Causas de fadiga e sonolência e como combatê-las? 1. Sono insuficiente Pode parecer óbvio, mas você pode estar dormindo pouco. Isso pode afetar negativamente sua concentração e saúde. Os adultos devem receber de sete a oito horas todas as noites, causas de fadiga e sonolência e como combatê-las. Faça do…