem facilmente levar a um déficit de umidade. Às vezes, as unhas podem ser quebradiças e também apresentar sulcos. O que causa unhas e cristas quebradiças? 

Assim como a fragilidade, as cristas verticais tendem a ser mais comuns com a idade. Eles também podem resultar de trauma. Outras vezes, os sulcos também podem indicar outros problemas de saúde ocorrendo no corpo.  

Tratamento Convencional

Definitivamente, há semelhança e sobreposição entre o tratamento convencional e o tratamento natural para unhas quebradiças. 

Contanto que não haja nenhuma razão médica subjacente (como um problema de tireoide), a prevenção e o tratamento convencionais mais comuns para unhas quebradiças é reduzir a exposição à água e irritantes e hidratar as unhas e as mãos regularmente. 

Além disso, o uso de luvas de proteção quando as unhas devem ser expostas à água por longos períodos pode ajudar a proteger as unhas. Um exemplo perfeito de quando usar luvas pode realmente ajudar? Quando você está lavando pratos. 

9. Tratamentos naturais para unhas quebradiças.

1. Reduza a exposição à água.

Limpar e lavar a louça regularmente é algo inevitável, mas é muito cansativo nas mãos e nas unhas. A boa notícia é que você sempre pode investir em um bom par de luvas de proteção que podem ajudar a prevenir e curar as unhas quebradiças.

Usar luvas durante as tarefas domésticas, especialmente as que envolvem água quente e sabão, pode realmente ajudar muito a evitar que suas unhas fiquem secas e quebradiças.

2. Fique hidratado.

Embora você possa evitar muita água do lado de fora quando se trata de unhas quebradiças, você definitivamente não quer diminuir a ingestão interna de água. 

Manter-se hidratado com água e também com alimentos saudáveis ​​ricos em água, como melancia e pepino, é uma ótima maneira de hidratar as unhas, a pele e o cabelo por dentro.

3. Use um creme natural para as mãos.

Se você está lutando com unhas quebradiças, é uma excelente ideia hidratar suas mãos e unhas após lavá-las e secá-las todas às vezes. 

Para torná-lo fácil de lembrar, tente manter um ótimo hidratante natural para as mãos perto da pia para você poder aplicá-lo rápida e facilmente todas às vezes. 

Você pode até fazer seu próprio hidratante para as mãos com minha receita de Loção artesanal com olíbano, lavanda e óleos de hortelã-pimenta.

4. Experimente um creme de cutículas artesanal.

Uma coisa com a qual você pode contar se estiver se perguntando como consertar unhas quebradiças de maneira natural ou convencional é que o tratamento sempre inclui hidratantes tópicos. 

Quando as unhas estão secas e quebradiças, o creme certo é um tratamento perfeito para unhas quebradiças. O Creme deve conter ingredientes naturais e hidratantes como cera de abelha, manteiga de karité crua, óleo de coco e vitamina E, você definitivamente vai querer aplicar este creme para cutículas algumas vezes por dia.

5. Evite removedor de esmalte áspero.

A maioria dos removedores de esmalte são carregados com produtos químicos e tendem a ressecar as unhas dos pés e das mãos. Os removedores de esmalte geralmente contêm produtos químicos altamente tóxicos, incluindo acetona, formaldeído, tolueno e ftalatos. 

Não só os removedores de esmalte podem afetar negativamente a saúde de suas unhas, como também a pesquisa mostrou que eles podem causar danos reprodutivos e toxicidade aos órgãos. Eles também podem irritar a pele, os olhos e os pulmões.  

6. Óleo de semente de brócolis.

Para dar às suas unhas e cutículas um impulso realmente saudável e natural, tente usar óleo de semente de brócolis.  Este óleo feito de brotos de brócolis jovens é carregado com ácidos graxos essenciais maravilhosos para a saúde da pele, cabelo e unhas. 

Simplesmente coloque menos de uma gota de óleo de semente de brócolis diretamente em cada unha e esfregue no leito ungueal e na cutícula. 

Este é um ótimo hábito para adquirir à noite antes de dormir, para você poder acordar com as unhas e cutículas mais hidratadas pela manhã. 

O óleo de coco e o óleo de argan são outras opções de óleo terapêutico tópico que podem ser usados ​​de maneira semelhante ao óleo de semente de brócolis para unhas quebradiças. 

7. Biotina

Conforme a pesquisa, a suplementação com biotina (B7) pode ajudar a tratar unhas fracas e quebradiças.  

A capacidade da biotina de fortalecer as unhas fracas foram identificadas depois que doses orais de biotina foram administradas a cavalos para melhorar a condição de seus cascos. 

No entanto, estudos foram conduzidos com quantidades muito altas de biotina e não é difícil incluí-la em sua dieta. Alguns alimentos que contêm quantidades significativas de biotina incluem amêndoas, ovos, batata-doce, cebola , tomate e aveia.  

8. Vitamina E.

As cápsulas de vitamina E são baratas e podem ser uma forma eficaz de ajudar a melhorar a condição das unhas. O líquido espesso que sai de uma cápsula de vitamina E é um tratamento perfeito para unhas quebradiças. 

Basta perfurar uma das cápsulas e colocar um pouco do óleo em cada unha. É um tratamento fácil, mas altamente potente e rejuvenescedor para unhas quebradiças.

9. Evite unhas artificiais.

De acordo com especialistas “Não use unhas artificiais para encobrir problemas nas unhas, pois eles podem piorá-los. As unhas artificiais não são recomendadas para pessoas com tendência a infecções fúngicas ou com unhas quebradiças. ”  

Então, se suas unhas são quebradiças, você definitivamente vai querer passar as unhas postiças.

Precauções

Algumas mudanças em suas unhas não são nada sérias, mas outras vezes certas mudanças podem exigir atenção médica.

Você deve consultar o seu dermatologista ou médico se você vir algum dos seguintes:  

• Mudanças na cor das unhas, como descoloração de toda a unha ou uma faixa escura sob a unha.
• Alterações na forma das unhas, como unhas enroladas.
• Emagrecimento ou engrossamento das unhas.
• Inchaço ou dor ao redor das unhas.
• Separação da unha da pele circundante.
• Sangramento ao redor das unhas.

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