Quais são os melhores alimentos para a vitamina C?  Frutas e vegetais são as melhores fontes alimentares de vitamina C. Comer uma variedade desses alimentos saudáveis ajudará as pessoas a atender às suas necessidades diárias.  A vitamina C, também chamado ácido ascórbico, desempenha muitas funções importantes no corpo. Em particular,…