Alimentos que podem ajudar com cãibras musculares?  Cãibras musculares acontecem quando seus músculos ficam tensos e você não consegue relaxá-los. Embora sejam dolorosos, geralmente você mesmo pode tratá-los. Exercícios, desidratação e menstruação são causas comuns. Uma maneira de parar as cólicas é alongar ou massagear os músculos e comer o…